はっさーブログ

ショートスリーパーってどんな人？睡眠時間が6時間未満でも健康に問題なし？

「ショートスリーパー」という言葉を聞いたことがありますか？実は、最適な睡眠時間よりも少ない睡眠時間でやり過ごすことができる人々のことを指します。一部の研究によると、彼らは遺伝子変異を持っているために少ない睡眠でも機能することができるとされて

2022/09/30 01:40

人感センサー付きLED電球で快適生活に！おすすめの設置場所は？

人感センサー付きLED電球に変更するだけで、ちょっとした快適生活が待っています！おすすめの設置場所とは？

2022/09/28 02:14

玄関の電球を人感センサー付きLED電球に交換省エネで快適な玄関空間！人感センサー付きLED電球に交換しました

節約と快適さを両立できる！玄関の電球を人感センサー付きLED電球に交換した結果、省エネと快適な玄関空間が実現しました。この記事では、交換の手順や効果について紹介します。

2022/09/28 02:14

夜に飲む珈琲

台風が去って、本当に一気に涼しくなってきました。 季節の変わり目、体調には気をつけないといけないですね！ 夜に飲む珈琲 ほぼ毎日、夜にはブログ作業などしながらゆっくりと珈琲を飲んでいます。 今飲んでいるのはブラジルのサントス。ロースト6、グ

2022/09/27 01:22

健康チェックのためクリニック受診（血液検査）

僕は基本土日祝が休みのため、今週末は3連休でした。 ゴロゴロする日も多いですが、今週はいつもよりウロウロしました。 クリニックに受診し血液検査 ここ4.5年かな？LDL（悪玉）コレステロールの値が高めなのです。 以前より気になっていたのです

2022/09/26 04:02

健康チェックのためクリニック受診（血液検査）

僕は基本土日祝が休みのため、今週末は3連休でした。 ゴロゴロする日も多いですが、今週はいつもよりウロウロしました。 クリニックに受診し血液検査 ここ4.5年かな？LDL（悪玉）コレステロールの値が高めなのです。 以前より気になっていたのです

2022/09/26 04:02

看護学生の時、看護師国家試験に向けて使ったおすすめの参考書・問題集

僕が看護学生との時に使用した、おすすめの参考書・問題集を紹介してます。

2022/09/14 00:23

高反発のまくらに変えてみたら熟睡できてる気がする

今まで使用してきたまくらは、約4年以上使った中材が綿の枕でした。僕は肩幅が広め、そのため横向きになると枕の高さが必要になってくるのです。 いつしかまくらを二つ折りにしてずっと使い続けていました。 どんな寝方だ まくらに使われている素材の種類

2022/09/04 20:52