【七号食ダイエット】2週間玄米だけ食べてマイナス4.9kg！七号食ダイエットのやり方と効果・体験談

こんにちは、ハイテクダイエッターのなめこ（ @e_slat_nameko）です。 玄米だけを食べて過ごす「七号食ダイエット」について、SNSなどで見かけて以前から気になっていました。 いろいろと調べた上で初めて取り組んで ...

【寝かせ玄米®ごはんパック 実食レビュー】七号食ダイエットにおすすめな必須級アイテム！玄米の常識を打ち破るおいしさ

こんにちは、ハイテクダイエッターのなめこ（ @e_slat_nameko）です。 玄米が身体にいいというのは周知のこと。 ですが、玄米は硬い、パサパサする、独特の匂いにがある、炊くのが大変…といった難点もあって食べ続ける ...