420回 / 365日（平均8.1回/週）
ブログ村参加：2020/03/21
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1件〜30件
隅田川テラス14キロ：ひたむきに1日100グラム目指して走る
今日の隅田川テラスでのランニング。 直射日光がなかったので、それなりに走れる。14キロをほぼノンストップで走り切れたのはよかった。 1日100グラムを目指して、これから暑い時期をどう乗り切るか・・・課題だ。
12日土曜日のランの報告。本日は永代橋・吾妻橋の間を走った。左岸の両国橋北から吾妻橋まで歩きましたが、その後、再度走り始め、最後まで走り切りました。歩いた原因は暑さと日差しの強さに負けたというところです。お疲れ様でした。
自分の生活は、新型コロナ前とたいして変わらない日常が1年近く続いている。朝起きて、出社して、夜まで仕事して、帰宅して、走れれば走り、そして寝る。そしてたまに八重洲か人形町あたりで静かに黙呑する・・・大雑把に言えばこんな感じだ。 // 2020年の4月、5月ごろからこういう生活が続いている。浜町人形町から出ることはあまりない。隅田川テラスを走る際に、浜町公園を中心に南は勝鬨橋や相生橋から越中島公園あたり、北は桜橋あたりまで行くことはある。でも開疎だから感染を心配することはまずない。 しかし、3度目の緊急事態宣言ではちょっと違う。それは延長、延長でさらに延長じゃね？って感じになっているから・・・ス…
久しぶりの六本木天鳳。いつもはめんばりをいただくが、今日は塩味を初めて頼んでみた。さっぱりで美味しく食べられた。たまには目先を変えて、塩味もありか？ ごちそうさまでした。
最近、すっかり週末ランナー担っています。今回も、週末ランナーとして隅田川テラスを走りました。 5キロまではいい感じではしれますが、その後はがたっとペースが落ちます。まだまだ走り込みが足りません。
本日のラン。週末ランナーを脱出すべく、平日も頑張って走って2日目。6キロと短い距離をペースを上げて走ろうと思うも対して上がらず。疲れが残っていたのか・・・微妙な内容。
5月最後のランは、もう少し走りたかったが、10キロで終わらせた。 // 隅田川の夜景 ラップは以下の通り。6分台前半が中心で最近の走力はこのぐらいかと・・・納得したり、しなかったり。 01キロ：6分18秒：まあ、走り始めはこのぐらいで 02キロ：6分14秒：豊海橋越え、それなりに走れてる 03キロ：6分12秒：永代橋越え、まあまあ 04キロ：6分02秒：ここは6分切りたい 05キロ：6分11秒：萬年橋越え、ここももう少し 06キロ：7分11秒：ここは一之橋前後でしょうがない 07キロ：6分03秒：ここももう少し 08キロ：6分52秒：厩橋越え、だが少しかかり過ぎ 09キロ：6分20秒：スタミナ…
藤原製麺第5弾！旭川らうめん青葉しょうゆ味：魚介系の出汁の味と香りが広がります
美味しいインスタントラーメン。その中でも最近はまっている藤原製麺製。 今回は、旭川らうめん青葉のしょうゆ味を頂いてみた。当然、美味しかったのは言うまでもない。
【水天宮前交差点近く】二代目天ぷらすずき人形町店：昼過ぎの空いている時間に上天ぷら定食をいただく
人形町水天宮前にまた新しい天ぷら屋が開店した。二代目天ぷらすずき人形町店だ。 昼時は行列になっているので、時間を外して行ってみた。揚げたて天ぷらが美味しいのはもちろん、玉子の天ぷらが食べられたり、タブレットで注文したりで色々びっくりした。
忙しい時は、レトルトカレーで！成城石井のチキンカリー（開発協力 新宿中村屋）は美味しい
時間のないお昼に、レトルトカレーを食べる。成城石井のチキンカレーを今回は頂いた。シャウエッセンと福神漬けのトッピング。 オーソドックスなチキンカレーで調理時間も短く、パクパクと短いお昼時間に美味しくいただけた。 ごちそうさまでした。
藤原製麺第4弾！函館らーめん屋まつ笠こってり濃厚味噌らーめん：味噌らしい味噌ラーメン
藤原製麺の乾燥麺シリーズ・・・今回は函館味噌らーめん屋
秋田清酒（秋田県大仙市）『刈穂 純米吟醸 六舟 サマーミスト』：これも美味しい夏の日本酒
今回の日本酒は、秋田のお酒。秋田清酒さんが瓶詰め販売する刈穂酒造さんの刈穂純米吟醸六舟Summer Mistです。 瓶やラベルのデザインのスッキリ感に惹かれて購入しましたが、味わいもおいしいお酒でした。 おすすめです。
5月23日のラン。走った場所はいつもの隅田川テラス。本日は勝鬨橋、相生橋をめぐる南コース。 暑い中、耐えて12キロまで。本当は14キロぐらいまで行きたかった。 お疲れ様でした。
隅田川テラス12キロ：先週に引き続き週末ランナーは今日も浅草方面へ
週末ランナーの週末ランニング記事。この日は永代橋から吾妻橋まで1周した。いつものコースをいつものように走ったわけで、ペースが6分少々で走り切る。
ブログを書き始めて満17年になりました。これまでいろいろなことを書いてきましたが、これからも同じように書いていきますので、よろしくお願いします。
人形町グルメといえば、松竹庵のそば！自分の好みはたぬきせいろ。これを大盛りでいただく。いや、美味しい。
孤独の晩御飯の必須メニュー・・・野菜とキノコと木綿豆腐のスープ
孤独の晩御飯やランチで作るスープのご紹介。ベースは創味シャンタンで醤油か味噌で味付けをする。 キノコや野菜、豆腐など具沢山なのでこれだけお腹いっぱいになる。野菜やキノコを取れるので、ダイエットにちょうどいい・・・と思っている。
藤原製麺第3弾！札幌銀波露濃厚香ばしとんこつ醤油：これは美味しいとんこつ醤油
インスタントラーメンの魅力・・・それは藤原製麺の乾燥ラーメンを食べればわかる。今回は、札幌銀波露濃厚香ばしとんこつ醤油を食べた。美味しかった。インスタントラーメンフリークの皆さん、ぜひ、お試しあれw
初夏を告げる浅草三社祭。神輿は出ないものの神事は行われた。その中でもお囃子奉演を聞けたのは良かった。お囃子付きの人、ぜひ、お聞きあれ。
今週は走らなかった。また仕事に負けた。平日、5キロでいいから走ればいいのに行きそびれてしまう。 さて、1度ぐらいはということで日曜日にテラスを走った。永代橋から吾妻橋までのコース。走りはじめは小雨がぱらついて本降りになるのではないかと心配されたが、天気はもった。 隅田川から両国、浅草あたり 今回は、途中からマラニック的になったので走る内容はともかく14キロ以上走れたのでよしとした。Garminでは15キロ以上になっているけれど、両国橋上あたりで大きく誤差が入っているので実際はそこまでは走っていない。 // 走っていての点描をいくつか。 先日、首都高の両国ジャンクション付近で車の落下事故があった…
【浜町中の橋交差点】富士屋本店日本橋浜町：営業再開！アルコールはなしだけど、料理の美味しさは相変わらず
富士屋本店日本橋浜町、再開しました。アルコールを除けば、美味しい料理は当然ながら以前のままいただけます。 テイクアウトでワインと料理を買って帰り、家で楽しむのもいいかと思います。 我々は現地派。美味しかったです。
【人形町・浜町】お昼、楽しみのひととき・・・浜町川治と人形町いわさきでの魚料理に舌鼓
人形町・浜町にいる勤め人はお昼に困らない。そんな激戦地の人形町・浜町でも人気の高い2店が今回のお店・・・浜町川治と人形町いわさき。どちらもとても美味しい魚料理を食べられる。
【人形町（芳町）】太田鮨：おいおいおい、いくらなんでもおひとり様で堪能させていただけるとは！
先月についで今月も寄らせていただきましたよ・・・太田鮨。今回は天気があまり良くなかった（曇りだった）こともあり、もしかしたらと思い、自分としては早めの12時30分ごろお邪魔した。 // 30分以上待つようだったらまたにしようとドキドキしながら引き戸を開ける・・・と、そこに飛び込んできた情景は・・・座敷の方に並んでいる人はいなかったどころではなく、カウンターに誰もいない！＠＠；これにはさすがにびっくり。ご主人の話すところでは、最近は最初の一回りだけのことが多いらしい。 先月に引き続きお邪魔しました 自分一人で独占している空間・・・カウンターの真ん中に陣取り、いつものお昼が始まる。まず、「苦手なも…
孤独感を緩和する映像の常時相互共有・・・相互に配信視聴するサービスはどうだろうか？
新型コロナ感染症の見通しが立たない日々、自宅で孤独と向き合っている人が多い。そんな中、もっと映像を使ったらと思うのは自然の流れでは。映像常時共有サービスは不可能なのだろうか。
佐浦酒造店（宮城県塩竈市）：浦霞純米辛口生酒・・・スッキリ、それでいて旨味が濃厚な一本です
宮城県の佐浦酒造店さんの浦霞の一品。 純米辛口生酒でスッキリ濃厚な美味しさが口の中に広がります。美味しい！！ 日本酒万歳！
【赤坂見附一木通り】麺 黒椿屋：坦々麺を食べたくて思わず入店！餃子が美味しかった！
月初の月曜日の夕方は青山方面へ必ず出没する。そこで用事を済ませた後、最近は永田町まで歩いて、半蔵門線で帰ってくる。この日は、珍しく晩御飯を食べていこうということで一木通りをぶらつき、ふと目に入った坦々麺という文字に引かれて黒椿屋に入った。店内は当然ながら空いていた。 // 坦々麺を食べたくて入ったのだが、醤油味からいろいろ種類があり、結構迷ったが初志貫徹で、メニュー上3.5辛と一番辛い紅麻辣坦々麺を注文。加えて、せっかくなのでということで焼餃子もお願いした。 黒椿屋の外観 しばらく待って出てきたのが、こちら。見るからに辛そうだ。最近は辛い料理はあまり食べていなく、昔ほど辛さに耐性がなくなってい…
隅田川テラス14キロ：南風吹いたらぁ〜流れ雲流れてぇ〜・・・暑いなあ
本日は30度近くまで気温が上がるということでお昼過ぎの一番暑い時間帯に走ってきた。まだ梅雨入り前なので、暑いと言っても湿度は高くないので清々しい気持ちのいい暑さだ。 Today, the temperature was supposed to rise to almost 30 degrees Celsius, so I went for a run during the hottest part of the day. It's still early in the rainy season, so even though it's hot, it's not humid, so it's …
写真の通り、曇りがちだったが、それなりに日差しを感じる隅田川テラス。今日は賑わっていた。浜町公園下のテラスにあるベンチ・・・普段は座っている人はあまりいないのだが、今日は全てのベンチが埋まっていた。 // さて、自分は吾妻橋までの12キロを目指しスタート。目標は、ストライドは小さく、押し上げるような感じで軽く走ることペースはできたらキロ6分を切りたいところ。 隅田川点描：浅草・新大橋・両国方面 結果は以下の通り。浅草吾妻橋付近のキロ7分を除けばほぼ合格のペースで走れたと言えようか。 01キロ：5分35秒：いい感じの入り 02キロ：6分07秒：豊海橋越え、いい感じ 03キロ：5分48秒：永代橋越…
1年前の状況と変わっていない・・・1年間何やってきたのか（爆
下の記事、ちょうど1年前の今日の記事だ。まったく同じ状況であること、ウィルスの変異型の存在などを考えれば、状況は悪くなっていることに正直唖然とする。 mnoguti.hatenablog.com ではその中で自分の日々は何か変わったのかをちょっと考えてみた。上の記事と同じ順番、全般の状況、通勤、仕事、昼食、ランの各項目について書き出してみる。 時は刻み続ける・・・状況は変わらない 全般：1年前とほぼ変わらず、平日は朝9時半から10時ぐらいに勤め先に通勤。仕事をして、昼食は自宅で食べ、散歩の後仕事に戻り、通常時とあまり変わらない時間に退社。テラスをランニング後、自宅で夕食*1を食べ、寝るという生…
隅田川テラス6キロ：今日はペースを重視しました・・・がorz
流石に今日は、距離は短め。その代わりペースに拘りましたが・・・結果は大したことない^^; // 今晩のテラスは風もなく、気温も涼しく、走りやすいコンディション。体調は疲れはそれほどではないものの、今日で4日連続なので無理はしないということで短く短く。 今日の隅田川 こだわった割には大したことないペースは以下の通り。 01キロ：5分58秒：最初から6分切り、最後までこれでいきたかった 02キロ：6分03秒：豊海橋、永代橋越えでずっこける 03キロ：5分57秒：物足りない・・・530ぐらいでいきたい 04キロ：5分57秒：同上 05キロ：7分42秒：魔の区間、両国橋越えでバテました 残 り：4分5…
昨晩と同じような時間帯・・・昨日よりは散歩の方は少なかったが、本気モードの女子ランナーが本日は多かった。 // さて、自分はといえば、昨日、走り出しは良かったが、最後バテたので、今日は階段も走り、最後までペースを落とさず走り切ることを目標に走った。永代橋が綺麗だった。 結果は以下の通り。いつもの通り、ラップ（ペース）となる。本日のGPSは正確だった。 01キロ：6分28秒：本日は抑えめに入る（最後まで走り切りたい） 02キロ：6分56秒：豊海橋越え、階段も走る 03キロ：6分42秒：永代橋、萬年橋越え、今日は少し余裕があった 04キロ：6分18秒：いい感じで脚が動いた 05キロ：6分58秒：魔…
今回、5月の大阪訪問の最後は、やはりこれ、大阪と言えばお好み焼きということで新大阪駅に近くにある京ちゃばなというお好み焼き屋さんに寄りました。 // 例によってお昼時間を外して行ったので、待つことなるすんなりと席へ通され着席。久しぶりのお好み焼きとお好み焼き屋さんの焼きそばを食べれるということで心躍ります。 注文は、飲み物をまず、そして焼きそばとお好み焼きをそれぞれ1人前ずつ注文。今回はオーソドックスなメニューにしたと思います・・・例えば、豚玉とか。 // 来るのが待ち遠しく、その間、レモンサワーをちびりちびりをいただきます。よく冷えていて美味しかった。 そしてまずは焼きそば。ちょっと太めの麺…
昨日に引き続いてのテラス。走り出す前は空腹？感に苛まれ、何か走る気になれず、気持ちで負けそうになったが、何とか着替えて外に出る。 // 隅田川に行ってみると、午後9時前だというのに、ランナーはもちろん、散歩する人がいっぱいいた・・・と言っても密になるほどではない。当然、今日はマスクはなし。気温もだいぶ下がり、湿度もそれほどでもなく、意外と快適に走れた。 // いつもの通りラップ（ペース）は以下の通り。4キロまではなんとか走れたが、残りの2キロはバテた。昨日よりはしっかり走れたので良かった・・・としておく。 01キロ：5分49秒：出だし快調だが、脚はだるかった 02キロ：6分29秒：豊海橋越え、…
土曜日の昼下がり、蕎麦屋から出た2人は近所を散策しようとそぞろ歩きを始めた・・・と言うか、目的地は最遠で十三と決まっていたのだ・・・まあてくてく歩き始めたわけだ。 // 新大阪周辺のあたりをぐるっと一回りって感じで歩いていたわけだが、まあ、やはり知らない土地を歩くっていうのは距離感がなく、未知の世界を彷徨っている感じだ。 そんな時、エミさんがここと教えてくれたもつ焼き屋さん。 // ひと目見て分かるでしょw ・・・店名がじゃりんこだよ・・・じゃりんこと言えば、チエだよね。そういうノリだったよ・・・だってさ、店名を見た時思わず「チエ！」って言ってしまったもんw ここはいい感じのもつ焼き屋さんだっ…
先週の日曜日に走って以来、本日、ゆっくりSSDで6キロ少々走りました。 // やはり走った後は気持ちがいい。脚も心肺もそれなりになるまでは走った後にこのくらいでいられる距離とペースにしておいた方がいいなと改めて思う。これなら毎日走っても大丈夫だし、走った後に疲れ果てて何もしたくなくなるということもない。 // さて、いつものように本日のラップ（ペース）はこんな感じ。本日、GPSはほぼ正確でした。階段は上り下りとも歩いています。 01キロ：5分57秒：出だし快調、体が軽い 02キロ：7分16秒：豊海橋越え、階段歩き、それなりに走れている 03キロ：6分49秒：永代橋、萬年橋越え、写真撮影、ゆっく…
初体験のブルーノート東京・・・しかしオンラインストリーミングだった。それでもBLUE NOTE TOKYO ALL-STAR JAZZ ORCHESTRAの演奏は良かった。楽しいひと時だった。世の中の変わり目が見えたような気がする。
2004年のITS ベルリン大会の話。昔の話なので、忘れているところも多いが、大会での報告やその前後のことなどが関係各所の写真とともに記述されている。ご一読あれ。
大阪で食べた日本蕎麦。美味しかったです。日本酒から始まり、つまみは板わさと塩辛。そしてメインのお蕎麦は、酢だち蕎麦とざるそば。いいお店でした・・・あたり屋さん。大阪に行った時の定番になると思います。
先日、始めたHIITについて再度試みる。 今度は強度を高めるよりは、継続することを重視して。
日本橋浜町のご近所さんにいつも間にかオープンしていた小さい持ち帰り専用のコーヒー屋さん。ご自身で選んだコーヒー豆で入れてくれる。 // 隅田川テラスに走りに行く時必ず前を通るが、いつの頃からかやっていたというこじんまりしたお店だ。お客さんも近所の方を中心に結構きているみたい。行列ができるほどではないが、店の前には2組ぐらい待っていることが多い。ご近所で静かなブームなのかもしれない。 // 一杯分のコーヒーを入れてくれ、それを持って帰えり、家でくつろぎながら飲むもよし、近くの浜町公園で青空の下、飲むのもいいだろう。さらにその先のテラスで隅田川を行き交う水上バスを見ながら飲んでもいいかもしれない。…
5月29日から営業再開した新宿思い出横丁のもつ焼き店、ささもとさん。先週末に行ってきました。美味しいもつ焼き、煮込みに焼酎は昔と変わらず、しかし、お客の入りはまだまだということで、コロナとの戦いはこれからも続くって感じでした。
人形町の最後の銭湯、世界湯さんが5月1日、店をしめた。昔、お世話になった思い出を少し振り返る。東京の銭湯、残したいものだ。
本日の隅田川テラスSSD6キロの様子です。本日は珍しく青鷺に遭遇しました。 SSDは、Short Slow Distanceの略です。
人形町の佐々木酒店さんで購入。こちら、日本酒の品揃えが豊富です。 sasas.jp さて、今回、購入したお酒は、滋賀の酒蔵・・・中澤酒造さんの銘柄一博（かずひろ）です。 // この銘柄は、中澤酒造さんの代表銘柄で、この一博という名前は、中澤酒造さんに関係する2人の杜氏さんの名前をもらったとのこと*1。思いが込められたお酒ということです。 // 堂々としたラベルで、酒蔵さんの思いが伝わってきます。一博にはいくつか種類がありますが、今回購入したのは純米吟醸（うすにごり生酒）です。 酒米の生産地や精米歩合は以下のとおり。酒米は、環境こだわり農産物で、生産者は呑百笑（何て読むのだろう^^）の会となって…
お久しぶりの隅田川テラスでのランニングでした。Short Slow Distanceで8キロ走りました。走った後は、少しだけ縄跳びしました。お疲れ様でした。
自分のブログ日本橋浜町Weblog（日々酔亭）の記事でアクセス数が多いのは大概は数日前に書いた記事が上位にくるのが常だった。 mnoguti.hatenablog.com // ところが、外出自粛になってからずーっと上位に来ている記事が、下の写真の通り、縄跳びの記事だ。以前にもランニングの記事の中で触れたことがあったかと思うが、確かにテラスをランニングしていると縄跳びしている人が結構いるし、家の周りの路地などで飛んでいる親子とかも結構いる。 書かれたのは2019年の5月、つまり1年前田が、それでも読まれている。記事の内容自体はそれほどのことも書いてない。むしろいかに自分が飛べないか、飛び続ける…
COVID-19の影響で、学者の研究発表の場である年次大会がオンラインで開催される状況になっている。 オンラインで大会を開催することのメリットデメリットを自分なりにまとめてみた。 COVID-19後も、通常の対面での大会において、オンラインでの参加の道も残しておいて欲しい。
お鮨屋さんが作る厚焼き玉子。今回は、贅沢にも名古屋コーチンで作った厚焼き玉子のご紹介。 プロが美味しく焼き上げた玉子焼きなので味は保証済み。 コロナ禍で卵が売れなくて困っている養鶏場を少しでも助けるために、作られている玉子焼き。
5月の前半はいい感じで走れていた。 // 久しぶりに今月こそ200キロが実現できるかなと思っていた。 しかし、なぜか14日を最後に全く走らずに終わってしまった。下のカレンダーの通り。後半は真っ白だ。結局、5月の走行距離は・・・ 05月走行距離：65.8キロ年間走行距離：397.8キロ ということになり、年間走行距離もまだ400キロに届かず。 // 内容はアップとダウンのジョグを含めて18回のアクティビティ。最長距離が15キロということで、永代橋から桜橋まで走った時のもの。月当たり24時間走ることを目標にしていたはずだが、走った時間は8時間弱という半分にも遠く及ばない内容。なぜこんなになってしま…
2004年の秋のベルリン・・・天気が良かった。 // 最初の写真は、ベルリンのテレビ塔が写る一枚。 手前の建物はなんだったか。ポツダム広場の周辺であることはそうだろうと思うのだが、もうどこだったか、正確なところは自分にはわからなくなっている。 こちらは、ペルガモン博物館だったか。確か、古代ローマの街か何かを再現したコーナーだったような。 // こちらはフンボルト大学。ITSの大会が開かれた場所だ。写真中央に写る銅像は有名な学者だったと思う。歴史を感じさせる大学だ。 ここはどこだったか・・・ソニーセンターか？う〜ん、思い出せない。 // こちらはホテルか何かか、百貨店かな・・・。 ベルリンのエル…
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