今回は、私の不可思議な腸内の話。トイレの話で恐縮ですが。便秘を自覚したのは、結婚後。と言っても、「結婚したら便秘になった」と言う自覚はなかったので、それ以前からの便秘症だったのだと思う。薬やサプリは飲まなかったが、💊便秘に良いと聞くと、色々な物を食べ、良いと言われる運動をやった。それでも“便秘症”は改善しなかった。{/kuri_4.gif"style="letter-spacing:0.13rem;-webkit-text-size-adjust:100%;">2、3年前、毎日食べていたヨーグルトをやめた。特売日に買えなくて、そのままなんとなく食べなくなった。🥣それからだったような気がする。朝一で教科書通りの立派なものが、出た!毎朝、毎朝続いた。歳をとると便秘気味になると言...不可思議な腸内