5/30（土）晴れ こんにちは。 今日も朝から非常に天気の良かったですね。 こんな一日はやはりロードバイクでサイクリング。 先週は蘇我のフクダ電子アリーナに行ったので、今回は柏にある三協フロンテア柏サッカー場へ。 ようやくJリーグの再開日も決まったのでね。 とりあえずは無観客での再開とのことですがとにかく再開がうれしいですね！！ またサッカーがある日常が戻ってくる、それが最高にうれしい。 J1は7/4、J2,J3は6/27 対戦カードも組み直しとのことで日程くんは大忙しですね。 そんな思いもあり日立台へ。。 フクアリよりも距離が近いので前回よりも楽々に到着。 写真4枚目のロードバイク正面からの…
5/29（金）晴れ おはようございます。 朝からめちゃくちゃ気持ちの良い天気、朝です！！！ 今日は出勤日。 なので、いつもより軽めのウォーキングにしようかなと思ったら昨日より歩いちゃってました。 ネックウォーマーマスクっていうんですかね、それをしながら毎回ウォーキングしてるんですが、そろそろ暑くなってきましたね。 夏に向けてなにか対策しなきゃいけないかもです。 そして本日は月末、給料日です。 コロナで大打撃を受けている会社ですがちゃんと給料払ってくれて一安心ですw 先月、今月と外に飲みに行ったり遊びに行ってないからめちゃめちゃ黒字です。 唯一よかったところですかね。 今日は会社に行って給付金申…
5/28（木）晴れ おはようございます。浦安はスッキリ晴れて気持ちの良い朝です。 今日はちょっと久々にウォーキングをしました。 5～6㌔くらいを1時間かけていい感じの汗がかけました。 汗かいて帰ってきて少し冷たいシャワーを浴びる。最高に気持ちいいですね。 なぜウォーキングを休止していたかというと、ワイヤレスイヤホンの充電ができなくなってしまったからなんですねー。 ウォーキングやジョギングなどは音楽がないと自分はできないんですよね。飽きちゃうんですよねー。 旅先とかで景色見ながら歩き回るとかだといいんだけど、単純にウォーキングの時は音楽ないとキツイ。 自分はアンカーのワイヤレスイヤホンを使用して…
5/24（日）朝から晴天 こんばんは。 今日は朝起きた時から非常に天気よかったのでロードバイクで走ってきました！！ 10時半くらいに家を出て千葉方面へ。。 Jリーグ中断してから一度もフクアリに行ってなかったので久々に我らのホーム、フクダ電子アリーナへ訪問。 片道だいたい35㌔くらいかなー。 行きは軽快な感じであっという間にフクアリ到着。 スケボーやってる若者やストレッチしているおじいちゃん、バドミントンしてる家族とかパラパラと人はいましたね。 いやー、久々。 2/23のホーム開幕戦以来。 マイロードバイク、エモ吉と写真撮影。 これ、今までだと撮れないショットなんです。 普段ロードバイクにスタン…
おはようございます。 昨日は友達とオンライン飲みしまして絶賛二日酔いでございます。。 こんなコロナ状況ですがマーケットは動いてるわけです。。 sakayuu18.hatenablog.com ここ最近は乱降下が激しすぎて気持ち悪くなるような状況。。 前回は▲9150円の－3%ちょっと。 今回はどうなってんのかなー？？？ ちょっと戻ってる！！！ プラスになってますねー！！！ 金がなかなか強くなってるんですねー。 マイナスが多い中引っ張ってくれています。 当然何も詳しいことはわからず毎月1万円積み立てるだけであとはお任せ状態ですw そんなこんなでiDeCoやつみたてNISA等々投資金額は150万円…
5/21（木）曇り おはようございます。 昨日、今日と朝からとても寒いですね。 今週はずっと天気悪くて、今日はギリギリ行けそうだったので久々にウォーキングに。 いつもよりちょっと少なめに5㌔ちょっと。 歩いてる途中でめっちゃトイレに行きたくなってコンビニを探しまくり。 コロナ影響でトイレが使えないコンビニが多くて個人的には結構困ってしまう・・・ 何とかトイレ使えるコンビニ見つけてギリギリセーフ。 トイレ使えるコンビニはしっかり頭の中に入れておこう。。。 そして昨日、自分の通ってるスポーツジムからメールが一通。 どうやらジム再開するらしい。 普段は24時間のジムだけど時間を限定しての再開とのこと…
5/17（日）晴れ 昨日は雨でしたが本日は晴れ！！！気温もなかなか高くて気持ちよい！！ 久々にロードに乗ってゆるポタしてきました。 本当はフクダ電子アリーナまで行こうかなーと思ってたけど、途中でちょっと疲れちゃったので20㌔ほどぷらぷらと。 ちなみにフクアリまで行くと往復70㌔ほど。。。 10時半くらいに出発。 天気よかったからか人出も結構多かった印象。 ロードバイクは感染リスクも少ないだろうしこういう時期には最高の娯楽。 あまり体に負担かけすぎはよくないからそこそこの距離にしておかないとだめだとは思います。 お昼時に浦安に帰還。 久々にご飯食べたいなーと思い、浦安では珍しくおいしいラーメン屋…
5/15（金）晴れ おはようございます。今日も7時起きでウォーキング。 ここ何日か朝からいい天気で非常に歩きやすい。 でも風が強いような気がします。 明日は雨らしいので普段より少し多めにウォーキングしました。 在宅ワークになって太った分は徐々に戻せています！！！ 世間では緊急事態宣言が39県で解除とのこと。 僕が住んでる千葉はまだ解除には至らず。 もし5月末で緊急事態宣言が解除された場合、自分の生活は前と同様になるのかな？ 会社にも無駄に朝いかなくちゃいけないのかな？？ 緊急事態宣言によって変わった生活様式。 良い面と悪い面どちらもあると思うけど、いい面に関しては継続していきたいなと思います。…
5/14（木）晴れ おはようございます。昨日に続いて非常に良い天気です。 外出た瞬間は暑い！！と感じるほどです。 最近のルーティンは朝6時に一回起きます。なぜかというと、隣の部屋の人のアラームが6時に鳴るんですね。で、5分くらいずーっとなっていったん止まるんですがスヌーズでまた鳴る。これの繰り返しで6時くらいに起きてしまう・・・ で、なんとか2度寝して7時に起きる。 歯を磨いて顔を洗ってトイレ済ませて着替える。ここで7時10分くらい。 stravaを立ち上げてウォーキングスタート。 自分のなかで5コースくらい頭にあるのでそのなかの1つを設定して歩く。 ちなみにウォーキング中は、ネックウォーマー…
ここ最近の在宅ワークに伴い、節約の観点からも簡単な自炊をしております。 毎日じゃないですけどね。 昨日の夜は白滝を使った白滝のペペロンチーノ風。 オリーブオイルでベーコンとニンニク炒めてシメジとシラスを入れて白滝入れて唐辛子入れて醤油とコンソメ入れて炒めて出来上がり。 白滝だから超ヘルシーだし、味もなかなか美味しかった。 今日のお昼はコンビーフカレー。 耐熱容器に玉ねぎ、シメジ、コンビーフ、レトルトカレー入れてレンチン。 ご飯にかけて出来上がり。 ご飯は土鍋で炊いたご飯。 これも抜群に美味しかった。 基本的にレシピはクックパッドかバズレシピリュウジさんのレシピを参考にしています。 なかなか楽し…
おはようございます。 今日は朝家を出た瞬間から暖かいな！！と感じる朝でした。 先月くらいからウォーキングけっこう続いています。 ウォーキングという緩い感じが続けられてる要因だと思います。 ジョギングとかだと体にかかる負担も大きくて終わった後の達成感は大きいけれどなかなか続かないんですよねぇ。 ウォーキングはカラダへの負担も小さいので何とか続けられています。 朝起きて着替えるところが一番ハードルが高いです。 そこを乗り越えちゃえばもう大丈夫。 週の半ばの水曜日。 明日には一部地域の緊急事態宣言も解除されるんじゃないかとのこと。 千葉県はまだですが、少しずついい方向に向かうことを祈ります。 ☆ ★…
おはようございます。 少し気を抜くとブログが続かない・・・ 久々に更新。 ブログ書いてない期間もしっかりウォーキングとちょこっと筋トレは続いています。 そして、自炊もなかなか頑張っていて、お米も自分で炊くようになりました。 炊飯器をネットで探しまくったのですが、あまりにも種類が多く投げだしてしまい、土鍋で炊くことに。。。 和平フレイズ 炊飯土鍋 ごはん おもてなし和食 3合炊き ガス火 電子レンジ OR-7110 メディア: ホーム&キッチン これの2合炊きのやつです。 実際使ってみると割と簡単に早くお米が炊けます。 余ったご飯は、 有田焼 遠赤セラミックス ご飯用保存容器 おひつ君 S-40…
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2025年4月19日（土） 朝からかなり暑い一日。 一日晴れ予報なのでロードバイクに乗ってまずは船橋市場へ。 船橋市場はここ最近ハマっていて土曜日に行ける日にはできるだけ訪問して朝ごはんをいただいています。 そのため7時起き。 平日の仕事へ行くために起きる時間よりも早起きです。 飲食店は5～6件くらいかな。 全店制覇済みです。 今回は花のやさん。 鮭ハラス定食にミニ刺身プラスで1,100円。 ご飯も普通盛りでも結構な盛り具合。 鮭ハラスは脂がのっていて抜群。 朝から最高の朝ごはんでチャージ満タン。 その後は利根川を越えて竜ケ崎市へ。 蛟蝄神社 門の宮。 蛟蝄神社 皆さんは読めますか？？？ 『こ…
2025年4月5日（土） J2第8節 ジェフ千葉vs水戸ホーリーホック ルヴァンカップの富山戦、前節のジュビロ戦と公式戦2連敗。 今節の水戸戦で負けてしまうとリーグ戦連敗、負け犬根性大復活しそうで開幕連勝のいいムードが吹っ飛びそうなので非常に重要な一戦です。 昨シーズンのホーム水戸戦は内容的にはそんなに大差なかったけど点差が開いて4-0で勝利だったはず。 ジェフは今節、カルリーニョスジュニオが初先発。 キックオフ直後に水戸に最初のシュートを打たれまた開始直後に失点か？とひやひやしましたが枠外に外れてくれて助かった。 その後も基本的には水戸が主導権を握って攻めてくる。それに必死に耐えて守るジェフ…
2025年4月2日（水） 本日も昨日に続き雨。 ただ本日はリモート業務なので支障なし。 今日のランチ。 アラビアータ、水菜と新玉ねぎのサラダ、濃厚クラムポタージュ。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementById(a) (d=c.create…
4月1日（火） 新年度スタート。 朝から電車混み混み、遅れる遅れる。 改札前では新卒同士で待ち合わせしているほほえましい姿も散見。 そして雨、雨、雨。寒い寒い寒い。 週間天気予報見ると明後日くらいまでかな、寒いのは。 そこからは気温も上がっていい季節になってくると信じたい。 暖かくなってくるとバイクでツーリングも行きたい。 車検も終わってタイヤも交換したので遠くへ行きたいね。 早く暖かくなってほしいよ。 今年度も仕事そこそこ、週末にアクティブに活動していきたい。 今月は週末に群馬にツーリング予定。 来週は静岡、月末には岐阜ツーリングを計画中。 計画しているときが楽しいんだよね。 Googleマ…
2025年3月15日（土） この間の土曜日は朝からロードバイクで江戸川沿いを走って春を見つけに行ってきました。 江戸川サイクリングロードに入る前に朝ごはん用のサンドイッチを買ったんですが、コンビニくらいの価格帯でボリューム1.5倍くらい。 寅さん記念館近くの休憩所でパクパク食べてチャージ満タン。 江戸川サイクリングロードは菜の花イエローで非常にきれいでした。 みさとの風ひろばっていうらしい。名前は初めて知ったけど江戸サイ走る人にとっては有名スポット。 カメラ持って菜の花撮ってる人もけっこういましたねー。 その後は櫻木神社へ。 春限定の御朱印をいただきに訪問。 春は忙しいため紙でのお渡しとなりま…
2025年3月16日（日） 最高気温9度、雨で非常に寒くコンディションの悪い中、ホームフクダ電子アリーナでは、J2第5節ジェフ千葉vs愛媛FCが行われました。 ジェフは今シーズン開幕から好調で4連勝。 連勝を伸ばせるか注目の試合でした。 愛媛には去年ホームで7-1で爆勝したので良い印象。 ジェフのスタメンはGKがスアレス、FWに呉屋をスタメン起用。 キックオフ直後から愛媛の攻勢。いきなりサイドから良いクロスを入れられたけど相手が合わせられず。非常に肝を冷やす。 その後も愛媛が主導権を握り鋭いミドルシュートから愛媛に先制を許す。 愛媛はジェフの裏を突くために前線が連動して動いていて非常に怖かった…
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2025年2月22日（土） 3連休1発目はジェフです。 ホーム開幕戦。 先週はアウェイ後いわきで、いわきFCを撃破し開幕戦勝利でホームフクアリに帰ってきました。 相手は今季J2に復帰したカターレ富山。 J3からJ2に上がってきたチームを苦手としているジェフ、大丈夫か・・・ はやる気持ちを抑えきれず早めにスタジアムに到着してサッカー観戦仲間とご挨拶。 ジェフ側はパンパン。富山もかなり入っています。 選手入場時にはこコレオで選手をお迎え。 前半開始からジェフペースでボールを握る展開。 ボランチの横山がいい感じにボールを引き出して、散らしてドリブルしかけてシュート撃ったり、かなりのびのびプレーをして…
2025年2月15日（土） 今日はJ2開幕。 ジェフの開幕戦の相手はいわきFC。 昨シーズンは2敗とシーズンダブルを食らった相手。 今回アウェイではあるが勝利して昨シーズンのくやしさを晴らしたいところ。 試合はキックオフからいわきペース。 相手の決定力不足に助けられながら前半31分に左サイドの椿のペナ内のドリブルから相手のファウルを誘ってPKゲット。 横山が決めて1-0 その後もいわきペースは変わらず。 前半はいわきシュート数12本に対して、ジェフは1本。 後半もいわきペースは変わらずもジェフの高橋が追加点を挙げて2-0 ジェフは試合全体でペースは上がらずも、勝利を収める。 こういう内容悪くて…
2025年2月9日（日） 本日はちばぎんカップ。開幕1週間前に行われる千葉と柏のダービーマッチ。 プレシーズンですが、引き分けを許さずPKで完全決着をつけさせる公式戦のような規定。 去年、一昨年とジェフが勝利を収めていたが、今年は残念ながらジェフの敗戦。 0-3でほぼほぼ良いところなし。 失点も前半早々、後半早々とキックオフからすぐの失点と内容が良くない。 今週土曜日にはJ2開幕、アウェイでいわきFC戦。 なんとも心配しちゃうけど、ちばぎんはあくまでもプレシーズン。 しっかりと開幕戦にアジャストして勝利を収めてほしい！！ チケットは手に入らなかったので家でDAZN観戦だな・・・
2025年2月1日（土） 日曜日が雨っぽいので土曜日は外出。 ロードバイクで体を動かしてラーメン屋さんへ。 片道約25㌔。 柏の濃麺や39名。 tabelog.com 進化系竹岡式ラーメン。 いつも行くと1時間以上の待機があるんだけど、いった時間が良かったのか、10分ほどで入店。 ノーマルラーメン味濃いめに玉ねぎトッピング。 この美味しそうなビジュアル。最高。 普通は生麺だけど、乾麺もできるらしいと噂は聞いてるが通常バージョンで。 本場の竹岡式ラーメンも食べたけど正直口に合わなかったけど、ここのラーメンはなんかとっても美味しい。 店主が体調不良だったらしく提供は無かったけど炒飯も美味しいらしい…
2025年1月31日（金） 今日で1月も終わり。 2025年に入って早くも12分の1が終わる。あっという間。 2025年の目標も明確に決まってないのに1月が終わってしまうなぁ。 去年の11月から急に弁当を朝作って会社に持って行ってるんだけど、2025年に入っても継続。 出社がだいたい週3くらいなので、それに合わせてお弁当作ってます。 ドライカレーにゆで卵、冷凍食品を詰め詰め。 会社でレンチンしてホカホカで食べられます。 ドライカレーがまだ余ってたのでご飯に乗せて、粉チーズふりかけ。 チーズ入り玉子焼きと焼きウインナー。 しいたけ混ぜご飯とチーズ炒り玉子焼き、なすのボロネーゼ、ザ・シュウマイ。 …
2025年1月26日（日） この間の日曜日、お寺に行ってきました。 www.jalan.net 音羽山清水寺。 本堂の普段は入れないところで写経体験、座禅体験をしてきました。 今回は自分しか体験する人はいませんでしたが、しっかり注意書きを出してくれました。 まずは座禅15分。 普段少しでも暇になるとスマホを触ってしまいがちですが、今回は背中をピンと張って呼吸に集中していたらあっという間に15分経ってました。 終わった後の爽快感凄かったです。 その後は書経。 薄文字で書いてるものに筆ペンでなぞる感じ。 これも集中。 ちょっとの時間でしたがスマホから離れて集中。 デジタルデトックス。 これが良かっ…
2025年1月22日（水） あけましておめでとうございます。 2025年になってあっという間に22日です。 2025年になって変えたことがスマホの通信会社。 今まではLINEモバイルだったけど、新規加入者の受付を停止してからずいぶん経つし加入者へのサービスもとくにないんだろうなと思い数年ぶりに変更。 なににしようかなーと思っていたところ、たまたまAquosのSence9が気になり、スマホも変えたいと色々調べたらIIJmioが新規加入者に関して定価64,980円が39,800円とかなりのお値引き価格に。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObj…
2024年12月18日（水） 冬になって寒くなって鍋料理が多くなってくる最近。 キノコ消費量も多くなると想定して、自宅でシイタケ栽培しようと思います。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementById(a) (d=c.createElement…
2024年11月29日（金） 本日からAmazonブラックフライデーが開催です。 まぁ数日前から一足先に始まっていたところもありましたが。 さっそくいくつかの商品をポチポチしました。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementById(a) (d…
2024年11月27日（水） 今日は暖かかったねぇ。 最高気温21度？22度？？春じゃん。 電車内も暖房効いていて暑い。 寒い日に暖かい格好で暖房効いてる電車乗ると汗ばんで嫌い。 今日は出社なのでお弁当作りました。 なんやかんやで1ヵ月続きそうです。毎日ではないですがね。 今日のお弁当は、そぼろ豚丼、玉子焼き、冷凍ブロッコリーと冷凍鶏マヨ。 そぼろ豚丼は白ごはんレシピ www.sirogohan.com 前はレシピ通り牛ひき肉で作ってメチャメチャ美味しかったので、今回は余っていた豚ひき肉で作ってみましたが、これもメチャメチャ美味しかったです。 会社でレンチンすると生姜のいい香りが広がって何とも…
2024年11月23日（土）～24日（日） 連休、両日ともとても晴れていて気持ちの良い2日間でした。 土曜日は、ここ最近ハマってる市場で朝ごはんのため6時30分起床。 3週連続で朝ごはんは市場飯です。 眠い目こすりながらロードバイクで1時間弱。 いい天気。空気がヒンヤリしていて気持ちいい。 この日は飲食店があんまり開いてなくて選択肢が少なかった・・・ 過去2回行ったお店以外で開いていたのは田久保食堂。 田久保食堂〒273-0001 千葉県船橋市市場1-8-1 船橋中央卸売市場関連棟7号通路047-422-5726地図や店舗情報を見るPowered by ぐるなび[{"@context":"ht…
2024年11月20日（水） 本日は朝からしとしと雨。 そして非常に寒い。昨日も寒かったけど昨日は晴れてたぶんまだよかったけど、今日はしんどい寒さ。 朝も起きにくくなりましたが、今日は出社なので朝ごはんづくり。 ご飯をレンチンしてる間に玉子焼きづくり。 形はうまく作れるようになってきたけど、食感が固い。 マヨネーズ入れてみたり調整が必要な気がする。 次回チャレンジ。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript …
2024年11月18日（月） 金曜日も休んだので3連休からの仕事はめっちゃダルイ。 しかも今日は朝直行で普段より早起き。 そんな日でもお弁当作りです！！ 朝起きて冷凍ご飯温めてる間にたまご焼き作って作り置きのおかずを詰めるだけ。 昨日の夜に四種類作り置きしておきました。 カボチャサラダ。 カボチャ人生で初めて買いました。固いのね。種取って皮むいてレンチンで柔らかくしてマヨとか入れてつぶすだけ。簡単。生のカボチャは固かったけどね。 人参とツナとレンコンのきんぴら。 レンコンが今の時期安くて美味しいらしい。炒めてミツカン簡単酢で味付け。 レンコンハンバーグ。 レンコン薄く切って肉だねをぎゅっと押し…
2024年7月3日（水） 今日は朝から快晴。 洗濯物もしっかり乾く陽気。 在宅仕事なのでクーラー効いた部屋で仕事していたので非常に快適。 仕事終わりに本日も縄跳びダイエットです。 www.youtube.com 昨日縄跳びした公園にはモルックしてる人が先にいたので、第2候補の場所で縄跳びです。 虫よけスプレーするの忘れて2か所蚊に刺されてしまった・・・ めっちゃ痒い・・・ 今日のメニューは500回×4セット 第2候補の場所は平坦ではなく、少し斜めってる場所だからかふくらはぎへの負担が少し高め。明日筋肉痛の予感。 相変わらず尋常じゃない汗をかくので自分の体が少し心配w 明日は出社だからお休みかな…
2024年7月2日（火） 今日はメチャメチャ蒸し暑い一日。 少し外出ただけで汗だく。この季節はキツイ。ここ数年でさらに太ってしまったのも原因の一つの気がする。 仕事終わりに今日も縄跳び。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementById(a) …
2024年6月30日（日） J2第22節vs鹿児島ユナイテッド この時期はナイター開催。19時キックオフです。 選手大変かもだけど18時キックオフだと日曜開催でもだいぶ違うんだけどなー。 試合終わって家帰ると22時過ぎ。そこから試合を見直したり色々やるとあっという間に24時は簡単に過ぎる。寝るのが遅くなればなるほど月曜日がつらくなる・・・ まぁ、時間のことは仕方ない。今回の相手は鹿児島ユナイテッド。リーグ戦、ルヴァンカップと今年に入り2回も負けてる厄介なチーム。 しかも5戦負けなしだったかな、好調な鹿児島ユナイテッド。 ジェフは前節アウェイ栃木で2-1で敗戦。失点の仕方も良くなかったし、ゲーム…
2024年6月30日（日） 今日は夜雨降るらしいが、現状は曇り。夜はサッカー見に行く予定だが、バイクで行くか、電車で行くか・・・・ そして午前中のうちに縄跳びダイエット。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementById(a) (d=c.cre…
6月29日（土） 昨日は一日中雨でしたが、今日は朝は曇り。だんだん晴れてきて現在はピーカン。 昼前からサイクリング。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementById(a) (d=c.createElement(f),d.src=g, d.id…
2024年6月27日（木） 今日も仕事終わりに縄跳びダイエット。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementById(a) (d=c.createElement(f),d.src=g, d.id=a,e=c.getElementsByTagNam…
2024年6月26日（水） 今日はリモート勤務日なので、ちょい朝活で縄跳び。 昨日はマンションの駐車場でしたが、今回は歩いて5分のところにある公園で跳んでみました。 おじさんがベンチで本読んでたんで逆側で。。。 昨日は前跳び100回×5セットでしたが、今日は少し量を増やして前跳び200回×5セットとしました。 朝から汗がドバドバ出て気持ちいい。 まだ余裕はある感じかな。 本当は20分以上の運動しないといけない感じだと思うけど、ちゃっちゃと終わらせたいので、現状はこんな感じ。 帰って水シャワー浴びてしゃっきりさせて、少し休憩して仕事はじめますか。 慣れてきたら、少し遠い公園に行ってウォーキングと…
2024年6月25日（火） この前の日曜日に会社を辞めた先輩の家に遊びに行きました。 ご飯食べたりお酒飲んだり話しして、先輩の子供たちとサッカーや縄跳びで遊んでました。 数年前に遊びに行ったときは三重跳びをして子供たちのヒーローとなりましたが、今回はまさかの1回もできず・・・ 先輩にも前よりもジャンプが低くなってるwwと言われてしまい・・・ これはマズいと数年前に買った縄跳びを引っ張り出して今日から縄跳びの練習&ダイエットを開始。 https://amzn.to/4csf8z2 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=…
2024年6月16日（日） J2リーグもあっという間に後半戦。 後半戦1試合目は徳島ヴォルティスとの戦い。 前回アウェイでは監督交代1発目とちょっとやりにくい感じではありましたが、GK藤田のPKストップもあり、1-0で勝利。 わたしも現地に参戦しており、勝利を喜びました。 そして帰りの飛行機が選手たちと一緒でテンションぶちあがったのもいい思い出。 そんな徳島ヴォルティスをホームフクアリに迎えての一戦。 ジェフは天皇杯含めて公式戦3連勝中。リーグ戦も連勝でシーズン初の3連勝を目指します。 スタメンは天皇杯で結果を出した高木が左サイドに入ります。 前半は左サイドの高木を中心に攻めるジェフ。 クロス…
早いもので、もう6月です 6月はボーナス月 正直、額は期待してないけど使い道を考えるのは楽しい 週末は今シーズン初のキャンプ めっちゃ楽しみ Amazonセールでいくつかキャンプギアを購入 新しいギアを使うのも楽しみ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getE…
2024年5月12日（日） 土曜日に体調が非常に悪かったのでチケット購入をギリギリまで迷っておりましたが、終日寝て回復に努めた結果行けそうだと判断してチケット購入。 普段バイクで出掛けるときは割と早出が多いけど、のんびり出発。 甲府までは中央道。 小仏トンネル内で事故が発生してめっちゃ渋滞してましたが、甲府到着。 ほうとうではなく、吉田うどんを食べて腹いっぱいにしてからスタジアムへ。 久々の小瀬スポーツ広場。バイクでは初。 バックスタンド自由で席とり。時間も早かったので選び放題。 センターライン近辺のほぼど真ん中の席をゲット。 しばらくするとジェフの横山選手。 横山はロッカールームでやることあ…
2024年4月26日（金） 一足早くGWスタート。 会社はカレンダー通りなので4/27～29、5/3～6が休みですが、世の中の会社では4/30～5/2も休みで10連休なんてふざけた会社があるようだったので、ムカついたので26日を有休にしてみました。 27日にアウェイ仙台でジェフvsベガルタの試合があるので前乗りで宮城旅行です。 今回の旅は気仙沼の民宿をとりました。 夕食も宿で取るので夕食の時間も考えながらの行動。 バイク用の高速道路割引プランを使用。 三郷南IC～相馬IC間が早くGWスタート。 会社はカレンダー通りなので4/27～29、5/3～6が休みですが、世の中の会社では4/30～5/2も…
2024年4月21日（日） J2第11節 vsブラウブリッツ秋田 会場：フクダ電子アリーナ 前節は大分トリニータ相手に先制しながらも追いつかれて引き分け。 sakayuu18.hatenablog.com 本日もホームフクアリと2戦連続ホーム。地の利を生かしたいところだが、2戦連続で苦手のチーム。 今回はブラウブリッツ秋田。 スタメンは前回からボランチ小林⇒田口 田口が怪我開けでようやくスタメン復帰 品田と田口のボランチは初 期待したい。 キックオフ時にはエンドを取られて変更。これにはジェフゴール裏からブーイング。 試合はジェフが前半から試合を掌握。 技術の高さ、アグレッシブさ全開でシュートを…
2024年4月14日（日） 最高に天気の良い日曜日。 最高気温は25℃ 風もそんなに強くない最高の自転車日和。 久々にロードバイクで池袋に出動です。 目的地は池袋のサンシャインシティの中にあるサンシャイン劇場。 今回はヨーロッパ企画の舞台、『鴨川ホルモー、ワンスモア』を観劇に。 event.1242.com もともと鴨川ホルモーは小説で読んでいて、なんとも奇妙なお話しだなという記憶。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.curre…
2024年4月13日（土）14時キックオフ 先週はアウェイ徳島で見事に勝利を収めて2連勝でホームフクアリに帰ってきたジェフ。 今回はホームに大分トリニータを迎えて3連勝をかけた一戦。 大分はJ1に行っていた時期もあり、対戦がない時期もありますが2017年以降勝利がない苦手な相手。 ジェフのスタメンは前節同様の11人。 GKの藤田はフェイスガードを着けての登場。 ジェフもトリニータも熱い応援を繰り広げます。 ジェフは前半から猛攻を仕掛けます。 開始5分でエース小森の先制ゴール。 左サイドを崩して椿の折り返しを田中がシュートミスするもこぼれ球を小森が押し込んで先制点。 これで小森は6得点目。去年よ…
2024年4月7日（日） 四国旅最終日 最終日はこの旅の最大の目的、ジェフの試合観戦。 徳島城行ったりしながらスタジアムへ向かいます。 本当は徳島駅から鳴門駅へ行く予定でしたが、電車に乗り遅れました・・・ 次の電車は1時間後。 Googleマップで検索してバスで行けるとのことでバス乗車し最寄りのバス停へ。 そこから徒歩15分・・・・遠い。 まずはお昼ご飯食べようとお店へ向かいます。 バス停からほど近くのラーメン屋さん。 徳島ラーメンの有名店、いのたにさんです。 いのたに 鳴門店〒772-0003 徳島県鳴門市撫養町南浜字東浜34-24 088-685-6057地図や店舗情報を見るPowered…
2024年4月6日（土） 四国旅2日目。 丸亀駅周辺のホテルに宿泊したので、朝ごはんはその辺のうどん屋さんと決めていました。 まずは朝6時30分から営業開始しているセルフうどん喰うかいさんへ。 tabelog.com 人気№1が牛すじうどんでしたが、今回はかしわ天ぶっかけを注文。 かしわ天は揚げたて。 出汁の味はかなり濃いめ。 麺はメチャメチャ美味いし、とり天は熱々カリカリ。 メッチャ美味かった！！！ ここから歩いて5分くらいのところにも名店が。 麺処 綿谷〒763-0015 香川県丸亀市北平山町2-6-18 350円（平均）0877-21-1955地図や店舗情報を見るPowered by ぐ…
2024年4月5日（金） 本日は会社を休んで金土日の2泊3日の旅行です。 目的地は四国。 最大の目的は日曜日に徳島でジェフの試合があるため。 でもそれだけで行くのはもったいないので前乗りです。 普段使わない飛行機で行こうとジェットスターでチケットを購入。 徳島空港はLCCが降り立たないため、香川の高松空港行のチケットを購入。 うどん屋さんも色々調べて宿も予約。 それが1ヶ月か2か月前。 で、ジェットスターからそろそろ出発ですよの案内がきて確認したら、なんと、、、、 高知空港行。 高松空港だとばっかり思っていたのに・・・・ 宿を取り直す気力もないので高知いったん行っての香川行きですww チケット…
2024年3月20日（水） 今更ですが、春分の日はJ2第5節ジェフ千葉vs清水エスパルスがフクダ電子アリーナで開催。 チケットはほぼ完売状態でサポーターの注目度が高い一戦。 ジェフは前節の鹿児島戦で4失点と守備崩壊。昇格を目指すチームとして連敗は避けたいところ。 相手の清水エスパルスは昨年1勝1分と負けなしの相手。今回も勝利を目指したいが・・・ エスパルスは3勝1敗とまずまず好調っぽい。 ジェフのスタメンは前節から4人変わったのかな？ GK鈴木（椋） DF高橋、鈴木（大）、メンデス、日高 MF横山、小林、田中、風間、ドゥドゥ FW小森 正GKの藤田は五輪代表に選ばれたため、鈴木。 DFは怪我か…
2024年3月10日（日） 日曜日はザスパクサツ群馬との一戦。 アウェイ開催だったので正田醤油スタジアムへバイクでGO 試合は17時からだったので、群馬観光しつつ試合会場へ。 風が非常に強くてめちゃめちゃ寒い。 こんな感じで散水しても風で戻される。 体の芯から寒さを感じる。ほんっとに寒かった。 ジェフは前節藤枝に4-0と結果完璧な試合でした。4点取った後の試合運びは少し不満もありましたが・・・ 今回は前節からCB久保庭から佐々木、OMFに横山から風間変更のスタメン。 横山、ドゥドゥがベンチにもいないのは少し不安になりましたが・・・・ 試合が始まると強風の影響もあってなかなかお互い膠着状態。 た…
