中6日のランニング。テラスを11キロ走る。これだけ休むと脚が軽快に動く。いい感じで走れた。それでも平均ペースは6分34秒・・・6分を切って走れるようになるのはまだまだ先だ。
美味しいものと走ることを中心に書いてます。
走ることと、食べること(健康、ダイエット含む)、読書に関する記事が多くなります。少しだけ、ICTやAI、デジタル経済に関することも。
隅田川テラス10キロ:久しぶりの距離で、気持ちよく走れたのは最初の3キロまで
本日は中2日で10キロを走る。最初の3キロぐらいはいい感じで走れたが、あとはスタミナ切れ。全体としては平均ペース632で最近のペースだった。 タイムはこのくらいでいいのでもう少し楽に走れるようになりたいが、なかなかそうはならない。お疲れ様でした。
【東京駅改札内八重洲中央口】蕎麦29東京:おっ!エキナカに立ち食い蕎麦が!・・・しかもシンプルに美味しい!!
東京駅八重洲中央口近くのエキナカにある新しくできた立ち食い蕎麦屋・・・蕎麦29東京。 肉そばをいただいたが、太麺でしっかりした食感がよく、肉や玉子、汁の味付けもよく美味しいです。 東京駅を使う際、時間があったら是非!おすすめです。
【八重洲】ふくべ:リニューアルオープン後春になりちょいちょい行ってます
八重洲にある古い居酒屋、ふくべ、昨年暮れにリニューアルオープンしていたが、最近になり、また以前のようにお邪魔するようになってきた。 美味しい日本酒と料理は昔のまま、お客も昔のまま、そこで美味しいお酒と料理をじっくり味わう。 八重洲に行ったら寄りたい居酒屋だ。
北海道産のアスパラガス、採れたてで到着。早速食べてみました。フレッシュで、歯応え、味、香り、すべてで美味しいです。ごちそうさまでした。
隅田川テラス5キロ:何しろ走ることが大切だ!距離やペースは二の次、何しろ走る
連日の好天気で、気持ちよく走りたい、走れるはずなのだが、どうも長続きしない。今日も4キロまでで残りは歩いてしまった。暑さの影響といえばそれまでだが、今の時期の暑さにやられるとは真夏はどうするんだって感じ。 明日も走りますので、よろしくお願いします。
【渋谷桜丘】立呑富士屋本店:迷宮渋谷の片隅で旧友再会立呑み2時間以上w
立呑富士屋本店はいい店だ。 この日、2度目だったが、友人と二人で2時間以上、ホッピーを飲みながら美味しい料理を堪能した。混雑が気にならず、同化することで自分等もさらに酒が進む。いい店とはこういう店をいうのだろう。 ごちそうさまでした。
隅田川テラス8キロ:日差しは強いが、風は爽やか・・・走りは重い
最近、毎日走っている。この日も午前に走ったが、日差しの強さに負けて7キロまでだった。残りの2キロ弱は歩き通した。これからの季節はもっと早い時間か夜に走るようにした方が良いのだけれど。
今日は今年初めてLunasandalsで走ってみた。慣れていないので無理せずということでいつもよりゆっくりペースで6キロを走る。いい感じで走れたので明日の疲労に注目したい。 お疲れ様でした。
【日本橋室町】奏す庵:ワセカツ丼なるソースカツ丼を食す・・・アツカツとウスカツの組み合わせ
ソースカツ丼の元祖、ワセカツ丼なるものを食べた。 アツカツとウスカツという2種類のカツが丼に乗る。ウスカツのサクッと感がなんとも美味しい丼だ。 日本橋室町の三井タワーの地下にあるので、日本橋近辺に来たときは寄ってみたい。
隅田川テラス9キロ:昨日13キロ走った割には前半は軽快に走れた
今日は前半は気持ちよく走れたのだけれど、後半は昨日の疲れが残っていたのか、ガックリペースが落ちた。まだまだ体力がついてないことが判明したランとなった。前半気持ち良かったので、後半も同じように走れるように体力つけよう。 お疲れ様でした。
【新宿思い出横丁】ささもと:久しぶりに伺うと、そこは新型コロナ前の異国の地に戻っていた
久しぶりの土曜日のささもとだったので堪能しようと思ったけれど、入店待ちの行列が半端なかったので早めに席を立つ。並んでいる人がほとんど海外からの人たちで完全にコロナ前に戻った感じでした。味はいつもと変わらず美味しかったです。
隅田川テラス13キロ:突然の雷雨に見舞われ、早慶レガッタのスタートを初めて見る
本日の隅田川は早慶レガッタがあり、いつもと少し違いました。スタートとゴール地点はそれなりに賑やかだった。そんな中、走ったわけですが、途中、雷雨に見舞われ、雨宿り中断などがあり、いろいろ楽しめた本日のテラスラン。結局13キロほど走り終了。内容はいつもとあまり変わりません。お疲れさまでした。
【人魚町】酒喰洲:閉店間際のちょい飲みで美味しい刺身とお酒をいただく②
夜の帰宅前のちょい飲みはこちら・・・酒喰洲。 閉店間際だと空いているのでさっと一飲みして、美味しい肴をつまんでいい感じで帰るのにちょうどいい。 一人で美味しいひと時を味わうのにちょうどいいカウンター・・・いい店です。
浜町の川治に久しぶりに行っている。 煮付け、ソテー、焼き、刺身の4種類から選ぶお昼の定食は絶品だ。 1時ごろに行くとそれほど並ばずに食べられる。行けるなら毎日通いたい。おすすめのお店だ。
本日は、9キロ。ゆっくりジョグる。 毎日同じような内容で、今日は特に疲れか、走れなかったが、唯一の良かったことは、最後まで走り通したというところ。さて、明日以降どうなりましょうや。
ジェフ・フレッチャー著『SHO-TIME 大谷翔平 メジャー120年の歴史を変えた男』:野球がとことん好きな男は夢を叶える
大谷翔平の大リーブでの飛翔をその前から追い続けた記者が、利用できる情報を駆使し、書き上げたものである。 大谷がここまで成功した第一の要因は彼が、とことん野球が好きであったということに尽きるであろう。それが本書を読むとよくわかる。 今年の大谷選手の活躍を見ながら、読むと彼のやっていることの凄さがよくわかり、ワクワク感が増大すること間違いなし。
隅田川テラス5キロ:今日は寒いくらいの空気の中、インターバルもどきをやってみた
本日は、珍しくインターバルもどきに挑戦。天気はよく、日差しが強かったが、風は爽やか、寒いぐらいで、追い込むにはちょうどよかった。 結果は無惨なり・・・インターバルにならなかった。けど、それなりに追い込めたのでよしとしよう。 お疲れさまでした。
中1日で隅田川テラスを9キロ走る。もう少し軽快に走れてもいいと思うのだが、今日は日差しと南風にやられた。 まだまだ走り込まないと軽快なジョグはできるようにはならないだろうということがよくわかった本日のランでした。
明治神宮外苑の銀杏並木、春、今の季節の新緑もいいです。 今回は、夕方の景色でしたが、朝方、午前中、お昼頃とそれぞれいろいろな新緑を見せてくれるのではないかと。 おすすめです。
隅田川テラス9キロ:午前中に走ることの気持ちよさ・・・もう2時間ほどスタート時間を早めたい
4月のランを本格再開してから、中1日での本日は9キロ。前半はそれなりに走れたが、やはり全てに体力不足、後半はやっとこさ走っていた。 これからも地道に走り込む予定。お疲れ様でした。
桜の季節が終わり、緑の綺麗な気持ちのいい季節になりました。 こうなるとGWももうすぐです。今年はどうしようか。今から検討中。
【森下】魚三酒場 常盤店:森下で有名な居酒屋の一つ・・・閉店間際に滑り込む
森下にある有名な居酒屋。いつも賑わっていて、すんなり入ることは難しい。先日、夜遅く、席が空いていたので閉店間際に滑り込んで初めてお酒や料理をいただいた。 雰囲気がいいし、通わないとわからない部分が多々あるみたい。奥が深いと感じさせる飲み屋でした。
隅田川テラス4回で33キロ:ラン再開します。目標は5月中旬の軽井沢ハーフ
ランニング再開しました。 隅田川テラスをまた走ります。目標は5月14日の軽井沢ハーフで歩かず完走すること。 またよろしくお願いします。
【人形町】太田鮨:4年半ぶりの夜の部を堪能する・・・いつもの料理に、美味しいお酒、最後のにぎりに舌鼓
久しぶり、4年半ぶりの夜の部でした。人形町の太田鮨さん。 お酒と共に、美味しいおつまみはお通しから刺身、焼き物とこれだけでたっぷり。そして最後はにぎりをいただいて贅沢の夜のひと時。 予約必須の美味しいお鮨をいかがでしょうか。おすすめです。
【両国】酒の店 ななや:立ち飲みのこじんまりした居酒屋さん、酒もつまみも美味しい
両国にまた新しい立呑みの店ができた。酒の店ななやさんだ。地酒は10種類ぐらい、料理は手作りで、その日の仕入れ具合で色々ありそう。地酒も季節で変わるのではないか。通っても飽きないと思う。おすすめのお店だ。
【人形町】天ぷら中山:3月〆のお昼は当然、穴子天丼をいただく
天ぷら中山は黒天丼で名を馳せているが、穴子天丼も捨てがたい。自分にとっては、穴子天丼の方が好きだが、たまにしか食べることはない。特別なときに食べるのが穴子天丼。その穴子天丼をいただいた。いつも通り美味しい穴子天丼だった。 ごちそうさまでした。
【人形町】SPAIN Kitchen OCHO:スペイン料理は陽気な雰囲気の店でみんなでワイワイやるのがいい
美味しいスペイン料理を食べられるお店・・・SPAIN Kitchen OCHO。 先日、初めて行きましたが、満足のひと時でした。 店の感じも陽気で賑やか、スペイン料理を食べるにはいい感じの雰囲気です。 人形町でスペイン料理を食べたい時はおすすめです。
【人形町】魚とら:今回はまぐろ漬け丼をいただく・・・鮪の美味さがたまりません
日本橋浜町、明治座の近くにある魚とらさん。今回は、こちらのまぐろの漬け丼をいただいてきた。まぐろの漬けの美味しさは天下一品。季節の味、ホタルイカもいい。サイズは大と中を選べる。たっぷり食べたいなら大だろう。美味しいひと時をぜひ体験してほしい。
還暦で退職を選んだご報告およびお世話になった人たちへのご挨拶。そしてこれまでの反省と今後の道について自分の思うところを書きました。
3月のラン:久しぶりのフルマラソンをDNSせざるを得なかった3月のラン
3月のランの総括です。走れないひと月になってしまいました。 コロナ後初のフルマラソンになるはずだった、板橋CityマラソンもDNS。 走れた距離は50キロ少々・・・こんな時もあります。 よろしければご一読ください。
【月島】ニカイビストロ Toco:4月から当面休業なのでその前に美味しいワインと料理をいただく
月島で美味しいワインとフランスの田舎料理を食べたければ、Tocoでしょう。 久しぶりに今回、おひとり様でお邪魔しました。美味しい料理とワインの数々・・・大満足のひと時、ごちそうさまでした。
【神田】みますや:美味しいお酒とつまみに誘われ、2度目の訪問・・・今回も大満足
みますや、また行ってきました。 やはり美味しい。店の雰囲気もいい。スタッフがキビキビ動く、料理も酒も粋がいい。 江戸の居酒屋って感じ。まだ行ったことがない人はぜひいってみてください。おすすめです。
2023年の桜④:日本橋室町あたり・・・こちらもいい感じで咲いてました。
2023年の桜、最初は咲き始めが早く、あっという間に散るかと思いましが、それなりに持ちました。 天気が今ひとつだったけど、桜自体は綺麗な姿を見せてくれていい季節でした。
広島薬研堀製造所 米屋の地あなごめし(大)をいただく・・・これは酒のつまみにもってこいだw
あなご、好きな人も多いのではないかと思う。この米屋の地あなごめしもなかなか美味しい。 一口大に切られたあなごをほおばりながら、酒を飲む・・・美味しいひと時が訪れる。 新宿伊勢丹には常設しているようなので、これからの季節、外でくつろぎながら美味しくいただくというのもいいのではないだろうか。
【浜町中の橋交差点そば】富士屋本店日本橋浜町:春なので春っぽい料理を美味しくいただきました
季節の味を味わえるビストロ・・・富士屋本店日本橋浜町。今回は春の味をいただきに行きました。 桜鱒、桜海老、ふきのとう、春キャベツ、飯蛸、そしてもうすぐシーズン終了の牡蠣フライと今回も美味しくいただきました。 ワインも美味しいワインを進めてもらい満足のひととき。 お近くにお寄りの際は立ち寄ってみてはいかがでしょう。
【神田】みますや:なるほど長い歴史が店の全てに染み渡る居酒屋
神田にある老舗の居酒屋、みますや。今回、初めて行ってきた。 美味しい料理と美味しいお酒、気持ちのいいスタッフで最高のひと時となった。 これは通わないといけない店だと心に刻みつける。 神田に来たら、ぜひ寄ってほしい居酒屋だ。
今年も見事に咲きそろいました。 人形町・浜町周辺の桜も見事に満開になりました。気温が低めなのでしばらく先続けてくれるとおもます。 週明けも会社帰りの花見ですね。楽しみましょう。
【人魚町】酒喰洲:閉店間際のちょい飲みで美味しい刺身とお酒をいただく
閉店間際の酒喰洲で美味しいお酒と刺身とそばをいただく。 短時間だったけど、ゆっくり美味しくいただけた。こういう飲み方もたまにはいいと思う。 閉店は10時だけど、ラストオーダーは料理が9時15分。9時に入店すれば、料理は頼んでおいて、10時までいられる。 利用の仕方は人様々だけど、帰りにちょい飲み・・・いいですよ。
2023年の桜・さくら・サクラ②・・・浜町公園、浜町緑道は見頃!人形町通りはこれから!!
浜町、人形町あたりの桜の咲き具合。 浜町が先行して、人形町が後を追う。これからしばらく楽しめそうです。 今年も綺麗に咲いてくれました。 みなさん、お花見、楽しんでください。
2023年の桜・さくら・サクラ・・・浜町緑道と浜町公園の咲き具合はこんな感じ
今年も桜の季節が来ました。 東京人形町周辺は春分の日からが見頃でしょうか。 久しぶりに気持ちよく花見ができそうです。 みんなで楽しみましょう。
たまには趣味の読書の話題など・・・ケインズ、半導体、民主主義、データ分析
最近、書籍に関する記事がないので、最近、購入した書籍を中心に書いてみた。ジョン・メイナード・ケインズ、半導体戦争、民主主義の経済学、ExcelとRではじめる やさしい経済データ分析入門の4冊。 読みかけの本はいろいろあるが、これらの本は最初から最後まできっちり読みたい。
【人形町】太田鮨:そうそう毎月一回は行かないと・・・あの鮪のにぎりのたまらない美味しさ
人形町の太田鮨でのお昼。短い時間だけど、これぞお江戸の下町の鮨屋の鮨がいただけます。 今は昔ほど混んでいないようなので、お昼の時間に行ってもそれほど待たないのではないでしょうか。 今がチャンス・・・太田鮨の美味しいにぎりをご堪能の下さい。
新型コロナ前以来、3年ぶりの多良々。 美味しい料理を色々いただきました。その中でもやはりこの季節は、廣田湾の牡蠣、オイル焼きとフライで堪能させていただきました。美味しかった! 他の料理もお酒もGood!夜美味しい和食を食べたくなったら人形町の多良々へ迷わず行こう。 ごちそうさまでした。
寒い時の味といえば、浅草は並木藪の鴨南蛮。もう20年以上食べ続けている伝統の味だ。 老舗の味だけあって、20年前と姿も味も変わらない。昔からの美味しさを食べさせてくれる。今年も変わらず、鴨肉、つくね、ねぎ、そば、汁を味合わせてもらった。当然、ぬる燗と板わさも。 いつもの通り、満足のおいしさだった。
さあさあ来ましたよ。桜の季節到来だ。 浜町緑道でも咲き始めたので、人形町界隈もあっという間に満開になるでしょう。今週末から来週はお花見ウィークになりそうな予感。 みなさん、今年は楽しみましょう。
中2日、6キロという短い距離でのラン。 この距離ならいい感じで走れる。それでもキロ6分を切れない・・・悩ましい。 それでも最近ではいい感じで走れたと思う。 日曜日のフルマラソンに向けて明日も走ろう。
【羽田空港】cuud 第2ターミナル店:カレーうどん専門店でカレーうどんを食す
羽田空港の第一、第二のターミナルにあるcuudと言うカレーうどんのお店。第2ターミナル店に行ったが、これがなかなか美味しかった。 そのままでも美味しいのだが、いろいろ味変が楽しめてこれがまた良い。程よい辛さで色々味変を楽しめる美味しいカレーうどん。 羽田空港に行ったら1度は試したい。おすすめです。
【日本橋蛎殻町】鮨処 雅:春の夜、美味しい魚介とにぎりと酒を堪能する
日本橋蛎殻町にある鮨処雅。今回は久しぶりにこちらで夜の部のコースを堪能しました。 刺身、小鉢、焼き物、そしてにぎり、美味しいコース料理が食べられます。 おすすめのお鮨屋さんです。
【徳島市】堂の浦 駅前店:これは美味しかった!鯛の塩らぁ麺!!
徳島のご当地の味といえるだろう。鯛の出汁で食べる塩味のラーメン。堂の浦駅前店で食べられる。 鯛の出汁で作ったスープが濃厚で美味しい。皮のパリッと感が何ともいえない。 徳島ラーメンではない、塩味のラーメン。おすすめです。
隅田川テラス5キロ:これはやばい・・・胃の調子が悪く走れない
本日の隅田川テラスのランニング、昨日に引き続き不本意な結果で終わる。走り続けられたのは4キロまで、残りの1キロは走ったり歩いたりと不本意な内容。 来週の板橋Cityマラソン、どうなりましょうか。
来週後半か再来週には開花するかなソメイヨシノ。 浜町公園のソメイヨシノのつぼみも開花にむけ、順調に成長中。 今年は、お花見できそうで、準備は怠りなく。 楽しみ。
隅田川テラス9キロ:信じられないことにこの時期に暑さに負けた!
春本番というより、初夏でしょうこの暑さ。 テラス走りましたが、5キロ過ぎ、萬年橋で力尽きました。 まあ、暑さに負けた以外の何者でもなく、明日をどうしようかと、来週の本番大丈夫かと今から心配しています。
【徳島市】和風ダイニング どまん中:鮮魚、炉端、串、酒、スタッフ・・・どれも文句なし
予約をとってから行ったほうが間違いない。徳島で指折りの美味しさ・・・和風ダイニングどまん中。 地酒(焼酎やワインもあります)、焼き物、焼き鳥、刺身、どれをとっても美味しい。そしてスタッフの対応もそつがない。 満足できる空間です。おすすめ。
隅田川テラス10キロ:なかなか走る機会を作るのが難しく・・・3月2度目のテラスでした
3月2回目のラン・・・まあまあの内容でした10キロをキロ6で走り切るまでもう少し。 走ってない割に速くなってきた理由は、胸を張って走るようにしたこと。呼吸が楽になり、なぜか脚を動かすのが楽になった。 やはり姿勢は大切だ・・・ということで、次回もよろしくお願いします。
【徳島市】阿波 恋しぐれ:お昼にお邪魔して、刺身・天ぷら定食をいただく
徳島はやはり魚介が美味しい。 今回、珍しく出張で徳島を訪れたが、到着後のお昼は、やはり和食で、魚介を食べられる刺身・天ぷら定食にした。 個室でゆっくり食べられた満足のお昼であった。 ごちそうさまでした。
【日本橋濱町】魚とら:今度は刺身定食・・・中トロ、サーモン、〆さばの3点盛
魚とらでのお昼、今回は刺身定食をいただく。中トロ、サーモン、しめ鯖の3点盛。 文句なく美味しかった。ということでその数日後にも再訪し、再度、刺身定食をいただいた。 お近くにお寄りの際はおすすめのお店。 ごちそうさまでした。
【六本木】天鳳:1991年からずーっと食べ続けてきた・・・めんばりの美味しさはこれからもずーっと
六本木天鳳・・・昔からある美味しいラーメン屋だ。そこで一番のお気に入りはめんばり!一択。 スープ、塩っぱく、脂っこく、そして麺がバリバリ。これは食べたことある人しか分からないだろう。 非常に美味しいラーメンである。
隅田川テラス16キロ:意外と動く・・・身体と脚・・・無理せず板橋マラソンまでどれだけできるか
1週間ぶりの隅田川テラスでの16キロランでした。東京マラソンを見た後でのランはやはり気持ちが違います。 2週間後の板橋Cityマラソンに向けて最後の足掻きの1回目の16キロラン。自分では意外と走れたという印象。さて本番に向けてどこまでできますか。 これから足掻きます。
【小伝馬町】馥や(ふくや):お久しぶりに美味しい料理とお酒、そしてお蕎麦を堪能する
小伝馬町にある隠れ家的蕎麦屋さん。 日本酒、肴、そして〆のそば、どれも美味しい。 席もゆったりしているので、夜、コースで堪能したい。 おすすめの蕎麦屋。
【恵比寿】カルネジーオ イースト:ここはいい、肉料理、ワインの美味さ、なんてったて生ピーマンには驚き
いろいろな肉を食べてきたけど、このカルネジーオイーストの肉料理は美味しかった。これまででもトップ3に入る美味しさだ。 店の雰囲気もスタッフの動きもいい。ワインも色々揃えてあって楽しめる。久しぶりに大満足の肉料理の色々を食べられた。 肉料理の店なのだが、実は一番のびっくりはパリパリピーマンだったことをお知らせしておく。 恵比寿でお肉を食べたくなったら行ってみたい店だ。ご馳走様でした。
2月のラン:3ヶ月連続で100キロ越えも中盤から後半が走れなかった
2月のランの振り返りです。 距離は119キロまでしか伸びなかったのが反省点。理由は色々ありますが、走れなかったということで、3月の板橋Cityマラソンがどうなるか。 毎月の積み重ね大切です。
【日本橋富沢町】ユニオンサンドヤード:隠れ家的な場所で美味しい料理を皆で楽しむ
隠れ家的なダイニングバー、ユニオンサンドヤード。飲み放題コースをいただいてきました。6品で量がちょうどよく、味もいい。 ちょっとした仲間内の飲み会におすすめです。
【人形町】ゆう:レアメニューのビーフシチューの弁当をいただく
人形町ゆうのお昼、店内で食べるか、弁当にするか、迷う人いるんじゃないかな。自分もその一人。弁当のメニューは店内で食べられないものが多い。そして美味しいので、本当に迷うのだ。 先日など、今回紹介したビーフシチュー弁当があり、これは久しぶり!ということで思わず弁当にした。 美味しい迷いは嬉しいものである。
【神保町】らーめん平太周 神保町店:背脂ラーメン・・・びっくり!甘さが口に広がる!
神保町にあるらーめん平太周。夜9時ごろでも行列がある。 人気店なのだろうということで、特製ラーメンをいただく。背脂ラーメンなのだが、その背脂のなめらかさと甘さにびっくりしながらいただいた。 ごちそうさまでした。
隅田川テラス15キロ:前半5キロまで、その後はジリジリペースダウン
今日は、15キロ。走り出しは体、脚が軽く、これはいい感じで走れるかとおもったら、そうは問屋がおろしてくれませんでした。 最後はヘロヘロになりながらも、歩くことはなく、完走できたのが唯一の良かった点でしょうか。 板橋Cityマラソンまであと半月少々ですが、できることを無理せずこなして、なんとか歩かず完走できるような脚にしたいとおもいます。
【思い出横丁】ささもと新宿店:2023年初めてのもつ焼き三昧・・・満足のキンミヤ焼酎3.5杯
今年初めての新宿ささもと。いつもと変わらず美味しいモツとキンミヤ焼酎を堪能して来ました。 いつもながら美味しいささもと、新型コロナの行動規制がなくなりつつあり、海外からのお客人も徐々に増えています。コロナ前に戻るのももう少し。 またいつ行っても賑やかなささもとが戻ってくるのでしょう。
隅田川テラス10キロ:今日は634のペースだったが痛みは出なかった
本日のテラスでのランニングは、10キロ。前回と同じ距離を走る。タイムは前回よりだいぶ良かった。ペースにして30秒程度改善。いつものペースに戻ったというところ。 今度のレースまで1ヶ月を切ったので、無理せず走れる距離をこなして当日を迎えたい。
【信濃追分】追分そば茶屋:寒いけど無性に天せいろが食べたくなる・・・ヤングコーンの天ぷらに満足
北軽井沢、日中の往復ドライブの時、遅いお昼ご飯をこちら、追分そば茶屋でいただきます。 前回は、温かい天ぷらそばだったので、今回は冷たい天せいろをいただきました。 いつも贅沢な天ぷら盛合せに美味しいそば、満足のひと時です。ご馳走様でした。
ランニングはやはり日々の取り組みが大切だということを知った1週間ぶりのランでした。
週末の北軽井沢と言えば、途中の横川SAで鶏めし弁当をいただく
週末の昼間、北軽井沢に行く時には、上信越道の横川SAに必ず立ち寄り、高崎弁当の鶏めし弁当を購入し、そこのフードコートで食べる。これがいつもの楽しみだ。この時もおいしくいただいた。 鶏めし弁当は新幹線や駅の売店でも買えるけど、横川SAでも買える。ぜひ、堪能してもらいたい。おすすめである。
今年の北軽井沢は雪が少ないみたい。 日帰りドライブした時も国道には雪はなく、道の両側の雪も例年に比べて少なかった。 このまま春になるのでしょうか。
【日本橋濱町】魚とら:銀ダラの煮付け・・・味は絶品なのでご飯に載せて食べる
浜町にある魚とらは、浜町がもっと賑やかだった頃からある店だ。昔からの味を守りながら、お昼には、煮魚、焼き魚、刺身、漬け丼などを出してくれる。 ここも魚料理が美味しく、お昼時はそれなりに行列ができる。それでもたまに行列がなくなるタイミングがあり、それに当たった時はめちゃくちゃラッキーってことで。 お近くにお越しの際はぜひ寄ってみてください。
【浜町中の橋交差点そば】富士屋本店日本橋浜町:和牛メンチには半熟玉子がよく似合う
浜町中の橋交差点近くにある富士屋本店日本橋浜町は、どの料理を頼んでも美味しいので外れがない。 今回は、和牛メンチ。半熟目玉焼きの黄身を絡めて食べるのが絶品の料理だ。その他にも、穴子と牛蒡のオムレツとか、りんごの入ったニョッキとか美味しくいただいた。 混んでいる時が多いが、たまにぽっかり席が空いていることがあるので、そういうタイミングで行けたらラッキー。 お近くにお寄りの際はぜひご堪能ください。
梅がいい感じでそこここで咲いています。 浜町中の橋交差点、好文画廊の一角にある紅梅もいい感じで咲いてます。見ごろです。 梅は長いのでしばらく楽しめますね。 お近くにお寄りの際はぜひ立ち寄って見事に咲いた紅梅を見ていただければと思います。 毎年咲く紅梅の見事さ・・・いいです。
【徳島駅近く】昼だけ蕎麦や(ととめしや 楼 Japan):念願のお昼のお蕎麦を昼だけ蕎麦やでいただく・・・上品なそば汁の天ざるとかやくごはんに舌鼓
徳島駅近くにある、お昼だけ営業するお店・・・昼だけ蕎麦や。 手打ちそばで、鰹出汁の蕎麦つゆ。上品繊細な蕎麦が食べられる。かやくごはんも薄味で美味しい。 お昼時、徳島駅近くにいるならば一度は行ってみたいお店だ。
隅田川テラス10キロ:1週間走らなかったので無理せず脚を動かした
1週間ぶりのランの内容です。 1週間走れなかったので、だいぶ鈍ってしまいました。 これから挽回します。 お疲れ様でした。
四国水族館:週末の四国めぐりで初めて訪れる・・・賑わってました
水族館が好きな人は、香川県宇多津にある四国水族館に行ってみよう。 大きい水槽から小さな海辺や岸辺の再現までいろいろと観察できて楽しいです。 おすすめ。
【香川県宇多津町】讃岐の味 塩がま屋 宇多津店:麺のもっちり感・・・讃岐うどんを味わう
讃岐うどん、今回改めて美味しさを実感。 麺のもっちり感がなんとも言えず、また鶏天のさっくり感と塩加減もよく、満足の一杯でした。 量は半玉から特大までありますが、普通が小だそうですので、そのくらいでじっくりもっちり感を味わいながら食べるのがいいがおすすめかと思います。 ご馳走様でした。
徳島は吉野川市の梅ももうすぐ見頃ですね。 今日は寒いですが、日々春めいていくのが楽しみです。
【吉野川市川島】そば処 川内橋本 川島店:シンプル熱々の生そばが美味しい
徳島市から20数キロ上流の吉野川市川島、そこにある生そばが美味しい川内橋本川島店。 美味しい蕎麦屋さんです。特に生そばがおすすめ。そのほかにもうどんや丼ものなど食べられます。 ご近所にお越しの際はぜひお寄りいただいて、美味しい蕎麦をご堪能ください。
【徳島市南内町】居酒屋:2度目の今回は、お酒と料理とじっくり楽しんだ
居酒屋という名の居酒屋。席数9席のこじんまりしたお店だが、お酒も料理も美味しいお店。雰囲気もいい。クラフトビール、地酒に洋酒まである。自分の飲みたいお酒に美味しい料理を合わせるだけで満足のひと時が過ぎていく。徳島に行ったら寄りたいお店。 おすすめです。
崎陽軒のシウマイ弁当・・・美味しく食べながら5つ並ぶシウマイの並び方への違和感を考える・・・弁当のデザイン合理性をいかに考えるか
崎陽軒のシウマイ弁当・・・美味しいのはもちろんだ。一方、5つのシウマイの並び方に、自分は違和感を持っていた。なぜ綺麗に並べないのか・・・デザインとしての合理性が満たされていないのではないか。 今回、初めて食べたシウマイ弁当・・・そんなことを考えながら食べてみたわけだが、違和感に対する答えは見つかれれなかったが、美味しいことに変わりはない。 次回食べる時に、シウマイ弁当におけるデザインの合理性についてを考えてみたい ご馳走様でした。
隅田川テラス15キロ:週末走れないので今日は走っておきたかった
本日の隅田川テラスランは15キロ走りました。徐々にはペースが上がってきていると思うのですが、目指すところは、安定してキロ600を切って走れるようになることです。 じっくり進めます。 お疲れさまでした。
【人形町】太田鮨:こちらも今年お初で、お久しぶりなお昼のにぎりでした
今回は、人形町は芳町にある大田鮨。 今年初めて、去年10月以来のお昼でした。いつもながらの普通サイズのにぎりをいただき、大満足のひと時でした。ごちそうさまでした。
【六本木】天鳳:皆既月食の日以来の天鳳・・・もちろん2023年初めてでめんばりを頂く・・・やはり最高!
六本木天鳳のめんばり・・・久しぶりに食べた。いつの通り、麺のバリバリ感、スープの脂っこさ、塩っぱさは健在。 久しぶりだったこともあり、その美味しさを再度認識しつつ、あっという間に食べ終わる。 天鳳のめんばり、最高! 六本木周辺で古くからあるおすすめのラーメン屋さんです。おすすめ。 ごちそうさまででした。
隅田川テラス6キロ:30K走後、再開の6キロ・・・テラスだとやはりキロ6分を切れない
30K走後初のラン。まだ疲れが残っているのか、全体に重く、タイムも低調。 これから3月の板橋シティマラソンに向けてどう走り込んでいくか。 フルマラソンを歩かず完走できる足を、できたら4時間15分以内で走り切れる脚をどうやって手に入れるか? これから1ヶ月あがいてみよう。
【人形町】喜寿司:2023年第1回、今回も美味しく色々といただきました・・・季節に一度は訪れたい老舗です
人形町で老舗寿司屋といえば、喜寿司。今年初めて喜寿司で美味しくいただいてきた。 つまみからにぎりまでいつもの通り美味しい魚介を堪能できて大満足のひと時でした。 最近は当日いくのは難しく、数日前から予約する感じですが、季節に一度は通いたいお店。 おすすめです。
【徳島市】有機JAS認証 BUTTOBI BERRY ORGANIC:新鮮で鮮烈な甘さと酸味、これは美味い!
春の美味しいものといえば、徳島のBUTTOBI BERRY ORGANICです。 このいちごは美味しい。一口食べれば誰でもイチコロの美味しさ。春を感じさせる鮮烈の味! いちご好きの人にはぜひ試してもらいたい。 この時期だけです!是非どうぞ!!
浜町中の橋交差点にある、好文画廊の紅梅。 今年もほころび始めました。これからしばらく満開になるまで毎日が楽しみです。 そして徐々に春めいてくる日々を感じることにもなります。春はすぐそこ、好文画廊の紅梅を愛でて、皆で春を実感しましょう。
東京30K冬大会:今シーズン最初の30K走で現状では上出来の結果で走り切る
1年ぶりの東京30K冬大会走りました。 走り込みが十分でなかった割にはそれなりに走れたのは良かったです・・・が、まだフルマラソンを走れる脚にはなっていないということも分かりました。 1ヶ月後に迫った板橋Cityマラソンに向けてこれからが大切です。 お疲れさまでした。
明星チャルメラ まぜそばニンニク醤油味:創意工夫第2弾は、キャベツと明太子でトッピング!
明星チャルメラ まぜそばニンニク醤油味の自分流のアレンジレシピ、第2弾は明太子を使って、食べてみました。 明太子とマヨネーズ、そしてキャベツをさくっと混ぜてトッピング。程よいからさが美味しいです。 ビールのつまみにちょうど良い。 ネットでまだ購入可能ですので、よろしければお試しください。
【浜町中の橋交差点近く】富士屋本店日本橋浜町:平日夜に賑わいのある立ち飲みビストロで飲むワインの美味さかな
毎度、美味しい料理とワインをいただける、富士屋本店日本橋浜町・・・久しぶり平日火曜日の夜に伺いました。 火曜日でも店内は活気があり、皆がワイワイ楽しく飲食している中で我々も美味しいワインに料理をt堪能した次第。 美味しいひとときを堪能したい方はぜひ! おすすめです。
隅田川テラス15キロ:水曜日は走る日だ!ということで皇居3周分走ったw
本日は、水曜日ということでテラスで15キロ走りました。 内容は、平均ペースが629とキロ6分には程遠く、まだまだな状況。この状況で週末の東京30Kを迎えなければいけない。 それでもこれだけ走れるようになったと考えるべきか。べきだな。 お疲れさまでした。
1月のラン:2ヶ月連続100キロ越えで徐々に走れるようになってきているが
1月のランの内容の振り返りです。 距離は139キロでもうちょいということろ、その他も改善していないです。 新しい試みとしては、ケトルベルとストレッチ。今後のレース予定もぼちぼち入ってきて、2月以降にむけてギアをアップしたいところ。
明星チャルメラ まぜそばニンニク醤油味:創意工夫第一弾は、キャベツとシーチキンでトッピング!
まぜそばニンニク醤油味のトッピング工夫版の第一弾。まぜそばニンニク醤油味にキャベツとシーチキンのマヨネーズ和えを合わせてみた。 結構、美味しかった。あっという間に食べ終わってしまった。こうなると、次は何をトッピングしてみようかということを考え始める。 まずは味わって未定欲しい。ぜひ、お試しあれ。ごちそうさまでした。
隅田川テラス6キロ:今シーズン初めてかっ飛んだ感を感じた・・・それでも平均ペースはキロ6分
昨日の10キロの後でどうなることかと思ったけど、走り始めたら今シーズン初めてのかっ飛び感を感じる走りができたのは良かった。 それでも平均ペースはキロ600と平凡なもの。この距離ならキロ530ぐらいを余裕で走りたいがなかなかそこまで行けない現実。 明日は、1月最終日、無理せずできたら10キロぐらい走りたいもの。 お疲れさまでした。
来週土曜日、東京30K冬大会がある。30K自体、3月の板橋に向けての練習ランなのだが、その30K走に向けての準備期間だった今週、全く走れなかった。月曜日に走って以来。このシーズンはまだ1度も30キロ走ってないので来週が初めてとなる。 runners.30k-series.com 本日は、天気よく、日差しは強いぐらい、そして風もそれほど強くなく、走るにはちょうどいい日和だった。体調は分からないというのが正直のところ、何しろ中5日も明けてしまっては自分の脚の調子がどうかは分からない。 天気よく、気持ちよく走る ということで本日は無理せずキロ630ぐらいで走ることにした。走り出してみると意外と脚は動…
【蛎殻町】鮨処 雅:一山こえたので、ちょっとリッチに美味しいひと時を
人形町、蛎殻町で美味しいお鮨屋さんは色々ありますが、こちら、鮨処雅もいい店です。 お昼も夜もやっていますが、今回は夜にお邪魔しました。 おまかせでつまみからにぎりまで一通りいただきましたが、いつもの通り、美味しいひと時を過ごせませした。 近くにお寄りの際はいかがでしょうか。
この動画はいいね・・・今日休んじゃおうかなと思ってるそこのあなたへ・・・って俺のこと?ってなるよな
今の時期だと、寒さに気持ちが負けて、ついつい走りにいくのをサボってしまうが、そういう時にこの動画の触りだけでもみると違うと思う。 大迫傑氏が淡々と走るだけの動画だけど、背中を押してくれること間違いなし!
北軽井沢、今回の寒波&降雪で、根雪になるんだろうな・・・2月にいく時は準備は怠りなく
寒さ本番・・・今回の寒波で北軽井沢もそれなりに雪が降った。これが根雪になって、春までは雪と共に暮らすことになる。 2月に行くことになるが、その時にどうなっているか、どのような状況でも対応できるように準備は怠りなく。
「ブログリーダー」を活用して、日々酔亭さんをフォローしませんか?
中6日のランニング。テラスを11キロ走る。これだけ休むと脚が軽快に動く。いい感じで走れた。それでも平均ペースは6分34秒・・・6分を切って走れるようになるのはまだまだ先だ。
長らく相棒として活躍してくれたMac Book Pro15をリサイクルに出した。電源(電池)が故障し、起動しなくなったためだ。修理費用が高いこと等でやむなく決断したのだった。
休日のお昼、あまり時間をかけたくない時にパパッとできる簡単メニュー。自炊生活で今回作ってみたのは、親父エッグ丼。バラ肉と玉子とご飯という究極のシンプル素材で作る一品でした。美味しい。
長距離ドライブでは、やはり食事が楽しみになる。今回は、三芳PA、横川SA、上里SAによって食事をとった。 いつもの定番の食事で久しぶりの味を堪能する。
去年の11月末以来の北軽井沢だった。まだ新緑前の新芽が芽吹いたところで桜もこれからだった。楽天モバイルが十分使えることを確認して早々に企図についた。
久しぶりに渋谷の鳥竹に行った。相変わらずの美味しい焼鳥を肴に、キンミヤ焼酎を300ミリいただいた。割物はホッピー・・・大変美味しかった。
4月になり毎週火曜日のお昼は小諸そばでいただくことになる。今回はその第1回・・・ちょっと奮発して肩ロースカツ丼の満腹セットをいただく。当然美味しい。
火曜日の夕食・・・久しぶりにとんこつラーメンが食べたくなり、上野の一蘭に行く。夜7時を回っていたので混雑してないだろうと思ったら、45分待ちだった。オーダー用紙で自分としてはハード目に頼んだが、食べた感想はなんとスッキリした味か!というもの。さすが一蘭のラーメンだと思ったのでした。
昨日の11キロの疲れがあったが、走れるだけ無理せず走るということで7キロ走った。疲労度は想像以上でキロ7分台で走るのがやっと、後半は8分台まで落ちるところもあった。
人形町におにぎり屋さんを発見。正確には小網町だが、美味しいおにぎり屋さんだ。普通に昼食で食べてもいいし、小腹がすいた時にちょっとつまんでもいい。美味しいおにぎりが食べられる。
今日は中2日で11キロを走る。休養は十分のはずだが、思ったほどペースは出ず、平均ペースは6分39秒だった。それでも気持ちよく走れた今日のランだった。
久しぶりの新電子立国・・・今回は第3巻実用ソフト(表計算、ワープロ)の開発と普及について。ビジネスの成功は、誰にでも可能性はあるが、それを実現するには仲間と人間関係と不断の努力次第ということ。
人形町でランチ・・・久しぶりなので天ぷら中山で天丼をいただく。着席してあっという間に出てくる天丼・・・ボリューム満点な天丼は健在だ。丼汁のあの美味さも健在。美味しくてパクパクあっという間に食べてご馳走様となった。
3ヶ月ぶりに六本木天鳳に行ってきた。食べたのは当然、めんばり大盛だ。いつものように脂っこく、濃厚なスープにばりばりの麺がベストマッチの一杯に満足する。
天気がよく走りやすいコンディション・・・中2日で走った。結果は、5キロ少々を平均ペース6分を切って走り切れた。これは収穫。新しくできた堅川水門連絡橋を軽やかに渡ることが目標だ。お疲れ様でした。
2024年のサクラです。今年は一気にさして、さっと散ってしまいました。けど、咲きっぷりは見事だったです。
昨年末にその存在を知ったHHKBのキーボード。この3月に購入した。使ってみての感想は、その打鍵感、キー配列、使い心地の良さは満足するものだ。キーボードを探している人は一度は試してみてもいいだろう。
SNSではすでに写真等載せてるけど、堅川水門テラス連絡橋が今日から共用開始になった・・・ということで早速渡ってきた。これでテラスがまた走りやすくなった。
先週の水曜日、治療後の確認に行ってきた。結果はまだ完全ではないが、だいぶ治っているという診断。一応、今回の治療は今回で終了ということになった。ただ、歯周病や虫歯の可能性などがあるので数ヶ月後、最検診しましょうとのこと。
今日は昨日の疲れを引きずっていたようで、思うように走れなかった。こういう日もある。 今日は、一之橋の迂回コースの利用が最後。明日からは連絡橋を走れるようになる。
本日は中2日で10キロを走る。最初の3キロぐらいはいい感じで走れたが、あとはスタミナ切れ。全体としては平均ペース632で最近のペースだった。 タイムはこのくらいでいいのでもう少し楽に走れるようになりたいが、なかなかそうはならない。お疲れ様でした。
東京駅八重洲中央口近くのエキナカにある新しくできた立ち食い蕎麦屋・・・蕎麦29東京。 肉そばをいただいたが、太麺でしっかりした食感がよく、肉や玉子、汁の味付けもよく美味しいです。 東京駅を使う際、時間があったら是非!おすすめです。
八重洲にある古い居酒屋、ふくべ、昨年暮れにリニューアルオープンしていたが、最近になり、また以前のようにお邪魔するようになってきた。 美味しい日本酒と料理は昔のまま、お客も昔のまま、そこで美味しいお酒と料理をじっくり味わう。 八重洲に行ったら寄りたい居酒屋だ。
北海道産のアスパラガス、採れたてで到着。早速食べてみました。フレッシュで、歯応え、味、香り、すべてで美味しいです。ごちそうさまでした。
連日の好天気で、気持ちよく走りたい、走れるはずなのだが、どうも長続きしない。今日も4キロまでで残りは歩いてしまった。暑さの影響といえばそれまでだが、今の時期の暑さにやられるとは真夏はどうするんだって感じ。 明日も走りますので、よろしくお願いします。
立呑富士屋本店はいい店だ。 この日、2度目だったが、友人と二人で2時間以上、ホッピーを飲みながら美味しい料理を堪能した。混雑が気にならず、同化することで自分等もさらに酒が進む。いい店とはこういう店をいうのだろう。 ごちそうさまでした。
最近、毎日走っている。この日も午前に走ったが、日差しの強さに負けて7キロまでだった。残りの2キロ弱は歩き通した。これからの季節はもっと早い時間か夜に走るようにした方が良いのだけれど。
今日は今年初めてLunasandalsで走ってみた。慣れていないので無理せずということでいつもよりゆっくりペースで6キロを走る。いい感じで走れたので明日の疲労に注目したい。 お疲れ様でした。
ソースカツ丼の元祖、ワセカツ丼なるものを食べた。 アツカツとウスカツという2種類のカツが丼に乗る。ウスカツのサクッと感がなんとも美味しい丼だ。 日本橋室町の三井タワーの地下にあるので、日本橋近辺に来たときは寄ってみたい。
今日は前半は気持ちよく走れたのだけれど、後半は昨日の疲れが残っていたのか、ガックリペースが落ちた。まだまだ体力がついてないことが判明したランとなった。前半気持ち良かったので、後半も同じように走れるように体力つけよう。 お疲れ様でした。
久しぶりの土曜日のささもとだったので堪能しようと思ったけれど、入店待ちの行列が半端なかったので早めに席を立つ。並んでいる人がほとんど海外からの人たちで完全にコロナ前に戻った感じでした。味はいつもと変わらず美味しかったです。
本日の隅田川は早慶レガッタがあり、いつもと少し違いました。スタートとゴール地点はそれなりに賑やかだった。そんな中、走ったわけですが、途中、雷雨に見舞われ、雨宿り中断などがあり、いろいろ楽しめた本日のテラスラン。結局13キロほど走り終了。内容はいつもとあまり変わりません。お疲れさまでした。
夜の帰宅前のちょい飲みはこちら・・・酒喰洲。 閉店間際だと空いているのでさっと一飲みして、美味しい肴をつまんでいい感じで帰るのにちょうどいい。 一人で美味しいひと時を味わうのにちょうどいいカウンター・・・いい店です。
浜町の川治に久しぶりに行っている。 煮付け、ソテー、焼き、刺身の4種類から選ぶお昼の定食は絶品だ。 1時ごろに行くとそれほど並ばずに食べられる。行けるなら毎日通いたい。おすすめのお店だ。
本日は、9キロ。ゆっくりジョグる。 毎日同じような内容で、今日は特に疲れか、走れなかったが、唯一の良かったことは、最後まで走り通したというところ。さて、明日以降どうなりましょうや。
大谷翔平の大リーブでの飛翔をその前から追い続けた記者が、利用できる情報を駆使し、書き上げたものである。 大谷がここまで成功した第一の要因は彼が、とことん野球が好きであったということに尽きるであろう。それが本書を読むとよくわかる。 今年の大谷選手の活躍を見ながら、読むと彼のやっていることの凄さがよくわかり、ワクワク感が増大すること間違いなし。
本日は、珍しくインターバルもどきに挑戦。天気はよく、日差しが強かったが、風は爽やか、寒いぐらいで、追い込むにはちょうどよかった。 結果は無惨なり・・・インターバルにならなかった。けど、それなりに追い込めたのでよしとしよう。 お疲れさまでした。
中1日で隅田川テラスを9キロ走る。もう少し軽快に走れてもいいと思うのだが、今日は日差しと南風にやられた。 まだまだ走り込まないと軽快なジョグはできるようにはならないだろうということがよくわかった本日のランでした。
明治神宮外苑の銀杏並木、春、今の季節の新緑もいいです。 今回は、夕方の景色でしたが、朝方、午前中、お昼頃とそれぞれいろいろな新緑を見せてくれるのではないかと。 おすすめです。
4月のランを本格再開してから、中1日での本日は9キロ。前半はそれなりに走れたが、やはり全てに体力不足、後半はやっとこさ走っていた。 これからも地道に走り込む予定。お疲れ様でした。