Reダイエット41.42.43.44日目。食欲が鬼！爆増で7月終わり、全身撮る

Reダイエット41.42.43日目。7/28（金）.29（土）、30（日）、31（月）金、土、日の3日間、ずっと食べてました。いい感じに54キロ台でいましたが、この週末で約3キロ近く爆増して7月オワタ！この4日間のヤバい食欲記録になります。

Reダイエット40日目。運動を習慣にするコツは？

Reダイエット40日目。7/27（木）今日は、ちょいちょい食べたなぁ。なんか「食べたい～」ってなって、ミックスナッツやおにぎりを食べました。こんな日もあるけど、お菓子やパン食べるわけでないから良しとします。

Reダイエット39日目。ライオンズゲートとは？

Reダイエット39日目。7/26（水）昨夜はビール飲んだけど、少し減って54キロ台～。このまま54キロで今月は終わらす！ん！？土日が挟んでかぁ。それでも、54キロで終わらす気持ちはあります。ちなみに、7/30は土用丑の日なので、うな重食べたいな。

Reダイエット38日目。平日なのにビール飲んでしもうた

Reダイエット38日目。7/25（火）今日は1本飲むか。。。となって、二人でビール飲みました。デジタル弱くて、スマホの取り扱いにイラっとしたせいで、ビールという。流されてビール飲むって、わたしも甘い人間です。そんな日もある！飲み食いに否定しない！

Reダイエット37日目。40代女性の理想の体型とは？

Reダイエット37日目。7/24（月）週末2日間、お家BBQで飲んで食べて、昨日は〆にビビン麵食べてるので増量です。とはいえ、昨日がmin値だったから～の、増量なので、いつもの55キロ台に戻った感です。54キロ台に行けたのだから、今週もボチボチ平日ダイエットで7月は、54キロ台で終えるぞ～！

Reダイエット34.35.36日目。週末は食べて飲んでたが今月min値！？

Reダイエット34.35.36日目。週末なので、飲んでるし、土日は家でBBQ～。結論から言うと、今月min値という！？いつも週末は増えて、増量～～～♪アハハ～～～って言ってるけど、今回は減ってますね。減ってる記録します。

Reダイエット33日目。連休後の体重を計った結果

Reダイエット33日目。7/20（木）今日も体重計をスルーしようと思ったが、やはり気になって、体重を計りました！増量～～～！！（当然）比較すると、連休前から+1.1キロか。いつもなら2キロ以上は増えてる。とりあえず体重を計るミッションはクリア

Reダイエット32日目。連休後のダイエット再開。糖質依存の気持ちわかるが打ち切る

Reダイエット32日目。7/19（水）です。本当は、昨日（7/18）から切り替えてダイエットする気だったのに、切り替えれずに、ダラダラ食べ放題してました。恐ろしい。。。食べて飲んでを、7/14（金）～7/18（火）までやってました。

連休中はダイエットお休み。飲んで食べてお絵描き・好きに過ごす

7/14（金）～飲んで食べております。連休は、ダイエットお休みします。ダイエットが辛いとか苦とかではなく、連休中は旦那さんと過ごすし、お仕事もお休みだし好きに食べて飲んでみたりする。

Reダイエット26.27日目。予定外でビール＆食べ過ぎの翌日は切り替え

Reダイエット26．27日目。7/12（水）、7/13（木）の2日間の記録です。急きょ予定外のビールで、夕飯も作るのだりぃとなって、近くのスーパーのお惣菜で済ます。わたしは、そのまま食欲に勢いがついて、食べ過ぎる。翌日を1日1食で切り替える

Reダイエット25日目。ダイエットは淡々とやるだけ

Reダイエット25日目。7/11（火）ダイエットって、淡々と日々のことをたるだけだなぁと。増減あるのは当たりまえ。いちいち一喜一憂せずに、淡々と取り組むだけ。淡々としてるから、努力とか根性とかない。淡々と取り組むのが、カンタンそうで出来ないもんだよね。

地域タグ：倉敷市

Reダイエット22.23.24日目。常識や情報ではなく、自分の本心に従う。

Reダイエット22日目。7/8（土）、7/9（日）、7/10（月）の3日間の記録。週末と今日の月曜日の記録です。土曜日は、旦那さんが会社なので、わたしは1日1食が出来ました。前日の金曜日がチートデーにしてたので、翌日お腹が空かないからです。

Reダイエット21日目。今日は健康診断。その後にチートデー＆夏服の爆買い

40代女性のダイエットブログです。体重・体脂肪・食事・運動記録を書いてます。ダイエット方法はゆる～い1日1食ダイエットです。小食がわたしにとって体が心地よいからです。ただ平日ダイエットで、週末は旦那さんとビールを満喫します。健康診断後チートデー

Reダイエット20日目。あと3キロが。3キロでこうも違う

40代女性のダイエットブログです。体重・体脂肪・食事・運動記録を書いてます。ダイエット方法はゆる～い1日1食ダイエットです。小食がわたしにとって体が心地よいからです。ただ平日ダイエットで、週末は旦那さんとビールを満喫します。あと3キロが。。

Reダイエット19日目。今さらだが、7月の目標体重は？

40代女性のダイエットブログです。体重・体脂肪・食事・運動記録を書いてます。ダイエット方法はゆる～い1日1食ダイエットです。小食がわたしにとって体が心地よいからです。ただ平日ダイエットで、週末は旦那さんとビールを満喫します。7月の目標体重

Reダイエット18日目。前日に控えても減ってないってあるよね。

40代女性のダイエットブログです。体重・体脂肪・食事・運動記録を書いてます。ダイエット方法はゆる～い1日1食ダイエットです。小食がわたしにとって体が心地よいからです。ただ平日ダイエットで、週末は旦那さんとビールを満喫します。控えてたけど減ってない

Reダイエット15.16.17日目。思い付きで横浜に行ってきた

40代女性のダイエットブログです。体重・体脂肪・食事・運動記録を書いてます。ダイエット方法はゆる～い1日1食ダイエットです。小食がわたしにとって体が心地よいからです。ただ平日ダイエットで、週末は旦那さんとビールを満喫します。横浜行ってきました