先月《A》BEGINNINGでデビューしたAえ！groupを応援してる。 佐野晶哉に夢中である。歌よし、ドラムよし、お笑いよし、顔よし、スタイルよし もうね〜めっちゃ惹かれてる。見ているだけで幸せになる。 晶哉が笑え
私の好きなもの、本、映画、楽しみながらのアンチエイジング かわいい犬🐶小鉄と銀さんを愛する 40代アラフィフの日々を綴ってます♪ 森ガールに挑戦中♡
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悲しい事があると犬や猫達は癒してくれる そっと側によってきて心を重ねてくれる いつも通りかもしれないけど 私の顔を覗いてスリスリ 体温を感じるから、安心できる いつも ありがとう 送料
私がリスペクトしていた安倍晋三元総理 ショックが大きくて2日間考える事が出来なかった 秋に安倍さんの公演があるから聞きにくる？ と夏前に誘われ、すごく楽しみにしていた 突然の死 目の前が真っ暗に
雨だから、全力反抗期の小鉄 散歩に行けないんだから ヨガさせるか💢 ヨガマットの上でゴロゴロ 全力で邪魔してる… 写真を撮っても知らんぷり ならアップはどうだ！ アップに耐えれる男、
グリーンのワンピース映える！ 色が綺麗^ ^夏にいい！ KBF ボックスプリーツノースリーブワンピース ケービーエフ ワンピース ワンピースその他 オレンジ グリーン ブラック【送料無料】楽天で購入
モノトーンの服げ多めなので アクセサリーやバックで個性を出している チェックのバックが主役になるように コーディネートするのが好き♡ 【SALE／25%OFF】BLUE LABEL CRESTBRIDGE クレストブリッジチェック
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カッコよく決めたい時とか 娘とお出かけの時にお母さんカッコいい！と 思われたい時に着たい服。 ラインがシャープで丈も長め ストレートのパンツを合わせてヒールに合わせると 大人カッコいい女性になるかな〜
小鉄、元気はいいが小心者。 散歩で遠くに犬さん達を見つけたら 一目散に駆け寄るが 犬さんが近づくと銀さんの後ろにそっと隠れる。 (本当は犬さん達と遊びたい…) 小心者でありコミュ障な小鉄 そんな
朝起きたら小鉄かまワクワクしてる。 晴れたよ晴れた。散歩連れて行ってくれるのでしょ。 早く行きたいな〜と 私の側にまとわりつきうろうろ。 わかりやすい… 小鉄、散歩行くよ！ の声に反応してパタパタ
静岡県浜松駅構内にもある餃子の石松のお取り寄せ 浜松餃子！ お店でもビール🍺と共に食べると最高！ 浜松餃子は丸く並べて焼き 真ん中にもやしをトッピングする^ ^ ご飯との相性も最高！ 餃子 浜松餃子の老舗
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美肌になる為には ①保湿 ②紫外線予防 と言われるくらい保湿は大切 毎日、保湿のためにヒルロイド製品を使用している https://plaza.rakuten.co.jp/yoppy14/diary/202103230000/ 保湿は肌に必要なので肌に優
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毎日出来る時はYouTubeでお気に入りの先生の動画を見てマットの上で奮闘している。 朝、ヨガをやる事でカラダにswitchを入れる。 もちろん家事やお仕事に行く準備で時間はない。 それでも 10分だけヨガの時間
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お家の前にちょっとした森があるので この時期はウグイスの鳴き声が響く 今日も雨 銀さんと小鉄は屋根があるお庭にでるだけ ウグイスの鳴き声と雨の音を聞きながら ゴロゴロ床で休んでおります 早く散
地黒である私。山登りやハイキングが趣味であり、朝晩は犬達の散歩に出かける。それでも紫外線が気になり、美肌には憧れる。朝起きたら日焼け止めを塗る習慣はできたけど、外に出る時は半袖の事が多い。 この前、美
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女性にタンパク質は必要なの。 皮膚も髪もタンパク質で出来ているんだから 年齢を重ねるとタンパク質が足りなくなるから 皮膚のハリがなくなり、髪の毛の潤いもなくなっていくと思っている。アラフィフ、そんな私
今は洗濯機に乾燥機がついる。乾燥機が付いてない洗濯機なので部屋干しを行うけど、カラッと乾かないのは嫌 クーラーの下で湿度を下げるけど、やはり風が必要だと思い洗濯機を利用する。 【もれなくP5倍★本日2
湿度が高いとカラダの調子が悪くなりますよね 赤ちゃんがお昼寝する時など 湿度があるのとないのとでは変わってくるから クーラーや除湿機で湿度の調節も大切ですね 【梅雨対策 あす楽】2000ml＆強力除湿＆PSE
ドットプリーツスカート♡ Tシャツ合わせてカジュアルに着たい。 ウェスト部分はゴム。アラフィフにはありがたい^ ^ 【メール便可mrb】プリーツスカート プリーツ レディース しわ加工 ドット ウエストゴム リ
僕はかわいい あざとかわいい… ﾜﾝ しかし 銀さんはカッコいいな〜
大人かわいいのが好き アラフィフなので甘いだけではなく かっこよすぎても近寄りがたいので 丁度いいのが大人かわいい♡ 白のAラインのシャツならジーンズでカジュアルに 黒のロングスカートで綺麗目にまとめ
長野県や愛知県の温泉に毎週パートナーと行くのが日課となっている。今日は何度も訪れている東栄温泉へ。 東栄温泉のお湯はサラサラしていて塩分がある。サウナは高温でいい。ワクワクした思いを胸に東栄温泉へ出発
蒸し暑いぞー！ 散歩も行ったしご飯も食べた。 暑いからゴロンするのだ 移動したけど暑いからゴロン 夏は寝るに限るな… あっ！誰か通った！ お家番人しなきゃ お仕事忘れてません
本業である看護師 患者さんとの会話 「旦那は癌で死んだのよ。辛そうだった」と 癌の患者さんは色んな事を乗り越えないといけないと 感じていて、癌と宣告されてから病気に向き合っていにければならない。死と
暑い夏💦 外出してもいいけど、おうちでまったり 美味しいものはどうですか？ ふるさと納税で鰻！いいかも♡ 【ふるさと納税】東串良町のうなぎ蒲焼(無頭)(2尾・計約300g・タレ、山椒付)うなぎ生産量日本
お散歩大好き小鉄はお散歩の時はバテる事がない 毎日全力でお散歩を楽しんでいる お散歩行くよの言葉を聞くと全身で嬉しいアピール 単純な男である… ヘタレでもある小鉄は銀さんと一緒でないと 強く出る事
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先月《A》BEGINNINGでデビューしたAえ！groupを応援してる。 佐野晶哉に夢中である。歌よし、ドラムよし、お笑いよし、顔よし、スタイルよし もうね〜めっちゃ惹かれてる。見ているだけで幸せになる。 晶哉が笑え
口腔、口唇ヘルペスは繰り返す 今までは口唇で唇の外に ①ピリピリした感じがあって②水疱ができて③潰瘍ができる 症状の始めに処置を行っていたら症状が抑えられる ヘルペスは単純ヘルペスウイ
暑い日の湿度が高い日は カラダが怠く 部屋でダラダラ 動いてない事が 怠さを助長させる事ってないですか？ 暑くて何にもしなかった時の方が カラダの調子が悪い カラダを動かさないと カラダの中の
暑い日の湿度が高い日は カラダが怠く 部屋でダラダラ 動いてない事が 怠さを助長させる事ってないですか？ 暑くて何にもしなかった時の方が カラダの調子が悪い カラダを動かさないと カラダの中の
ダリとカムジャタン OST 韓国ドラマ キム・ミンジェ パク・ギュヨン クォン・ユル ファン・ヒ ヨヌ（元MOMOLAND）ファン・ボラ 김민재にハマってる キムサブを観て カッコいい♡と思い 主演作のダリ
今日頑張れば明日は休み！ 楽しみがないとやってられない うーん何かおかしい 楽しい事が仕事なら、休みなんて関係ないよね 楽しく働く事が出来る仕事につく事が本望！ 人は楽しむために生きている
毎朝感じた言葉をTwitterで呟いている https://twitter.com/yossy04445736?s=21&t=MAEEzALfA07Xwqf-ROYP5g 今日のテーマは自分のお城 朝起きると鶯の鳴き声 木々達が朝陽にあたり キラキラ光る 自然に癒さ
自分には何もない 出来る事を増やしたい それと同時なは犬達の写真や動画のデータが 増えていくばかり 犬達を可愛く残して起きたい 動画編集してみるか！ ショート動画編集をやるきっかけに はじめは
守るものがいる幸せ 銀さんと小鉄のために頑張る事ができる 散歩に行き ご飯を食べ よく寝る 犬達との居場所を守るために 働く事ができる 人は人でも動物でも 守るべきものがあると強くなれる 自分
アラフィフになると更年期な起こる さまざまな症状に悩まされている人が多い 私もその中の1人 低血圧だったのに2.3年前から血圧が上がり 内服でコントロールしています。 それだけで健康に暮らしていたの
小鉄や銀さんは 今の自分の状態を優先している 眠い時は寝る ご飯が食べたい時はご飯を食べたい！とアピール 散歩に行きたい時は愛嬌を振りまく 自分を大切に 今やりたい事に集中している 私達も犬達に学ぶ
超ハードな1週間を終えて 朝ゆったり起きる幸せ 何も考えなくていいさ朝の いつものコーヒーがすごく美味しい。 自分を追い込むのは好きだけど、 周りから追い込まれるのは嫌い どんな時も自分軸で気を抜
看護師20年目 職場は結婚や出産、子育てなどで 何度か変わったけど 看護師という職業は続けてきた SNSなどで流れてくるお局さんのお話 私も新人の頃、理不尽に怒られた 初めて行う事でも「何で知らないの💢
カラダの調子が悪く精神的に弱っている時 私は自分が好きなものを食べる リンツチョコレート とろける甘さ チョコレート ポリフェノールは精神面を安定させてくれる働きがある だからか 嫌な事があった
普段あまり気にならない言葉も 体調が良くない時は残ってしまう カラダが不調だと 精神面も悪くなるという負のループ 貧血でフラフラなので余裕がない時に感じた 心＝カラダ 心のあり方、カラダのありか方
頑張っている自分が心地よく眠る環境をつくる 寝る前のヨガ、白湯でリラックス ミニチュアダックスの銀さんと小鉄に寄り添い 幸せホルモンセレトニンを出してマッタリ 瞑想の時間や読書 その時の心地良い時間を
できる事からコツコツと 人生これにつきる！ なんでもいい コツコツ続けていったものは自分の財産になっている 私の場合 看護師20年続けてきた この仕事しかできないからと自分に言い聞かせて 続けて
友達の行動にモヤっとする事ありませんか？ いいように使われたとか そんな事しなくてもと 自分が受けた行為に対して受け入れられない事が ありますよね 最近の出来事で友達と思っていた人に 「何？めっ
御年16年目を迎える我が家の銀さん ご飯は食べてるけど筋力が落ち痩せてきている 寝てる時間も長くなっているが 朝、晩の散歩にはゆっくりだが出かけている 小鉄と一緒に散歩 犬も人間と一緒なので
遅めの起床 起きる時間を気にしない休日って幸せ ストレスフリーの時間って人を癒し修復してくれる 頑張りすぎな人は何もしない時間は 自分にとって薬になる 何も考えない時間 自分を真っ白にしてい
先月《A》BEGINNINGでデビューしたAえ！groupを応援してる。 佐野晶哉に夢中である。歌よし、ドラムよし、お笑いよし、顔よし、スタイルよし もうね〜めっちゃ惹かれてる。見ているだけで幸せになる。 晶哉が笑え
口腔、口唇ヘルペスは繰り返す 今までは口唇で唇の外に ①ピリピリした感じがあって②水疱ができて③潰瘍ができる 症状の始めに処置を行っていたら症状が抑えられる ヘルペスは単純ヘルペスウイ
