昨日の11キロの疲れがあったが、走れるだけ無理せず走るということで7キロ走った。疲労度は想像以上でキロ7分台で走るのがやっと、後半は8分台まで落ちるところもあった。
会員登録後、有料プランで広告を非表示に
詳しくはこちら
美味しいものと走ることを中心に書いてます。
走ることと、食べること（健康、ダイエット含む）、読書に関する記事が多くなります。少しだけ、ICTやAI、デジタル経済に関することも。
日々酔亭さんが 参加中のテーマはありません。
テーマは同じ趣味や興味を持つブロガーが共通のテーマに集まることで繋がりができるメンバー参加型のコミュニティーです。
テーマ一覧から参加したいテーマを選び、記事を投稿していただくことでテーマに参加できます。
「ブログリーダー」を活用して、日々酔亭さんをフォローしませんか？
昨日の11キロの疲れがあったが、走れるだけ無理せず走るということで7キロ走った。疲労度は想像以上でキロ7分台で走るのがやっと、後半は8分台まで落ちるところもあった。
人形町におにぎり屋さんを発見。正確には小網町だが、美味しいおにぎり屋さんだ。普通に昼食で食べてもいいし、小腹がすいた時にちょっとつまんでもいい。美味しいおにぎりが食べられる。
今日は中2日で11キロを走る。休養は十分のはずだが、思ったほどペースは出ず、平均ペースは6分39秒だった。それでも気持ちよく走れた今日のランだった。
久しぶりの新電子立国・・・今回は第3巻実用ソフト（表計算、ワープロ）の開発と普及について。ビジネスの成功は、誰にでも可能性はあるが、それを実現するには仲間と人間関係と不断の努力次第ということ。
人形町でランチ・・・久しぶりなので天ぷら中山で天丼をいただく。着席してあっという間に出てくる天丼・・・ボリューム満点な天丼は健在だ。丼汁のあの美味さも健在。美味しくてパクパクあっという間に食べてご馳走様となった。
3ヶ月ぶりに六本木天鳳に行ってきた。食べたのは当然、めんばり大盛だ。いつものように脂っこく、濃厚なスープにばりばりの麺がベストマッチの一杯に満足する。
天気がよく走りやすいコンディション・・・中2日で走った。結果は、5キロ少々を平均ペース6分を切って走り切れた。これは収穫。新しくできた堅川水門連絡橋を軽やかに渡ることが目標だ。お疲れ様でした。
2024年のサクラです。今年は一気にさして、さっと散ってしまいました。けど、咲きっぷりは見事だったです。
昨年末にその存在を知ったHHKBのキーボード。この3月に購入した。使ってみての感想は、その打鍵感、キー配列、使い心地の良さは満足するものだ。キーボードを探している人は一度は試してみてもいいだろう。
SNSではすでに写真等載せてるけど、堅川水門テラス連絡橋が今日から共用開始になった・・・ということで早速渡ってきた。これでテラスがまた走りやすくなった。
先週の水曜日、治療後の確認に行ってきた。結果はまだ完全ではないが、だいぶ治っているという診断。一応、今回の治療は今回で終了ということになった。ただ、歯周病や虫歯の可能性などがあるので数ヶ月後、最検診しましょうとのこと。
今日は昨日の疲れを引きずっていたようで、思うように走れなかった。こういう日もある。 今日は、一之橋の迂回コースの利用が最後。明日からは連絡橋を走れるようになる。
昨日に引き続き、テラスに出た。今日は少し長めに走るということで11キロ走ったが、きつかった。昨日の疲れが残っていたのか分からないが、まだまだ体力がついていないことがわかった。後半は走れるところもあったのがよかった。
中1日で走った隅田川テラス・・・もう少し快調に走れるかと思った。なかなか自分の思い通りにはいかないもの。平均ペースも6分を切れなかった。
日本橋蛎殻町の浜町より新大橋通り沿いにあるとんかつぼんとん。とんかつが売りの店だ。今回はここで、一番の特上ロースカツ定食をいただいた。期待通りの美味しさだった。
4月に入って最初のトレミラン。30分を2回ほど走る。その他には腹筋を少々。トレミランは緩めることをしないので結構きつい。いつもの2倍弱走って終了。
4月に入って2日目・・・今日も5キロ少々を走る。疲れ等が残っており、昨日のようには走れなかったが、この体調での走りとしては満足する内容だった。
3月のランの振り返りです。5年ぶりのフルマラソンは修行でした。4月以降に向けていろいろ気づきがあった1ヶ月であったかもしれません。
天気が良かったので午前中にテラスへ。5キロのコースを気持ちよく走る。堅川水門の連絡橋は来週月曜日共用開始。お疲れ様でした。
浜町公園の桜が咲きました。今週が見頃です。昼に夕にお花見しましょう。
今日は今年初めてLunasandalsで走ってみた。慣れていないので無理せずということでいつもよりゆっくりペースで6キロを走る。いい感じで走れたので明日の疲労に注目したい。 お疲れ様でした。
ソースカツ丼の元祖、ワセカツ丼なるものを食べた。 アツカツとウスカツという2種類のカツが丼に乗る。ウスカツのサクッと感がなんとも美味しい丼だ。 日本橋室町の三井タワーの地下にあるので、日本橋近辺に来たときは寄ってみたい。
今日は前半は気持ちよく走れたのだけれど、後半は昨日の疲れが残っていたのか、ガックリペースが落ちた。まだまだ体力がついてないことが判明したランとなった。前半気持ち良かったので、後半も同じように走れるように体力つけよう。 お疲れ様でした。
久しぶりの土曜日のささもとだったので堪能しようと思ったけれど、入店待ちの行列が半端なかったので早めに席を立つ。並んでいる人がほとんど海外からの人たちで完全にコロナ前に戻った感じでした。味はいつもと変わらず美味しかったです。
本日の隅田川は早慶レガッタがあり、いつもと少し違いました。スタートとゴール地点はそれなりに賑やかだった。そんな中、走ったわけですが、途中、雷雨に見舞われ、雨宿り中断などがあり、いろいろ楽しめた本日のテラスラン。結局13キロほど走り終了。内容はいつもとあまり変わりません。お疲れさまでした。
夜の帰宅前のちょい飲みはこちら・・・酒喰洲。 閉店間際だと空いているのでさっと一飲みして、美味しい肴をつまんでいい感じで帰るのにちょうどいい。 一人で美味しいひと時を味わうのにちょうどいいカウンター・・・いい店です。
浜町の川治に久しぶりに行っている。 煮付け、ソテー、焼き、刺身の4種類から選ぶお昼の定食は絶品だ。 1時ごろに行くとそれほど並ばずに食べられる。行けるなら毎日通いたい。おすすめのお店だ。
本日は、9キロ。ゆっくりジョグる。 毎日同じような内容で、今日は特に疲れか、走れなかったが、唯一の良かったことは、最後まで走り通したというところ。さて、明日以降どうなりましょうや。
大谷翔平の大リーブでの飛翔をその前から追い続けた記者が、利用できる情報を駆使し、書き上げたものである。 大谷がここまで成功した第一の要因は彼が、とことん野球が好きであったということに尽きるであろう。それが本書を読むとよくわかる。 今年の大谷選手の活躍を見ながら、読むと彼のやっていることの凄さがよくわかり、ワクワク感が増大すること間違いなし。
本日は、珍しくインターバルもどきに挑戦。天気はよく、日差しが強かったが、風は爽やか、寒いぐらいで、追い込むにはちょうどよかった。 結果は無惨なり・・・インターバルにならなかった。けど、それなりに追い込めたのでよしとしよう。 お疲れさまでした。
中1日で隅田川テラスを9キロ走る。もう少し軽快に走れてもいいと思うのだが、今日は日差しと南風にやられた。 まだまだ走り込まないと軽快なジョグはできるようにはならないだろうということがよくわかった本日のランでした。
明治神宮外苑の銀杏並木、春、今の季節の新緑もいいです。 今回は、夕方の景色でしたが、朝方、午前中、お昼頃とそれぞれいろいろな新緑を見せてくれるのではないかと。 おすすめです。
4月のランを本格再開してから、中1日での本日は9キロ。前半はそれなりに走れたが、やはり全てに体力不足、後半はやっとこさ走っていた。 これからも地道に走り込む予定。お疲れ様でした。
桜の季節が終わり、緑の綺麗な気持ちのいい季節になりました。 こうなるとGWももうすぐです。今年はどうしようか。今から検討中。
森下にある有名な居酒屋。いつも賑わっていて、すんなり入ることは難しい。先日、夜遅く、席が空いていたので閉店間際に滑り込んで初めてお酒や料理をいただいた。 雰囲気がいいし、通わないとわからない部分が多々あるみたい。奥が深いと感じさせる飲み屋でした。
ランニング再開しました。 隅田川テラスをまた走ります。目標は5月14日の軽井沢ハーフで歩かず完走すること。 またよろしくお願いします。
久しぶり、4年半ぶりの夜の部でした。人形町の太田鮨さん。 お酒と共に、美味しいおつまみはお通しから刺身、焼き物とこれだけでたっぷり。そして最後はにぎりをいただいて贅沢の夜のひと時。 予約必須の美味しいお鮨をいかがでしょうか。おすすめです。
両国にまた新しい立呑みの店ができた。酒の店ななやさんだ。地酒は10種類ぐらい、料理は手作りで、その日の仕入れ具合で色々ありそう。地酒も季節で変わるのではないか。通っても飽きないと思う。おすすめのお店だ。
天ぷら中山は黒天丼で名を馳せているが、穴子天丼も捨てがたい。自分にとっては、穴子天丼の方が好きだが、たまにしか食べることはない。特別なときに食べるのが穴子天丼。その穴子天丼をいただいた。いつも通り美味しい穴子天丼だった。 ごちそうさまでした。
美味しいスペイン料理を食べられるお店・・・SPAIN Kitchen OCHO。 先日、初めて行きましたが、満足のひと時でした。 店の感じも陽気で賑やか、スペイン料理を食べるにはいい感じの雰囲気です。 人形町でスペイン料理を食べたい時はおすすめです。
