美容と健康に関する情報を集めます！

女性のざまざまな悩みであるダイエット、スキンケア、健康法など解決策があればトラックバックよろしくお願いします♪もっと美しい女性になりませんか？

健康管理の為に身体について気を付ける事

日常生活で気になった事、からだや心の健康管理など 何でも雑記について考えましょう。

生活に役立つ健康情報

生活が豊かになってくると自然に健康に対する意識が高まります。病気の原因のほとんどが日常の間違った生活習慣にあります。正しい生活習慣の継続が健康維持の秘訣です。 今、健康は自分で守る時代です。安易に薬や病院に頼らない自立した健康情報を提供していきます。何をやるにしても毎日の健康があってからこそです。

健康は食事から・・・

おいしくて体に良いものが食べたくて食材、調味料にこだわっています。シンプル・ナチュラルな健康生活を目指しています。

女性のための情報満載

日常忙しい子育てママ・OL・主婦の方のために、ファッション、美容、ダイエッとなど生活に関わるお得な商品や情報を配信しています。女性の方からのトラックバックをお待ちしております。お気軽に宜しくお願いします。

料理、クッキング

料理、クッキングに関することなら、どんなことでもＯＫですので お気軽にトラックバックしてください。

簡単レシピ

毎日の晩御飯のメニューに困っている主婦の方、忙しく時間のない方サラリーマンの方、酒のつまみを短時間で作りたい方。そんな皆さんのためのトラコミュです。 ここにくればたくさんの簡単レシピが揃っていますよ☆

健康レシピ

高血圧・悪玉菌コレステロールが高い・メタボ(肥満)等の不健康さんに効く健康レシピをトラックバックして下さい！健康に気遣い、料理に奮闘している皆さんのご参加お待ちしております！

ヘルシーレシピ

低カロリーで栄養価の高いヘルシー料理なら何でもOKです♪　

胃腸の病気について

胃腸の病気についての記事、何でもよいのでＴＢしてください。

病気

病気 に関することならどんなことでもＯＫですので お気軽にトラックバックやコメントしてください。

美味しい暮らし♪♪

食を通して、いつもの生活がぐっと素敵に楽しくなること、なんでもトラックバックして下さい♪♪

健康食三昧

身体に良い料理・食材などなど・・・ 栄養・健康情報などなど・・・

心の健康☆身体の健康

メンタルケア☆心の健康☆身体の健康☆を 人の和でつなぐトラコミュ☆参加してねっ☆ いろんな情報交換しましょう☆

レシピ、メニュー

レシピ、メニューに関することなら、どんなことでもＯＫですので お気軽にトラックバックしてください。

健康的生活

食べ物で健康！　 その他にも運動、ストレス解消法の実践、家族や仲間との時間、娯楽、健康グッズの活用など、心と体、それぞれに健康に過ごしたなあって思える1日をレポートしてください！！ また、こんな風に過ごしたら健康よ！　とうい情報などなど、健康に関する情報を求めています。

健康・ヘルス・ダイエット 万歳！

健康・ヘルス・ダイエット について、大注目のフード・ドリンク・グッズの紹介。

冷え性

冷え性、冷え性の対策などについてお願いします。よろしければ私の方もいつでもOKですので、よろしくお願いします。

温活☆基礎体温を上げよう♪

少しでも身体を冷やさず、賢く、健康に、美しく生きる知恵を共有し合いましょう♪

女のコが気になる情報

美容、アンチエイジング、スキンケア、美肌、ファッション、コスメ、フレグランス、アロマ、癒し、流行、グルメ、スイーツ、ダイエット、インテリア、旅行、雑貨、恋愛、結婚、セール情報、お得情報、限定品情報、モニター情報、無料サンプルなどなど・・・ 年齢関係なく、女のコなら気になるよね！という情報や紹介、ネタなど、なんでもお気軽にトラックバックください♪（公序良俗に反するものはご勘弁〜）

**食育**

　人間が生きていくために「食」は欠かせない存在ですよね。食と健康、食の安全、食と子ども、食と料理など、食に関する情報を交換しましょう♪

素肌＆身体改善！

素肌＆健康美人を目指して色々なﾓﾉを試してUPしてます♪気になるﾓﾉがあったらお気軽にﾄﾗﾊﾞして下さいネ☆

ヘルシーおやつ＊sweet

体に優しいヘルシーおやつ・デザートのことなら、 何でもトラックバックして下さい。(^？^)

病気との共存生活

症状は辛いけれど、病に負ける事無く日々共存生活をしている人は集まって〜(^^)

ガンなんて怖くない！みんなでガン予防

ガン（癌）は、きちんとした知識で予防すれば、怖くありません。 実際、この最近のアメリカでは、予防医学でガンの発症率が半分以下になっています。 死亡原因のＮｏ.1「ガン」というのは、あと数年後まででしょう。 みんなでガンの予防について、勉強しましょう！！

日本人の食生活と未来を考える

日本はつい最近五十年程前までガンや糖尿病を代表とする生活習慣病の少ない珍しい先進国でした。その理由は、世界的にみて肉食・動物性食品の摂取が非常に少なかったからです。もともと島国で米と豆と野菜と魚少々で暮らしてきた菜食型の日本民族には、西欧白人の食事は合いません。今こそ日本人の精神的・肉体的健康を再建していくために、日本的食養道と健康法を定式として打ち立て、国民に指し示していく時なのではないでしょうか。

玄米＆雑穀推進委員会

体にいい玄米や雑穀のおいしさをひろめていきましょー！ 玄米や雑穀に関する知識、おいしい食べ方、レシピ、おいしかった外食メニューなど、玄米・雑穀に関することをどしどしお願いします！！

知っ得！健康、美容情報

日頃の健康といつまでも綺麗でいたいあなたをサポートしてくれる自然食品やサプリメントを紹介します。