もしも、断捨離をしてなかったら…ワガヤハ、ハメツ…(◎_◎;)

       「ほんと、断捨離しててよかったよ…」  この言葉を、これまでに何度呟き、書いただろうか。  ゴミだらけのラグに座って、また今日も、それを思ったの…

疲れたら「役割」を忘れてみる。〜しなきゃ…の断捨離。

     今日は、曇り空。ちょっとホッとしています。  ちょっと疲れている朝は、昨日みたいにガンガンに晴れてるよりこれくらいがちょうどいい。^_^  クリスマ…

ガーン。。。おう！！何たること。Σ（ﾟдﾟlll）

  ガーン。。。おう！！何たること。   少し前に我が家にやって来た超可愛いユーカリが…    ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認断捨離®トレーナ…

「断捨離が停滞してるんです」～"捨ててない＝停滞”じゃない。見えない断捨離、進行中かも！

    月に1回、仲間たちと集まっておしゃべりしています。zoomで。  それが、とっても楽しいんですよ( *´艸｀)素の自分で、好きなこと喋ってます。  お…

タマシイに聞け！〜ホントはステタイ〜

    タマシイレボリューション 〜Superfly タマシイレボリューション superfly - 検索 動画www.bing.com    この曲を、毎朝…

褒め褒め。

    何ごとにも言えることだと思う。  「新しいことに慣れるまでは、 結構、キツイ」   ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中…

どこか1か所、キレイにしてからスタートする。

どこか1か所、キレイにしてからスタートすると…気持ちのいい朝のスタートがきれます( *´艸｀)…てか、慌ただしい朝はどこか1箇所、キレイにするのがやっとこさ……

新しいものは、やっぱりいいね② ～見慣れた景色～

やった！1つ広めた！ 〜断捨離エプロンの影響力〜

     私が仕事で使っている「給食エプロン」は、「断捨離エプロン」です。  断捨離エプロンです^_^  ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認断捨離…

失敗は成功のもと。〜親の断捨離〜

  「失敗は成功のもと」は どうやら本当のようです ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中村レイコです  わが家の愛猫『サムニャン…

慌ただしいから、徹底的に「引き算」でいこう！

   わお。トイレットペーパーを補充しに来たらラスト1個。セーフ忙しくて、ここをチェックする暇もなかった。  わお、わお。…なのに、まだ中身があるコンロ用クリ…

神さまが通る道、宿る場所。

     日曜日。「七年に一度のお祭りがある」というので行ってみましたら、  朝から夕方まで、そして大移動しながらの神事でした。     ご訪問ありがとうござ…

一番したいこと。

    やっと土曜日…  3月の初旬からノンストップで走り続けましたが今日は「休む！」と決めまして朝から「一番したいこと」をしています。  その中の1つが、「…

捨てるっきゃない！

    新しい勤務地は、とても広い。 校区には、とてもキレイな島もある。 メンバーも、個性豊かで面白そう。さあ、どんな日々が始まるか。ワクワクするわ。    …

貴女の旦那に文句言ってあげたいけど、それは貴女にしかできないのよ。断捨離もね。

     新しい職場での仕事、2日目。走行距離、約26km。走行時間、約25分。  信号の数、我が家の近所に4つ。それ以降は、ナシ。  信号には1つも引っかか…

【片付け②】ありがとう、さようなら。捨てるものと残すもの。

    3月31日。 長い間お世話になった職場を去る…予定だったのに  仕事が終わらん去れん。      ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認断捨離…

【片付け①】新しい始まりのために、『始末』をつける

   『先生。  ちょっと下手くそだけど、  最後の授業だから。。。  教えてくれてありがとうございました。』  先日…  最後の理科の授業を終え、渡り廊下を…

幸せと感じられる断捨離のやり方。『一度、全部出して 見てみよう』

わが家には、モクレンの木があります。 『モクレンを家に植えると 幸せになるよ。』家を建てた頃、そう友人に聞いて 庭に植えました。もう、かれこれ16年前のハナシ…

忙しい方、必見！【収納の鉄則】…キレイに収めたってしょうがない…

     【残席2名様】春からの読書会…のご案内一緒に学んでみませんか？リヒトでのオフ会(自由参加)も楽しいんです!『人生を変える「断捨離」 〜一緒にその入り…

ヘトヘトな人は、洋服と空間からエネルギーをもらおう！

     春からの読書会…のご案内一緒に学んでみませんか？リヒトでのオフ会(自由参加)も楽しいんです!『人生を変える「断捨離」 〜一緒にその入り口を学びません…

断捨離 ～買っちゃダメ…ではないんですよ。新陳代謝です(´▽｀)～

     春からの読書会…のご案内一緒に学んでみませんか？リヒトでのオフ会(自由参加)も楽しいんです!『人生を変える「断捨離」 〜一緒にその入り口を学びません…

【残席3】人生を変える「断捨離」 〜一緒にその入り口を学びませんか〜

   ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中村レイコです今日は、一緒に断捨離を学ぶ「読書会」のお誘いです^_^  わが家の愛猫『サ…

「やる気」に満ちた「無念」 ( *´艸｀)

     春からの読書会…のご案内一緒に学んでみませんか？リヒトでのオフ会(自由参加)も楽しいんです!『人生を変える「断捨離」 〜一緒にその入り口を学びません…

”とりあえず捨てる！ とにかく捨てる！ ひたすら捨てる！”

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この「洋服」を捨てた先の未来。

      春からの読書会…のご案内一緒に学んでみませんか？リヒトでのオフ会(自由参加)も楽しいんです♪↓↓詳細、お申込みは伊藤京子のお申込みフォームより。伊…

「オシャレなはず」のブーツの断捨離と、無くても大丈夫な最強の自分。

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「出す」が先。

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空っぽだった中身が、捨てたら埋まった感じ。

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頑張れ、思春期。～子育てと断捨離®～

      子育てのことで 不安になった時には子供から気持ちを離して  自分の「断捨離」をすることをおススメします( *´艸｀)   酒粕チーズケーキとコーヒ…

ほら。やっぱり。～うまくいく～

      「ほら。やっぱり。」     ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中村レイコです  わが家の愛猫『サムニャン』バナー♡…

買い替えたら、前のは捨てる

   1 out 1 in。〜1つ捨ててから、1つ取り入れる〜買うなら、先に捨てる。捨てられないなら、取り入れない。  そうすれば、家の中はいつもスッキリ。家…

”捨てたら貯まっていくもの”

「忙しい」この言葉は、使うまいと思っていたのだけど…。忙しい、忙しい、忙しい、忙しい。ちょー忙しい！！！あー、忙しい。忙しい。忙しい。忙しい。忙しい。忙しい。…

推しの雑貨を集めたい！〜集めるために、せっせと断捨離〜

    最近、ハマっている「推し」がいます。  その方は、とてもセンスの良い雑貨でステキな空間を創ることが得意な方で…。  雑貨選びのセンスがピカイチ！！その…

洋服の断捨離が、ススム、ススム。

    洋服の断捨離が、ススム、ススム。。。  「私の変わり目」なのだろうな…。    ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中村レ…

【断捨離】面倒くさくて動けない時には ～一点突破！！～

    日曜日の朝…。 ゴロゴロ…ゴロゴロ。 きつ～い。動きたくな～い。面倒くさ～い。  わが家の「吹き溜まり」  ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ…

3月1日。何かが切り替わり、断捨離が加速する！

    出勤前に無理して「気になった鍋」を磨いたら家を出るのが遅くなり…  まあ、でもいっか。(笑)「早く出勤する記録」が3日目にして破れただけのこと。  ま…

疲れていても、忙しくても…1つだけ「気になるところの断捨離」

    疲れていても、忙しくても、1つだけでいいからやってみよう！  やったら「やった！できた！」になって… やらなかったら「また できなかった」「○○のせい…

さ。断捨離しよ(￣^￣)ゞ〜増えた分を、きっちり。〜

    満足。心も腹も満たされた。もう思い残すことはない。(笑)連休中、ずっと喋って食べてたからもちろん体重は増えたけど、増えた分は、がっつり断捨離します。 …

「楽しいことしようね！」～もっともっと、楽しいことを(´▽｀)

   「これからもっと、 楽しいことしようね！」  朝の3時に寝ようとしたけどベッドの中でも話が弾んだそうで。  結局、弾んだ話は、「みんなもっと、 楽しいこ…

不要なモノを捨てて、「制限」を外す。～そうしてここに来た女（ひと）たち～

    おしゃべりが止まりません。お菓子も、止まりません。(笑)  止まらない女（ひと）たちは、みんな、『おばちゃん』です。おばちゃんって、、、ごめん。   …

断捨離を続けた私が、たどり着いた場所。～断捨離とは、破壊と創造～

   断捨離とは、「破壊と創造」。クラッシュ＆ビルド。さあ、何を壊して、何を創造しようか。  ふふ。随分とダイナミックな言葉を書きましたが、やっていることは地…

片付けには「心」がこもっている。

   昨日は、明治～大正～昭和～平成～そして令和。さらに、令和6年度と7年度。 もっと言えば、山口～東京。 時空間をかけめぐる仕事が私だけの上に降って来ててん…

断捨離～捨てたら見えてくるもの～

     この寒い中、頑張って咲いている花があります。  夜は、さぞ寒かろう…凍っております     ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認断捨離®ト…

子どもに断捨離を教えたい。( *´艸｀)

     思春期にさしかかる子供たちと話していると、断捨離を教えたくなります。  「これを知っておけば、大丈夫だからね。」って。    ご訪問ありがとうござい…

捨てるか、使い切るか。保留は、ナシ。

   私にとって、あんまりいい気のしない書類。  でも、もしかしたらまた「提出してね」と言われるかも知れないからあと2～3週間、取っておこうかな。  保留…?…

「不確定な未来のモノ」を捨てる ～もし…痩せたら着よう、また流行りが来たら着よう。～

     Mサイズだから入ると思ったんだけどなあ！  よく買う好きなお店のMサイズのパンツがピチッピチ。試着できないのが失敗のもと。  どうしよう…痩せるまで…

大好きだったバッグを断捨離する～捨てることは悪くない～

    大好きだったバッグを断捨離する日が来るとは思わなかったなぁ。  結構、たくさん断捨離。  ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認断捨離®トレー…

子どもたちは、大人よりも断捨離上手(*´∀｀*)

    子どもたちって、本当に断捨離が上手です^_^  要る、要らない、迷い中。一度、コツを掴むとこの選択決断が早い！  そして、とても潔い。「え〜！？これも…

夜ご飯を食べ損ね、スリムになると思いきや、朝食を倍食べる。

 本日、東京2日目。最終便で帰ります。帰るまでの時間は、楽しまなきゃね。…断捨離で。これまで何度も東京に来てるけど、いつも断捨離♡I love 断捨離。観光し…

服を断捨離して自信貯金をする。

   雪がすごいので夜のうちに空港へ。空港近くで車中泊。笑  食事して、お風呂に入り、オヤツまで食べて、のんびり家を出たものだから夜道はすっかり凍っており、ス…

捨てたら貯まっていくもの

    やった！仕事帰りに、クリーニング屋さんに行けた！ そんなことが、とても嬉しい。  ワンピースはクリーニングに出され、礼服はクリーニングから戻ってくる。…

何かを始めたくなる〜空間の力、水平面の力〜

    忙しくなればなるほど、捨てることの大切さが身に染みて分かります。  何かを捨てなきゃ新しいことが入る余地がない。  時間にも空間にも頭と心にも。   …

【断捨離】捨てたら輝く！？

    これ捨てるなんて、ワガママでしょ。もうちょっと我慢して使いなよ。  …と思うモノを捨てたら  あれ？心の中で燻っていた何かがちょっとだけ輝いたような気…

迷いがある時には、断捨離に励む ～自分が「一番好き！」と感じた方を選べ～

    とても面白い方との出会いがありました。その方は、私の目を見て言いました。  「自分が、一番好きだと思う方を選びなさい。 yes！と思う方へ真っすぐ進み…

イライラしたとき。

    昨日は、どうもタイミングが合わずみんなイライラ、不機嫌な朝のスタートでした。さあ、どうする？この不機嫌、引きずる？ちょっと焼き過ぎたけど、美味しかった…

壊れたままは、やめた方がいい。

    「運」×断捨離について一緒に学んでいる仲間がいます。  毎日のLINE交換の中で壊れた「壁」の話題が出ました。  わが家にも、調子が悪い所や壊れている…

21日間の断捨離ストーリー。

    21日間、一緒に断捨離に励んだ仲間たちがいます。  1日1枚、捨てたものの写真を投稿する。それを3週間続ける。  この、とてもシンプルな作業の中に驚く…

捨てた先にあったもの。

捨てて、捨てて、捨てた先にあったもの。それは、こうありたいと思える「自分」や本当に「好きなコトや人」との出会いでした。 ご訪問ありがとうございます。やましたひ…

今日も捨てて、断捨離を深く学ぶ。

    思い切って荷物を減らしたのに持って来てしまった要らぬモノ…。     ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中村レイコです …

思い切って捨ててみる。

思い切って捨ててみる。もし、困ったら？ ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中村レイコです  わが家の愛猫『サムニャン』バナー♡ポ…

断捨離がニューヨークへ！

    2025年、巳年。脱皮して軽やかに歩みたい…と始まった21日間の断捨離チャレンジもラストスパートです。  毎日 断捨離していてもやっぱり出ます、断捨離…

気が重い…そんな時にも、断捨離♡( *´艸｀)

     気が重い。  …なんでやろ？…考えても特段の事情はない。  でも、とにかく「気が重い」のだ。そんな時にも、やっぱり断捨離♡( *´艸｀)  それ、却…

中村、修行中。～悶絶した小さな断捨離品。～

     今日の断捨離品は、とても小さい…    ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中村レイコです   わが家の愛猫『サムニャン…

でっかく断捨離。～時間が止まった場所から、要らなかったモノを捨てる～

   『自分で蒔(ま)いた種』すべての人生の出来事は偶然に生じたものじゃありません。アクシデント（事故）というものは、自己が知る、知らないとを問わず、必ず自己…

こんな不自由なの嫌いだー！！私は自由自在が好きー！！！

     やった！今日、私は『自由自在』を手に入れた！！  自由自在が好きー！と一人で叫んだ5分後、それを手に入れた  せっかくだから今日は1日、「気になるこ…

セーフティ ネットの断捨離〜備えと不安や恐れの断捨離〜

     【セーフティーネットとは】経済的なリスクや社会的なリスクに備えて、安全や安心を提供する仕組みです。       AIによる回答   う…

身体と家のメタボ解消！みんなでダイエット、みんなで断捨離。

一人だったら難しいもの。 身体のダイエットと家の断捨離。    ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中村レイコです   わが家の愛…

断捨離〜愛でるか、放置か〜

   おまけで付いてくる生け花を長持ちさせる液は、使わない。効果が分からない。  オカリナの譜表、もう指遣いは覚えたから要らない。    ご訪問ありがとうござ…

気になるモノの断捨離！

    よし！ 思い切って捨てよう。 で、確定申告の準備も今日こそは済ませますよ！    ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中村…

回顧録 最終回。「全部出したから、空っぽ！」〜さあ、次へ〜

   自分でも読み返したくないくらい長い回顧録を「これでもか」と言わんばかりに書いたのは、  キッカケは「彼女を励ませたらいいな…」という気持ちだったけど、 …

手術直前に聞いた魔法の言葉～ここでも断捨離マインドは忘れない～

   私が病と身体に向き合っていた頃の回顧録です。→回顧録のワケ。   長い長い回顧録も明日で終えようと思います。モウ チョット デスカラネ…。    ご訪問…

手術のための準備 ～ 身体の準備、心の準備、指の準備(*_*; ～

   私が病と身体に向き合っていた頃の回顧録です。→回顧録のワケ。  … 病院が決まって、手術方法も決まったら、その準備が始まりました。  転院したので、また…

やっぱり断捨離。〜息子と病院とミステリーと大号泣〜

     今、病と懸命に向き合っている人に届けー！！これは、私が病と身体に向き合っていた頃の回顧録です。→回顧録のワケ。  … 私がその時にやったことは、ただ…

選ぶ時。断捨離。～人生は選択の連続…なんだけど、選択肢が1つ減ったらショックです～

    これは、私が病気と向き合った頃の回顧録です友人が、ブログを読んで、心配してメッセージをくれました「レイちゃん、大丈夫？！」って。ごめん、ごめん。誤解を…

やっぱり夫婦。～告知の日。断捨離しといてよかったね～

    このブログは、私が病気と向き合った頃の回顧録です。今、私は元気です！友人が、ブログを読んで、心配してメッセージをくれました「レイちゃん、大丈夫？！」っ…

「一寸先は闇」を恐れること勿れ。〜その闇、悪いこととは限らない〜

    昨日も、今日も断捨離をしています。明日も、明後日も断捨離を続けます。  毎日、大なり小なり本当のゴミだったり まだ使えるモノだったり、何かを捨てていま…

捨てたら、自分にとって大切なものが見えてくる～さあ、断捨離しよ！～

     平和な三が日から一転、本日の中村家は、私以外あちゃ～…  1000km向こうの都会へ帰った兄さんは 鍵を失くして家に入れず、こっちで失くしたみたいよ…

年末年始の断捨離。～交代〜

   実家への帰省から戻り、今日は、ジェントルマン二男の成人式。田舎はお正月に成人式があります。  おじいちゃん、おばあちゃんにたくさんのお祝いをもらってウキ…

2025年の始まりの日に、ますますの『断捨離』を誓う。

    2024年の終わりは、「幸せだなあ！と思えるように終われ～」と自分に念じたら、その通りになりました。   だから、2025年の最初の日は、「楽しく、笑…

学校へ行ってみないか。【ダンシャリ先生のつぶやき】

   「行けよ、学校。 学校なんてさ、自分と気の合わないヤツが、 この世界には存在するってことを、 勉強する場所だけどさ。   その中で、1人か2人、 友達が…

【大掃除】ホント、すみません。捨てます。～これまでの生活ぶりが、よく分かる～

    今日は、高い所の大掃除。 …と、冷蔵庫の大掃除( *´艸｀)    ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中村レイコです  …

2025年は、自分の世界を広げたい！〜その土台づくりは断捨離で！〜

    12月29日。年越しの準備は、一旦お休み。今日は美容室に行きました♪   伸びてしまって、髪がはねる新しい髪型で新しい年を迎えたいから     ご訪問…

結局、断捨離ってすごく楽しい。～嫌々やっていた片付けも 大掃除も、全部楽しくなる魔法～

   ありがとうございますクリスマスの記事に、沢山の方からブログに、LINEにとメッセージを頂きました。コメント下さり、ありがとうございます♪これからも、子育…

断捨離にハマった母さんの子は、自由自在に育つように思う。

   断捨離®に出合って7年半。断捨離®トレーナーになってもうすぐ6年。  家が変わって、自分が変わって、私の子育ての仕方が変わりました。  断捨離にハマった…

波動が高い人。～大きな断捨離をしてここにやって来た人たち～

    波動が高い人たちと一緒に居たら全然、疲れないんだって。 知ってました？ 私は、昨日、それを体験しました。    ご訪問ありがとうございます。やましたひ…

一陽来復。～無くてもいいモノは断捨離して、新しいご縁を取り込む～

    お値段50％オフだし、食べるの好きだけど太りたくないし、食べるなら身体に良いものがいいし。だから、軽い気持ちで買ったのですが…  でか！そして、美味し…

捨てちゃった！～もう頼れるものは、無くなった～

     ん？困ったぞ。そうだ、あれで調べてみよう。  …と、思ったけどそういえば、捨てたんだったもう頼れるものは、無いんだった…   捨てちゃった！！  ご…

こんな暮らしがしたかった。〜私の理想は断捨離で叶えた〜

  朝、トイレに行って思うんです。 「こんな暮らしがしたかった、という願いが 叶ってるわ。」   トイレの雑貨。今。  ご訪問ありがとうございますやましたひで…

残り物を食べるか、捨てるか。…自己肯定感にまで影響する？【これも断捨離】

      友人とのハナシの中で   保存容器に わずかに残ったおかずを捨てようとすると「もったいない」と文句を言われる、…とのこと。    「それ、食べたい…

失敗を認めるのは、ツライʅ（◞‿◟）ʃ〜断捨離〜

失敗を認めるのは、ツライものですだから、捨てないんだろうね。使いたいモノじゃないのに。でも、断捨離。 ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認断捨離®ト…

引き出しひとつ…の小さな断捨離。

    ああ。楽しかった！！昨年の駅伝大会では雪が降りましたが、今年は小雨＋晴れでした。 ↓↓昨年。『小さな断捨離も、大きな爽快感になる。』     初雪が降…

ウキウキ。～2025年 新春21日間チャレンジ 残席わずか～

    運×断捨離®を学ぶ講座、今夜、開講( *´艸｀)  そんな今日は山を越えて向こうの町まで行く用事があったので、  ついでにずっと、ずっと、ずっと欲しか…

久々の【断捨離】お父マン語録。

  今朝も”お父マン（夫）”は家をきれいに磨いて出勤していきました。私より30分早く出る      ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認断捨離®トレ…

旦那さんも断捨離が好きになる。～2025年 新春21日間チャレンジ 募集開始！～

     『断捨離は敵だ』  かつてそう言った旦那さんは、今は断捨離と仲良しです。  そして、今朝は和室を美しく整え、何と、水栓を磨いて仕事へ行きました。  …

捨てるほど、潔くなる。

2回しか履いてない裏起毛のタイツを捨てました。2回しか履いてないのに捨てるなんて、以前の私だったら許さなかったと思います。 これも捨てました。前に片方捨てた片…

大き過ぎた。(=´∀｀)人(´∀｀=)

とても楽しい休日でした^_^十分に楽しんでエネルギーをチャージしたから、今週も頑張るぞ。 銀座でブラブラ。 ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認断捨…

この世は幸せがたくさんだと教える母さんと、不安でいっぱいだから備えよと教える母さん。

     金曜の夜は、ダイエットを忘れておいしいものを食べて幸せ。 金曜ロードショーを見ながらバニラアイスを食べて幸せ。 口の中が甘くなった後で塩辛いポテチも…

断捨離 忘年会。(*´∀｀*)

さあ。出発。^_^師走の土日に、友人たちに会いに1000キロ向こうの街まで行くなんて！以前の私からしたら信じられないだろうけど今の私は、やってのけるんです。日…

メッセージありがとう 〜断捨離仲間、もっと増えていけ♪〜

嬉しいです。(*^_^*)こんな機能があるのですね！😳どうもありがとうございます。 中村レイコ（やましたひでこ公認断捨離®トレーナー）さんへ …

スッとした。〜断捨離〜

ちょっとの手間なんですよ。でも、スッとした！ワークスペース。ハサミの前にあるモノのハナシ。 ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー中…