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Healthy Life〜アラフィフおひとりさま女子の夢 https://ameblo.jp/shikatomo10

おひとりさまの生活は心身の健康あってこそ。子宮全摘手術を経験して、体調不良時の不安や、おひとりさまゆえの苦労を実感しました。 おひとりさまで頑張っている女性が、助け合えるコミュニティができることを夢見ています。

しかとも
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2022/04/29

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  • マックのポテトが固い時

    美味しいのに、健康を考えて、めったに食べないマックのポテト。それなのに固い時、めっちゃショックじゃないですか?今の私がそうひとくち食べての、襲い来るがっかり感…

  • 美味しいぶりをこれで焼く

    スーパーで半額のぶりを買いましたの。脂がのってるぶりは、とても美味しい  さてこれをどう調理するのか? レンジメートプロで焼くのです。TV通販でやってるやつね…

  • イオンのブラックフライデー

    今日、最寄りのイオンのブラックフライデーに行ったんですよ。 私の感想としては、「混んでただけで、あまり安さは感じなかった」でした。 最終日の日曜だったので、混…

  • 手に汗握る「エマージェンシーコール」

    23日の「エマージェンシーコール」観た方いるでしょうか? 今回のテーマは「バイスタンダー」(その場に居合わせた人)でしたね。『今まさに死に直面している人を、そ…

  • NHK「エマージェンシーコール」

    今日午前中にジムに行ったんです。 私が行ってるジムは壁際にトレッドミルが15台並んでいて、壁掛けのTV5台で、各チャンネルの番組を放送してるんですね。  いつ…

  • ペットに感謝する日

    今日は22日。にゃんにゃんの日ですね。 しかも、11月22日なので、「わんわんにゃんにゃん」「ペットに感謝する日」なのだそうです 我が家の猫達にも感謝の日 1…

  • 副業チャレンジ、中断中

    私の副業シリーズ。 『アラフィフおひとりさまの副業チャレンジ①』みなさま、こんばんは。今日は私、書こうか書くまいか悩んでいたことを、思い切って書こうと思います…

  • お買い得ケーキに誘われて

    昨日はお休み。夕方、ふとシャトレーゼに行きたくなったんですよ。 目的はアップルパイとかの「焼きたて菓子」ケーキの横にあるケースに入ってるやつね。 夕方行くと割…

  • 何もないけど住みやすい

    「翔んで埼玉」観ています埼玉県人なので、公開した時は映画館に行って観たんですよ。本当にバカバカしいけど、地元民には細やかに親しみを感じるところもあり、大いに笑…

  • 業務スーパーで残念だった商品

    業務スーパーのチルド商品に「ポテトサラダ」があります。たまに食べたくなるんです。 1kgの大容量なんだけど、いつの頃からか500g×2パックになってくれたので…

  • マクドナルドで一番好きなのは

    昨日健康生活について書いたにもかかわらず、今日はマックの話(笑) 私がマックで一番好きなのは、実は「マックグリドル」なのです。 バンズがパンケーキという、甘さ…

  • 言い訳して買うお菓子たち

    近くのスーパーで買ったお菓子たち。カルシウムせんべいは、ド定番!いったい何個買っただろうか。骨粗鬆症対策ね『私の好きなおやつはこれ』私の最近のおやつ達はコチラ…

  • ショックだった岩井さんの結婚

    ハライチの岩井さんが結婚しましたね。 私、ショックでした… 結構好きな芸人さんだったのもあるし、独身貴族なのも好ましく思ってたんですよね。 先月の「ぼくらの時…

  • さすが猫スペシャリスト!

    昨日の「みんなの動物園」観ましたか?ヨネダ2000の愛ちゃんの技、見事でした おもちゃへの反応チェック。一度気配を消してからのブラッシング。好きなおやつチェッ…

  • 周りがわかっていればいい

    タイトルの言葉は先輩が言ってくれた言葉。 不本意ながら、職場の施設の利用者さんに嫌われてしまった私 決して、私が失礼なことをしたわけではないのです。「施設の食…

  • インフルエンザ予防接種

    昨日インフルの予防接種しました。ステロイド内服中の身なので、本当は打つつもりなかったんだけどもね。 肝臓の主治医からあっさり許可が出たのと、なおさら打った方が…

  • 盛り上がった婚活話

    昨日の終業前は落ち着いていて、良きスタッフさん達と談笑していたんです。 話のネタ振りは私。20代後半の女子が2人いたので、私の婚活話を披露したんですよ 私は3…

  • 身体が重い・・・

    目標体重46.0㎏。現体重48.0㎏とうとう48.0㎏になってしまいました 最近体重測定をさぼっていたのですが、お腹が出てきたのと身体が重いので、勇気を持って…

  • ジム仲間発見!

    職場の20代のナースAさんと話していたら、同じスポーツジムに行っていることがわかってビックリ! 向こうは私らしき人がいるって、前から思っていたとのことで、ちょ…

  • コストコ再販店に行きました

    コストコの再販店って人気ありますよね。私もずっと行きたいと思ってました。 コストコは好きだけど、1人暮らしにはどう考えても多すぎ。パンとデザート、プルコギが買…

  • 行きたかったモーニングのお店

    おひとりさまの私、1人モーニングが大好き 転職して平日休みができたので、モーニングに行きやすくなりました そんな私がずっと行きたいと思っていたモーニングが、 …

  • 検索に助けられています

    私のスマホはXperia10ⅳ。これにした経緯は、その前の機種がすぐに使えなくなったから。 『スマホが壊れました』今年の4月にスマホを機種変更したんです。 そ…

  • ローソン秋のスイーツコレクション

    ローソン秋のスイーツコレクションアップルキャラメルムース  聞いて下さいよ。昨日オンコール当番だったんですけど、夜2件臨時訪問したんです24時までには終わった…

  • 天気と仕事と食の好みの話

    今朝のさいたま市地方は、空全体曇り空で、雷がゴロゴロなっています朝からこんな雷なことあったっけ? でも天気予報は昼間は晴れ。ウェザーニューズによると、『今日は…

  • ステロイドとパンケーキ

    今日は3カ月ぶりの大学病院の受診。毎度採血で肝機能チェックして、ステロイドが減量できるかが決まります。いつも合格発表のようで緊張します 前回の結果はこちら。 …

  • HAND CLAP超楽しい!

    最近、ジムの「トレッドミルで走っている時の音楽(Youtube)」に困ってたんです。SnowManもMrs.Green Appleも聴いてるんですけど、聴き飽…

  • お笑いのツボは人それぞれ?

    先日のキングオブコント、見た人いますか? 私は途中から見たのだけど、決勝の3組はあまりおもしろくなかったんですよ 決勝まで行けなかった方が、おもしろかったんだ…

  • イライラして自己嫌悪になるワタクシ

    昨日は仕事だったんですけど、心底イライラしたんですよ こういう時は、・本当に自分は感情のコントロールができない人間だ。・おひとりさまで気楽に暮らしてるから、我…

  • 退職して良かったと痛感したできごと

    昨日は前の職場の人とランチをしたんです。「私が辞めてから、とんでもないことになっている」とは聞いてはいたけど、詳細は聞いてなかったんですね。 いやはや、本当に…

  • 毎日の過ごし方の変化~副業チャレンジ②

    「いいね」して下さった方、ありがとうございます!どんな反応か心配だったので、ホント嬉しいです  今日は副業シリーズ②として、私の日々の過ごし方の変化について書…

  • アラフィフおひとりさまの副業チャレンジ①

    みなさま、こんばんは。今日は私、書こうか書くまいか悩んでいたことを、思い切って書こうと思います! それがタイトルの通り「副業」のことなのです! 以前この記事を…

  • 「アイ・アム・冒険少年」に感じた疑問

    おはようございます。疲れ気味の私です今日は休みのはずが出勤になりました。1日忙しいスケジュールなのですが、頑張ります! ところで昨日「アイ・アム・冒険少年」を…

  • アレルギーについて考えた

    ネットニュースを見ていたら、「ローソンのサラダチキンが自主回収になった」というニュースがあったんですよ。 ローソンの「大きなサラダチキン 柚子こしょう風味」 …

  • 平日休めるのが嬉しいのです。

    前職は平日はずっと仕事でした。日祝休み+たまに土曜日休みだったので、とても買い物に行きにくかったのですよ。特にイオンとかね おひとりさまなので、休日に買い物に…

  • 今日はたまごデー

    好きな卵料理は?▼本日限定!ブログスタンプ  今日はたまごデーとのことですよ。JA全農たまご株式会社さんのホームページからの引用です。 「1492(明応元)年…

  • 久しぶりのカルディ

    久しぶりにカルディに行ったんですよ。秋っぽい商品でも買ってブログに載せようと思ったんだけど、これといったものが何もなかった… パンダのパッケージの「スイートポ…

  • 「赤い袖先」に疑問に思うこと

    昨日「赤い袖先」が終わりました。スッキリしない終わりでした… ドギムがなぜ最期まで、王様に愛の言葉を言ってあげられなかったのか? 自分に残っている時間が少ない…

  • 温活とラグビーと

    おはようございます。今日は雨の一日になりますね。すっかり寒くなりました。 私、早くも冷え性が発動していまして、特に指先の冷えが強くて、時々白くなっています 昨…

  • 衝動買いしたグッズ

    先日テレビ番組で、「パンどろぼう」の絵本とカプセルトイが紹介されてたんですよ。めざましテレビだったかな? 私は全く知らなかったんだけど、有名な絵本なんですね。…

  • 業務スーパーでお買い物

    今日は業務スーパーに行きました業務スーパーに行くタイミングは、カリフラワーライスがなくなった時。  ちょこちょこブログに登場するカリフラワーライス。主食として…

  • 結局そうなった「赤い袖先」

    みなさん、こんばんは。本日はオンコールの日。とりあえず、24時までは呼ばれるつもりで待機しています。その後は、スマホとスマートウォッチの連動にして寝るんだけど…

  • 幻のおいしいものシリーズ

    朝めざましテレビの「イマドキ」を見ています。 今日はハンバーガーの特集アボガドバーガーが1800円でびっくり! 1000円だってめっちゃ高いと思うのに、180…

  • 体重増加でダイエット

    おはようございますいやー、よく眠れました! 昨日は30分位昼寝ができて、夕方ジムで軽く体を動かしたのが良かったようですさらに、夜はブロチゾラムを半分飲んで、中…

  • 眠れない日々、再び

    今週に入って急に仕事が忙しくなり、疲れております 「残業ゼロ。5分以内に帰る」をモットーにしている私なのですが、最近は残業しています。やれやれ 転職してやっと…

  • どうにも読み進められないマンガ

    今日の金曜ロードショーで「葬送のフリーレン」が放送されますね。 アニメ『葬送のフリーレン』公式サイト2023年9月29日金曜ロードショーで放送開始!原作: 山…

  • 「いがまんじゅう」食べたくなりました

    昨日「ミラクル9」を見てたら、「いがまんじゅう」がクイズに出てきたんですよ。いがまんじゅう知らないですよね。 埼玉県北部の銘菓なんですよ。饅頭を赤飯でくるんだ…

  • どうなる?「赤い袖先」

    ジュノ主演の韓国ドラマ「赤い袖先」 『一気見した韓国ドラマ』昨夜はまたソファで寝てしまい、その後眠れなくなりまして 夜中に撮り貯めていた韓国ドラマを観て過ごし…

  • 大豆麺を食べてみた

    昨日は秋らしい日でしたね。ホッとしました ところで大した話じゃないんですけど、キッコーマンのこの大豆麺を買ったんですよ。  ずっと気にはなっていたけど、麺を買…

  • 仲間だったことがわかって嬉しかった話

    昨日上司のスマホを使って、仕事上のSNSについて打ち合わせをしていたところ、「ピコン」と通知が来たんです。 それがアメブロの「いいね!」の通知だったんです 内…

  • いちじく見つかりました

    いちじくが好きなんだけど、なかなかスーパーで見かけないのですよ。今年まだ1回しか食べてないの。 「去年はいちじくケーキ食べたっけ」と思い出したのが、この記事。…

  • カーフリーで節約生活

    車のない生活は平気?厳しい?▼本日限定!ブログスタンプ  今日はカーフリーデーなんですって。知らなかったです。 私9月に転職してから自転車通勤になったので、す…

  • 発言する人しない人。私はする人。

    昨日は職場で今後の説明会がありましてね。 トップが急に退職したので、今後の体制についての説明がありました。 結果としては、思ったより考えられていた体制だったの…

  • ameba pickのこと

    おはようございます。今日も蒸し暑いですね。早く秋にならないかなぁ? この暑さで栗の生育が悪いみたいですね「いもくりなんきん」どれも大好き!美味しい食材がそろい…

  • それスノのダブルダッチ&V!

    先週放送の「それSnowManにやらせて下さい」のダブルダッチ見ましたか?私リアルタイムで見て涙したけれど、録画を見て、また涙してしまいました めちゃめちゃ忙…

  • 結婚相手としてどうなの⁉

    アラフィフおひとりさまの私ですが、Eテレが好きでして、「0655」と「キッチン戦隊クックルン」を見ています 以前この記事を書きました。 『キッチン戦隊クックル…

  • おめでとう!むぅばあ♡

    「嗚呼!!みんなの動物園」の保護猫「むぅばあ」の新しい家族が決まりましたね! それにしても11組も集まるとは!テレビ効果はすごい! だからこそ私生活を公開して…

  • 現在のモチベーションは?

    4日前にこの記事を書きました。 『モチベーション降下中』今日は火曜日なのですが、私4日勤目なので、金曜日の気持ち。前職は5~6日勤務だったので、何てことないと…

  • 夜お菓子で体重は?&寝落ち

    自己免疫性肝炎でステロイド治療を行っているために、副作用対策で食事管理を行っている私。 なのですが、仕事のもやもやを理由にお菓子を食べている私 この1週間、毎…

  • 一気見した韓国ドラマ

    昨夜はまたソファで寝てしまい、その後眠れなくなりまして 夜中に撮り貯めていた韓国ドラマを観て過ごしました。 テレビ東京で8:15からやっている「赤い袖先」変わ…

  • モチベーション降下中

    今日は火曜日なのですが、私4日勤目なので、金曜日の気持ち。前職は5~6日勤務だったので、何てことないと言いたいところですが、疲れております残暑のせいもあります…

  • 好きな女優さん達

    おはようございます。この2日ばかりは気温的には過ごしやすかったのに、今朝はこれまた暑いですねさいたま地方は最高気温32度ですって。引き続き、水分摂って熱中症予…

  • ドラマと業務スーパースイーツのこと

    夜の9〜10時頃って起きてますか? 私はホントにダメ。めっちゃソファで寝ちゃう 昨日も「ハヤブサ消防団」見ようと思ってたのに、いつの間にか寝てました2時間もの…

  • 久しぶりのミスタードーナツ

    昨日は3ヶ月ぶりの内科受診でした。病院が新しく移転して、新しい場所での初めての受診。 めちゃ建物が新しくなってて、駐車場がナンバープレートでの清算形式に変わっ…

  • 包丁で刺した指の治療が終わりました

    8/22に包丁で刺して縫合した、左手の薬指。無事に完治しました!赤い腫れと痛みは残ってるんですけど、覆う必要もなくなったので楽になりました。  (こうやって見…

  • どうせやらなきゃならないなら、積極的にやる

    新しい仕事2日目が終了! イマイチやることが明確になっていないので困惑ありも、スタッフさんに聞いたり、できることを見つけてやっている。まあ、まだそんな感じです…

  • 新しい職場での仕事が始まりました

    とうとう新しい職場での仕事が始まりました! 詳しいことは書けないのですが、初日の感想としては良い方だと思いました 仕事内容は希望とは違うけど、今日のスタッフさ…

  • 今日は野菜の日

    一番好きな野菜を教えて!▼本日限定!ブログスタンプ  今日は野菜の日だったんですね。 私は野菜大好きなので、反応しちゃいました 私の定番はコレ かぼちゃピーマ…

  • キレイな満月とハローワーク終了

    昨日は満月。「ブルームーン」でしたね一番大きな満月なんだそうですよ。 私はジム帰りにこの満月を見まして、本当にきれいでした これは写真に残さねば!と3枚ほど撮…

  • ハローワークに行けなかった話

    昨日の床掃除の記事がアメトピに掲載されたそうで、PVが多くてびっくりした! このブログは細々したブログなんですけど、こんな風に見てもらえるのもいいものですね。…

  • 長年の汚れがあっという間にきれいになりました!

    9/1から新しい職場での仕事が始まるので、のんびり生活ももう少しで終わってしまう。これでいいのだろうか? いやダメなのです! こんなに休みがあったのに、やろう…

  • 私の愛車を紹介します

    私の新しい愛車はコチラです  自転車です! 今度の職場の通勤距離は1km。徒歩15分弱なんですけど、毎日のことなので自転車を購入したんです。 前職では仕事で電…

  • 副業を考えてみたけれど

    今回の転職活動が苦戦したことを書いてきたわけですが、思ったより精神的に影響していました。 看護師免許があることを甘く見ていたわけではないけれど、年齢制限の厳し…

  • 気が重いこれも終了!

    何が気が重いって、マンションの「法定設備点検」のことなんですよ。半年に1回の、消火設備を点検するやつね。 私はこれが大嫌い全部屋見られるでしょ?まあ、「この部…

  • 傷3日め

    昨日は皮膚科に消毒に行きました。消毒と傷の状態確認ですね。 結果は問題なし 抜糸は10日~14日後なんだけど、私の都合で14日後。それまでは、普通に手洗いして…

  • 指を切って受診しました

    思いの外、指が切れたんです。左の薬指。 昼食にアボカドを食べようとしたんです。果物ナイフで半分に切って、種を取るのに、その果物ナイフを種にぶち刺したの。本当は…

  • 屋台が高くてびっくり!

    週末、地元のお祭りがあったので、屋台を見に行ったんです コロナ禍で満足に開催できていなかったけど、今年は完全復活。屋台やキッチンカーがたくさん出てるということ…

  • キッチン戦隊クックルン

    Eテレ好きな私。朝の番組「0655」を見た後に、クックルンを見てるのです。月〜水曜日にやってます。 きちんとは見てないんだけど、「毎日やればいいのに」と思っち…

  • 暑い夏、便秘してませんか?

    おはようございます。今朝は5:30に起きて、「バナナマンの早起きせっかくグルメ」を見て、「健康カプセルゲンキの時間」を見てました 今日の健康カプセルゲンキの時…

  • 断捨離大成功!心もスッキリ!

    おはようございます。毎朝4:30に起きている私です 私、部屋の模様替えをしまして、パソコンの作業環境を変えたんですよ。 今まではリビングで、幅60㎝のパソコン…

  • 大宮駅グルメ TRUFFLEmini

    昨日富久屋さんに行く前に、TRUFFLEminiさんをちらっと見たんですよ。コージコーナーの並び、マネケンの隣にあります。 今年の7/6オープンとのことでした…

  • 大宮に買いに行ってきました

    時々エキュート大宮の期間限定のお店をチェックしています。 昨日チェックしたら、大好きな「富久屋」さんが出店していました 富久屋さんは東松山に本店がある和菓子屋…

  • 見学に行った結果は…

    前回の面接で不採用になったわけですが、別の施設を紹介してくれて、今日見学に行ってきました。 『面接行ってきました』予定通り、面接受けました!新しいスマホもバッ…

  • 動き出したスマホ

    急にフリーズし始めたので、機種変したわけですが、 『スマホが壊れました』今年の4月にスマホを機種変更したんです。 その時の機種変したスマホが、ワイモバイルの「…

  • 面接行ってきました

    予定通り、面接受けました!新しいスマホもバッチリ使えました そして今回はすでに結果が出ていまして…、  またまた不採用でした!  私自身、懸念材料があ…

  • スマホが壊れました

    今年の4月にスマホを機種変更したんです。 その時の機種変したスマホが、ワイモバイルの「Libero 5G Ⅲ」 このスマホが昨夜からフリーズしまくりで、話にな…

  • ハローワークに行ってきました!

    いやはや、よもやハローワークに行くことになるなんて、退職を決めた時はこれっぽっちも思ってなかったでも、2件不採用になった時点で、「これはすぐに行こう!」と決め…

  • あれ?レディースデーは?

    おはようございます埼玉県地方は曇り空だけど、青空が見えています。台風の影響のある西日本のみなさまは大丈夫でしょうか?安全に過ごせますように。  ところで映画「…

  • またまた40%増量のお買い物

    先日食べた、40%増量のファミマのチーズケーキ。今日までだったので、買いに行ってきました(笑) 今回はチーズケーキに加えて、「タルタルチキン南蛮」も買ってみま…

  • 懐かしい本発見!

    本の片付けしてたら、この本を発見!みなさん、ご存じですか?一時有名になりましたよね  私もこのコンビに心を掴まされまして、都内の展示会にも行ったんですよ。20…

  • 日常の小さな満足

    今日も残りの本の片付けやりました! 今回、大昔に買って大事にしてたけど、古すぎて変色しちゃった漫画も処分することにしました。 「うちのうめは今日も元気」緒方も…

  • 今日は頑張りました

    今日は私、山のようにある本の片づけを頑張りました! 書き込みとかで、ブックオフに持って行くには適さない本も多くて、ずっとスーパーのリサイクルステーションに持っ…

  • 肩身が狭いワタクシ

    先月までは「有休消化中だから」という言い訳できたけど、今は完全なるプー太郎 私自身は家大好きなので、家にいられて幸せだけど、マンションの人からは不審がられてる…

  • 今日、面接でした!

    昨日午前中にコーディネーターさんから連絡がありまして、急遽今日面接になったのです 本当に急なので、大丈夫か聞かれたけど、もちろん全然OK! そんなことで履歴書…

  • 私のメンタル効果

    昨日は予定通り、断捨離しました!でもまだまだ途中なんですけどね。 我が家はとにかく細かい物が多くって いつか使うかもって、取って置きがちなんだけど、今回はこれ…

  • やっと連絡がきました

    昨日の18時過ぎに、面接を受けた所からやっと連絡が来たんですよ。 やっぱり不採用の連絡でした 今回の不採用の原因ははっきりしていて、運転技術の問題だったのです…

  • 私のささやかな楽しみ

    昨日は3ヶ月毎の大学病院の受診だったわけですが、朝一の9時予約であっさり終わり、会計&お薬受け取りもスムーズ。10時には全て終わった。早い! 帰り道に星乃珈琲…

  • やっとステロイド減量!

    今日は自己免疫性肝炎の方の受診でした 本当は8月初めだったんだけど、健康保険証の切り替え問題があるから、有休消化中の今月内にかかることにしたんです 空いてる予…

  • 愉快な本に救われて

    面接を受けた所は、未だ連絡なし結論がはっきりしたら、どんなことがあったのか書こうと思ってるんですよ。 電話気にするのも嫌だから、早くはっきりしてくれないかなぁ…

  • 決まらない、進まない。

    先週金曜日に2次面接を受けた結果が、きっと今日来るだろうと思っていた・・・(勝手に思っていただけだけど)夜になっても来なかった・・・ 不採用でもいいから、とに…

  • 成城石井の麻婆豆腐

    転職活動がうまく行かないダメージを引きずっている私 気分を変えるためにも大宮駅に出かけてみました。本屋さんとか無印良品、富澤商店とか、いつもの場所をうろうろ。…

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