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Healthy Life〜アラフィフおひとりさま女子の夢 https://ameblo.jp/shikatomo10

おひとりさまの生活は心身の健康あってこそ。子宮全摘手術を経験して、体調不良時の不安や、おひとりさまゆえの苦労を実感しました。 おひとりさまで頑張っている女性が、助け合えるコミュニティができることを夢見ています。

しかとも
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2022/04/29

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  • 夜遅くに枕元にあった黒いもの

    昨日仕事の関係で、帰って来たのが10時頃だったんです。 急いで猫達にご飯をあげて、トイレのウンチを「よしよし。いいウンチしたね」と思いながら片づけていたら、ふ…

  • つながらない権利について考える

    今テレビを見たら、「”つながらない権利”法制化は必要か」の話題をしていました。TOKYO MXの「激論サミット」という番組です。 『業務時間外の電話やメールに…

  • 業務スーパーで気になってた「ジーパイ」

    今月の業務スーパーのセール品に、「台湾風フライドチキン ジーパイ」があるのです。 私、アジアンなスパイスが好きなので、ル―ローハンも好きなんですよね。五香粉が…

  • 好きなCM、苦手なCM

    今日は特に書くことがないな~と思っていたのだけど、ふとアサヒ飲料の「颯」のCMを思い出しました。 最近のヒコロヒーと黒柳徹子さんのCM。 「味と香りに賛否両論…

  • 寝落ち後に観るアクマゲーム

    ソファに横になると、100%寝てしまいます 起きたら「アクマゲーム」2話目がやってました。 全く興味がなかったけど、ストーンズの田中樹が出てたので、何となく見…

  • 昨日はパンの記念日

    よく食べるおすすめパンは?▼本日限定!ブログスタンプ  昨日記事アップしようと思っていたら、案の定寝てしまいました最近仕事が忙しいんですよ…  そんな私のお気…

  • ネコデミー賞イヌデミー賞、発表ウイークです

    たびたび書いてる「0655」 今週はネコデミー賞、イヌデミー賞をやっています。 思えば、この記事を書いたことがありました。  『かわいくて素敵な0655』Eテ…

  • 桜あんで作ったスイーツ

    注文していた桜あんと塩漬けが届きました この記事に書いてます 『タイムリーなあんぱんの日』選ぶなら、つぶあん派?こしあん派?▼本日限定!ブログスタンプ  今日…

  • 満開の桜&リボベジ

    埼玉県は桜が満開になりました ウォーキングしながら、最寄りの公園に見に行きましたよ 雲が多かったのが残念でしたが、満開の桜を撮影することができました  こちら…

  • ぷりゅちゃん、里親さん決定!

    土曜日のみんなの動物園、見ましたか? ティモンディ前田さんの預かりボランティアの最終回。預かり猫「ぷりゅちゃん」の里親さんが決まりましたね  2024年4月6…

  • 今度は抹茶スイーツ

    世の中抹茶スイーツが溢れていますね ミスド好きな私、新商品の「祇園辻利のお濃い抹茶ドーナツ」を食べました  私はポンデリングがそんなに好きじゃないので、この2…

  • 「すずめの戸締り」とアイパートナー

    金曜ロードショーの「すずめの戸締り」を見てたんです。 9:30から見始めたのと、途中何度もうとうとしてしまったせいか、ちっともわからなかった すずめに感情移入…

  • タイムリーなあんぱんの日

    選ぶなら、つぶあん派?こしあん派?▼本日限定!ブログスタンプ  今日はあんぱんの日なんですって。 木村屋總本店のホームページによると、明治天皇に初めて酒種桜あ…

  • 我が家のリボベジ

    リボベジ:リボーン・ベジタブル。 普段は、捨ててしまう野菜を土や水に浸けて栽培し再生させる事を言う。 リボベジしやすい野菜として、豆苗、ニンジン、大根、水菜、…

  • #仕事でのお悩み

    昨年9月から働いている今の職場。上司に恵まれ、スタッフにも慣れ、辞めたいと思わない職場でありがたい限り。 が、1人問題児(スタッフ)がいるのです もともと私自…

  • いろいろと見つからなくなるのです

    思えば今年に入って、免許証が見つからなくなったんですよ。 『今年初めの大ピンチ』昨日職場でお昼休憩している時に、気づいたんです。 スマホケースに入れてる運転免…

  • バランスの良い食事を摂りましょう

    紅麴サプリの件には驚かされます。大谷翔平の時にも驚いたけど、今回はまた別の意味で驚愕です 私は肝臓が悪いので、サプリは使わないようにしてるんだけど、昔はいろい…

  • 安眠のために使っているのはコレ

    枕を変えたら、快適になったと記事にしました。 『やっと見つけた快適な枕』最近ニトリで買ったこの枕。  これが非常に良かったのです! こういうタイプって、トゥル…

  • 朝のお楽しみ、最終回でした

    キッチン戦隊クックルンが最終回を迎えましたね。 見てる人いたかしら? 私はEテレ好きで、おひとりさまだけど、育児ブログも愛読したりしています そんな私の朝のお…

  • やっと見つけた快適な枕

    最近ニトリで買ったこの枕。  これが非常に良かったのです! こういうタイプって、トゥルースリーパーのセブンスピローとか、これまでもあったけど、猫達に汚されそう…

  • 新しい試みは続くか否か?

    散歩は朝派?夜派?▼本日限定!ブログスタンプ 今日は散歩にゴーの日なんですって。  私、最近ひらめいたんです あんなにブームだったジム通い。何やかんやで行かな…

  • 私のNGワードは

    今日の王様のブランチの、「買い物の達人」は浅田真央。NGワードは、「わぁ〜」でした。これを見るといつも思うけど、私の口癖は、「なるほど」がダントツに多い!すご…

  • 驚きのニュースでした

    大谷翔平の水原一平さんショックは驚きましたね。 昨日職場のテレビで知って、めっちゃ大声を出してしまいました 依存症と言うと、ギャンブル、買い物、薬物、アルコー…

  • 毎日聴いている曲

    先日投稿ネタで、『最近頭から離れない曲』で記事を書きました。 『#最近頭から離れない曲』 それはもう、SnowManの『LOVE TRIGGER』 岩本照の「…

  • ミスドの桜。一番おいしかったのは。

    ミスドの『桜もちっとドーナツ』 気に入った私は3種類食べました。      残るは『つぼみ』なんだけど、寂しいビジュアルのため、売れるんだろうかと思っていた …

  • 賑やかな譲渡会でした

    職場の犬飼いさんと、保護犬保護猫の譲渡会に行きました。 猫の日に書いた、この記事のことです。 『猫の日と切ない気持ち』ねこちゃん飼ったことある?▼本日限定!ブ…

  • 夜勤中に気が気じゃなくなった私

    今月お試しの夜勤をして体調を乱した私でしたが、一昨日ピンチヒッターで2度目の夜勤をしました。 今回は前回より落ち着いていて、「もう少し頑張ろう」とスマホを見た…

  • コメダで食べたかったもの

    ずっと食べたかったコメダのあんかけスパ。  辛いもの苦手なのに、名古屋のあんかけスパに心惹かれていた私。 凝り性の私は、こんなものも食べてました  スパイシー…

  • なぜかテレビがついている謎

    先日帰宅時にテレビがついていたんですよ。 玄関の鍵のかけ方もいつもと違っていたから、「テレビも消し忘れて、何やってるんだ」と少し不安に思っていた私 さらに最近…

  • 満腹ビームではなく料理を~キッチン戦隊クックルン

    Eテレの「キッチン戦隊クックルン」 私の好きな番組 今までも記事にしてました。 『キッチン戦隊クックルン』Eテレ好きな私。朝の番組「0655」を見た後に、クッ…

  • #最近頭から離れない曲

     それはもう、SnowManの『LOVE TRIGGER』 岩本照の「恋する警護24時」が終わってしまったけれど、この曲はまだ毎日聴いています  「恋する警護…

  • ひたすら試してランキング

    サタデープラスの「ひたすら試してランキング」観てる人いるでしょうか?先週は「チョコ&クッキー・ビスケット」でした私が好きなお菓子はビスケット!チョコがついたの…

  • 5分咲きと満開の桜、美味でした

    ミスタードーナツの『桜もちっとドーナツ』 5分咲きと満開を買いました まずは5分咲き。  こちら満開。   お店では苺の香りが漂っていたので、いちごのフレーバ…

  • 終わりを迎えた副業チャレンジ⑧

    ずっと読んでただいている方。私の副業チャレンジがどうなっているのか、気にしてくださっている方がいるでしょうか。 そうなんです。タイトルの通り、すっかりやる気を…

  • #子供の頃すごく欲しかったもの

    昨日の投稿ネタのトピックスがこれだったの。  私が欲しかったのは、『ママレンジ!』 これを知ってるのは、アラフィフ、アラカンでしょう キッチンコンロのおもちゃ…

  • 近隣トラブルを解決してくれる会社

    日曜日のTBS「がっちりマンデー」で紹介された会社。 『ヴァンガードスミス』 ・困っている人を助ける。・事件になる前に、トラブルを未然に防ぐ。 社員は元警察官…

  • 「おひとりさまの憂鬱」の1年後

    アメブロトップページの「一年前の3月に書いたブログ」にこんな記事が出てきました。 『おひとりさまの憂鬱』うちの職場は私以外みんな既婚者で、一人以外みんな子持ち…

  • ひな祭りに貝合わせ

    ▼本日限定!ブログスタンプ 今日はひなまつりですね。 前回の投稿から間が空いてしまいましたが、変わりなく過ごしております。 夜どうしてもソファで寝ちゃうんです…

  • 心を癒してくれるパンケーキに出会いました

    今朝のめさましテレビの「イマドキ」はパンケーキでしたね。 私、昨日ちょうどパンケーキを食べたんですよ。 これが美味しくてね 毎度のむさしの森珈琲店だったんです…

  • 風に流され転倒した私

    最近風が強いわけですが、昨日朝の通勤時に、見事に風に流されたんですよ 自転車通勤なので、何とか風に負けないように必死に漕いでいたわけですが、横風に流された勢い…

  • 落ち込んだ時のアイス

    今日の午前中、仕事で落ち込んだことがあったんですよ 私は性格的に0か100の性格なので、やる気だった気持ちが一気に沈んでしまいました でも夕方に同僚とスポーツ…

  • 3連休恐るべし

    「それスノーマンにやらせてください」観ましたか? 「完コピダンスレボリューション」予想以上におもしろかったですね ダンス選抜チームが上手だった!優勝は納得でし…

  • 今日のお楽しみ

    朝エンタメニュースを見ていたら、堂本剛が退所なんですってね。 kinkiファンはさそがしショックだと思ったけど、グループは続けるんですね。 私は密やかなSNO…

  • 猫の日と切ない気持ち

    ねこちゃん飼ったことある?▼本日限定!ブログスタンプ 今日は猫の日! 世の中の猫好きが喜んでるかと思うと、嬉しくなりますね うちの3猫も元気です一時期は猫風邪…

  • 買えないローソンの盛りすぎチャレンジ

    ローソンの、『お値段そのまま。盛りすぎチャレンジ』買えた人いますか? 私は買えてないんですよ 最寄りの駅近のローソンは何度行っても空振り 駅から離れたローソン…

  • 安眠の秘訣は

    リラックスして眠る方法は?▼本日限定!ブログスタンプ 今日は安眠の日だそうです。 総務省発表の「社会生活基本調査からわかる47都道府県 ランキング」にて、関東…

  • おいしいノンアルコールビール発見!

    久しぶりに居酒屋に行ったんですよ。居酒屋って、少しずついろんなものを食べられるからいいですよね でも長年行ってなかったんです。少なくともコロナ禍以降は行ってな…

  • SNOWMANと猫!いつも通りが一番です

    昨日SNOWMANのダブルシングルが発売になりましたね。 2日間でミリオン達成ですって! 毎日Youtubeで聴いてるけど、私はシングルは買わない方針。アルバ…

  • 緊張感高まる「エマージェンシーコール」

    昨日NHKで「エマージェンシーコール」やってましたね。観た人いるでしょうか? 私がこの番組を知ったのは昨年末。それから特別な思いで観ています。  『NHK「エ…

  • 1カ月ぶりのジム

    夕方固形物を食べないダイエットを始めて、体重が減ってきました目標まであと1kg。身体が少し軽くなった気がする 私的にはもっと早く減ると思ったけど、思ったより減…

  • 数字の恋の物語

    毎日見ているEテレ「0655」 このブログでたまに書いてるんですけど、最近のお気に入りは、『小さな恋の物語その3 数字の恋の物語~ 偶数の国・奇数の国 ~』 …

  • 雪と猫風邪の続き

    雪すごかったですねさいたま市地方もしっかり雪が積もりました。 当日は自転車通勤したけど、帰りは押して帰って、翌朝は徒歩通勤にしました。 こういう時は「職場が近…

  • 猫風邪治らず!

    3猫末っ子のオレオちゃん。17歳おばあちゃん猫ココアちゃんの猫風邪が移ってしまい、くしゃみをして引きこもっています 2日前に動物病院でインターフェロンの注射を…

  • キャットフード選びは難しい

    うちの3匹の猫達。そのうち2匹が調子が悪いのです 17歳のココアちゃん:風邪気味になった後、膀胱炎。 7歳のオレオちゃん:ココアの風邪が移り食欲低下 15歳チ…

  • ダイエットスイッチON!

    12月の食欲アップに加え、Googleアドセンス用のブログのためと言いながら、散々食べたい物を食べていた私。当然太りました ステロイドを内服していると、副作用…

  • 副業チャレンジ急降下⑦

    以前ameba pickの記事を書きました。 『ameba pickのこと』おはようございます。今日も蒸し暑いですね。早く秋にならないかなぁ? この暑さで栗の…

  • 「恋する警護24時」がおもしろい

    SNOWMAN好きの私。メンバーがいろんなドラマに出ているのだけど、結局観ていないのです。 もともと韓国ドラマは観るけど、日本のドラマはあまり観ないんですよね…

  • 大学病院の定期受診でした

    3カ月ぶりに大学病院に行きました。自己免疫性肝炎の内服治療中の私。ステロイドの量を減量できるか決まります。 前回はこちら。 『ステロイドとパンケーキ』今日は3…

  • 今日は腸内フローラの日

    よく食べる健康食は?▼本日限定!ブログスタンプ 私の腸活の食材はこの3つ。①オートミール②難消化性デキストリン③野菜 長いこと続けているので、毎朝しっかり便が…

  • 家に帰りたかったけど帰れなかった話

    午前中車で出かけて、業務スーパーで冷凍食品を買いこんで帰って来たんですよ。 マンションの立体駐車場に車を入れようとしたら、業者が点検作業をしていてびっくり 私…

  • 今年初めの大ピンチ

    昨日職場でお昼休憩している時に、気づいたんです。 スマホケースに入れてる運転免許証がない! 通勤は自転車だけど、仕事で運転するので、必ず持ち歩くスマホケースに…

  • 今日も元気。免疫力アップの秘訣とは。

    今日も元気な私。朝の体温は36.5度でした風邪症状の「か」の字もない。 しつこいけど、プレドニン内服中で易感染状態なのに、本当に不思議です 今朝のテレビ「健康…

  • 通常営業しています

    コロナになった同僚と、火曜日に狭い休憩室で昼食を共にしていた私。濃厚接触なので戦々恐々としていたのですが、全く何の異常もありません しかしながら、ステロイド1…

  • 罹るか罹らないか、どうなるか?

    私今日は休みだったのですが、昨日一緒だった同僚がコロナになったというのですよ 全然元気だったのに、今朝から高熱だったんですって。 で、問題は、昨日お昼ご飯を一…

  • 聞いてみることって大事

    うちの職場に事務職のおじさんがいるんですけど、この人が毎日毎日残業しているんです。何をそんなにやることがあるのか疑問だし、残業代を稼ぎたいのかな?と思っていた…

  • K-POP事情で納得したこと

    昨日テレ朝の「ハマスカ放送部」の録画を見ていたんですよ。 ハマ・オカモトさんのやわらかい雰囲気が好きで、時々見ています。 録画した回は、K-POPの海外戦略に…

  • ドラマ「ナースが婚活」始まりました!

    絶対見るぞ!と決めていた、「ナースが婚活」が始まりました!  【木ドラ24】ナースが婚活 テレビ東京・BSテレ東 7ch(公式)テレビ東京 木ドラ24「ナ…

  • いつか行きたいおひとりバイキング

    昨日「クイズ!国民一斉調査」を見ていたんですけどね。 『しゃぶしゃぶにつけるタレで、今後これしかつけれないとしたら、ポン酢かごまダレか?』という調査だったんで…

  • 今日は110番の日

    110番したことある?▼本日限定!ブログスタンプ  この投稿ネタで思い出しました。 私が110番した記憶は2回。 1つは空き巣が入った時。アパートの1階に住ん…

  • インスタライブがかわいかった

    SNOWMANラウールのインスタライブ「ひとり成人式」を見てました。 私はあまりインスタライブ見ないし、コメントもしないんだけど、今回はラウールのかわいさに最…

  • スイーツで体重増加してるけど

    もう一つのブログで、大宮駅のお土産をテーマに書きました。 大宮駅で買えるおススメ和菓子~50代おひとりさま 50代おひとりさまナースのソロ活日記 (him…

  • 今年のおせち料理は

    私のもう一つのブログに訪問いただいた方、ありがとうございました。今自分が書けるのはこのレベルなので、これでもう少し記事を増やして、アドセンス再審査に挑もうと思…

  • イオンと副業チャレンジ用ブログ

    元旦にネタ集めにイオンに行ったと書きました。そう、イオンに福袋を見に行ったんです。毎年行きたかったけど、元旦に1人で行くのって行きづらいんですよね でも、だか…

  • SNOWMANの配信がオススメ!

    SNOWMANの大晦日の配信見た人います?なんとこの配信にアーカイブがあって、今日の23時59分まで配信してるんですよ私、毎日気に入ったところをリピートしてる…

  • 私の元旦と残念な人の話

    いよいよ2024年が始まりました 私の2023年の終わりは、仕事とオンコールで気が抜けない最終日になりました。(訪問看護の仕事をしていて、自宅で具合が悪くなっ…

  • 待ち合わせて行った場所は

    姉と行ったのは、羽生パーキングエリアの鬼平犯科帳の世界「鬼平江戸処」 鬼平江戸処|ドラぷら(NEXCO東日本)鬼平江戸処スペシャルサイトwww.drivepl…

  • 朝から大焦り

    まさしく今の話なんですけどね。今日、姉と合う約束をしていたんですよ。姉は車。私は電車。お互い1時間位の北関東での待ち合わせ。待ち合わせ場所は決めたけど、時間は…

  • ぐるナイゴチを見ています。

    私、この番組最初の頃から見ているので、ずいぶん長いこと見てるんですけど、毎回このクビってどうなんだろうと思ってしまうのですよ。 クビのことは気にせず楽しんで戦…

  • びっくりした90%オフ

    副業のネタ集めに、さいたま新都心にあるショッピングセンター「Cocoon」に行ってきました。その日は25日。クリスマスに一人で行くには抵抗はありますが、それこ…

  • 超簡単!ワッフルスイーツ

    今年はクリスマススイーツは手作りにしました。 とは言っても、できてるのを組み合わせただけなんですけどね。 なぜにブログに書こうかと思ったかというと、おいしかっ…

  • 夜中のクリスマス。どんなチョコだった?

    今年のクリスマスはどう過ごす?▼本日限定!ブログスタンプ  オンコール対策のため寝付けず、夜中に起きている私。明日はゆっくり寝るぞ! というわけで、アドベント…

  • スーパーはクリスマス

    9月に転職してから休みはバラバラで、3~4日で休みを入れてくれています。その前はカレンダー通りのほとんど6連勤だったので、最後は疲れ果ててました 今月は前半休…

  • 大成功&残念だった結果

    昨日職場の施設のクリスマス会だったんです。私が企画したので、終わってホッとしました 準備はOKだったんだけど、前日のリハーサルが忙しくてできなかったので、心配…

  • ごろグラ食べ始めました

    Amazonのブラックフライデーで購入したごろグラ。この「チョコナッツ」と「まるごと大豆」を6パックずつまとめ買いしたんです。  昨今の値上げでどんどん高くな…

  • ほどほどがいいのかもね

    今日のめざましテレビのイマドキは、「ピスタチオスイーツ」でした。 女子ってピスタチオ好きですよね。私も大好きだったのですが、成城石井で買ったピスタチオペースト…

  • おもかわいいオーナメントトーナメント

    めざましテレビの「紙兎ロペ」イマドキと0655の間に見ています。 今日のがおもしろかわいかったので、思わず写真を撮ってしまいました。 「オーナメントトーナメン…

  • 副業の進行状況

    副業のためアドセンス用のブログ作成を頑張っている私。「トレンドネタからおひとりさまにテーマを変更したんだけど、なかなか記事が書けない。」というのが前回の記事で…

  • 忘れていたクリスマスのぬいぐるみ

    ふと目についたぬいぐるみ達。物置部屋の棚に置いていて、すっかり忘れていました。 もう10年以上前にディズニーで購入したのぬいぐるみ。クリスマス衣装でかわいい …

  • #よく食べるごはんのお供

    このお題を見た時に、「これは書かねば!」と思ったご飯のお供は、「ふりかけるザクザクわかめ」  韓国のり的な味で、これがあれば味が決まるので、超便利! 韓国のり…

  • 微妙だったそれスノ

    以前キングオブコントに対してこんな記事を書きました。 『お笑いのツボは人それぞれ?』先日のキングオブコント、見た人いますか? 私は途中から見たのだけど、決勝の…

  • ビックリ価格のサンタコスチューム

    職場が介護施設なもので、クリスマス会をすることになったんですよ 通常は介護さん達が仕切ってくれるんだけど、あいにくそういうタイプの介護さんがいないので、イベン…

  • スーパーの閉店に感動した話

    私が行くスーパーは、家に近い所で言うと4か所あります。そのうちの一番遠いお店が閉店になってしまうのです。 建物の老朽化が原因という噂があるけど、理由はわからず…

  • 揚げ物が美味しいことに気がつきました

    私、しかともと言えば、「休日のモーニング」と「受診時の回転寿司」ネタが多いのですが、今回も受診後に「はま寿司」に行きました。今回は大学病院でなくて、かかりつけ…

  • スイカゲームやってます?

    スイカゲームが流行ってますよね。実は私も最近始めたんですよ。 と言うのも、食欲が増してしまって、食べ続けちゃうからなんですおひとりさまゆえ、誰にも止められない…

  • アドベントカレンダー買いました

    12月になりましたね。いよいよクリスマスです 私なんか何することもないんだけど、今年はアドベントカレンダーを購入してみました 選んだのは、メリーチョコレートの…

  • たどり着いた今に感謝

    アメブロの最初の画面に、昨年の今日の記事が表示されていました。 他ののん気な記事を書こうと思ったんだけど、これを読んでしみじみとしてしまいました。 あの時のス…

  • グラコロホットサンドを作ってみました

    昨日久しぶりにマックのグラコロを食べた私。 グラコロもバンズもやわらかくて、思った以上に美味しかったです   私この日業務スーパーにも行ったんですけどね。冷凍…

  • 「翔んで埼玉」鑑賞しました!

    昨日は「翔んで埼玉 琵琶湖より愛をこめて」を観に行きました! 埼玉県春日部市の映画館。館内にはこんなポスターがありました  私的には、十分おもしろかったです!…

  • マックのポテトが固い時

    美味しいのに、健康を考えて、めったに食べないマックのポテト。それなのに固い時、めっちゃショックじゃないですか?今の私がそうひとくち食べての、襲い来るがっかり感…

  • 美味しいぶりをこれで焼く

    スーパーで半額のぶりを買いましたの。脂がのってるぶりは、とても美味しい  さてこれをどう調理するのか? レンジメートプロで焼くのです。TV通販でやってるやつね…

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