私、すっごーい頑張ってるパチパチ👏9月の発表会に向けて始動開始してます。はっぴーズンバ✨️チーム秋に向けて、新曲サンバ踊ります。発表会終わったばかりで昨日まで…
ピラティスインストラクターです。 ピラティス、ズンバ、ダンス、 趣味、食いしん坊 いろいろご案内してます。
本日、昨夜の居酒屋🍺ではこれだし‼️昨夜もてっぺん(0時)まわってました！はっぴーハロウィン🎃浮かれて過ごしたい🎵
はっぴーズンバ✨練習会肉離れ1名骨折1名体調不良1名多分遊びに行ってるな1名4名休みでした。皆～怪我には気をつけてお過ごしください。お休みのあなたにはっぴーズ…
日曜日夜のホールは生バンドなのでデモやパーティーに着るようなドレス姿カラフルなウィッグなマダムがぎっしりダンディなおじいさまも、沢山 私、食事して部屋に戻り着…
いつもより一本早い🚃に乗れたので早めに、レッスン場所に入れた。ランチ食べれました❗今日のランチは、サンドイッチとココア(スタバよりお安い！)まんまる君の真似つ…
ダンス合宿なのにカラオケタイム～🎵リーダーと私部屋の手配があったので先にカラオケルームへリーダーがメンバーさんへ連絡してる間に私勝手に歌う歌う踊る踊るププルプ…
11月kaorinの部屋(kaorin主催のサークル)月曜日ピラティスサークルマーメイド(別案内)火曜日いきいき体操はっぴーズンバ✨水曜日ピラティスサークルマ…
ダンス合宿してきました。日曜日5時30分🚃出発リーダーと🚃で合流よっ！6時間ぶり✋🚃に乗るなり項垂れるリーダー笑合宿先まで寡黙なリーダー笑寡黙なリーダー初めて…
土曜日は9時～9時45分オンラインピラティス9時58分の電車で10時20分～11時20分石神井公園リズムダンス11時39分の電車で12時45分～13時30分東…
もーう、いくつ寝ると今年も、残り2ヶ月とちょっとになりました。佐藤は、充実しすぎた毎日を送ってます。ぜーぜーピラティスサークルマーメイドレッスンの案内です。月…
連日の練習で二人とも疲労につき普段より1時間短めの練習にしました。疲れましたね～と言いながら(疲れたなら直帰しなさいよ)一件目焼き鳥屋さんへ二件目(はしご🍺)…
頑張ってます！監督見習いが一名いまして監督見習いさんに向けてアピール(*^^*)はっぴーに踊りましょう🎵
うーんうーんうーん自宅では、あまり飲まないよーにしてたのに最近、駄目だわ～あっと言う間に空っぽ(￣▽￣;)飲み慣れてきたみたいで習慣って恐ろしい((((；゜Д…
覚えていただいてただけで嬉しゅうございますのにわざわざ、途中でお花を買いに行ったのになのに仏壇から持ってきたよ！なんて、面白いこと言ってくれます(*^^*)笑…
ずっとYouTube見てました！三笠のチケット当たったのですがつい、うっかりケーキ食べて永遠の31歳です🎵いや、永遠の31kgか‼️(31日産まれ)年内は暮れ…
流石にねウエイトコントロールしないと不味いよね。とそぉ～っと体重計に乗ってみた。今週、趣味のダンス少なめ今宵も食べ放題肉は食べるはワインは飲むはあーはっはっは…
素敵～なんとなんとなんと～きゃーっブラボー(*ノﾟДﾟ)八(*ﾟДﾟ*)八(ﾟДﾟ*)ﾉｨｪｰｨ！これに飲み放題つきよ(*^^*)
現リーダー週に4日～5日練習なので(彼は6日か7日ダンスしているそうです)私の場合、肉体労働してから向かうので最初はキツかったですが最近は身体が慣れてきました…
練習会おやつ鎌倉土産限定品、アップルキャラメルレーズンサンド(^_^)v美味し～熱海土産レモンタルト美味しい～(^_^)v韓国土産皆さん、ご馳走様でした。彼女…
土曜日ですね。6時30分起床朝一、恒例のマッサージ&ストレッチ終わると家事(掃除片付け掃除片付けあ～っ、スッキリした)9時～10時オンラインピラティス母の所へ…
日曜日、競技会で月曜日は私の仕事火曜日はリーダーの飲み会で練習なしだったので、2日空けてのダンスなんだけど久しぶり～な感じがするってヤバイな私！今やダンス中毒…
東村山サンパルネ本日から、月曜日14時15分～15時ピラティス新規レッスン開始しました。サンパルネでは、5年前までピラティスレッスン10年間行っていましたが1…
数ヶ月前の競技会で友人カップルからkaorinらしくないねと、言われた。昨日の競技会で先輩からkaorinがつまらない顔で踊ってるの見たくないカップルの関係性…
kaorinは知らないだけだから頻繁にリーダーに言われる言葉です。毎回追い込まれ練習を(結構厳しいですよ～鬼)半年経過して違うと言われてもどうすれば良いのかわ…
ぶひ～っ🐽馬車道レッスン帰りいつもは、リーダーさんと飲むのですが今日は直帰するとニヤニヤニヤ😏チャンス到来狙いつけてたのよぷぎ～っ🐽食べたかった豚カツ屋さんま…
本日までサンパルネ休館につき佐藤午前お休みでしたので、モーニング会してきました🎵お喋り会(*^^*)ありがとうございました。帰りにモーニング会で聞いた商業ビル…
なんだがお年頃かしらイライラする～って日、ありますよねそんな日は～筋トレしたい気分です。と言い放ちえ～っ！の声は、笑い飛ばしレッスンがなぜか筋トレになりました…
朝のいきいき体操可愛い～コップをいただいてありがとうございます(*^^*)キティちゃん大好き❤️練馬大根まんじゅういただいてありがとうございます(*^^*)帰…
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私、すっごーい頑張ってるパチパチ👏9月の発表会に向けて始動開始してます。はっぴーズンバ✨️チーム秋に向けて、新曲サンバ踊ります。発表会終わったばかりで昨日まで…
プロは福田組アマはエビケン組いつも通りの優勝おめでとうございます(*^^*)鬼チームはどの試合も、やばい一コケか？を回避して1日目シニアラテン最終Gシニアスタ…
馬車道のレッスンすごいんです。昨日も上手くなった予定の私たち毎回、2人で開眼しすぎてそのうち瞳孔が開いちゃうかも(^_^;)しかーし レッスンマジック時間の経…
シリーズ化しているやっちまいました〜(*^^*)しゃーない今朝は、楽天セール見てただけなのになぜか！？ポチになっててげっ慌ててキャンセルしようとしたらセールに…
雨のせいかしら気温差のせいかしら忙しいすぎかしらお年のせいかしら（全部だわね(^_^;)）流石に疲れてまーす(^O^)v気分はヨレヨレこー見えて（どー見える？…
発表会差し入れありがとうございました。長崎土産ありがとうございます(*^^*)自家製玉ねぎ嬉し〜ご馳走様でした(*^^*)
本日スタッフさんからピラティスクリニックイベントのチラシ確認依頼が7月26日？！？6月28日じゃなかった？あれあれあれ？げっ、私のスケジュール両日ピラティスク…
祭りの後の静けさ安堵感(*^^*)一段落して、今朝は通常モードです！皆様に感謝してさっぱりした朝御飯飲み過ぎではありません。片付け、諸々ありますので打ち上げは…
ご出演の皆様先生方応援の皆様ご父兄の方々ありがとうございました(*^^*)本当に素晴らしいダンスチームワーク先生方の指導力の高さに感心致しました。マイチームは…
本日練馬生涯学習センターホールマーメイドダンス発表会佐藤の愉快な仲間たち（佐藤も踊ります）ラテンチーム友人チームフラダンスキッズヒップホップ ジャジャーンと踊…
お一人様ですと焼肉は行きません。お友達と久しぶりの焼肉へかんぱーい🍷山盛りすぎで2杯飲んだら酔っぱらいました。（その前に🍺🍺🍺飲んでるし(^_^;)）やはり、…
私は、電車代金を2人分払った方が良いでしょうか？(^_^;)くらいの荷物ざ、力持ち階段、両荷物持ち上げますからｶﾞﾝﾊﾞﾙ💪たくましいなんか、たくましい(^_…
はっぴーズンバ✨️の皆様大変申し訳ありませんでした朝一ピラティスを終えはっぴーズンバ✨️リハ〜サルに向かう電車でメンバー数人からLINEが？？！あっ、時間連絡…
大揉めに揉めてた鬼とのダンス昨日、馬車道レッスンで相当しごかれ（馬車道レッスンはリーダーがしごかれます昨日は私もがっつり直されました。やっと同等に教えてもらえ…
6月3日、本番前の衣装合わせです。可能でしたら、衣装、シューズ、その他持参ください。6月3日、6日、7日練馬、厚生文化会館地下、大会議室です。残り3回頑張りま…
スタンダードA最終予選シニアⅢ3位ラテンA一次シニアⅢ優勝ラテンAは整列の段階ではい、ジジババチームは一次ですねお疲れ様って感じでした。これでこそ、A級の試合…
飲みログから食べログになりつつ(^_^;)ゼリー🎶ありがとうございます(*^^*)この、めでたい美味し👍️美味しい佃煮いただきました。大好きご馳走様でした(*…
大量、大量大量、大量幸せ(*^^*)あ〜っ、痩せたい！痩せることは無いわねまっ、いーか(^O^)v
今週も頑張ってます。あと3回の練習で本番です。頑張ってください。今回は、私も皆と一緒に踊ります作って、ふりおとしすると忘れちゃうんです。今から、ふり覚えなきゃ…
はい3日で1kg減らします！1日で達成しましたパフパフパフパフ〜🎶食べる量と、飲むリッターと(^_^;)リットル飲み運動量が多いのでてへっ1日普通な食事にする…
ストレスでしょうか！食い意地でしょうか！！！48個日持ちするので、うっかりポチりました(*^^*)今、体重が増えないので容赦なく食べてやる❗
ピアノとダンスのコラボ素敵でした✨ほぼ知っている曲でしたので楽しみました🎵真矢みきさんのご主人です。演出とか、真矢みきさんがやっているんですね！もちろん西島先…
早帰りでした。相方さん、申し訳ありませんm(_ _)mバネにならない反省会佐藤一杯目二杯目三杯目佐藤6杯目佐藤一人遊び🎵相方さん、安定の爆睡100分間佐藤、休…
先週末はリーダー様、ダンス合宿だったそうで留守の間にピラティスクリニックイベントマーメイドダンス発表会週末は仕事に集中しました。(*^^*)➕友達と、諸々🍺も…
🍒いただきました(*^^*)わーい、わーい＼(^o^)／ありがとうございます。ヨックモックいただきました。わーい、わーい＼(^o^)／ありがとうございます。鳥…
これ昭和の人間には面白いですよね。ヾ(@゜▽゜@)ノこんなん見たら使いたくなります。バッチグー✌️
なんの打ち上げでしょうかうふっおちょ～うふっうふふ
石神井公園、三原台でダンススタジオを構えるFUNFUNDANCESTUDIO様若いのに、しっかりしてる先生で頼りにしてます。インストラクターさんも、何人もかか…
発表会開催の理由ダンスは発表の場が欲しい🎵私は、個人のダンスは競技会の場が目的もちろん、目的は人それぞれ踊るのが楽しいからも、OK👌私のサークルメンバーさんに…
素敵なお花をいただきました。ありがとうございます！女子はお花に弱いです(*^^*)
ご参加の皆様応援の皆様スタッフ様ありがとうございました。ドゥルキス🎵はっぴーズンバ✨カプアヘイラニダンススタジオ様FunnyBeats様FUNFUNDANCE…
6月9日、日曜日マーメイドダンス発表会行います🎵大人チームキッズチーム皆さんの練習の成果を応援にいらしてください。参加の皆様楽しみましょう🎵参加チームの先生方…
6月8日、土曜日ピラティスクリニック行います。一部、二部1～2名参加いただけます。施設に確認してください。ご参加お待ちしてます。宜しくお願い致します。
やっぱりレベルが違いすぎると厳しいな～自分の不甲斐なさが嫌私の、私の、私の、下手くそ～仕方ないんだけど仕方ない、では済まない足手まといになりたくない。
今日は、練習ドタキャンされました。＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／万歳しちゃいました！昨夜はお魚渋谷からタクシー帰り終電に間に合わなかった(;^_^…
140人分の参加賞完成です。(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ遠征前日の23時まで(遠征の準備もしないで)当日遠征から帰宅してせっせせっせと準備しました。私って働…
ご当地🍺🚄で刺身はやりすぎ(;^_^A全く反省なしの二人でした(*^^*)🍺🍺🍺🍺🍺ちょっと～半分残しといてよ。ただ飲みたいだけ！
手の指がつった！ｲﾀﾀﾀﾀ細かい作業苦手(;^_^Aｼｸｼｸｼｸ今日は、このへんで勘弁してやろう。
ジューンブライド♥️あなたと私が夢の国🎵森の小さな教会で結婚式をあげました。残念ながら、私事では、ありませんｻﾞﾝﾈﾝｻﾞ～ﾝﾈﾝｻﾞﾝﾈ～ﾝ甥が結婚するそう…
環境の変化はストレスがともないます。佐藤現在、ストレス真っ只中。環境が変わらないのもそこに甘んじてしまうので自分から、環境の変化にトライしてます。ストレス多少…
