本日もお読みくださいましてありがとうございます。呼吸と姿勢と想いをつなぐヨガライフコンサルタント山田愛子です。 あなたの最高のサードプレイスに、、、♡アトリ…
ヨガとエクササイズを軸に運動が苦手と感じている女性に、変わる楽しさ、美姿勢と笑顔をお届けしています。
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本日もお読みくださいましてありがとうございます。呼吸と姿勢と想いをつなぐヨガライフコンサルタント山田愛子です。 『呼吸と姿勢と想いを繋げたら過去も未来も笑っ…
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朝起きると身体がだるい いつも疲労感がある 気づくと何かぐるぐる考えている 、、、思い当たることがあれば休息が必要かもしれません 疲れの要因 筋肉の疲…
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