searchカテゴリー選択
chevron_left

カテゴリーを選択しなおす

cancel
プロフィール PROFILE

ziechanAさんのプロフィール

住所
未設定
出身
未設定

自由文未設定

ブログタイトル
ziechanA's diary
ブログURL
https://www.ziechan-a.com
ブログ紹介文
持病の2型糖尿病と闘っている高齢者です。糖尿病の体験記や学んだ血管や自律神経の知識、その他江戸時代をはじめあらゆる分野の読書を通じて得た情報を紹介します。 偏差値や選挙制度の整理もしています。リフォーム体験記もあります。
更新頻度(1年)

64回 / 244日(平均1.8回/週)

ブログ村参加:2019/09/25

本日のランキング(IN)
読者になる

新機能の「ブログリーダー」を活用して、ziechanAさんの読者になりませんか?

ハンドル名
ziechanAさん
ブログタイトル
ziechanA's diary
更新頻度
64回 / 244日(平均1.8回/週)
読者になる
ziechanA's diary

ziechanAさんの新着記事

1件〜30件

  • いい睡眠をとれば自律神経が整い、血流がよくなって体調がよくなる!

    睡眠と自律神経 の関係 睡眠トリビア 人の体内時計が25時間なのはなぜ? 寝相によって性格がわかる 赤ちゃんは眠くなるとなぜ手のひらが暖かくなるのか? 金縛りとは? オーダーメード枕「スリープサポート」 プレミアム高反発マットレス 【SOMRESTA】 テクノジェルピロー サブスクリプションマットレス 天然植物ハーブの快眠サプリ【ネムリス-nemlis】 整体マクラ【Cure:RE THE MAKURA】 3Dアイマスク【EyeNight】 横向き寝専用枕【YOKONE Classic】 ネックピロー+アイマスク&耳栓セット【NeckNeck Feel】 首に負担のかからない枕【スリープマージ…

  • 適切な睡眠時間は個人差や年齢でも違っているが寝入りの90分が勝負

    気持ちよく生活するためには睡眠が大切 不眠とはなにか 不眠の原因はなにか 赤ちゃんが夜泣きをする理由 睡眠中、人の体になにが起こっているのか 美肌は夜の成長ホルモンがキーポイント 睡眠時間は7~8時間は必要なのか 厚労省の睡眠指針 睡眠時間の間はぐっすり眠らないとだめなのか 自律神経と睡眠の関係 勉強させて頂いた上記以外の著書 父の日特集 お中元特集 気持ちよく生活するためには睡眠が大切 最近、ぐっすり眠れてますか? 私は60歳代を超えてから夜中や朝方に目がさめてトイレに行くことが多くなりました。 今でもそうですが、途中で、二度寝をすることになりますが、なんとか5~6時間は寝れている状況です。…

  • もうすぐやってくるお中元について、これだけは知っておきたい知識

    夏のご挨拶 お中元とは お中元とはなにか お中元の時期 予算はいくらくらいか 贈りそびれた場合やお返しの場合はどうすればいいか お中元を贈る場合の注意 お中元特集 但馬牛・三田和牛専門店【ミートマイチク】 博多辛子明太子【島本】 七味唐辛子【おちゃのこさいさい】 クラフトアイスクリーム【HiO ICE CREAM】 高級フルーツ【水菓子 肥後庵】 元祖くず餅・和菓子【 船橋屋 】 壷プリン・スイーツ【神戸フランツ】 リカーショップ【京橋ワイン】 メディカルハーブ専門店【enherb(エンハーブ)】 高級タオル【ホットマン】 JTBショッピング オリーブジュース100%オイル【キヨエ】 夏のご挨…

  • 子供が得意なことや才能を見つけだして伸ばしてあげるのが教育の目的

    子供は国の宝、個性に応じた教育が必要では? タブレットと木製ブロックをつかってあそべる知育玩具【マルボティック】 ベビー用品・ベビーグッズ【コンビオンラインショップ】 ベネッセ子供チャレンジ 家庭教師サービス【スマートレーダー 】 Z会と栄光ゼミナールの【大学受験Dialo online(ディアロオンライン)】 子供向け英会話【GLOBAL CROWN】 子供の英会話教材【ハッピーイングリッシュ】 幼児英語DVD【Goomies】 幼児・小学・中学の家庭学習教材【月刊ポピー】 Z会の通信教育 【Z会プログラミング講座 】 スマホ・PC等で学べるオンライン資格講座【スタディング】 子供は国の宝、…

  • 子供が得意なことや才能を見つけだして伸ばしてあげるのが教育の目的

    子供は国の宝、個性に応じた教育が必要では? タブレットと木製ブロックをつかってあそべる知育玩具【マルボティック】 ベビー用品・ベビーグッズ【コンビオンラインショップ】 ベネッセ子供チャレンジ 家庭教師サービス【スマートレーダー 】 Z会と栄光ゼミナールの【大学受験Dialo online(ディアロオンライン)】 子供向け英会話【GLOBAL CROWN】 子供の英会話教材【ハッピーイングリッシュ】 幼児英語DVD【Goomies】 幼児・小学・中学の家庭学習教材【月刊ポピー】 子供は国の宝、個性に応じた教育が必要では? 2019年の統計では日本の出生率は1.42です。 この出生率というのは「一…

  • 感染症と共生する社会は3密を最小限にするためのオンライン化が必要

    感染症との共生社会(新日常の生活様式) 法人携帯テレニシドットビズ グローバル・外資系・ハイクラスに特化した転職支援サービス ママにゆとりを+【ツイディ】買い物代行サービス タクシー求人に特化した転職支援サイト【P-CHAN TAXI】 不動産業界を専門にした転職支援サービス【宅建Jobエージェント】 施工管理技士資格試験の受験対策通信教育講座「独学サポート事務局」 ベビーシッター【PickSitter(ピックシッター)】 宅配クリーニング【LACURI】 宅配冷凍弁当【GOFOOD】 食材宅配サービス申込【らでぃっしゅぼーや】 お店のキャッシュレスをかんたんに【STORESターミナル】 掃除…

  • 感染症と共生する社会は3密を最小限にするためのオンライン化が必要

    感染症との共生社会(新日常の生活様式) 法人携帯テレニシドットビズ グローバル・外資系・ハイクラスに特化した転職支援サービス ママにゆとりを+【ツイディ】買い物代行サービス タクシー求人に特化した転職支援サイト【P-CHAN TAXI】 不動産業界を専門にした転職支援サービス【宅建Jobエージェント】 施工管理技士資格試験の受験対策通信教育講座「独学サポート事務局」 ベビーシッター【PickSitter(ピックシッター)】 宅配クリーニング【LACURI】 宅配冷凍弁当【GOFOOD】 食材宅配サービス申込【らでぃっしゅぼーや】 お店のキャッシュレスをかんたんに【STORESターミナル】 掃除…

  • スキンケアにより、楽しい気分になってますます肌つやがよくなる!

    スキンケアが必要な理由 肌トラブルの原因 対策はどうすればいいか エルミュー【elmu】 メルヴィータ ジャポン 美容オイル【KUMAMOTO】 PG2ピュアエッセンス エレクトーレ トライアルセット スキンケア【AMPLEUR(アンプルール)】 MIMURAクレンジングオイル スウェーデン発美顔器【FOREO】 ミナルクレンジング ぽろぽろとれる杏ジェル メンズ用 NULLフェイスウォッシュ エッセンシャル保湿ウォッシュ 魔法のオールインワン石鹸 P.G.C.D.スキンケアトライアルセット ニキビ専用洗顔石けん ピーリング石鹸【スキンピールバー】 ラウディRBクレンジングオイル ヴェレダ公式…

  • スキンケアにより、楽しい気分になってますます肌つやがよくなる!

    スキンケアが必要な理由 肌トラブルの原因 対策はどうすればいいか エルミュー【elmu】 メルヴィータ ジャポン 美容オイル【KUMAMOTO】 PG2ピュアエッセンス エレクトーレ トライアルセット スキンケア【AMPLEUR(アンプルール)】 MIMURAクレンジングオイル スウェーデン発美顔器【FOREO】 ミナルクレンジング ぽろぽろとれる杏ジェル メンズ用 NULLフェイスウォッシュ エッセンシャル保湿ウォッシュ 魔法のオールインワン石鹸 P.G.C.D.スキンケアトライアルセット ニキビ専用洗顔石けん ピーリング石鹸【スキンピールバー】 ラウディRBクレンジングオイル ヴェレダ公式…

  • 健康に大事な血流と自律神経に影響を与える腸内環境等を整理してみた

    健康のキモは血流である 血流が悪いとはどういうことか 毛細血管まで血が流れないとどんなことが起きるか 毛細血管もれや腸もれはなぜ起こるか 毛細血管もれや腸もれが起こるとどうなるか 毛細血管まで血を流すにはどうすればよいか 自律神経のバランスとはなにか 自律神経のバランスを保つにはどうすればよいか 腸内環境がよくないとはどういう状況か 腸内環境をよくするにはどうすればよいか 血液を良質のものに保つにはどうすればよいか 腸内環境がよくないと何が起こるか 血液の質が悪い状態(白血球内の顆粒球とリンパ球のバランスが悪い)ではどうなるのか 後記 過去の関連記事 父の日特集 ダニエルウェリントンの時計 フ…

  • 健康に大事な血流と自律神経に影響を与える腸内環境等を整理してみた

    健康のキモは血流である 血流が悪いとはどういうことか 毛細血管まで血が流れないとどんなことが起きるか 毛細血管もれや腸もれはなぜ起こるか 毛細血管もれや腸もれが起こるとどうなるか 毛細血管まで血を流すにはどうすればよいか 自律神経のバランスとはなにか 自律神経のバランスを保つにはどうすればよいか 腸内環境がよくないとはどういう状況か 腸内環境をよくするにはどうすればよいか 血液を良質のものに保つにはどうすればよいか 腸内環境がよくないと何が起こるか 血液の質が悪い状態(白血球内の顆粒球とリンパ球のバランスが悪い)ではどうなるのか 後記 過去の関連記事 父の日特集 ダニエルウェリントンの時計 フ…

  • 新型コロナに負けない免疫力向上のためには水の飲み方も工夫すべき!

    水を飲むことが免疫力向上になる 水を飲むことはなぜ血流向上、免疫向上になるのか 水の飲み方習慣について 朝、起きたらコップ1杯の常温水を飲む 日中の飲み方 夕方~就寝の飲み方 アレルギー体質によい水にはどんなものがあるか 非加熱の水 鉱泉水、鉱水、温泉水 アルカリ性水 硬水、超硬水 シリカ水 あまり多く飲みすぎると水中毒になる 後記 父の日特集 ダニエルウェリントンの時計 ファッションのレンタル Rcawaii Think Bee! DMM.com証券 和歌山県の熊野牛 法人携帯テレニシドットビズ Orovio(オロビオ)ブライダルハンカチ 水を飲むことが免疫力向上になる 新型コロナに負けない…

  • 水を飲むことが免疫力向上になる 水を飲むことはなぜ血流向上、免疫向上になるのか 水の飲み方習慣について 朝、起きたらコップ1杯の常温水を飲む 日中の飲み方 夕方~就寝の飲み方 アレルギー体質によい水にはどんなものがあるか 非加熱の水 鉱泉水、鉱水、温泉水 アルカリ性水 硬水、超硬水 シリカ水 あまり多く飲みすぎると水中毒になる 後記 父の日特集 ダニエルウェリントンの時計 ファッションのレンタル Rcawaii DMM.com証券 和歌山県の熊野牛 セブンネット GWフェア 法人携帯テレニシドットビズ 水を飲むことが免疫力向上になる 新型コロナに負けない免疫力について前回のブログでは結局のとこ…

  • 父の日は6月21日、一生懸命働いてくれるお父さんにありがとうを!

    今年の父の日は6月21日 父の日の起源 父の日に贈る花はバラ お父さんが父の日にもらってうれしいもの 父の日のプレゼントにおすすめ 日本製本革バッグ・小物【NAGATANI】 オリジナルギフト&グッズの【omoiire-オモイイイレ】 日本製マグ&グラス【ワイヤードビーンズ】 電報サービス【VERY CARD】 米沢牛専門店【さかの】 新感覚えびせん【クアトロチーズ】 地酒・焼酎【備前屋オンラインショップ】 九州お取り寄せ本舗 帽子専門店HATBLOCK レザーブランド【sot(ソット)】 雑貨やギフト【ハンプティーダンプティー】 ギフト専門店【シャディギフトモール】 お取り寄せ・贈答サイト【…

  • 父の日は6月21日、一生懸命働いてくれるお父さんにありがとうを!

    今年の父の日は6月21日 父の日の起源 父の日に贈る花はバラ お父さんが父の日にもらってうれしいもの 父の日のプレゼントにおすすめ 日本製本革バッグ・小物【NAGATANI】 オリジナルギフト&グッズの【omoiire-オモイイイレ】 日本製マグ&グラス【ワイヤードビーンズ】 電報サービス【VERY CARD】 米沢牛専門店【さかの】 新感覚えびせん【クアトロチーズ】 地酒・焼酎【備前屋オンラインショップ】 九州お取り寄せ本舗 帽子専門店HATBLOCK レザーブランド【sot(ソット)】 雑貨やギフト【ハンプティーダンプティー】 ギフト専門店【シャディギフトモール】 お取り寄せ・贈答サイト【…

  • 新型コロナに負けない免疫力向上のためには結局血流の改善がすべて!

    自律神経のバランスをよくすると免疫が上がる 顆粒球、リンパ球とは 交感神経が上がりすぎないためにやること 1体2呼吸法 のんびりゆっくり生きること 笑うこと 睡眠は寝入りの90分が大事 腸内環境がいいと免疫力が上がる 体温が37度以上の時に免疫は活発になる まとめると免疫は血流がすべて 後記 父の日特集 ファッションのレンタル Rcawaii Think Bee! DMM.com証券 和歌山県の熊野牛 法人携帯テレニシドットビズ Orovio(オロビオ)ブライダルハンカチ 新型コロナに負けない免疫力を持つにはどのようにすればいいのでしょうか。 以前私の過去ブログでは新型コロナに対しての最大の予…

  • 新型コロナに負けない免疫力向上のためには結局血流の改善がすべて!

    自律神経のバランスをよくすると免疫が上がる 顆粒球、リンパ球とは 交感神経が上がりすぎないためにやること 1体2呼吸法 のんびりゆっくり生きること 笑うこと 睡眠は寝入りの90分が大事 腸内環境がいいと免疫力が上がる 体温が37度以上の時に免疫は活発になる まとめると免疫は血流がすべて 後記 母の日特集 ダニエルウェリントンの時計 ファッションのレンタル Rcawaii 新型コロナに負けない免疫力を持つにはどのようにすればいいのでしょうか。 以前私の過去ブログでは新型コロナに対しての最大の予防は免疫力アップであるという記事をかきました。 また、別のブログでは健康の秘訣は自律神経と血流だという記…

  • 新型コロナウィルスの抗体検査は自粛解除できて経済再開につながる!

    新型コロナウィルスの抗体検査について、自粛解除に期待できるか 抗体とはどういうものか? 抗体検査とはどのようなものか 抗体検査は何の役に立つのか 集団免疫とはなにか 抗体検査についての世界の取り組み スギ花粉症になるプロセス スギ花粉症になる仕組み 後記 父の日特集 ダニエルウェリントンの時計 ファッションのレンタル Rcawaii Think Bee! DMM.com証券 和歌山県の熊野牛 法人携帯テレニシドットビズ Orovio(オロビオ)ブライダルハンカチ 新型コロナウィルスの抗体検査について、自粛解除に期待できるか 最近テレビ報道で「抗体検査」ということが言われるようになり、下記のIg…

  • 新型コロナウィルスの抗体検査は自粛解除できて経済再開につながる!

    新型コロナウィルスの抗体検査について、自粛解除に期待できるか 抗体とはどういうものか? 抗体検査とはどのようなものか 抗体検査は何の役に立つのか 集団免疫とはなにか 抗体検査についての世界の取り組み スギ花粉症になるプロセス スギ花粉症になる仕組み 後記 母の日特集 ダニエルウェリントンの時計 新型コロナウィルスの抗体検査について、自粛解除に期待できるか 最近テレビ報道で「抗体検査」ということが言われるようになり、下記のIgMとIgGの図をよく見ます。 私は医療従事者ではないので詳しいことはわかりませんが、「抗体検査」や「抗体」について初歩的なごくおおまかな知識として覚えておきたいと思いまとめ…

  • 母の日は5月の第2日曜日、日頃の感謝をこめてささやかな贈り物を!

    母の日の由来 カーネーションの花言葉に注意が必要 母の日(5月第2日曜日)のプレゼントにおすすめ フジテレビフラワーネット Hitohanaのフラワーギフト プリザーブドフラワー WELEDAオンラインショップ 動画編集ソフト【GOM Mix Pro】 しあわせな乳牛のミルク&乳製品【なかほら牧場】 メリアルームメン 育てるタオル レストラン・グルメ予約 国内旅行予約サイト 洋菓子ブランド【Cキューブ】 5minutesMEATS(ファイブミニッツ・ミーツ) 煎茶専門店【煎茶堂東京】 バッグ&財布通販【シンクビー!】 薬用入浴剤【養生薬湯】 母の日の由来 「母の日」は5月の第2日曜日で今年は5…

  • 母の日は5月の第2日曜日、日頃の感謝をこめてささやかな贈り物を!

    母の日の由来 カーネーションの花言葉に注意が必要 母の日(5月第2日曜日)のプレゼントにおすすめ フジテレビフラワーネット Hitohanaのフラワーギフト プリザーブドフラワー WELEDAオンラインショップ 動画編集ソフト【GOM Mix Pro】 しあわせな乳牛のミルク&乳製品【なかほら牧場】 メリアルームメン 育てるタオル レストラン・グルメ予約 国内旅行予約サイト 洋菓子ブランド【Cキューブ】 5minutesMEATS(ファイブミニッツ・ミーツ) 煎茶専門店【煎茶堂東京】 バッグ&財布通販【シンクビー!】 母の日の由来 「母の日」は5月の第2日曜日で今年は5月10日ですね。 「父の…

  • 主婦(主夫)に便利な電気代、ガス代等の料金推移参照ページを作成!

    電気代、ガス代等をすばやくチェック!ライフラインコストの見える化 ライフラインコストのハブページを作成する そのハブページをデスクトップに貼っておくと便利 スマホでどこででも確認できる方法 父の日特集 ダニエルウェリントンの時計 ファッションのレンタル Rcawaii Think Bee! DMM.com証券 和歌山県の熊野牛 法人携帯テレニシドットビズ Orovio(オロビオ)ブライダルハンカチ 電気代、ガス代等をすばやくチェック!ライフラインコストの見える化 ライフラインコスト、いわゆる電気代、ガス代、水道代、それに加えてパソコンのプロバイダー料金やネット代金、スマホ料金、固定電話代などは…

  • 主婦(主夫)に便利な電気代、ガス代等の料金推移参照ページを作成!

    ライフラインコストの見える化 ライフラインコストのハブページを作成する そのハブページをデスクトップに貼っておくと便利 スマホでどこででも確認できる方法 母の日(5月第2日曜日)のプレゼントにおすすめ フジテレビフラワーネット Hitohanaのフラワーギフト プリザーブドフラワー WELEDAオンラインショップ 動画編集ソフト【GOM Mix Pro】 しあわせな乳牛のミルク&乳製品【なかほら牧場】 ライフラインコストの見える化 ライフラインコスト、いわゆる電気代、ガス代、水道代、それに加えてパソコンのプロバイダー料金やネット代金、スマホ料金、固定電話代などは最近はすべて口座引き落としです。…

  • 5Gとはなにか?AIの現状レベルは?現代人の必須のリテラシー!

    テクノロジーの進化 5Gとはなにか? 5Gになってできること 5Gのこれまでの経緯 AI(人口知能)の能力 AIでできること、できないこと 著者の言いたいこと 著者 山本康正氏について 後記 洗顔グッズの紹介 MIMURAクレンジングオイル P.G.C.D.スキンケアトライアルセット VINTORTE ボタニカルモイストシリーズ 魔法のオールインワン石鹸 スノーパウダーウォッシュ ニキビ用洗顔石鹸【NonA.】 スウェーデン発美顔器【FOREO】 美容断食のkooミラクルクレンジング ミナルクレンジング ぼろぼろ取れる杏ジェル メンズ用NULLフェイスウォッシュ エッセンシャル保湿ウォッシュ …

  • 5Gってなに?知っておくべき旬な情報;洗顔グッズの紹介

    テクノロジーの進化 5Gとはなにか? 5Gになってできること 5Gのこれまでの経緯 AI(人口知能)の能力 AIでできること、できないこと 著者の言いたいこと 著者 山本康正氏について 後記 洗顔グッズの紹介 MIMURAクレンジングオイル P.G.C.D.スキンケアトライアルセット VINTORTE ボタニカルモイストシリーズ 魔法のオールインワン石鹸 スノーパウダーウォッシュ ニキビ用洗顔石鹸【NonA.】 スウェーデン発美顔器【FOREO】 美容断食のkooミラクルクレンジング ミナルクレンジング ぼろぼろ取れる杏ジェル メンズ用NULLフェイスウォッシュ エッセンシャル保湿ウォッシュ …

  • 誰でも遭遇するパソコンの故障に対する備えとメールの一括移動方法

    ある日、パソコンが突然壊れた まず、壊れたPCのCドライブを新PCにコピーし、セキュリティソフトを入れ直した USBハブの接続を簡素化したら再起動時間が短くできた アウトルックのバックアップを取っておくべき Windowz Liveのメールファイル(.eml )をアウトルックのフォルダーに入れる方法 洗顔グッズの紹介 MIMURAクレンジングオイル P.G.C.D.スキンケアトライアルセット VINTORTE ボタニカルモイストシリーズ 魔法のオールインワン石鹸 スノーパウダーウォッシュ ニキビ用洗顔石鹸【NonA.】 スウェーデン発美顔器【FOREO】 美容断食のkooミラクルクレンジング …

  • パソコンが突然故障して得た教訓;洗顔グッズのおすすめ♪

    ある日、パソコンが突然壊れた まず、壊れたPCのCドライブを新PCにコピーし、セキュリティソフトを入れ直した USBハブの接続を簡素化したら再起動時間が短くできた アウトルックのバックアップを取っておくべき Windowz Liveのメールファイル(.eml )をアウトルックのフォルダーに入れる方法 洗顔グッズの紹介 MIMURAクレンジングオイル P.G.C.D.スキンケアトライアルセット VINTORTE ボタニカルモイストシリーズ 魔法のオールインワン石鹸 スノーパウダーウォッシュ ニキビ用洗顔石鹸【NonA.】 スウェーデン発美顔器【FOREO】 美容断食のkooミラクルクレンジング …

  • 新型コロナウィルスに感染していない人がマスクをする必要はあるのか

    新型コロナウィルスに対してマスクの効果はどうなのか? 著書「手を洗いすぎてはいけない」で書かれていること 国民生活センターとしての考え方 厚生労働省新型インフルエンザ専門家会議の推奨 WHO(世界保健機構)のHP 著書「新型コロナウィルス完全対策BOOK」に書かれていること 自分なりの結論 洗顔グッズの紹介 MIMURAクレンジングオイル P.G.C.D.スキンケアトライアルセット VINTORTE ボタニカルモイストシリーズ 魔法のオールインワン石鹸 スノーパウダーウォッシュ ニキビ用洗顔石鹸【NonA.】 スウェーデン発美顔器【FOREO】 美容断食のkooミラクルクレンジング ミナルクレ…

  • 新型コロナウィルスに対してマスクは効果があるのか? 

    新型コロナウィルスに対してマスクの効果はどうなのか? 著書「手を洗いすぎてはいけない」で書かれていること 国民生活センターとしての考え方 厚生労働省新型インフルエンザ専門家会議の推奨 WHO(世界保健機構)のHP 著書「新型コロナウィルス完全対策BOOK」に書かれていること 自分なりの結論 洗顔グッズの紹介 MIMURAクレンジングオイル P.G.C.D.スキンケアトライアルセット VINTORTE ボタニカルモイストシリーズ 魔法のオールインワン石鹸 スノーパウダーウォッシュ ニキビ用洗顔石鹸【NonA.】 スウェーデン発美顔器【FOREO】 美容断食のkooミラクルクレンジング ミナルクレ…

  • 新型コロナウィルスの予防として手洗いは超念入りにすべきなのか?

    手洗いの仕方はどのようにすべきか 著書「手を洗いすぎてはいけない」で書かれていること 著書「アレルギーと腸内細菌」で書かれていること 読売新聞 2020年3月4日の「医療ルネサンス No.7234」で書かれている事 まとめ この時期のスキンケアグッズの紹介 エレクトーレトライアルセット COCORO化粧美容乳液 PG2ピュアエッセンス 高純度美容オイル【KUMAMOTO】 ビオオイル アルガンオイル ほてり専用美容液 エルミュー 敏感肌でぽーっと火照りが気になる方におすすめの美容液です。 【シミ・美白】トライアルキット 手洗いの仕方はどのようにすべきか 新型コロナウィルスが吹き荒れる昨今ですが…

カテゴリー一覧
商用
読者になる