心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
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断捨離が心に与える効果って何だろう?
効果があるのかないのか分からない薬
糖質制限なら、主食は減らすより抜くほうが効果的?
コーヒーの効果
ここ数日寝不足です…
【ブラックコーヒーのパワー】体と精神に効く5つの効果!
断捨離でモノを減らす5つの効果【気付くことから始まる】
サジー 効果
街角クリニック相談所 包茎治療のための無料病院紹介サービス
コーヒーにはダイエット効果と筋トレ効果が得られるパワーがあった!
効いたのはどっち?
マグネシウム入浴剤の効果とは?人気の市販品を一袋使用した結果
少年サッカー選手必見!リフティング上達の秘訣と驚きの成果!
【クオリティ・コスパ◎】ダイソープチブロック|子どもから大人まで
自己責任で…
『他院修正』刈らないFUE 1700株 8ヶ月後
目の下のくま(経結膜脱脂術とPPRP)
『10ヶ月までの経過』刈らないFUE 2936株(自毛植毛) 自然さを追求
『イカの塩辛』
2回目 刈るFUE 1980株 1週間(つむじを再現する)
糸リフトとヒアルロン酸
『編み込みウインナーパン』
刈るFUE 3210株(丸刈にて) 3ヶ月 早くも改善
50代女性 眉下切開 術前〜抜糸まで
2回目 刈るFUE 1980株 当日翌日(1回目 刈るFUE 3167株 7ヶ月)
『煮込みハンバーグ』
ここまで変わる
眉下切開 50代女性 6ヶ月後 経過詳細
『甘酒』
『9か月後』頭頂部 刈らないFUE 2327株
一人暮らしでカット野菜が多い、あとう(@ato_ganai)です。 スーパーマーケットの野菜もよいのですが、仕事終わりに
在宅ワークで宅配フル活用中の、あとう(@ato_ganai)です。 スーパーに行くのが面倒なうえに野菜が高いので、なおさ
更年期世代の女性は一番ウツになりやすいので、朝は2つのことを意識して過ごしています。1つめはデトックス。2つ目はウツ予防に良いと言われている幸せホルモン・セロトニンを出すことです。デトックスはアーユルヴェーダを使って舌の掃除や鼻うがい。そして、朝セロトニンを出す効果的な方法を朝食前、朝食、朝食後に分けて紹介します。
おいしいだけじゃない、魚肉ソーセージの可能性。噛む力や飲み込む力が弱い人に、朗報です。なんと、食べるだけで トレーニングになるのだ。その他にも、 ・ いつ誕生したのか? ・ どうして長持ちするのか? ・ なぜ 食べやすいの?疑問を解明していきます。 番組名 : ガッテン! テーマ : 魚肉ソーセージ フルふわ不思議食感 新活用術 放送日 : 2020年10月28日□ 魚肉ソーセージの秘密さあ、今回のテーマは何でしょうか...
一人暮らしで冷凍宅食『筋肉食堂DELI(デリ)』の「おすすめ料理」5食コースを注文。都度(お試しセット)or定期便が選べます。良い点や悪い点、味の感想も含めてブログにまとめます。宅配惣菜を取り入れて自炊を効率化させましょう。
∞ 【松果体を活性化させると、ある問題が起きる】 #最近の学びは
∞ 風水調整師が実践している【松果体を活性化させるコツ】 #最近の学びは
∞ 【神社で霧】スピリチュアルサイン #今日の楽しみは
∞ 整体師が語る【良いサロンの見つけ方】 #今日のひとことブログ
∞ 風水調整師が見た【息が詰まるトイレ】の正体 #今日のひとことブログ
∞ 新作!宇宙初【龍体文字フトマニ図】世にも珍しい【神文字】究極の縮図 #ハンドメイドのもの
∞ 不運を引き寄せる意外な原因 #今日のひとことブログ
∞ 【玄関浄化に役立つ】ダイソー商品
∞ 部屋の汚れは、あらゆる【運】を遠ざける原因となる #今日のひとことブログ
∞ 家政婦はこんな仕事もしています【寄り添うことが信頼度に繋がる】
∞ 松果体を活性化させ、サードアイを開く食材
3-2 クライアントを選ぶことについて
3-1 心理療法は専門職であるか
2-7 クライアントとセラピストの理想的な関係
2-6 癒しの定義
一人暮らしで冷凍宅食つるかめキッチン『バランス栄養御膳』の7食コースを注文。都度(お試しセット)or定期便が選べます。良い点や悪い点、味の感想も含めてブログにまとめます。宅配惣菜を取り入れて自炊を効率化させましょう。
一人暮らしで冷凍宅食etsu(エツ)『旬彩美膳』の5食コースを注文。お試しセットor定期便が選べます。良い点や悪い点、味の感想も含めてブログにまとめます。宅配サービスを取り入れて生活を効率化させましょう。
懐石料理の最後に出て来る「湯斗(ゆとう)」は玄米茶のルーツとも言われているそうです。玄米とお湯だけというシンプルさなのに、なんとも香ばしく、あたたかく、ほっとする一品です。 懐石料理の解説によると、丁寧に炒った少量の玄米に熱湯を注いで作る、または釜の底に残った焦げ飯を、さらに弱火できつね色に焦がし、熱湯を注いで作るそうです。 家庭で玄米をじっくり煎ったり、お釜でご飯を炊いて焦げ飯を作ったりするのはちょっと手間がかかります。炊飯器に「おこげモード」があるけど、やっぱりお釜のおこげが雰囲気出ますよねぇ。 マクロビの本家オーサワには、「炒り玄米」という商品があるんですよ。この炒り玄米は私の大好物。い…
便秘の 3タイプとは?タイプ別に、それぞれ対策があります。 カチカチ便? 出口まで来てる?そして実は、過敏性腸症候群でも、便秘になる場合があるのでした。治療に効果的なのが「説明」って、どういうこと? 番組名 : ガッテン! テーマ : 便秘ラクラク新対策SP 放送日 : 2022年01月05日 解説 : 久里浜医療センター 便秘外来 水上健 先生。 東北大学大学院医学系研究科 心療内科学 福土審 教授。□ 便秘のタイ...
まだまだ柿がスーパーに並んでいます。嬉しいですね。今日も私は見切り品コーナーへ行き、熟れ過ぎた柿を探します。見切り品ではなく「おつとめ品」と書いてありました。 漢字で書くと「お勤め品」だそうで、「勤」の漢字には商人が客に奉仕するという意味があるとのこと。ですが、関西の方では値引きすることを「勉強する」と言うことから、「お勉め品」も間違いではないらしい。私は「お努め品」かと思っていたので、漢字の勉強になりました(笑) さてさて、前回は熟れ過ぎた柿を使って柿ようかんを作りましたが、今回はパスタソースに挑戦。麺をお蕎麦にして蕎麦パスタ、略して「ソバスタ」です。柿だけだと甘いので、そこにお味噌を加える…
メタボとコレステロール、中性脂肪をしっかり理解して、血液中の脂質を正常に維持する食事をとれるようなヒントを紹介。定期的な運動を始めるこも大事。脂肪を制して美ボディを復活させる!アラフォーでも食事と運動でもうメタボじゃない!
私の友人は、20年以上便秘に悩まされてきました。若いころから便秘体質で痔で入院したこともあり常に便秘気味。痩せ型で、特に偏った食生活をしているわけでもないのに、です。そんな彼女がこれを飲み始めてから便秘が解消された!ととても喜んでいます。今まで試してきたとの便秘薬よりもスムーズにお通じがあるとのことです!飲み方は、
ドクターシミズ先生の『肥満・糖尿病の人はなぜ新型コロナに弱いのか 「糖質過剰」症候群2』を読みました。
毎日 毎朝、筋肉量が減ってるって、どういうこと?増やすための方法、「朝たん」って何?老若男女、身体を作る秘訣を紹介します。 番組名 : ガッテン! テーマ : 筋肉増強 魔法の言葉 今こそ “朝たん” 放送日 : 2021年11月17日(水曜)□ 朝に起きてることさあ、今回のテーマは何でしょうか?「朝たん」なんですが、実はこれ、筋肉を増やすコツなんです。いきなり、衝撃の事実が!なんと、誰でも、朝には筋肉が減っているとい...
塩焼きの時間は?お酒にも合う、鮭の珍味。しゃぶしゃぶなど、いろんな鮭の楽しみ方、レシピを紹介します。 番組名 : 晴れ、ときどきファーム! テーマ : 築地のプロ直伝! 秋サケ 千変万化 放送日 : 2021年11月2日(火曜)□ 鮭を楽しむさあ、今回のテーマは何でしょうか?生鮭の下処理に続いては、「鮭料理」です。使ったのは、冷凍でも塩漬けでもない、生の秋鮭。教えてくれたのは、築地の天然鮭専門店 昭和食品の 佐藤友...
鮭のおいしさを引き出すには、塩がミソ?人によって違うようですが、鮭に臭みを感じる人には、特におススメ。 番組名 : ガッテン! テーマ : サケ料理を激ウマに変える たった1つの法則 放送日 : 2019年10月9日□ 塩をするわけササミさん、今回のテーマは何でしょうか?食材から、「鮭(さけ、しゃけ)」について。この前、好きな寿司ネタ・ランキングで、マグロを押さえ、ハマチが 1位を獲得しました。集計によって 順位は変...
柿も梨も林檎も、果物はシャキシャキが好きです。あの歯応えと瑞々しさがいいんですよね。 でも夫はじゅくじゅく、どろどろの柿が大好き。触ったらつぶれてしまいそうな熟れ過ぎの柿をスプーンでほじって食べるのが最高みたい(*_*) そんな柿はどこにある? あります、あります。スーパーの見切り品コーナーに💦見るからにぶよぶよで、気をつけないと指がずぼっと入ってしまいそう、、。こんなの買う人いるのかしら、という冷ややかな視線を感じながら買って来ました。 4個で100円、1個は夫用です そんなぶよぶよ柿を使って、柿ようかんを作ります。柔らかすぎて包丁で皮がむけないので、手で作業。あっという間に中身が出て来まし…
『糖尿病内科医・甘栗ミカコ』は糖尿病の当事者ではない方や糖質制限をしていない方にも幅広くお読みいただきたいと思って描いております。
ガッテン流で、白いままのもち米を、フライパンで炊き蒸しにした。もんだり、潰したりして、味を楽しみます。せんべいも、作ってみましたよ。□ 栄養は?さあ、今回のテーマは何でしょうか?赤飯に続いて、「もち米」です。赤飯も もち米製品ですが、小豆と煮汁が入ります。(ササゲの場合もある)ガッテンでは、それを入れない、白い状態での もち米の楽しみ方も、紹介されていました。作り方を紹介する前に、普通のお米と、栄養素...
お赤飯とお米って、栄養的にどうちがう?家庭で簡単に作る方法は? 番組名 : ガッテン! テーマ : モチモチ食感祭り もち米で美味&快感SP 放送日 : 2021年10月20日(水曜)□ おせきはんさあ、今回のテーマは何でしょうか? 食材から、「赤飯」について。 エノキさん、赤飯、作ったことありますか?そうですね~結婚式とかのお祝い事とか、法事とか。そんな時しか食べませんね~って、作る?作ったことなんか、ありませんよ。...
お菓子のグミに、新しい可能性が出てきました。食べることで、ある部分へのダメージを減らせるかもしれないのです。直接的ではない何かに、間接的につながっていくのだ。 番組名 : ガッテン! テーマ : 気にしてますか? “かむ力” 放送日 : 2021年10月13日(水曜)□ かむかむ力さあ、今回のテーマは何でしょうか?「噛む力」について。エノキさんは普段、どんなものを食べてますか?普段、食ってるもの?道草とか? いや、...
本日のメニューは餃子。 餃子はカロリーが高そうなのでダイエットには向いていない食材のように思えますが、実は減量中に最適なメニュー。 しかも、にんにくとキャベツたっぷりの餃子と、しょうがが入った小籠包は
アサヒグループ食品の新商品「1本満足バー プロテインブラック」を食べて血糖値を測定してみました。
お医者さんたちが「アメリカでは…」などと海外を引き合いにして話をなさることが多い今日この頃ですが…?
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
ロックで冷えとり♪皆さんのご参加待ってます
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現在では世界中で玉川温泉にしか存在しない「北投石」 ガン患者が全国から集まる玉川温泉の奇跡の効能はこの北投石が大きく関係しているといわれています。その北投石の秘密をご紹介。入浴用にプレートにした北投石のレンタルサービスも♪
ガン患者は玄米を食べるべき!玄米の素晴らしい効果、効能ついて書かれた書籍をご紹介。
がん三大療法以外の療法を推進されている方の書籍や記事の内容をご紹介。
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい!今後実現するのか安楽死制度
失敗したレシピの原因究明+改良実験のレポート投稿 既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ 成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩