心を癒し健康になれる音楽と映像にこだわったブログです。オリジナルの睡眠導入音楽や自然の風景など、日々の疲れを軽くする癒しのコンテンツを発信。あなたの心に安らぎをお届けします。
健康管理士製作した音楽の薬【穏やかな眠りを誘う528Hzと174Hzの睡眠音楽】
528Hzと174Hzの周波数は、音響療法やヒーリング音楽で特に注目されており、それぞれ異なる癒しの効果を...
連休なので連投します。今回はまた怪獣です。 Leviagornレヴィアゴーン：深海から現れた海洋の守護者海...
今回のテーマは「認知症」自然の緑の中で、ハープの音を聴いていることをイメージしてください。脳の「...
こんにちは！暑い夏ももう少しの我慢？今週末には秋風が吹く気持ち良い季節に変わっていくと期待してい...
ネガトロン (Negatron)出生の秘密この怪獣は、宇宙の深淵からやってきた存在で、何千年も眠っていた古代...
現代社会に生きる私たちは、日々の忙しさやストレスから心身に大きな負担を抱えがちです。そんな中で、...
今日は「カルラゴン「」という名の怪獣の出現です。怪獣「カルラゴン」の伝説古代から火山活動が活発な...
「ストレスは万病のもと」このところいろいろありましてメンタルがかなり落ちています。何をしても上手...
睡眠導入や作業用BGMにも使える・リラクゼーション音楽 ゆっくりおやすみくださいZzz...
早朝、外へ出てみると涼しい風を感じました。ん？秋？って思うのはわたしだけでしょうか？みなさん眠れ...
波のリズムは、 穏やかな海岸線での さりげない音と、 荒々しい海の荒波の音として表現されます。そ...
台風10号当初の予想からかなり違う進路を取っているようです。最初の予想なら、今日は直撃するはずでし...
お盆の恐怖音楽：集中力を高める不思議な効果お盆の季節、霊や怪談の話題で盛り上がる日本。この機会に...
気が付けば、1年以上も放置状態になっていましたブログやっと再開することができました。この間、様々な...
わたくし、成人病予防協会の会員でして、健康に関する最新情報をこちらで得ているわけですが、うれしい...
いろいろありまして、少しの間ブログをお休みしていました。理由はいろいろありますが、そのひとつは以...
世界中には、その土地や文化に合った様々な料理があります。今回はわたしに縁のがあるフィリピンの食を...
季節の変わり目特に今頃は花粉やほこりがたくさんカーテンに付いている時期です。洗濯をすることで気分...
以前「音楽でリラックス」という記事をかかせていただきました。2023/02/15音楽で心をリラックスわたし...
現代社会では、ストレスや不安を抱える人が増えています。 そんなとき、自然の中でゆっくりと過ごすこと...
もう何年前でしょうこの痛みがあったのは いろんな場面で突然ギクッという感触とともに襲われます。 お...
さてと、今夜はどんなおかずを作ろうかな？なんて考えながら買い物をする毎日。いろんな栄養のことを考...
いつもは健康に関する内容で書かせてもらってるブログですが、たまに息抜きでもしないと・・・と思い、...
今回は介護認定更新手続きです。 更新手続きも新規手続きと同様の流れになります。 豊橋市では現在介護...
わたしの父は昨年介護認定の申請をしていろんな調査などを経て要支援1という認定が決定しました。 そし...
2023/03/04に良い方法があったら教えて下さいm(__)mという投稿をしました。その後の3/7に定期健診でかか...
高齢になってくるとよく耳にする言葉があります。それは「圧迫骨折」実はわたしの母も現在圧迫骨折で苦...
時間がある時には、よく動画共有サイトを観て楽しんでいます。最近気になってよく観ているのが「山平和...
わたしの父は87歳現在、要支援1でただいま更新中右目失明、左目0.5長谷川式簡易認知機能評価スケール12...
先日、コストへ行った時にふと目に留まった商品がありました。それは「MCTオイル」以前から気にはなって...
前回に続き自閉症についてのおはなしになります。自閉症は程度の差はありますが、早く気づいてあげるこ...
今、私の頭の中には、父親の認知症のことの他にもうひとつ悩みの種が存在しています。わたしの妻（外国...
前回は音楽の始まりについて個人的な考えを書きましたが、今回はもっと具体的に音楽の始まりについて調...
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