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渕脇たけし@健康経営コンサルタントさんのプロフィール

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ブログタイトル
ふちログ
ブログURL
https://fuchilog.com
ブログ紹介文
日々、健康であること。 心も身体も健やかである事。 仕事も、学業も、プライベートも。 何をやる上でも、必要なことですよね。 産業カウンセラー、整体師として長年活動してきた経験をもとに、心身の健康について書いていきます。
更新頻度(1年)

158回 / 365日(平均3.0回/週)

ブログ村参加:2020/06/09

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ハンドル名
渕脇たけし@健康経営コンサルタントさん
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渕脇たけし@健康経営コンサルタントさんの新着記事

1件〜30件

  • 【報告】第34回スタイリッシュエイジングクラブ

    第34回目のスタイリッシュエイジングクラブを開催しました。粋な歳を重ねたいと思っている人たちのオンライン飲み会です。結構刺激的な話題で盛り上がることができました!

  • やりたいように生きていくのが人生の醍醐味

    失敗を避けるために、嫌なことを我慢してやる人生なんて楽しい?やりたいことを追及していく人生のほうが、はるかに楽しいよね。それこそが人生の醍醐味なんじゃないの?

  • 【報告】第7回人生の学校ー受け入れる・諦める・手放す

    第7回「人生の学校」を開催しました。テーマは「受け入れる・諦める・手放す」。いろいろ思いを受け入れることができず、諦めることができず、手放すことができずに苦しむ人は多いです。この問題について話をしました。

  • 「好きなことをしていてはいけない」という罪悪感

    バイクを注文してからずっと、ある罪悪感を感じています。それは、「好きなことばかりをしていてはいけない」というもの。この罪悪感。僕にかけられたある種の呪いではないかと思います。

  • 肩こりや腰痛による損失は大きい

    肩こりや腰痛に悩む人は多い。いつものことだと放っておいている人も多いだろう。しかし、その事がもたらす損失は大きいという試算もある。良い人生のために積極的に解消したほうが良いだろう。

  • 自由というのはとても大変なことだと思った話

    自由というのは素晴らしいものです。しかし、自由というのはとても大変なものなのです。指示待ち人間でいた方が楽なのです。それでも、主体的に生きることは大切なことだと思います。

  • バイクを買ってしまった!-SUZUKI GN125H

    30年来のペーパーライダーを卒業するために、バイクを買いました。そして昨日、そのバイクが届いたのです。スズキのGN125Hというバイク。昭和の時代から走り続けている名車です。

  • 遊ぶために生きている

    人は自分の意思で生まれてきたわけじゃない。そしてやがて死んでいく。だったら、楽しいことをたくさんやって遊びつくしたほうが良いよね。人生って、遊ぶためにあるんだと思う。

  • 新しい体験を始めよう

    4月になりました。年度が替わります。新しいことを始めるのには最高のタイミングです。思い立ったが吉日。残りの人生の中で今日が一番若い日。私がこれからチャレンジしたいことを書きました。

  • 【学び】日本の教育を考える-第51回サードプレイスラボ

    第51回目のサードプレイスラボに参加しました。今回のテーマは「教育」。インクルーシブ教育の重要性を感じ、その実現を目指して活動している眞島かな子さんのお話を伺いました。

  • 【報告】第32回スタイリッシュエイジングクラブー良い生き方をしている人たち

    第32回スタイリッシュエイジングクラブを開催しました。自分の価値観に従って生きている大人の会になりました。自分の考えに従って、しなやかに生きている、そんな歳の重ね方をしたいですね。

  • 【報告】第5回人生の学校-自信・自尊心・自己肯定感・劣等感

    第5回目のオンラインイベント「人生の学校」を開催しました。今回は、自信・自尊心・自己肯定感・劣等感をテーマにお話をしました。人生について素直に語り合える、安心安全な場づくりが少しできるようになってきたと思います。

  • 東日本大震災から10年-被災地の記憶

    東日本大震災から10年経って、当時のことについて書いた。被災地に整体師を派遣したいという田中康夫氏の提案に乗って、何度も被災地を訪れた。その時のことを忘れないようにしたい。

  • 家事を丁寧にすることで心が落ち着く

    毎日行っている家事も、丁寧にやることで心が落ち着きます。日ごろの悩み事から離れて、作業に没頭することで、心が癒されるのです。日々の暮らしを丁寧に行うことで、心穏やかに暮らせます。

  • たまには違う世界を覗いてみる-人生を楽しむ方法

    高校生の長男がバイクとキャンプに興味を持つようになって、いろんな動画を僕に見せるようになった。今まで触れてこなかった世界で、楽しそうにしている人たちが沢山いることを知った。

  • 過去を捨てて前を見よう

    過去に引きずられて、身動きが取れなくなっている人は多い。過去の苦しい思い出に、いつまでも苦しんでいる人は多い。どんなに悔やんでも過去は変えられない。過去に引きずられるのはもったいない。

  • 心と身体の声を良く聴いて!-コンディショニングの基本

    体質は人によって違うし、体調は時々刻々と変化していく。その時の自分に合った対処法がある。だからこそ、自分の調子を知る事、心と身体の声を聴くことがコンディショニングの基本になる。

  • 苦しさと楽しさは同時に感じることができる

    僕は若い頃、トライアスロンというスポーツののめり込んだ。その経験で知ったことは、苦しさを楽しむということ。人生も同じだと思う。一生懸命やったほうが楽しいのだ。

  • 出力75%のススメー余力を持って仕事をしよう

    100%の出力で生きることは果たして良いことなのだろうか。余力を残しておくことは、幸せな人生においてとても大切なことなのだ。余力があるからこそ、進歩していくのだ。

  • 【報告】第31回スタイリッシュエイジングクラブー縁は異なもの味なもの

    第31回目のスタイリッシュエイジングクラブを開催した。最近、彼女ができたという参加者の話から、おじさんたちが恋愛の話で盛り上がった。人のご縁とは本当に不思議なものだと思った。

  • やりたいことがわからないというあなたへ

    「本当にやりたいことが解らない」そう思っている人は多い。そんな人へのアドバイスを書いた。気になったことはとにかく体験してみればいい。これはご縁みたいなものだから。人生はご縁でできている。

  • 【報告】第4回人生の学校-心のメカニズム

    第4回目の「人生の学校」を開催しました。今回は、「心のメカニズム」についてお話をしました。心と身体と頭と社会の関係を知ると、どのように生きれば幸せになれるかが見えてきます。

  • 身体が重いと感じたので軽くすることにした-僕のダイエット法

    子どもと遊んでいて、身体が重いなあと感じてしまった。確かにここ4年くらいかけてじわっと体重が増えてきた。なので、今日からダイエットします。僕のダイエットについての考え方をブログに書きました。

  • 人生のレールなんて幻に過ぎない-人生を自由に歩く方法

    人生のレールは果たして存在するのだろうか。人生のレールに縛られて、そこから外れるのが怖くて、ストレスを感じている人は多い。人生はもっと自由だ。自分が理想とする人生を歩こう!

  • 子どもたちには勉強の楽しさを知って欲しい

    勉強が嫌い。そういう子どもは多い。でも、本来勉強とは楽しいものだ。その楽しさを意識していないだけなんだ。勉強の楽しさを知っていれば、人生は豊かなものになるだろう。

  • 子どもが不登校になってわかった親の心理について

    実際に不登校の子どもを抱える親になってみて感じたことをまとめてみた。心理カウンセラーの僕も、自分の子どものこととなると冷静ではいられなかった。それでも、たくさんの気づきを得ることが出来た。

  • 心のエネルギーを利用しよう-抑圧から解放しよう

    今の日本は閉塞感に満ちている。その理由は、「心のエネルギーを抑圧して生きることが大人になることである」という勘違いをしている人が増えたからだと思い至った。今こそ解放するときだ。

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