ランニング＆マラニックブログ

ペース走？ラン友さんに引っ張って頂きなんとか走れました(^^)/

WATARUです！ 本日は、ラン友さんと一緒にペース走です。 アキレス腱を痛めているので無理のないように走ります！ 距離は15㎞。ペースは1㎞4’00。 2㎞のアップ後、いよいよスタートです！ スタート前は、先日のように急に痛みがこないか？

2022/09/30 12:15

レジェンドランナーさんとトレイルランニングへ！『幸山』『福山』幸福トレーニング(^^)/

WATARUです。 今回は、レジェンドランナーOさんと一緒に、トレイルランニングへ出かけて来ました。 レジェンドOさんは、WATARUがアキレス腱を傷めているので、アキレス腱やかかとに優しい福山のトレイルに一緒に行かないかな？と誘って下さい

2022/09/29 11:55

ナイキ ズームエックス ヴェイパーフライ ネクスト% 2 サイズ感と個人的レビュー

WATARUです！ いつかはクラウン！古いっ！！ いつかはベイパー！！ ついに憧れシューズナイキ ズームエックス ヴェイパーフライ ネクスト% 2EKIDEN PACKをゲットしました！今更ながらと思うかもしれませんが、やっぱり一度は履いみ

2022/09/27 11:17

1週間トレーニングまとめ【9/19㈪～9/25㈰】

WATARUです！ 今週は、台風から始まり吉備高原ハーフマラソンの試走。 そしてアキレス腱を傷めて走れなくなるという波乱の1週間。 いろいろあるのが人生。焦らずコツコツ前向きに頑張っていきます！！ 1週間のトレーニング 日にちトレーニングメ

2022/09/26 07:00

ランニングシューズ紐の結び方『オーバーラップ』『アンダーラップ』の紹介(^^)/

WATARUです！ 今回は、目からうろこ！！ ランニングシューズ紐の結び方『オーバーラップ』と『アンダーラップ』の紹介(^^)/ あなたはランニングシューズ紐の結び方はどう結んでいますか？ シューズを箱から取り出してすぐ履いていますか？ シ

2022/09/25 09:22

アキレス腱を痛める…止める決断『まずは生きなきゃならんぞ』90歳越えランナーに近づきたい！

WATARUです！ ペース走をしていて右アキレス腱が痛くなり中止しました… 以前だったら、我慢したり無理して続行してるだったでしょう。 しかしランニングを長く楽しく走る為には、無理してケガをして長引かせたくはありません。 以前の自分だったら

2022/09/24 11:55

『岡山吉備高原車いすふれあいロードレース』ハーフマラソンコース試走。個人的感想レビュー

WATARUです！ 『岡山吉備高原車いすふれあいロードレース』ハーフコース試走へ行って来ました！ この大会に出場されるあなたや、大会に出ようと考えている、あなたの参考になれば幸いです(^^)/ コースや個人的レビューをしっかり紹介していきま

2022/09/21 22:56

1週間トレーニングまとめ【9/12㈪～9/18㈰】

WATARUです！ 今週1週間は、仕事の都合でなかなか思うように走れ無い1週間。 ダニエルズのランニングフォーミュラを参考にトレーニング。1週間にQトレーンニング（ポイント練習）を2回。なかなか厳しい環境下ですが頑張ってトレーンニングしてい

2022/09/19 07:00

1週間トレーニングまとめ【9/5㈪～9/11㈰】

WATARUです！ 1週間のトレーニングまとめです(^^)/ 今週はEランニングの1週間。最上稲荷トレイルの疲労を抜きつつ、しっかり距離を走っていきました(^^)/ 1週間のトレーニング 日にちトレーニングメニュー距離9/5㈪身体確認ジョグ

2022/09/12 22:33

オスバンS洗濯レビュー！臭いニオイから解放！！蘇ったランニングウエア♪

毎日使用するランニングウエア。 買ったばかりは、匂いはあまり気になりませんが、だんだんと着るにつれてウエアの匂いが気になるものです。 とくに走り終わった後の異臭… とんでも無く臭いですよね。 そんな悩みを解決してくれる商品をラン友さんに教え

2022/09/06 07:00

アシックス『 FUJISPEED』トレイルシューズ！サイズ感と個人的レビュー

今回紹介する商品はアシックスのトレイルランニングシューズ 『FUJISPEED』 アシックス『FUJISPEED』は、軽いうえに耐久性にも優れ、その上スピード重視のトレイルランニングが可能な優れものシューズ！！ アシックス『 FUJISPE

2022/09/05 21:09

1週間トレーニングまとめ【8/29㈪～9/4㈰】

WATARUです！ 今週一週間は、第3回勝手に沙美トライアスロンからスタート。 なかなか疲れが抜けなかった1週間となりました。 なかなか疲れが抜けず思うようなトレーニングが出来ませんでした。秋のフルマラソンが不安でしかたありません…コツコツ

2022/09/05 17:00

トレイルランレースin最上稲荷に参加！やっぱりレースは楽しい♪

WATARUです！ 第3回インナーファクトカップ9時間耐久トレイルランレースin最上稲荷に参加して来ました(^^)/ 9時間耐久となっていますが仕事の都合で勝手に4時間耐久としてチェレンジ！！とても充実した楽しいレースとなりました(^^♪最

2022/09/05 15:58

8月のトレーニング振り返り＆9月の目標！

WATARUです！ 8月は、遊び過ぎた月となりました(^^;) 月末に『第3回勝手に沙美トライアスロン』を計画しているのにもかかわらず、トレイルも走りたい！とワガママモード。 まぁランニングは楽しく無いと続きませんからね。 そういった意味で

2022/09/01 07:00