【新宿思い出横丁】ささもと：気がつくといつものように座っている

いい店には自然と足が向くものだ。そういう店はそうそうはないけど、ここはそういう店の一つ。気づけば、30年以上通っている。昔ほどの頻度では通ってないけどね。

隅田川テラス10キロ：腰痛でほぼ1週間走らずでどうなったか様子見のラン

腰痛で大事をとって中5日のラン。10キロ、意外と走れたのはよかった。無理せず走り込んでいこう。

【日本橋浜町】小諸そば 浜町店：久しぶりの小諸そばで、初めて山かけ丼セットをいただく

山かけ丼・・・美味しいです。あっという間にいただきました。ご飯、大盛にしたかった（笑

【深川】ぱぁらぁ酒匂：〆のお酒と美味しい料理で楽しいひと時を過ごす

深川の片隅にひっそりとある小さいスタンディングのお店。ワイン、日本酒をはじめ、各種お酒と旬の素材を活かした料理が美味しい。

姿勢は大切・・・腰痛発生とその原因

起こるべくして起こったというところか・・・腰痛。ランニング以外の日々の運動不足とローチェアでの姿勢の悪さで発症してしまった。焦らずに治す。

【人形町】ささ.たにぐちや：門仲のもつ焼きの名店が人形町に移転してきた！

人形町にもいろいろもつ焼きの店があるが、そこにまた名店が一つ増えた。ささ.たにぐちや・・・門仲のもつ焼き屋さんが移転してきた。早速行って食べてみたが、もちろん美味しかった。

自炊生活：学生時代の思い出のインスタントラーメン・・・うまかっちゃんを食べてみた

麺好き、ラーメン好きが、うまかっちゃんを食べてみた。いつも食べているマルタイの棒ラーメンの豚骨ラーメンの方が美味しい印象。

隅田川テラス14キロ：万全ではないが、走れるので無理のない範囲で走る②

本日もテラスを走る。14キロ、前回より少々タイムは遅くなるもじっくり走った。

【人形町】ゆう：季節の味、牡蠣を食べたくなって久しぶりに伺う

カキフライを食べに人形町のゆうへ。食べたのは、カキフライとアジフライの盛合せ。そして金曜日は豚汁の日。その他、海苔の佃煮、マカロニサラダ等々手作りの味を堪能したのでした。

隅田川テラス14キロ：万全ではないが、走れるので無理のない範囲で走る

今日は、14キロ走った。右脚の不調はまだ直らないが、前回よりは走れているから不思議。これで毎回少しずつ改善していってくれればいいが・・・。お疲れ様でした。

【南青山】かおたんラーメンえんとつ屋 南青山店：かおたんラーメンの醤油ラーメンを再食す・・・焦がしニンニクがいい

最近の贔屓はかおたんラーメン。ここの醤油ラーメンがいい。今回も醤油ラーメンを食べた。そこで改めて気づいたのが、スープの味に深みを与える焦がしニンニクの存在。美味しかった。

隅田川テラス9キロ：いろいろあるけど走ることはやめないぞ！と思った本日のラン

なんでここでこの痛みが出るかなぁ〜と思いながら走ると2キロ過ぎぐらいから走れるようになって最後はそれなりのペースで走り切った。お疲れ様でした。

昨日の神宮外苑銀杏並木・・・まだ染まり始めたところ、黄葉は11月下旬

急に冬めいてきた昨今、紅葉・黄葉も中盤から終盤になってきたか。神宮外苑の銀杏並木の黄葉が今年も楽しみ。今はまだ染まり始めているところ。見ごろは11月下旬ごろかな。楽しみ。

自炊生活：弁松の白飯弁当（並六）を晩酌のおかずにする

弁松の弁当がうまい。自分は白飯弁当をたまに夜の晩酌のおかずにする。これがいろいろなおかずがあって、お酒をちょいといっぱいやるのにいい。程よい酔心地でいい感じ。

隅田川テラス8キロ：流石に昨日の疲れが残る体でゆっくり走る日曜日のお昼時

昨日の疲れが残るので、今日はゆっくり無理せず走る。8キロをキロ7分で走った。

隅田川テラス38キロ：もはやフルマラソンの練習ではなくなっているw

週末ポイント練習、ロング走の日です。今回は、前回よりさらに距離を伸ばし38キロ走りました。内容は、前回を上回ったのでよかった。

隅田川テラス11キロ：スタスタスタと軽い感じで走れるのがいい・・・これからもこの感じを忘れないように

今日はあまり追い込まずスタスタスタとキロ6分ぐらいで走る予定だったが、後半だいぶ追い込んでしまった。走れている、脚が動くのでいいことはいい。このスタスタスタ感を忘れないようにしよう。

【日本橋蛎殻町】とんかつ ぼんとん：念願のロースカツカレーを食す・・・これは美味い！

ロースカツとカレーの組合せ・・・誰が考えたのか知らないが、これが美味しいんだよ。今回は、復活したロースカツカレーをいただいた。美味しかった。

隅田川テラス11キロ：木枯らし1号が吹いた夜、テラスの北風もきつかった

東京に木枯らしが吹いた。テラスの北風が身にしみる季節の到来だ。そんな中、11キロいい感じで走れた。

【人形町甘酒横丁】焼き鳥 十五：昔通った店にふらりと立ち寄った時の懐かしさ

甘酒横丁にある焼き鳥屋さん。この界隈では古い店になるだろう。焼き鳥十五・・・久しぶりに一人でお邪魔して、串焼きを堪能した。

浅間高原ラン④22キロ：今日は上り2往復！今の脚だとこのくらいは走れる

今年8月以来の浅間高原でのラン・・・どこまで走れるか不安だったが、走り出したらいい感じで走れた。平均ペースも大幅に改善された。

3ヶ月ぶりの北軽井沢・・・紅葉の季節になってました（2024年11月初旬）

3ヶ月ぶりの北軽井沢は、酷暑の影響で紅葉が見頃でした・・・複雑な心境。

隅田川テラス11キロ：36キロ走の翌日でもゆっくりなら走れる

36キロ走の翌日なので無理せずゆっくり走った。ただしキロ7分にならないようにだけ注意した。

【新富町】貴まぐれ：お酒も料理もいろいろあってそれぞれ美味しい・・・一人のみでも楽しめるお店

新富町に今年の5月に開店した小さい居酒屋さん。日本酒や焼酎、ワインが揃えてあり、美味しい料理と共にいろいろ楽しめる。おひとり様がいいかも。

隅田川テラス36キロ：3度目のロング走で千住大橋より上流をきわめる

週末のロング走・・・本日は、千住大橋の上流を極めて全部で36キロ走った。前回34キロ走った時より平均ペースで20秒ぐらい短くなっている。順調と言っていいだろう。お疲れさまでした。

【2024年のゴルフ②】ムーンレイクゴルフクラブ茂原コース：練習してないけどそれなりのスコア（107）で回る

※本ブログおよび掲載記事は、Google、Amazon、楽天市場のアフィリエイト広告を利用しています。 最近はめっきりゴルフをやる機会が減った。今回、久しぶりにクラブを握ったが、これが今年2回目だ。1回目は、お正月ゴルフで今回と同じゴルフ場だった。 mnoguti.hatenablog.com 茂原コースで最近はプレーする機会が多い。 booking.gora.golf.rakuten.co.jp 今回は、7時40分ぐらいのスタートだったが、珍しくあいにくの雨。土砂降りではなくてよかった。 小雨降る中のプレーになった プレーの内容は、全く練習できていないことを考えると出来過ぎ。今年の最初、正月…

【日本橋蛎殻町】とんかつ ぼんとん：チキンカツの美味さに気づいてしまった・・・これは美味い！

最近、ちょいちょいお邪魔しているぼんとんだけど、今回は、またお邪魔して、初めてチキンカツをいただいた。今回、チキンカツを食べたことで、その美味しさに目覚めた感じだ。美味しかった。ごちそうさまでした。

隅田川テラス11キロ：11月の1回目・・・今月はどういう内容になりましょうか。

前日の皇居ラン15キロの翌日のラン。ペースはゆっくり630。それでも自分の感覚でいい感じで走れたのでOK.お疲れ様でした。

10月のラン：ポイント練習をこなすと距離は自然と伸びる・・・走行距離300キロ越えへ

10月は着実に走り込めた1ヶ月だった。走行距離は300キロを超え、皇居に3回、週末のロング走も2回こなせた。順調な1ヶ月だった。

皇居15キロ：今シーズン3度目は3周目があげきれずorz

今シーズン3度目の皇居、今回もペースを上げることができた。当初の予定より前半は速く走りすぎ、最後1周はあげ切れなかった。もう少し走力をつけないとダメね。

【阪東橋駅】焼きとり そね爺：安くて美味しい串焼きと一品料理で強かに酔うw

いい店だ。料理や飲み物が美味しいのはもちろん、お店の雰囲気がいい。着てるお客さんたちのワイワイ感がとてもいい店。こういうお店には憧れる。おすすめ。

【日本橋浜町】小諸そば：秋の大人気商品だそうな・・・舞茸天そば・・・今回は冷たい盛りそばでいただく

火曜日のお昼は、小諸そばでさっといただく。今回は、舞茸天そばをいただいた。美味しゅうございました。

隅田川テラス8キロ：昨日の疲れはほぼなしでそれなりに追い込んで走った月曜のテラス

今日はつなぎランでゆっくり走るはずが、結果的にかなり追い込んで走ることになった。途中も5分ぐらいで走っていたし、最後は5分切って走っていた。脚に異常はなく、走れているのでそういうものなのだろう。

高橋勅徳著『なぜあの人は好きなことだけやって年収1000万円なのか？ー異端の経営学者と学ぶ「そこそこ起業」ー』：自分を生かす道、生きていける道は意外と身近にある

そこそこ起業・・・最初は何かな？と思ったが、読んでみると、自分の将来のビジネスを考えている人には興味深い内容だ。就職ではなく、起業することがグッと身近になる一冊。

隅田川テラス34キロ：2度目のロング走は千住大橋付近で道に迷うという

今日はロング走で念願の千住大橋まで行ってきた。思ったより距離が伸びず今回は34キロに止まった。一応、完走できたとしていいと思う。お疲れさまでした。

【芝浦】むさし：美味しいお好み焼き屋さん・・・地域に根ざした下町の庶民派の店

芝浦の地域密着型の美味しいお菓屋さんでのひと時。下町の雰囲気と手作りお好み焼きを堪能した。

隅田川テラス3キロ：ガス欠で走れず、永代橋を渡ったところから歩く

今日のランはガス欠で4キロ走れませんでした。たまにこういうことがあります。今日はまあしょうがない。お疲れ様でした。

【銀座一丁目】縁 銀座：冷酒から燗酒まで全国の銘酒で美味しい料理をいただく至福のひととき

縁 銀座で美味しく楽しいひと時を過ごす。日本酒好きにはたまらないお店だ。料理の数々も美味しく間違いない。満足できるお店。おすすめ。

隅田川テラス5キロ：皇居3周の翌日に走る隅田川の5キロはこんな感じ

前日の疲れがまだ残る中、無理ない範囲で走った。距離は6キロ弱。まあまあの内容だったと思う。

【阿佐ヶ谷】まにわ：落ち着いた雰囲気の中で美味しい料理とお酒を堪能する

阿佐ヶ谷駅からちょっと住宅街に入ったところにあるこじんまりした和食屋さん。ここの料理とお酒は美味しい。そして雰囲気がいい。今回も満足のひとときでした。

皇居15キロ：今シーズン2度目の皇居は微ルドアップとなりましたorz

昨日できなかった皇居ラン、3周、ちょっとだけだけどペース上げながら3周できた。前回よりいいタイムだった。

【日本橋蛎殻町】とんかつ ぼんとん：今回のロースカツは脂身がバランスよく美味しかった

蛎殻町にあるとんかつ ぼんとん・・・最近、たまにお邪魔している。今回も食べたのはロースカツだったが、今回は脂身が適度についていて非常に美味しかった。

隅田川テラス15キロ：天気が悪く、テラスで走った

皇居の日だけれど、天気が悪かったのでテラスを走った。前日の呑みで体が重く、ペース上がらず。

【南青山】かおたんラーメンえんとつ屋 南青山店：かおたんラーメンの醤油ラーメンを食す・・・さっぱり美味しい

約1ヶ月ぶりのかおたんラーメンでした。今回は、基本に戻り、醤油ラーメンをいただきました。やはり美味しい。

隅田川テラス5キロ：31kロング走の翌日の午前でこれだけ走れれば今は十分でしょ

31キロ走の翌日は、短い距離を小気味良く走って終了。足腰に疲れは残るものの、それなりに走れてよかったです。

隅田川テラス31キロ：この秋冬シーズン初の本格ロング走を走り切る

久しぶりの30キロ走。勝鬨橋、相生橋から汐入大橋まで上り、下ってきた。無事走り切ることができた。

隅田川テラス8キロ：風は涼しい、しかし日差しは強しという中でキロ6分を切った

週末はロング走を走りたいが、スケジュールの関係で8キロ。平均ペースキロ6分を切れたので良かった。

Reading Glassesを新調した・・・新しいとやはり見え方が違う！

Reading Glasses、要するに老眼鏡を新調。それで驚いたのが同じ度数なのに見え方が全然違うこと。新しいとやはり見え方が違うのか？

隅田川テラス8キロ：蒸し暑かったね・・・6分切れなかったorz

今日も走りました。8キロ短めですが、計画通りに経験するのが大切かと。

2024年10月17日のスーパームーン・・・今年1番大きいそうです

iPhoneでスーパームーンを撮ってみました。意外と上手く撮れたと思います。

隅田川テラス15キロ：中2日だが、脚が動かず・・・最後の5キロはOKだった

中2日で、15キロを走る。スーパームーンを随所で見ながらのランでした。

愛車のビーエムを冬用タイヤに履き替え、その脚で八ッ場あがつま湖までドライブ

BMWのタイヤを冬用に履き替え、川原湯温泉駅までドライブ。久しぶりの八ッ場ダムや湖を見てきた。

【日本橋久松町】とんかつ さくたろう：食べたかったカツカレーを大盛でいただく！

ここ最近、食べたかったカツカレー。久松町のとんかつさくたろうでいただきました。美味しいカツカレーでした。

隅田川テラス15キロ：ちょっと疲れていたけど後半いい感じで走れた

本日はテラスを15キロ・・・重い脚でそれなりに走る。

【日本橋蛎殻町】とんかつ ぼんとん：少しご無沙汰だったのでロースカツと生姜焼きをいただいた

とんかつ激戦区の人形町周辺でその存在感を日々増しているとんかつ ぼんとん。久しぶりにロースカツと生姜焼きを堪能した。美味しかった。

隅田川テラス11キロ：小指はまだ完治していないので今日も短め、ゆっくり目で走る

まだ小指完治していないので、今日も11キロ。それなりに気持ちよく走れた。

【神保町】超多加水自家製手揉み麺 きたかた食堂：平打冷やし肉そばが美味しい

長多加水自家製手揉み麺 きたかた食堂で久しぶりのラーメン。美味しかった平打冷やし肉そば・・・癖になる味です。

隅田川テラス11キロ：小指を怪我するアクシデントも大事には至らず、ゆっくり11キロをこなす

左足の小指を少々痛めてしまい、それが大丈夫かを確認するためのラン。無事走れたを確認した。

やっちまった！・・・iPadが左足小指を直撃する

不注意だったと言えば、そうかもしれないが、小指に当たらなくても・・・と考えたが後の祭り。小指の内出血は見た目だけであってほしい。

【八丁堀】Nodo Rosso：新生Nodo Rossoで美味しい料理を美味しいワインで堪能する

素材を活かした上質なイタリアンが食べられる八丁堀のNodo Rosso。美味しい料理とワインを堪能しました。

隅田川テラス8キロ：昨日の15kの疲れが残るので無理のない範囲で走る

今日は午前中にテラスをマイペースで8キロ走った。昨日の疲れがあったので後半は少しペースが落ちたが、疲れている割にはいい感じで走れた。

隅田川テラス15キロ：少し肌寒いぐらいで走るにはちょうどいい気候・・・いい感じで走れた

鍼治療の後、中1日で走った。疲れが抜けていたからか、いい感じで走れた。テラスで15キロ走って、ペースが6分切れたのは久しぶりだ。

【人形町】天ぷら 中山：お久しぶりの人形町でのお昼は天ぷら中山の天丼！

たまには人形町でお昼を食べようということで、今回は天ぷら中山にお邪魔する。食したのはもちろん天丼だ。盛りのいいご飯に揚げたての天ぷらが盛られている。丼汁の味がたまらない。美味しくいただきました。

隅田川テラス5キロ：ロング走の翌日の午前でこれだけ走れれば今は十分でしょ

今日は午前中に隅田川テラスをゆっくり5キロ走った。ちょっとぎこちなかったけど、走り切れたので良かった。

隅田川テラス24キロ：この距離、走れてる、確かに走れてる・・・正直、嬉しい

今日は、結果的に週末ロング走を実行した。結果は、24キロを前回のペースを10秒ほど上回って走り切った。まずまずの内容で良かった、良かった。

【八重洲】よもだそば 日本橋店：これは美味しい・・・ニラ天玉そばにしばらくハマりそう

八重洲で一杯飲んだ帰り、ふらりと立ち寄ったよもだそば。今回は、ニラ天玉そばをいただいた。これが美味しかったよ。リピート必死だ。

【八重洲】ふくべ：いい雰囲気の中、お銚子3本とつまみを堪能する

八重洲のふくべに行った。今回は、澤乃井、日置櫻、菊正宗樽酒の3本と生揚げ、塩らっきょう、エイヒレの3種類のつまみで美味しいひとときを過ごした。ごちそうさまでした。

隅田川テラス11キロ：徐々にペースが上がってきた・・・キロ6分を切るまでもう少し

最初はゆっくり10キロ少々走るつもりが、徐々にいい感じで脚が動くようになり、終わってみれば最近では一番いいペースで走り切りました。力まないで走るのがいいみたい。

【渋谷道玄坂】鳥竹 総本店：もうこれはルーティンなんだ！週1回の鳥竹でのひと時、再び

春から夏にかけてたびたび行っていた鳥竹総本店。また行く季節になった。先日、寄らせてもらったが、これまでと同じものを同じように食べて飲んで満足して帰路についたのだった。

隅田川テラス8キロ：昨日の疲れが残るので無理のない範囲で走る

昨日の疲れが残っているので無理せず8キロを走る。

【日本橋浜町】小諸そば：秋の期間限定は黒酢ピリ辛風味手羽元唐揚げの一品・・・冷たい蕎麦で美味しい

期間限定メニューの黒酢ピリ辛風味手羽元唐揚げの一品をいただく。黒酢風味が独特だが、クセになる味。期間限定なので食べたい人は、小諸そばに急げ！

皇居15キロ：当初の目論見は脆くも崩れ、キロ6分も微妙に切れず

今年の7月以来の皇居。前回は2周で終わったが、今回は3周できた。ただし、600-548-530のビルドアップはならず。流石に疲れたので本日は寝ます。

9月のラン：後半涼しくなって距離が伸びる・・・4ヶ月連続の200キロオーバー

9月も走行距離が200キロを超えた。これで4ヶ月。後半はかなり秋めいてきて走れるようになってきたのが、距離が伸びた一番の要因。10月も200キロ目指して頑張る。

自炊生活：ペヤングやきそばチルド2人前・・・チルドにしてもペヤングはペヤングだった

ペヤングソース焼きそばがチルド麺で販売されていたので早速食べてみた。そのままの味が再現されていて、美味しかった。

隅田川テラス8キロ：気持ちよく走るつもりが結構追い込んでいた

9月最後だったので、気持ちよく走って〆ようと思って走り出したが、結局かなり追い込んだ走りになった。それでも平均ペースは、5分51秒とまだまだな値。

【八重洲】TaiKouRou Tokyo：このお店自慢の餃子はやはり美味しかった

八重洲にあるTaiKouRou Tokyoで楽しく美味しいひと時を過ごす。焼き餃子のおいしさは健在。

隅田川テラス5キロ：昨日の21キロの後なので今日は短い距離を気持ちよく

今日は5キロ少々を気持ちよく走りました。結果は5キロ少々とはいえ、久しぶりの平均ペース6分切れました。めでたい。

【自炊生活】博多一幸舎ラーメン：こちらも美味しい博多ラーメン、半生タイプで美味しくいただきました

長浜ラーメンや博多ラーメン色々ありますが、こちらも評判がいい。博多一幸舎のとんこつラーメンの半生タイプを今回はいただいてみました。

隅田川テラス21キロ：今日は久しぶりのロング走でした・・・走り切れたのでOK

本日は天候が走るのにちょうどいい曇りがちの天気で気温も高くなかったので長い距離を走ることにした。結果、21キロをゆっくり走り切った。

【恵比寿】福皆来：分かりずらい入り口には意味がある・・・美味しい料理に舌鼓

恵比寿は近いようでなかなか行かない街。今回、久しぶりにお邪魔する。お店は初めての福皆来で、美味しく楽しいひと時を過ごす。

隅田川テラス10キロ：疲労が残る体で10キロ、ゆっくりいきました。

なんとなく10キロ走った。5キロにしてもよかったが、10キロは走りたかった。そして走った。普通に走れたが、後半はばてた。当然、タイムも良くないが、走ってよかった。

中室牧子・津川友介著『「原因と結果」の経済学ーデータから真実を見抜く思考法ー』：今更ながら因果推論の基本を理解するのに有益な1冊

因果推論について初学者が読むのにいい。全体像と具体的な因果推論の方法の概要が学べる良書。

隅田川テラス15キロ：久しぶりの15キロ・・・気温が低かったこともあり走り切れました

小雨降る中の隅田川テラスでの15キロ、いい感じで走れた。雨も後半は止んでくれたのでそれほど濡れずに済みました。

【新東名】そば処 吉野家 掛川PA上り店：冷やし紅生姜かき揚げそばをいただく・・・そばも紅生姜も美味し

新東名の各PAで食べられる蕎麦屋は美味しい蕎麦屋が多い。こちらもそうだった。食べたのは、冷やし紅生姜かき揚げそば・・・紅生姜のアクセントがなんともいえない一杯。

【新名神土山SA】ちゃんぽん亭総本家 土山SA店：今回は空腹感に負け近江ちゃんぽん（大）を食べた！

徳島や大阪に行くときほぼ必ず立ち寄る土山SA。それはなぜかというと、近江ちゃんぽんを食べたいから。今回もしっかりいただいた。いつもと同じで美味しかった。

隅田川テラス13キロ：一気に秋になったテラスをじっくり走る

前日にそれなりに追い込んだので、今回はゆっくり目で長い距離を走った。いい感じで走れてよかった。

【瀬戸中央自動車道】与島PAフードコート：香川県名物 骨付鳥の定食を食す

久しぶりの瀬戸大橋。与島PAで昼食をとる。食べたのは、香川名物の骨付鳥。塩っぱい味付けが特徴の美味しい鶏肉料理だった。

隅田川テラス11キロ：徐々にペースが上がってきた・・・涼しさは味方w

涼しさとテラスランナーにペーサーをしてもらったので、タイムがだいぶよくなってきた。

【米子市】すなば珈琲 米子空港店：朝の空港コーヒーショップでチーズカレーをいただく

米子鬼太郎空港のすなば珈琲で朝食をいただきました。食べたのはチーズカレー。程よい辛さで美味しかったです。

隅田川テラス13キロ：今日ぐらいの気温・湿度で走れるペースがキロ624！

秋の気配濃厚なテラスで走るとこんな感じってのが今日の内容。もう少しペースを上げていきたいが焦ってもしょうがないので徐々に上げることを考える。

【米子市】桜丸：美味しい魚介と大山地鶏で鳥取・島根の地酒を堪能したい

米子の市街地にある美味しい居酒屋さん。地元の食材やお酒が揃っている。新鮮で美味しく食べられる。スタッフの対応もよく、店も綺麗で好感が持てる。おすすめ。

隅田川テラス5キロ：西に傾いた日差しでも直射は辛い・・・4キロまで

所用があり夕方日暮前にテラスへ。だいぶ秋めいてきているが、それでも直射日光は暑い。走れたのは4キロまでだった。

隅田川テラス11キロ：粘って走ったが、ペースはそれほどでも・・・（祝 東京マラソン2025当選）

だいぶ涼しくなった夜の隅田川テラスを11キロ走りました。内容は、6分切りしたラップが2箇所ありまあまあの内容でした。

隅田川テラス8キロ：中2日で久しぶりにテラスを走る・・・脚が軽すぎた

再開のランは、ふわふわした変な感じで走った8キロでした。再開一発目としてはまあまあではないでしょうか。

足立美術館：庭園の美しさと展示作品の多彩さに眼を見張る

足立美術館・・・庭は綺麗だった。展示作品もいろいろ良かった。再訪したいと思わせる美術館でした。

【安来市】しばらく：割子そばとかき揚げで美味しいひと時を堪能する

初島根での食事は、名物の割子そば。たまたま入ったお店「しばらく」は雰囲気のあるナイスなお店でした。

吉野川堤防18キロ：前半はまずまず、後半は修行の場と化す堤防18キロ

昨日に引き続き本日も吉野川の堤防へ。西条大橋まで行って帰るという18キロだったが、最後の5キロは歩いた。

【NEOPASA岡崎】名古屋名物みそかつ矢場とん：腹ペコで食べたのは、ロースとんかつの定食！

長距離ドライブの時の楽しみは食事。今回、最初の本格的な食事はNEOPASA岡崎での矢場とんのロースカツ定食だった。美味しかった。

吉野川堤防10キロ：日差しは強いが、風は秋風で前半は走るも後半は歩き走る

お盆の時以来の吉野川の堤防ラン。あの頃に比べると確実に秋なのだが、それにしても日差しは強い。吹く風は今日は爽やかだった。10キロのうち、前半5キロはゆっくり走り、後半は走り歩きとなった。

【新名神宝塚北SA】踊りだこ 宝塚北SA店：イイダコ1匹入ったたこ焼きは熱々トロトロで美味しい

たこ焼き好きなら1度は食べてみたい・・・イイダコが丸々1匹入ったたこ焼き。美味しいよ。