57歳、シングルマザーを卒業して自由気ままなおひとりさま生活に突入。ポジティブシンキングで明るく楽しいシニアライフを目指す、ちょっとお役立ちブログ。
ハッピーホルモンでストレスを吹き飛ばせ!3つの幸せホルモンを促進しよう
長い自宅待機でストレスもたまりがち…こんなときだからこそ「幸せホルモン」に頼るしかない!?
感染リスクを下げるためにやってみた「自転車通勤」は今まで気がつかなかったことをたくさん教えてくれました。
「いつも周りに感謝して生きよう」という考え方がありますが、当たり前にある日常には感謝をしていなかったです。
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