彼の実家はトレーニングしてる公園の近場だということは知ってはいたけど、まさか出会うとは思ってもいなかった。12年ぶり。トレーニングしてる公園のベンチで近況報告、東京に引っ越しをしてきたことを含め、喋った。政治について語れて、（自分の政治団体支持が）れいわ新

椎間板5番が間が狭くクッションが薄い状態。腰椎の背骨の間でクッションの役割を担う椎間板が傷んで痛みの原因。http://ocha-seikei.com/seikeigeka/youtsuitsuikanbansyou.html筋肉量がまだあるのが救いなのか、これで高齢者になった時どうなっているのは未知数で痛みはさら

数字を稼ぐ人、もってる人がこの世を是正できるなら、とっくに是正されている。勝負に勝つ、負けるというのは一瞬、一瞬の出来事であって、時間というのは一分一秒過ぎればすべて過去になる。「人生は一度きり☆」という恥ずかしいことを言う人は仏法の道理（三世の因果）を

最後にいつぶりだろ…思い出せない。このあとブラックペッパー大量にかけてしまった。まぁでも美味しかった。夕飯に食べてるパスタこれ食べてステーキ食べた。食べても太らない食べ物かもしれない。まぁまぁ美味しかったかな。ウエイトトレーニングジムの後闘いの後、漢の勲

Instagramにアップしましたが、全部は無理だったので。レッグプレスマシン、ラットプルマシンは休憩民が多すぎます。それとも10回3セット民でしょうか。はてなブログhttps://akanarublog.hatenablog.com/Instagramhttps://www.instagram.com/akamaru_blog/?hl=jaシューズ

https://youtu.be/yQ4g8KdNiF0?si=OP2UfEY-xtrRpr49公認会計士の方が財務省と議論したそうで、財務省は「消費税は社会保障の財源」→「”目的税”」「社会保障・目的税」と言い訳をするが矛盾① 条文に明記されていない。矛盾② 国税庁のホームページに「”目的税”」に分

納豆とビタミンDサプリメントは相性が良いらしい。相変わらずパスタとたまご、バナナとヨーグルトなどを家では食べていて、たまごはプロテインスコア100に等しい高栄養、高たんぱく食品。バナナは糖分20g程度だが、カリウムが多くマグネシウム（ミネラル）、食物繊維1g程

https://www.chosyu-journal.jp/seijikeizai/28447https://www.jcp.or.jp/akahata/aik12/2012-05-25/2012052508_01_1.html社会保障の財源が租税だけではなく、国の通貨発行でもあると書きたいが、念のため赤旗も記載。（消費税が社会保障の財源であるならば、生活保護費は

政府機関 詐欺師代表 財務省の解体の時まで、禁酒してようか考えていたが、4年ぶりに解禁してしまった。禁酒開始したのが2020年4月11日から昨日食べた、親子丼かつ丼はたまに食べてたけど、これも久しぶりだったような、いついらい？住んでいるマンションの他住人からの騒音

輪切り→両面片栗粉→沸騰した鍋5分強火で茹でる味付けは醤油、焼肉のタレ甘口、おろしニンニク混ぜて食べる。味付けはボウルでもフリーザパックでもいいんだろうけど。月曜日 米のかわりに食べた今までの低温調理何だったんだろう…たまに鶏肉の臭みというのか、肉の状態が

ノートパソコンの解像度1366×768以上はできずどうやったら解像度あげられるかずっと調べていたら、ノートパソコンとモニターを接続すればパソコンのスペックはノートPC、画面解像度はデスクトップ用モニターになるとのこと。押し入れにあった、接続用のHDMIケーブル端

NEC VersaPro VK（中古ノートパソコン）Windows11Core i5 第四世代メモリー8GB（最大16GB）SSD256GB 新品SSD （最大1TB ）標準WPSOffice2搭載WEBカメラオプション:搭載なしDVD内蔵保証期間:120日保証intel(r) hd graphics 4600 15800－100014800円（クーポン利用1000円引

筋トレ禁止の自治体公園どこに存在するのでしょうか？■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■国立公園の利用上のマナー 国立公園に、行ってみよう！ 環境省国立公園で禁止されていることは何ですか？動

猟銃使用制限は暗殺されることに内心ビクビクしてる政府、総理大臣、財務省猟銃使用はクマを害獣駆除の対処にする法律をつくればいいだけ法改正その②もしくは警察にクマ害獣駆除を委ねることができるのであれば、猟銃使用、ハンドガン携帯させることだろう。

もう三回忌になるのかな？一般常識欠けてるのと葬式声かけられなかったんでピンとこないが、クソガキの頃（爺さんもだが）可愛がってくれた恩がある。祖母が亡くなる前、最後に会ったのはいつだったか。「先(ま)づ臨終の事を習ふて後に他事を習ふべし」（御書 新編 一四八二

Instagramに記載しましたが、スミスマシンのバーが5kg～7kgであれば訂正。ベンチプレス100kgはまだ。スクワット、ショルダープレスも全然重量が違っていた...はてなブログhttps://akanarublog.hatenablog.com/Instagramhttps://www.instagram.com/akamaru_blog/?hl=j

昼 食べた夜 鶏胸肉にした。なんだかんだ、大臀筋（お尻の筋肉）絶賛筋肉痛だ。原因はスミスマシン スプリットスクワットだろう。高重量ではなかったが、やはり大臀筋に効く。9420歩（Google Fit）ウォーキングしたが、筋肉痛で歩きづらい。以前、ウォーキングシューズどれ

適度に食べても必要なカロリーと炭水化物、タンパク質豊富でリコピンも含まれる。最高じゃないか。何が問題か？食べたら眠くなった。インスリンが働きすぎてる？一気にどか食いしているわけじゃない。コーヒー1L以上でも眠いのか。ヒトの身体はようわからん。あとは時間差で

お昼食べた夕方食べたそして池袋へ...これはタンスに眠っていた世界でゆういつ売れたと自負してる新品のユニクロ エアリズムコットンオーバーサイズTシャツである。セブンイレブンで買った珈琲こぼした。過去、渋谷でもユニクロで買った新品のTシャツを珈琲こぼすジンクス

受忍限度とは 騒音や悪臭などの生活妨害を受ける側の人が、社会共同生活上この程度までは我慢すべきだと評価される範囲のことです。 受忍限度を超えていない被害については、損害賠償や差止が認められません。 騒音、悪臭、煙、粉塵、日照妨害、電波障害など、近隣の人の