本日もお読みくださいましてありがとうございます。 自在に動くカラダにシフト！『疲れた』が『充実』に変わる、安らぎと成長のサードプレイスへようこそ☆彡 ヨガラ…
ヨガとエクササイズを軸に運動が苦手と感じている女性に、変わる楽しさ、美姿勢と笑顔をお届けしています。
最近食したカフェメニューにお抹茶の会。効能、空間、プラスの作用が働く美味しいものたち
本日もお読みくださいましてありがとうございます。呼吸と姿勢と想いをつなぐヨガライフコンサルタント山田愛子です。 あなたの最高のサードプレイスに、、、♡アトリ…
子育て卒業の足音！長女22歳、ネタ係高校生息子の18歳バースデー。もうすぐ就職です
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第2条解説☆自分軸でハッピーに生きる10箇条。美しい日常動作を保とう
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解説☆自分軸でハッピーに生きる10箇条。第1条、身体の軸を整えよう
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『モモ裏運動』朝起きたくない！が、シャキっと起きれる身体にスイッチ切り替え
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あなたに伝えたい私の想いの一つ。踏み出せば違う世界が待っている。スクーバダイビングからの学び
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温活！体温が36.7°になった最近の習慣。自然の食材を美味しくいただき身体を温める
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自分軸でハッピーに生きる10箇条。愛子流でモヤモヤをウキウキに変えるヨガライフのすすめ
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今年は骨盤の力も高める、前へ後ろへ自在に動く骨盤力は呼吸力をも上昇させます
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質問されることでこんなにも隠れた自分が視えるだなんて！起業サポート自分デザインコンサルご感想
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秋保温泉のカフェで美味しいジンジャーエールとチーズテリーヌとオートミールクッキー
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夜空散歩、シリウスを含む冬の大三角形もはっきり。星座アプリ様々
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ライブ配信コンディショニング動画を公開します。今年は、今年こそ、今年だから動きたくなる心身に！
本日もお読みくださいましてありがとうございます。呼吸と姿勢と想いをつなぐヨガライフコンサルタント山田愛子です。 『呼吸と姿勢と想いを繋げたら過去も未来も笑っ…
新年のご挨拶。超ド級の愛とサードプレイスをご提供♡&生徒様の呼び方を新しく⭐︎
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この夏！自在に乗り切る！ 美と運気アップ♪限定レッスン2本立て！のご案内 夏バテ知らずのコンディショニングヨガ超少人数で行うグループレッスンです。初夏…
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本日もお読みくださいましてありがとうございます。仙台＠こころと姿勢のしなやかさをサポートするヨガライフコーチ山田愛子です。 姿勢を知ろう心の癖を理解しようそ…
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