海外生活２０数年目の働く女性です。英語 外資 転職 家族 登山 園芸 などなど。海外生活の素朴な日常生活です。
普通に暮らしてるのに、普通に食べてるだけなのに。。体重が増える。。なぜだろう。。こんな疑問を持ってるのは私だけじゃないかもしれません。そんなあなたに、”My 600-lb life” って番組をお勧めします。アメリカのテレビ番組ですが、そのタイトル通り、270キロ以上ある人の減量を追ったドキュメンタリーです。1時間ぐらいの番組ですが、私はこれを見始めるとシリーズからシリーズへと観るのが止まりません。。そしてすべての巨漢の人の食事がひどい。。そして言い訳がひどい。。。何をどう言い訳しても根本的には、食べたカロリーが消費カロリーを超えなければ痩せるんだ！という普遍の事実をコメントしつつ、いつもこの…
仕事終わりにハイキングにいきます。ハイキングといえども急傾斜を上っていくワークアウトのような登山です。行くまでは私の半分の天使が「ワークアウトに行きましょう」「行きましょう”」そして残りの半分の悪魔が、「まっすぐ帰りましょう」「帰りましょう」とささやきます。天使が勝利したこの日、地獄のワークアウトに行きました。まだ頂上じゃないのかと、行く道を確認してばっかりいる私の足取りは、何でも確認しすぎて、あんまり進んでいない私の人生のように感じはじめて。。。しっかりと足元だけをみてひたすら前に進もう！と自分に言い聞かせながら登山を終えました。全身、汗をかいたあとは、いつも力が抜け、爽快感でいっぱい、リラ…
今年の日本では、ゴールデンウィーク10日連続なんてニュースをみて、海外に住む私には、夢のまた夢。。うらやましい限りです。日本人は働き者で、休みが少なくて。。。なんてよくステレオタイプなことを言いますが、一般的な会社員の休日を他の国と比べると決して少ないくないんじゃないでしょうか。私の今住んでいるカナダと比べても断然多いんじゃあないのかしらあ。。そんな貴重な連休の続くのが5月から11月にかけて、といっても3連休ですが。独身身軽な私は家にこもるのが大嫌いなので、連休の予定作りに励んでいます。 今回カナダにきて20年近く、初めてロッキーマウンテンエリアを巡るツアーに申し込みました。たいがい来日して1…
小さい時から、ほっそりはけっしてしてなかった私ですが、40代半ばになりさらに体重管理が厳しくなってきました。昔、日本にいたときからからよく、細い女友達に、触らせてっと、腕をつつかれます。はい、よく言えば、色白、ベイビー的な感じ。。それぞれの国の言葉で、そういう女性を表現する言葉が、あるらしく、”私の国の言葉で、あなたのような女性を、”xxx”っていうのよ。褒め言葉よ。”ってよく言われます。ううん。。。うれしいけど、普通、日本人女性って、もっとほっそりしてるんだよって、笑って聞いています。夕方は6時までには夕食を終わらして朝まで何も食べないように心がけ。。。。そして、仕事後は、ワークアウト。。山…
海外生活20年近くになる海外在住者です。すっかり今年が平成何年かわからなくなっていましたが、ついに新しい元号 ”令和” になりますね。これで元年からまたはじまるので、4,5...年は覚えていれそうです。
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