この扇風機好き。派遣先の休憩所にあったんだけどさ。これ見ると小さい頃に泊まっま民宿を思い出す。オシャレなんだよなー。なんか好きなんだよなー。夏の夕方って昔を思…
ローストビーフ丼。卵の横のマヨネーズみたいなの。ニンニクさん。仕事なのに食べる奴。ブレスケア3粒胃に放り込んだから問題ない。胃からこみあがるミントな香りが安心…
「プランと予定で埋め尽くされてしまっている人生。 そのような人生で、どうやって『幸せ』になれるっていうんだい? この社会の狂気じみているところさ。誰もがあくせ…
おはようございます。また台風が来ているようですね。昨日は生理前のLessonをしっかりと努めました。やっぱりやると楽しい！！！笑笑これだからやめられないのです…
おはようございます。昨日からなんだか寒くて、もつ煮作りました。めっちゃ酒にあうー。笑ついにおっさん化してきました。いや、言葉悪かったですね。ごめんなさい。レモ…
こんばんは。久々顔をお披露目＆夫も。目の前に2つのケーキ。そう。ばーすでーなのです。父ちゃんの。何故2つかといいますと、甘党な男なもんでね。リクエストが2つだ…
こんにちは。こんばんはか。今日は予定無し。だけどオンラインヨガ受けるよ。楽しみ。朝からネイル。ご覧の通り。フライパンについてる焦げみたい。そう言われたよ。娘に…
こんにちわ。昨日の実験してみたブログは見ていただけたでしょうか。ホットヨガだけどアライメントみるよ。Lesson。本当は、常温が一番なんだけどさ、ないのよねー…
こんばんは。1本目のレッスンが終わり1人お菓子パーティー中の私でございます。あーうまい。笑さっそくですが本題に入らせて頂きます。題名にある通り。"かえた"ので…
こんばんは。今オフの中でブログしています。リラックス時間。今鈴虫が鳴いているよ。秋ですね。なんだか寂しいきもち。夏が終わり、最近楽しい事ないなーなんて思ってい…
こんばんは。さっき自動販売機のお釣り口をライトで照らしてお金探しをしているご年配の方がいたよ。なんだか凄いとこに住んでるなーと思いながら、そして凄い時代に生き…
こんにちは。また暑さぶり返してきましたね。あーあ。疲れたー内臓が疲れているせいなのか？浮腫みやすい。あーあ。酒かなー笑そして本題に入ります‼︎な、なんと中学生…
おはようさん。また月曜日が始まりますね。うちの下の小学校の娘は、行きたくないと言っていてぐだぐだ〜この時期あるあるなのではないでしょうか？引きこもり気質のある…
こんばんは。今日は、画像無しで。なんか寂しい気がするけど、たまにはね。本日土曜日、グタグタな日だったけどたまには良いな。そして、お月見ですな。満月だよー。お団…
2022.0906 18：23綺麗でしょ。何だろ。このグラデーション。アートだよ。酒飲みながら見た景色。壮大でした。そして昨日は友達とLAVAに行ったの。いや…
満天の湯。平日大人800円高濃度炭酸泉ぬるくてサイコー。笑源泉入り肌ツルツル。朝風呂入りに行ったんだけど、おばぁちゃま達沢山いた。だからか。元気なわけだ。サウ…
質問集。｜yoga teacher.asami ｜note題名にもある通り、よく聞かれる事をアンサーしていきます。 まず一つ目 "身体が硬いからできないかな"…
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この扇風機好き。派遣先の休憩所にあったんだけどさ。これ見ると小さい頃に泊まっま民宿を思い出す。オシャレなんだよなー。なんか好きなんだよなー。夏の夕方って昔を思…
しまんと次栗モンブラン。これ頂きものなんだけど、めちゃ美味しい。中身はこんな感じ。凄く小さいんだけど、普通なのか。笑私にとってはお上品な大きさ。栗の味が濃くて…
爪育してから、18日目。かなり健康的になってきたよ。なるべく保湿はしてる。ハンドクリーム塗ってるよ。たまに、キューティクルオイル。だけど主婦なんで、家事やって…
おはようございます。何だか、忙しい日々が続いてたんですが朝のリラックスタイムできたー。昨日も派遣。今日はレッスン。明日も派遣。ある程度忙しい事は生き甲斐。何も…
おはようございます。いつの間にか7月。私のヨガインストラクターとしての日々と派遣の女としての日々。バランスがとれてきたよ。派遣ってさー、パートさんよりお給料良…
こんにちは。レッスン終わりー。この前注文していた、爪育のお供に使用しようとした物が届いたよー‼︎‼︎zoyaゾーヤアンカーベースコート速乾性抜群。そして！何よ…
おはようございます。本当の私の朝飯。⚫️プラム⚫️バナナ何だか動物さんのご飯みたい。って私も動物か。笑そんな私は昨日レッスン2本やった後イベントに参加したよ。…
おはようございます。今日は派遣へ行くよ。笑実は今日で3日目。同じ場所なんだけど、ずーっと座ってシールはってる。ヨガとのギャップ。笑何も考えず、ロボットみたく稼…
おはようございます。いやこんにちは。今日は爪育をしようと決意しました。健康な爪を育成しようと思っています。ネイル好きだけど、身体にダメー与える事をやめようと。…
こんにちは。30分筋トレ終わりまして。汗だくになりまして。シャワーに入りまして。ゴロゴロしまして。特にお腹空いてないけど、12時になりましたので。1人laun…
おはようございます。今日も暇な私。ジメジムで洗濯乾かないから、ランドリーへ。そして現在コンビニ待機中。こんなものを買ってみたよ。premium Earl Gr…
おはようございます。今朝の子供達の朝ごはん。⚫️200グラムのおにぎり（ごまand昆布）⚫️納豆⚫️大根と小ネギのお味噌汁⚫️マンゴー100パーセントジュース…
おはようございます。今日の私の予定。コインランドリーandジムそう。ジム、ちゃんとしたジムは退会したのだけど、やっぱ身体動かして汗かきたいなという事で市内の総…
おはようございます。梅雨ですな。雨ですな。ムシムシですな。うちのベンジャミン、越冬し暑い日が増え、鉢も変えたら大きくなってきた。パチパチパチパチ。私の行き場の…
おそようございます。梅雨入りして、湿度ムンムン。我が家皆んな汗かきだから、洗濯回してコインランドリー。汗とか雑菌が多いからか、臭くなりやすい。笑湿度65%越え…
おはようございます。久々ヨガインストラクターらしい私です。えーと。またこののんびりとした日々がやってきました。笑（歯医者やめた）私って本当仕事続かない。もーさ…
おはよう御座います。待ち人。そう私。ザ 猫背ザ スマホ首イエス 私はインストラクターっぽくないとか言わないでね。笑土曜日‼︎台風の翌日、歯医者お休みした。（な…
おはようございます。真っ赤な空間。コラーゲンライト。これエステでも導入されているんだって。肌の奥まで届いてコラーゲン育成してくれてるみたいよー。本当かよ。って…
うま。おはようございます。これ昨日のお昼休憩の時に頂いたやつ。六花亭のバターサンド。めちゃ美味しい。⚫️お皿洗い（食洗機とか無いので）⚫️洗濯⚫️朝ごはんの準…
こんばんは。歯医者のお仕事でした。この職場皆んな優しくて。親切で。私辞めるって決断したじゃない？まだ言ってないんだけど。何か皆んな察してるのかな？優しい。"辞…
おはようございます。今日は木曜日！夕方からヨガのお仕事です。大量の洗濯を干し。部屋を少しリセット。観葉植物を外へ。お水をあげて。新芽の観察。葉のチェック。この…
おはようございます。このフクロウ、絵画習っている娘の作品。なんか好き。目がね、全てを見透かすような、、。えぇと。私‼︎歯医者やめるー！笑あははははーもーさ、笑…
こんにちは。朝のヨガが終わり、仕事も終わり。今洗濯中。遅。今日は天気良くて最高。そんな日のミュージックはChara。そしてマドレーヌと紅茶。シャトレーゼの。笑…
こんばんは。今日は母の日。我が家は特になし。だから大好きなタルトを自分で購入。笑頑張る自分へ。昼はバーガーキング。はぁ。最高。今日一つ決断した事。正社員やめる…
こんにちは。スタジオ、マスク無しで大丈夫になったよ。楽すぎて嬉しい。そんな事より、、、歯医者で働き始め9日目がたちました。ふと思った事。こんな気疲れすんの？笑…
おはようございます。食べたかったやーつ。⚫️ガーリックシュリンプ⚫️ナチョチーズ⚫️パンケーキ美味い。とても美味い。これにビール。パンケーキにもビールを合わせ…
こんばんは。今日は潮干狩りに行ってきたよ。その道中。良い景色。なんか懐かしいような。ほっこりするような。そんな一枚。ここの焼肉弁当美味いんだよ。笑キムタクも買…
こんばんは。今日も仕事でした。明日明後日休み。束の間の連休。めちゃ嬉しい。明日はお出かけ。3時に起きて4時出発。そんなこんなで酒飲んでお風呂タイム。私のお風呂…
おはようございます。今朝はガッツリ系惣菜パン。昨日母からの差し入れ。これにパイン。雑な日がほとんど。米がいんだけどねー作るのめんどくさかった日。火曜日は、朝一…
おはようございます。5月1日（月）となりました。学校も有り。仕事も有り。なのでいつもと変わらぬゴールデンウィーク。3日まで仕事。4日 5日休み。だから特に、や…
こんばんは。ゴールデンウィーク。だけど特にそんな感じもなく。ヨガだったり。歯医者さんだったり。だけど忙しいって良い事。何よりあっという間に時が過ぎる。今日は久…
こんにちは。あんなにゆとりのあったヒビが突然消えさり。今となっては、丸1日休みがないこの慌ただしい日常。ってな訳で野菜をカットして。・味噌汁用・サラダ・野菜炒…
おはようございます。最近忙しくて。丸1日休みがない。だけど意外と平気。半日あれば充分なんだなと知った。そして、体力つけたおかげで疲れる事はない。朝5時半起床洗…
おはようございます。今朝は眠い。夜にレッスンあると眠れない。なぜなら交感神経爆上がりだから。そして強度もかなり上がり、マジでヘロヘロ。身体に悪い。身を削ってい…
こんにちは。昨日は初出勤を終えて、、凄い皆んな気さく。私も自然体でいさせてくれる。体力もついたからか、全然疲れない。歯医者さんの良い所は、兎に角時間があっと言…
おはようございます。今朝も5時半起床。まず朝ごはんのおにぎり作りからスタート。からの夜のカレー作り。洗濯回して。やりながら筋トレ。ダンベル5キロ✖️2。お腹脚…
おはようございます。今朝も5時15分起床。洗濯、お弁当作り、朝ご飯作り。＋ゲーム1番最後の項目に1番時間をかけた朝。笑この為に。1人時間確保の為に。早起きして…
こんばんは。今日はセルフエステのクラスも担当しているのでそれの半年に一回の研修へ行ってきたよ。明日からまた新たなものをレッスンへ取り入れようと思います。3時間…
こんばんは。娘とお散歩中に撮影してくれた写真。センスあるー。娘はhsp気質な子。敏感さん。だからこそ芸術センスも良い気がする。絵画は幼稚園から習い、小学6年現…
おはようございます。最近早起き。5時起き。サマータイム。笑私暖かくなるにつれ早起きなの。そして‼︎昨日は散歩がてら子のおやつ調達へ。ベーグル。まずは左上から⚫…
