モラタメでMIRANDAヘアオイルをお試ししました。このオイルはよく使用していて、どの種類も艶々になるのでおすすめです。いつもは100円ショップで購入してるんですが、今回は20個で1,050円。100均よりお得に購入できました。 たっぷり20個×6カプセル。120回分です。毎日使っても4ヶ月分。1.枝毛・切れ毛予防／フローラルフルーティーの香り…4個2.うるおい髪／オリエンタルムスクの香り…4個3.艶やか髪／フレッシュフローラルの香り…4個4.つや髪／フレッシュフルーツ＆アロエの香り…5個5.モチ艶髪／フレッシュプルメリアの香り…1個6.カラーダメージ／ココナッツフローラルの香り…1個7.健や…

4月になってから、畑の野菜がどんどん収穫できるようになりました。今の時期は虫がいないので、収穫も調理も安心。 アスパラガスとつぼみ菜が毎日収穫できるので、もりもり食べています。 つぼみ菜って、自宅以外で食べたことないけど、マイナーな野菜でしょうか？菜の花の一種かな。癖がないので、何にでも合います。 お湯で2、3分茹でて水で冷やしたら、タッパーに入れて冷蔵庫で保存。3日位もちます。 納豆のからしが溜まってきたら、からし和えにすることが多いのですが、ここ最近、おひたしとからし和えの繰り返しだったので、今回はからしマヨ和えにします。栄養（カロリー）も取れるのでいい。 茹でたつぼみ菜に、からしとマヨと…

数年前から、ちょっとした不調が続いていて、病院に行ったところ、体質改善が必要だ。と言われました。そして、カフェインを禁止されました。 もともとカフェイン中毒気味だったため、最初はカフェイン断ちによる頭痛に悩まされましたが、1ヶ月程度で体が慣れました。 1ヶ月後、体調に変化がないので、小麦・砂糖・乳製品も禁止されました。カフェイン、小麦、砂糖、乳製品、アルコールの5つを制限すると、体調が良くなることがあるそうで。アルコールはコロナ以降ほぼ飲んでいないので、このまま継続して断酒。乳製品は牛乳をアーモンドミルクに置き換えることで徐々に摂取量を減らすことに成功。ただ、小麦と砂糖は難しい。いろんな食品に…

STIフードHD（2932）から、株主優待が届きました。 缶詰9点、3000円分の商品詰め合わせです。全部魚の缶詰だと思っていたら、牛もつ煮込みが入ってました。やったー♪ 今まで年に2回、優待がもらえていたんですが、これからは年1回になってしまいました。だけど、年に1回、このボリュームがもらえるのって、だいぶありがたいですよね。引き続き保有していこうと思っています。 ここの缶詰は美味しくて、大好き。 メイン食材が何もない時にこういう缶詰はとっても助かります。 右列の「燻肴」という缶詰はご馳走感があるので、おうち飲みの時にいただきます〜！

この前モスバーガーに行ったら、たまたまモスの日で、リーフレタスの種をもらいました。やったー！ ずっと天気が悪く延期してたけど、本日晴天のため種まき決行！ 種の他に、日付ラベルも入ってた。 畑ではなくプランターで栽培します。 袋に書いてある通りに種まき。 プランターが2つあるので、もう片方には水菜を。 種を蒔いたら水をたっぷりかけて終了。 ちゃんと育ったらレタスと水菜のサラダ作ろう。

キユーピー（2809）から株主優待が届きました。 100株3年未満保有なので、1000円分の商品詰め合わせです。 全部使える商品で嬉しい！ うちの母は、キユーピーのマヨネーズしか食べないので、優待で頂けてとてもありがたいです。 もう売ってしまったけれど、優待も配当もいいので、また購入しようかな。 3年以上保有していると、商品が1,000円分から1,500円分にアップします。 安くなったら購入して、永久保有かなぁ。

今回はモラタメで 「SAVAS MILK PROTEIN脂肪0 チョコレート風味」をお試ししました。 200㎖が24本。 これはタンパク質が20gも入ってる！なのに脂肪0！！ 今、脂質制限しているのですが、食品だけでタンパク質を摂取しようと思うと、脂質がオーバーしちゃってなかなか難しい… これは救世主ドリンクよ！ ザバスは別の味を以前飲んだことあるけど、結構美味しくて好き。 今回のチョコレート風味は… 味はおいしい！チョコレートが好きのなので、美味しく飲めました。 ただ、タンパク質が20g入ってるから、独特のプロテイン味が強め。 以前飲んだのはタンパク質15gだった気がする。 他の味だとまた違…

畑でたくさん人参を収穫しました。変てこ具合が家庭菜園っぽくていい。一度に食べきれないので、冷凍保存用に処理していきます。 疲れた時や落ち込んでいるとき時に、野菜を千切りにするのが好きです。無心で野菜を刻んでいると、嫌なこと忘れちゃう。 ビニール袋2つ分の千切り完成。 空気を入れて雑に縛ったら1時間ほど冷蔵庫に放置。 その後、軽く振り混ぜて、空気を抜いたら冷凍人参のできあがり。 いろいろ使えて便利です。 私はよく人参しりしりや、ひじき・切り干し大根の煮物に使います。 畑にはまだまだ収穫待ちの人参がいるので、また作らないと。 一度にたくさん採れる野菜、無駄なく食べ切りたい〜。ランキング参加中節約

久々にモラタメさんで商品をお試ししました。 「ロリエ アクティブガード あたたかプロテクト」 おへそがすっぽり隠れるロングサイズで、しっかりと厚みがあるタイプ。 今年は腹巻を処分してしまったから、冷え対策で買ってみました。 いつもMだけど、敏感肌でゴムの締め付けが痒いから、今回はLサイズにしました。緩いかな？と思ったけど、厚みのある生地と、ゴムがしっかりしてる（キツくはない）から、ピタッとしていい感じ。通常Lサイズを使用している人にはちょっと小さいかも？裏地の肌触りがが柔らかく、じんわり暖かい。腹巻してるみたい。生理中は毎回お腹を下すので、これは良さそう！ 2つ入りだったので、一つは姉にあげる…

アスクルから株主優待が届きました。LOHACOで使える2000円分のクーポン。年に2回もらえます。 501円以上の商品に1枚（500円分）使えます。 送料は3,780円以上で無料になるので、3,780円を目指して購入する商品を決めます。なるべく手出しを抑えたい。 欲しいものはいっぱいあるけど、せっかく自宅まで運んでくれるので、重いものと嵩ばるものを中心にセレクトしました。 購入品1／スコッティ2倍巻トイレットペーパー（ダブル）6ロール×2 購入品2／エリエール3.2倍巻トイレットペーパー（ダブル）8ロール 購入品3／ロハコオリジナルソフトパックティッシュ（150組×5個）×2 購入品4／チェリ…

スマホスタンドって持っていますか？ 私は持ってないです。洗濯バサミで挟んだ即席スタンドを使用していました。 しかし、スマホを買い替えらたら自宅の洗濯バサミのサイズが合わなくなり、不便になったので、100円ショップで買おうかと思いました。 でも、100円出すほどのことかな？と思い止まり、家にあるもので代用できないかネット検索。 色々見ていたら、牛乳パックで作れるらしい。 無料だし、一度試してみることにしました。 ①洗って乾かした牛乳パックを開きます。 ②角の部分を、適当な長方形にカットして、 裏側に折り畳んだ状態で、下の写真のように切ります。 ③適当な色紙を、のりで貼り付けます（両面）。 今回は…

AB&COMPANYから株主優待が届きました。 100株で8000円分の商品がもらえます。 1番お得なのはBセットですが、シャンプーボトルを使用していないので、Fセットにしました。 お風呂場ではこれを使っています。 つめかえパックそのままポンプ イエロー×グリーン×オレンジ 3色セット ｜ 詰め替えそのまま シャンプー カクダイ 詰替用 詰め替えパック ディスペンサー フック 引っかけ 掛け パッケージ 吊下げ 収納価格: 4480 円楽天で詳細を見る 注文して2日後に届きました。 美容室のシャンプーとトリートメントなので艶髪になれるだろうと期待しています。使うのが楽しみだ。 日用品はなるべく…

夕食にスーパーのお惣菜はありか？なしか？ 全然ありでしょ！だけど、時と場合による。 母の職場は隣がスーパーで、そこには母の好きなお惣菜が売っています。仕事帰りに、お惣菜を買ってくるのは構わないんだ。料理作るのしんどい時とか、無性に食べたくなる味あるよね。 だけど、今日の料理当番は私なのよ。お惣菜は自分の料理担当の日にしてくれないかね。もうご飯できてるよ。 無性に食べたくなるときあるよね、わかる！けど、こっちも栄養バランス考えて献立決めてるから、勝手におかず追加しないで。（食事制限あり） あと、年末年始でお金使いすぎたから、今月は無駄遣いやめようって、今朝話したばかりだよね。 なんでもない日だっ…

昨年1年間の家計簿を確認して気づいたこと。 私のお小遣い（自由費）、削れそう？ 理由①在宅勤務なので、美容費がかからない。 ◎美容室は年2回、基本セルフケア。 ◎リモート会議、外出時以外はスッピンなので化粧品の消費減。 ◎同じく部屋着なので、服・靴・鞄などの消費減。 理由②交際費をあまり使わない。 ◎友人と会うのは月1以下。県外に住んでいるor子育て中orバリキャリなのでなかなか会えない。 ◎会うのは基本昼。ランチかお茶。飲み会激減。車必須エリアに住んでいるので、地元で友人と飲んだことはない。 昨年は月平均13,000円をお小遣いとして、交際費・美容費などに使っていましたが、 コンビニ等での無…

ずーっと皮膚の調子が悪く、なかなか病院に行けずにいましたが、ようやく12月末に皮膚科に行きました。難病の疑いもあり、血液検査をしました。そして正月休み明け、検査結果を聞きに、ドキドキしながら向かった皮膚科。 検査結果を見ながら先生が色々と説明してくれました。要約すると、難病疾患ではないと。ただただ、丁寧に、あなた太っているよと。 原因は、まさかの肥満。肥満は万病の元ってよく言うけどさ、皮膚にこんな症状出るの知らなかったよ。 （乾癬、潰瘍、痛み、アザ、口内炎…など）痛みで笑えない、痒みで寝れない、ひどい時は椅子に座ったり歩くのもしんどい。これらすべての原因が肥満だったなんて。太っていても健康な人…

明けましておめでとうございます。 在宅ワークで引き篭もる生活をしていたら、人間関係が希薄になり、かなり太ったので今年は外に出ます！ ◎仕事・勉強 1.PC専門分野のスキルアップ 2.英語の勉強 3.新聞を読む 4.月に1冊以上本を読む ◎お金 5.生活防衛資金、年70万円貯金 6.株25銘柄保有 ◎ブログ 7.週に1回以上記事を書く 8.月間PV1,000 ◎健康・美容 9.皮膚科治療 10.体重-5kg 11.ネイルケア 12.ヘアケア 13.寝る前のストレッチ ◎趣味 14.可愛いワンピースを買う 15.U-NEXTのマイリスト消費 16.映画館で映画を見る 17.美術館に行く 18.ライ…

ボーナスのない会社に勤めて10年。今年はボーナス出るってよー！！！！！ 金額は1ヶ月分の給料の約半分だけど、とってもありがたい！！ 多分そのまま生活費に当てると思うのだけど、せっかくなんで夢語り。 10万円以下でできる贅沢で、自分がやりたいと思っていることを考えてみました。 ①全身医療脱毛に通う 20代の頃にエステ脱毛済みだけど、10年経つのでまた生えてきた。 医療脱毛したいなってずっと思ってる。 金額は昔より大分安くなって、7〜13万くらい。 全身の毛がなくなれば、風呂場の剃刀捨てられる。 ②ベッドを買い換える 今使っているベッド、10年前に購入したので、寝返りする度にギシギシ音がする。 ベ…

バターナッツかぼちゃ！ ずっと存在は知ってたんだけど、なかなかスーパーで出会うことがなくて、 たまたま行った道の駅で売っていたので購入。 小さめなので150円でした。意外と安いんだな。 名前の通り濃厚で甘くてねっとりしてるらしい。食べるのが楽しみ♪ いざ入刀！ 普通のかぼちゃより皮が柔らかいので楽に切れました。 綺麗なオレンジ色。 甘いのでお菓子やポタージュがおすすめらしいのですが、面倒臭いので まずはシンプルに焼いて食べてみました。 畑でかぼちゃがたくさん収穫できるので、普段ならやりませんが お金払って購入した野菜は全部無駄なく食べ尽くしたいですよね。 種も食す！ ワタをスプーンでくり抜いて…

今日、初めて近所の病院に行ってきました。 今まで通っていた病院が遠いので、近くの病院に変えたのです。 家から近いし、先生も良くしてくれるしとても良かったです。 ただ、まさか、あんなことになるとは…。 以前の病院ではそんなことなかったからさ、完全に油断したよね。 仕事抜けてきてるから、部屋着みたいな服装にアウター羽織って行ったわけ。（在宅ワークです） 病院だし、オシャレ必要ないじゃん？ でも、診察室に入ったら先生が言うわけ。 「念の為心音聞いておこうか？」 背後に回る看護師、めくれる上着、丸見えのナイトブラ。 あっ、やっべ、ナイトブラのまま来ちゃったよ。 って、心の中では思ったんだけど、そんなこ…

ケンタから株主優待届きました。 この時期にもらえるの嬉しい！ 100株保有なので、500円分の食事券です。 年に2回もらえます。年間1,000円。 ケンタッキー大好きなので、株数増やしたい。 3年保有で金額が倍になるので、その時までにあと200株増やすのが目標。 300株保有だと食事券が1,500円になるので、3年後には倍の3,000円。年に2回なので、年間6,000円分のチキンが食べられる！ オリジナルチキンが、310円なので、株主優待で19個分のチキンが食べられる〜！ わーい！！頑張ってお金貯めて株買おう！ 今、チキン310円なのか…値上がり恐ろしい。