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ハムモフさんのプロフィール

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ブログタイトル
高齢者の暮らし、あれこれ
ブログURL
https://blog.goo.ne.jp/goodekatekki2
ブログ紹介文
親の介護が一段落し、介護予備軍の夫との日々
更新頻度(1年)

333回 / 365日(平均6.4回/週)

ブログ村参加:2018/02/15

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ハンドル名
ハムモフさん
ブログタイトル
高齢者の暮らし、あれこれ
更新頻度
333回 / 365日(平均6.4回/週)
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高齢者の暮らし、あれこれ

ハムモフさんの新着記事

1件〜30件

  • ももは運動不足?

    ももを引き取った時に、『推定5、6歳』ということだったので、もう中年の域だと思う。室内飼いなので、日がな一日、マッタリと過ごす。ももは、高いところに登らない。⛰🧗🏽‍♀️ソファーに座っている我々の膝か、夜にベットの上に登って来るくらい。昼間は、ほとんどストーブの前。🔥たまにベランダに出て、外を伺う。エサは🍖台所、トイレは🚺洗面所にあるが、台所も洗面所も、必要以外は行かない。走ることは💨滅多になく、オモチャにもじゃれない。“食いしん坊”ではないので、肥満でもないのだが・・・前猫のただは、🐈出入り自由に飼っていたので、外の塀には登るは、木には登るは。近所の猫と“格闘”などもし、たくましい雄猫だった。ᕦ(ò...ももは運動不足?

  • 気が短くなってきている、夫

    この頃の夫。気が短くなっているのが、気になる。車の運転をしていると、なんでこっちの車線は進まないんだ!とか、前の右折車、もっと右に寄れよ!進めないじゃないか!まぁまぁ、となだめることの多いこと。そんな夫が、補聴器を新しくした。👂初めての補聴器は、耳鼻科で勧められた、補聴器専門店で求めた。相当お高いもので、それでも、夫には100%ではなかった。使わなくなっていたが、ある日、通販で1万円の物を購入。そんな安物を買って・・・呆れる私を尻目に、これで十分だよ!と、ご機嫌で使っていた。それも一週間が限度だった。どうやら、“雑音”も一緒に拾っちゃうらしく、やっぱり・・・ダメだな・・・👎その後、“お高い”補聴器を引っ張り出して使っていた。が、一つは落とし、もう一つは、お風呂で濡らし、&#12...気が短くなってきている、夫

  • 喫茶店のモーニング

    以前の職場仲間とランチすることになった。皆が行ったことのない、新規カフェ。☕️ネットで調べると、パンケーキが美味しいらしい。😊朝の7時からモーニングをやっている。なかなか早朝からやっているところは、少ない。『モーニング』大好き夫に話すと、行ってみたい❣️夫の言葉の中には、「お前より先に、行きたい」が入っている。時間を見ると、10時。まだ間に合うから、行こう!モーニングは11時まで。車で行くので、パパッと着替えて出かける。🚙夫は『フレンチトーストセット』私は『リコッタパンケーキセット』お店の中では、フリーWiFiが飛んでいた。📶が、私のiパットは、接続拒否。😱どうやら、「安全性で信用ならない」らしい。スマホでは?と思って取り出すと、ゆる〜く繋が...喫茶店のモーニング

  • ボランティア会員登録

    早速、社会福祉協議会へ出向き、ボランティア会員登録をしてきた。以前、市の高齢福祉課のボランティアに登録し、「個々で施設に連絡して」と言われ、児童館に電話したら、📞「資格のない人を入れないことになっていますので」と、冷たく門前払いをされた。で、しつこいくらい、“資格”のことを聞いた。どうやら大丈夫らしい。今年になって、『社会福祉協議会』主催の講座で、施設で活動をしているグループを知った。『高齢福祉課』では、グループの案内はなかった。ボランティアをしたいと思っている人に、同じような団体の活動を教える事は、やってない。『市の高齢福祉課』では、『社会福祉法人の社会福祉協議会』のことは“我関せず”?お役所の縦割りの弊害ではないだろうか?もっと垣根を超えて、住み良い地域にしてほしいものだ。&#128548...ボランティア会員登録

  • 便利屋仕事

    昔の“社宅仲間”で一人暮らしの方から、SOS。🛎ハムモフさんのご主人、お元気?はい!今日も既にテニスに出かけていますよ。何か?玄関外の電気が切れたので、見てほしいと。以前は、そう言うことは、息子さんが来た時にやってもらっていたと言う。二つ返事で駆けつけた。カバーを外し、切れた電球を外し、💡それを持って近くの電気店へ。ご主人が亡くなって、10年弱。この頃ようやく、“ヘルプコール”をいただけるようになった。👍『遠くの親戚、近くに他人』である。親しくおつき合いしてもらっている内で、我ら夫婦は、若い方。😉以前は〇〇さんに頼んでいたんだけど、この頃は、高い所はチョットねぇ。😅ってな訳で、『便利屋』の出番が増えている。機器類やネットの事も...便利屋仕事

  • ボランティア活動のための講習

    市の広報で、『傾聴ボランティア養成講座』を知る。👀昨年、市の高齢福祉課の主催によるボランティア講習を受け、登録したが、活動は、個人的に交渉してボランんティアに行くシステムだったので、なんかなぁ〜って、消化不良だった。😓今回の講座は、市の社会福祉協議会主催のもので、ちょっと迷ったが、受講してみることにした。公認心理士の先生の講義がみっちり3時間。ちょっと高度な傾聴技術だったが、とてもためになった。👍その後、ボランティアサークルの紹介があった。1つは、デイサービスのお手伝い。もう一つは、特養に入所している方々への傾聴ボランティア。🗣👂どちらも、ちょっと心動かされる。😉昨年の、高齢福祉課のボランティア募集の不満を言うと、ぜ...ボランティア活動のための講習

  • 段取りが悪いーその2

    以前、「夫は、段取りが悪くなってきた」と愚痴った。今日は、ゴルフに行く日。🏌️‍♂️前日に、道具の準備をしていた。で、朝になって、着ていくものを選んでいた。👕これでいいかなぁ?その姿を見ると、👀テニスに行く格好と、変わりない。😅別に・・・おかしくないけど・・・それって、テニスに行く格好だよね。🎾私は、ゴルフもテニスもしない。今時、どのような服装でやっているのか?知らない。常々、皆んなはどんな格好で来ているの?と聞くのだが、服装に興味のない夫は、まぁ、色々・・・スポーツ店で、色々見繕って買おうとするも、持っているので十分だよ。👍と、買おうとしない。自分で選んでいるうちは良かったが、この頃は、意見を求められる事が...段取りが悪いーその2

  • このまま暖冬か?

    今朝、寒い朝だった。予報では、雪が降るかもということだった。☃️が、みぞれっぽいものが少し降っただけだった。この冬は、本当に寒くならない。関東地方だから、そもそもそれ程の寒さにはならないにだが。私は、ピンっと張り詰めたような冷たい空気が、好きだ。その中に“雪の匂い”を感じるのは、気のせい?仙台に通っていた頃は、当然の如く、スタットレスタイヤを装着していた。🚙今年は迷ったが、持っているので12月前に変えた。母の三回忌で寄り道した福島で、雪になり、❄️無駄にならなかったね。と思ったが、それっきり。これからも雪道を通る可能性はあるが、多分、限りなく“無”に近い。😅ま、安心料かな。夫が、2月にワカサギ釣りに行きたい、と言っているので、🐟必需品か。雪国の大変さを経験して...このまま暖冬か?

  • 以心伝心

    お年賀状を出し忘れた友人の話の続き。彼女からも、来ていない。彼女に、絶対、何かあったのだと思い、事実を直視できずにいたが、意を決して、😤寒中見舞いを出すことにした。📤文章を長々と書かずに済む、絵葉書にした。🖼椿の綺麗な絵葉書があった。🌺葉書と、筆記用具とを準備して、✏️スマホで住所を調べて書いた。📱と、スマホがなった。何と、彼女の名が、そこにあった。もしもし〜ぃ?彼女の元気な第一声で、心配が吹き飛んだ。今、貴女に葉書を書いていたのよ〜!が、やはり、ご主人が旅立たれたと言う。😥ご主人の癌が見つかったのは、昨年春。そして、11月に急変して亡くなられたという。70歳の誕生日を迎えた後だったそうだ。地元の名士だったの...以心伝心

  • 予定外の『爆買い』

    トイレットペーパーを買いに、🧻ドラックストアに行った。🚙と、なぜか?駐車場が混んでいる。😳誘導員までいて、♿︎マークのスペースに誘導される。いいのか?店内に入ってみると、「在庫一斉セール」閉店か改装で、店を閉めるらしい。何と、店内は、25〜50%引きの、大セール中。昼過ぎに出かけたので、8割方の棚が、空だった。😓お目当てのトイレットペーパーや紙類は、スッカラカン状態。😅それでも、買い置きに効く商品がだいぶあり、夫と手分けしてカゴに入れまくる。が、お目当ての品は、既になく、欲しい物も、サイズが違ったり、メーカーが違ったりで、手が伸びない。🤔『セールに吊られての無駄買いを止めよう』雑誌で読んだ言葉が、頭を駆け回ってい...予定外の『爆買い』

  • 『便りがないのは良い知らせ』だといいな

    1、2年に一度会っている友人がいる。🧒🏻誕生日が同じで、学生の頃、千円の天ぷら蕎麦が食べられず、「働いてお金ができたら、誕生祝いに“天ぷら蕎麦”を食べようね」と、言い合った。そんな友が、10年近く前に乳癌になった。😱手術後5年以上が過ぎ、安心していた頃、骨に癌が見つかった。😰一昨年会った時は、前向きな、明るい彼女と話ができ、嬉しかった。昨年、会えないかな、と思い電話すると、📞ご主人の『大腸癌の手術』の直後で、病院にいるということだった。それから、こちらからの連絡は控えていた。そして、年賀状は、うっかりして出し忘れた。と、彼女からも、来なかった。😨いつも遅れて届くので、待ってみたが、今になっても、来ない。ご主人に何かあ...『便りがないのは良い知らせ』だといいな

  • 休み癖

    心に響くことがなく、何となくブログを休む。と、書くのが面倒になる。『老化防止』の為に続けているが、老化の進みは、容赦なくやって来る。『防止』に頑張れるのは、まだまだ“若い”証拠。老化が進んじゃったら、気力も出なくなるんだなぁ、って感じ。😝さて、『非日常』な事があったので、記録を。📖初釜に誘われた。招待されたのは、お煎茶を一緒にやっている方。私は“運転手”として誘われた。運転手とは言え、正装して出かけた。👘二人とも、お抹茶の作法は、不案内。😓が、それを承知でご招待いただいているので、開き直って出かけた。🚗招待客は8人。正式な初釜のお茶時。同席した方も、「こんな正式なお茶時をやってくださる先生は、滅多にいません」と言っていた。&#128...休み癖

  • “消えゆく” こと

    母宛の郵便が、転送されてきた。それも、もうすぐ終わる。📬1月12日に転送依頼をして2年。ダイレクトメールも、出来るだけ連絡をし、止めてもらった。🙅‍♀️1年間転送してもらい、念のため、もう1年延長していた。が、去年は、1、2通転送されてきたかどうか?昨日、政治家さんの事務所からのお知らせが転送されてきた。📬これが、最後だろう。母に関する事が、また一つ無くなる。😉母の所から、消耗品も色々持ってきた。そんな中に、読み終わった新聞を入れるビニール袋があった。📰生協の宅配で買っていたものだったが、母は、カタログで見つけた時に、大量買していたので、だいぶ残っていた。持ち帰って、重宝していたのだが、それも、先日使い果たした。😩同...“消えゆく”こと

  • 今年初『折形教室』

    今年初の折形教室。二年目に入った。月一のお稽古なので、一年が経ってようやく“馴染んできた”って感じ。1年間は、『二十四節気・七十二候』の講義がメインだった。📚昨年1月の講義は、「折形礼法とは?」を中心に、折形の原則などを習った。🤔この1月の講義で、季節は一巡する。折形は、毎回丁寧に手順の説明があったが、今回は、初っ端から「それでは、二重三角を折って」😳えっと・・・二重三角は・・・頭に入っていない。😝「左天を折り下げて・・・」そうだった、そうだった!そこまで言われれば、私だって思い出すのよね。で、本日の折形ー鬼のまめ包ー升の前に飾る。これは五合升。母のところから持ってきたもの。真ん中の“赤”は、鬼の口の中。上の三角は、鬼の一本牙。今年はこれで豆まき...今年初『折形教室』

  • 『富士山大好き母』を想う

    NHKBSで『富士山物語』をやっていた。🗻母を想った。富士山が大好きな人だった。😍テレビで富士山が映し出されると、手を叩いて喜んだ。冬の朝、新幹線で仙台に向かうと、大宮辺りまで富士山を見る事ができる。そのことを母に話すと、「私は一回も見た事がない!」と、悔しがった。母は、毎年の暮れ、新幹線で東京に向かった。🚅母は午後の乗車だったので、霞んできて見えなかったのだろう。母は、一、二年に一回京都に行く事があった。東海道新幹線の車窓から、美しい富士山を見る事ができなかったらしい。山中湖付近に宿を取り、母を連れて行った事がある。🚗が、母も私も“雨女”二人揃えば、最強?😅全然、富士山は見られなかった。😓その後、十数年して、こ...『富士山大好き母』を想う

  • 薪割りはじめ

    世の中のお勤め人が初仕事で動き始める昨日、我が家も初薪割りに出かけた。朝から出かける準備をしていたが、宅配便が届くのを忘れていた。玄関先には、宅配ボックスを設置してあるが、多分、今日来る荷物は、そのボックスに入りきれない大きさ。しかも、重い。宅配のお兄さんが重い荷物を玄関先に持ってきて、留守では気の毒である。薪仕事は明日にしようか。で、買い物や銀行の用事を済ませることにする。一回りして帰ってくると、ちょうど宅配便の車がついた。無事荷物を受け取り、じゃあこれからちょっと行ってこよう。ということになり、天気もいいことだし軽トラで出かけた。地主さんにはご挨拶できなかったが、小屋周りを掃除し、薪を積んで、今回は撤収。後10年は炊きたいと思っているが、はてさて、どうなりますことやら。😄😚薪割りはじめ

  • シリーズ物、一気読み

    昨年、偶然に、江戸の長屋を題材にしたシリーズ物を見つけた。その時点で、13巻になっていた。📚で、図書館で借り、一気読みした。🤗暮れに、娘一家が来た時、『鬼滅の刃』18巻を抱えてきた。😳こんな時じゃないと、ゆっくり読めないから。長男もやってきて、面白いの?と言って、一緒に読み出した。😅すると、同居の次男坊。俺、全部持ってるよ。😋うっそ〜!おさんどんは、ほぼ全て私がする。娘は、おかき片手に読書にふける。あ〜これって、太るパターンだよなぁ〜って言いながら。😆私が実家に帰った時、食事の支度は母がしてくれていた。手伝うよ。って言っても、「いいから、休んでいさい。」🧓私は甘えて、朝寝坊をし、ゆっくりテレ...シリーズ物、一気読み

  • 常識の押し付け

    『夫の常識≠皆んなの常識』こういう図式がある。この事を、夫が認識していれば、何の問題も無い。こうして“愚痴る”と言うことは、推して知るべし!😅更に厄介なのは、自分の常識を押し付ける傾向にあること。😱『夫の常識〈皆んなの常識』であるのが、より厄介にする。😜若い時からその傾向にあったが、近頃は、それが酷くなってきている。テレビを見ていて、70年生きてきて、初めて聞いた!😳普通は、そうじゃないと思っていたんだけど・・・こんな事が、しょっちゅう。(あなたの“常識”は非常識ですから!)夫の“癖”は直らない。私が、いかに気持ちの平静さを失わず対応できるか。今年の『課題』である。今朝は、周りが全て凍っていた。😱夜中に雨(雪?)が降ったらしく...常識の押し付け

  • 正月は三日まで

    元日は、この時きり“全員集合”できない家族全員でお祝いし、二日は、初詣に行き、⛩三日は、『寝正月』で、暮れからの疲れを取り、今日、四日は早くも通常の生活になった。同居の次男坊が休日出勤ということもあり、我々も“通常生活”に戻りやすかった?朝の体操も4日ぶりに。朝食もお雑煮から通常のパン食に。ももも、朝のベランダで、何を思ったか?向こうに見える近所の屋根は、霜で白くなっている。なかなか戻ってこないので、戸を閉めちゃったら、恨まれた。😅夫は毎日のように、今日は朝ドラはないのか?以前だったら、だから〜!一週間お休みって言ったでしょ。と、言っていたところだが、ようやくこの頃になって、『神対応』ができるようになった。正月早々、探し物の夫。顔が険しくなり、パニック気味に。🤯事情を聞き、それら...正月は三日まで

  • やっと『寝正月』

    正月二日は、いつも八幡宮に初詣に行く。⛩夫と次男坊の“守り本尊”が八幡宮。車で1時間弱。🚙昼近くに着くと、だいぶ前から渋滞が続いている。これも毎年のこと。去年は、神社の駐車場まで待ちきれず、近くの有料駐車場に止めて、歩いて行った。が、こんなに混んでいるのは、初めてだな。と、夫。神社に入ると、今度はお参りの行列。こんなに混んでいるのは、初めてだな。・・・・・・・無事にお参りをし、いつもの破魔矢とお守りを求め、大判焼きを買って帰路に。夕方、娘一家が帰ったので、居間に敷き詰めていたクッションマットを外し、お掃除をして、ももちゃんを連れ出す。ももは、丸2日、飲まず食わずで過ごした。久しぶりのストーブの前で、大きな伸びをし、いつも通りに温まっていた。明けて三日。いつもの様に朝にストーブに火を入れ、...やっと『寝正月』

  • 元旦も忙しく

    あけまして、おめでとうございます。今年も、お付き合いを、よろしくお願います。年越しは、娘一家が来て、賑やかに過ごした。恒例の『麻雀大会』で盛り上がる。が、皆、歳をとったせいか、12時前に終わらせ、年越しそばを食べ、『おめでとう!』の挨拶をして、かいさん。娘一家のフレンチブルちゃん二匹が来て、ももは、布団に隠れ出てこず。まぁ、しゃ〜ないよね・・・元日の朝起きてみたら、フレンチブルちゃん達は、仲良くクッションで寝ていた。クッションも犬も黒くて、分かりづらい。私はおさんどんに忙しかったが、目論見が外れたのは、おやつの量。🍘甘系、から系それぞれ大袋で数袋用意していたが、あっという間に無くなる。アイスも3箱🍨あったが、これもすぐに・・・・元日早々買いに走る。元日は長男も加わり、子供達の『麻...元旦も忙しく

  • 大晦日は忙しく

    暮れの大掃除(?)は、フローリングのワックスがけと、窓拭きで、簡単に済ます。今年も床かざりをし、母の“手直し”を思う。玄関の色紙掛けには、姪っ子の描いためでたい物を。これは、姪っ子がおばあちゃん(私の母)に贈ったものだ。横には、折形で習ったものに松を入れた。娘一家が泊りがけで来るので、お布団を干す。孫ちゃんが小学生までは、布団は二組で良かったが、流石に中学にもなると、そうもいかない。娘の“家族”に、フレンチブルちゃんが、二匹。2階の居間で過ごさせるので、階下の次男坊がうるさがる。😓防音対策に、ジョイントマットを購入。夫がせっせと貼ってくれた。少しでも効き目があることを祈るのみ。🙏ももとは、初対面。きっと、ももが逃げ回り、隠れて出てこなくなるだろう。マットを敷き出してから、異変を感...大晦日は忙しく

  • ももの “不思議”

    ーその1ー夜、寝る時は、ももは私に周りで丸くなる。枕の上だったり、布団の上だったり。少し前は、仰向けに寝た私の胸の上に乗ってきていた。寒くなり、布団をかけると出て行った。どうも、布団の中は嫌らしい。朝6時に起きるのだが、私が起きるそぶりを見せ、布団から手を出すと、ベットから降り、私が戸を開けるのを待つ。夜中にトイレに起きる時があるが、その時は、動こうともしない。今の朝6時は。まだ暗い。夜中と朝の時間が分かるのだろうか?🤔夏の日の出が早かった時は、朝の5時になると、起こしに来た。なぜか?必ず5時に。ーその2ーももは、餌を一気に食べない。必ず三分の一ほど残す。🍚そしてしばらくして、私を餌のところへ誘う。🐈餌の前に座り、見上げて鳴く。要は、『手から食べさせて』と、おねだ...ももの“不思議”

  • 血管・腎・身体機能測定

    去年、筑波大のスポーツ医学研究室が募集した、5年間追跡研究に参加した。5年間、年一回の身体測定に参加し、血管や腎臓の状態を検査してもらう。その結果を提出するのだが、こちらとしては、ただで測定をしてもらえるし、その測定が、一般の健康診断ではやらないものなので、win-winなことである。😊体にセンサーをたくさん繋がれ、隅々まで調べられる。脳内血管状態まで分かるらしい。🤔ちなみに、去年の結果は『血管年齢+5歳』その後、身体測定。前屈の柔軟性に始まり、片足立ちや早歩き。椅子での立ち座りや足上げによる筋力測定。最後は、自転車漕ぎ。🚴‍♂️血圧計、心電図計、マスクをつけての10分間。無事終わった。が、去年あった『認知症検査』がない。🤔聞いてみると、「認知症は...血管・腎・身体機能測定

  • 仏手柑の香り

    仏手柑といって、先の割れたみかんがある。それを『仏の手』に見たたて、✋飾り物として楽しむ。母が元気だった頃、長いこと『お歳暮』として皆さんに贈っていた。煎茶道の世界で仏手柑は、お正月飾りとして、珍重されている。毎年、私の所にも送ってもらい、近くに住むお流の先生にもお裾分けしていた。🎁母が「暮れのご挨拶を失礼させていただく」と言って、お歳暮のお付き合いをやめて何年になるだろう?🤔母は、果物屋さんに頼んで取り寄せてもらっていた。私は、ネットでポチッと。ネット上の店舗には、本当になんでもあって、大助かり。😊昨日届き、まずは母に見せる。ほのかな香りが、家中に広がる。右下の小さな花瓶に挿してあるのは、去年の仏手柑。カビが出てしまうこともあるが、そのまま枯れて残ることも。後ろ...仏手柑の香り

  • 段取りが悪い

    夫は、この頃段取りが悪くなった。と言おうか、頭で考えることが、遅くなってきている。一緒に出かける時など、なかなか支度ができないので、ついつい口出ししてしまう。あれは持ったの?出かけるのにそのズボンおかしいよ。こちらも急いでいるので、ついついポンポンと言ってしまう。あっ、と思った時はもう遅い。いちいち、うるさいんだよ!あぁ〜、やっちまったぁ〜機嫌のいい時は、何から何まで、世話かけるね〜と労ってくれる。が、そうでないことの方が多くなってきたかな。😣何事も、『塩梅』が難しい。段取りが悪い

  • クリスマスイブ イン なばなの里

    皆さんご存知、なばなの里のイルミネーション。10年ほど前、一人で見に行ったことがあった。夫は、長いこと四日市に単身赴任していた。その年の12月いっぱいで、定年退職後の『雇用延長』も終わり、引き上げの手伝いに行った。最後の片付けやら、挨拶回りやらが終わり、24日のイブの日は、『なばなの里のイルミネーション』と決めていた。事前に夫に言っていたのに、前日になって、明日は送別会が入っているから・・・ハァ〜?もっと前に言ってよ〜!でも、私の中の『なばなの里』は止まらない。一人でも、行く!地元にいるなら諦めもつくが、なばなの里の目と鼻の先に居て、『行かない』という選択肢は、ない!😤まだ明るいうちから乗り込み、点灯を待つ。人がだんだん増えてくる。そのほとんどが、カップル。👬まぁ、...クリスマスイブインなばなの里

  • クリスマスが遠のいた

    私は、“イベントごと”が好きなので、誕生日を始め、🎂お正月から年越しまで、季節の行事(の真似事)を楽しんできた。☺️クリスマスは、だいぶ前から、飾りの準備、🎄サンタの準備、🤶ケーキはどんなのを作ろうか?お料理は?と、忙しかった。😉子供達が大人になって、まずは、サンタが消えた。😅そのうち、飾りも出さなくなり、🎄10数年前のリフォームで、捨てた。😝そのリフォームで、お菓子作りの道具も整理し、ショートケーキを買うようになった。🍰そして今年。後でケーキ屋さんに行こうと思っていたが、立ち寄ったコンビニで、見つけたクリスマスケーキ。赤ワインと一緒に買っちゃった。{/face_tehe.gif"st...クリスマスが遠のいた

  • 屁理屈

    毎朝、夫とラジオ体操をする。第1、第2ときっちりやると、体が熱くなるほどの運動量がある。が、適当に手足を動かしていると、それなり。私は、きっちり派。夫は・・・そう、適当派。やり始めの頃は、はい、手は耳の横まで上げる!手先を見るように、体を捻る!などと、いちいち指摘していた。ちゃんとやれば、いい運動になるね。と、納得してくれているが、指摘したことを、すぐに忘れる。深呼吸時、鼻から吸って〜と、毎回掛け声をかけないと、口を開けて“深呼吸”している。🥴今日も声をかけないでいると、口を開けてやっている。鼻から〜すると、吐く時は、口からだよね。だから・・・?今、はいたとこだから。吸う時は?との問いに、今朝はももがつれなかったから。何を訳のわからない屁理屈を・・・・屁理屈

  • ぬくぬくの毎日

    まだ、夫が元気に薪割りをしてくれているおかげで、我が家のストーブは、毎日赤々と燃えている。🔥一番喜んでいるのは、ももだろう。まだ冬型の気圧配置になっていないのか、近頃、晴天の日があまりない。日向ぼっこができず、日中はず〜っと、ストーブの前。写真は、ストーブをつけたばかりで、ストーブに接近しすぎ。😁もう少しすると、徐々に離れて行き、しまいには、テーブルの下にもぐる。ストーブの前のももを撫でると、熱い。🥵ぬくぬくの毎日

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