早朝、送迎を頼まれちょっと車で遠出。運転しやすい道ならばドライブ気分で爽快。最近、寝ていて伸びをすると足がつりそうになる。明らかに老化現象。明け方温度が下がり、外に出したままの足が冷えて血行不良になる事も原因だと思う。寝ている時ならわかるけど、昨日の午後
前の休日、近所で火事があった。急に焦げ臭いにおいが家の中に入って来た。何かおかしいぞと思い、外を見ると、少し先の家から真っ黒い煙がもくもくと上がっている。自分は今その方向から帰宅したばかり。という事は、今燃え上がったばかりなのかと思っていた矢先、消防車の
帰宅した弟からお礼のラインが来た。奥さん亡き後、家庭の味をすっかり忘れていて、久し振りに食べた手作り料理に感動したとの事だった。私の前では何も言っていなかったけど、照れくさかったのだろうか。(いい歳になっても昔のまま。)私は当たり前にいつもの通りに子ども
最近の生活リズムが、早寝早起きになっている。夕飯もお風呂も早くすませて、眠くなるまでの間、パジャマでくつろいで過ごすと言う贅沢な1人暮らし。子ども達が来ても、好きにさせてもらうし、眠くなったら、お先に~と寝室に消えている。弟に対してはそうはいかない。昨夜
1人暮らしの食事は、簡単なもので済ませてしまいがち。骨や筋肉の老化を気にして、肉、野菜の他に、納豆とか豆腐など もなるべ毎日摂る様にはしている。なにせお金が無いので、節約料理を意識せざるを得ない。子ども達や来客があった時に、惜しまずきちんと料理できるように
明日晩、急遽弟が我が家に泊まる事になった。隣県に用があり、その帰りに立ち寄るとのこと。気分転換をしたいらしい。これまでなら、こういう時、どこかで奥さんの機嫌を伺っていた。ああ、もう何も気にしなくていいのだと思うのだが、それもどこか寂しい。父の事で愚痴りた
新生姜を2キロ頂いたので、甘酢浸けを作った。いつもは、スーパーで小さい袋のを買ってちょっとだけ しか作らない。なので、沢山作る事に慣れておらず、洗ってスライスし終わるまでが、長く感じた。1人暮らしになって、長い時間キッチンに立つ事が減った。時計を見ると、意
布団を干すのも一苦労。いつ腰に激痛が走るかわからないのでおそるおそる持ち上げる。お尻と太ももの裏を使う事を意識し、持ち上げる時は膝を曲げてから。毎日行うエアロビクスは、腹筋を意識した動画を選んでいる。以前は、歩いていても腰痛があったけど、だいぶ良くなった
相変わらず、子ども等が交互に帰宅する。今夜も泊まりがけで来る。明日の弁当を頼まれた。久し振りに作る事になる。何年も長い間、お弁当を作ったのに、変に緊張?する。ちゃんと美味しく作らなきゃと張り切りすぎ?と言っても、凝ったものは作れない。手抜きと言えば手抜き
もんたよしのりが亡くなった 。72歳の若さで。また70代前半だ。健康寿命との戦いは厳しそうだ。元気で長生きだった両親を見てきたから当たり前に80歳まで生きていけると思ってしまう。70代を無事に生き延びれるかどうかは、運みたいなものだろうか。だから、いつ何があっても
心静かに過ごしたい時は、ジョージハリスンのアルバム、”オールシングスマストパス”を聴く。ジョージの音には、朝の澄み切った爽やかな空気を感じる。ジョージの曲で一番好きなのは、”ビウェアオブダークネス”一番苦しかった頃、車の中で涙が出そうな時、ジョージの曲が
夕方、玄関先の花の水やりをしていたら散歩中の高齢女性に声をかけられた。花の事を色々聞かれたりして会話が盛り上がった。家が道路沿いにあるからだろう。通りすがりの人によく声をかけられる。子ども達は、知らないおばさんなのにきちんと挨拶してくれる。散歩コースにな
ふとある事を思い出し確認したくなり、関係書類を探すことはよくある。ファイルに入れてここに置いたはずと記憶した場所を探せばだいたい見つかる。何年かに1度位、どこを探しても見つからない時がある。それが大事な物ですぐに必要だった時は焦る。ここに入れたはずと確信
この前の日曜の朝、6時位だったか。車が通らないうちに、家の前の道路の掃除をしようと思い付き、しゃがみこんで草を抜いていた。 突然、背後から何物かが背中に覆いかぶさって来た。びっくりして振り返ると、可愛いワンちゃんの顔が。顔は以前飼っていた我が家のワンコに
谷村新司が亡くなった。まだ74歳で、早い旅立ち。残念だ。また青春の思い出が一つ消えてしまい寂しい。74歳という年齢が気になった。人の健康寿命は おおよそ 男性72歳、女性74歳位。(健康寿命=元気に自立して過ごせる期間。)平均寿命は、おおよそ 男性81歳、女性87歳
最近ちょっと気になる歯があって、久し振りに歯科に行ってきた。かかりつけの歯科は、医師が優しくて痛みを感じさせないのとむやみに削らない、なるべく歯を残す考えなのが気に入っている。長くかかるかと覚悟して行っても1日で終ったという事が多い。今日も、1日で終った
プリンターが壊れたので、アマゾンで購入した。届いた時、「○○便でーす」と声がして、玄関ドアを開けたら、高齢の男性が立っていた。プリンターを受け取ろうとしたら「重いですよ。玄関の中に置きましょうか」と言われ「いいですか?ならお願いします」と答えお願いした。
人格障害についての知識を持ち、行動の特徴を知り、対策ができるだけで随分違う。相手の言動にむきになってはいけない。イライラさせるのが相手の快感だから。自分以外の人、例え家族であっても幸せそうにしていたらそれをぶちこわして、不幸にしないと気が済まない奴等。嫉
ジャニーズ記者会見のゴタゴタから、「トーンポリシング」と言う言葉を知った。{声をあげた相手に対し、その主張内容ではなく相手の話し方、態度、付随する感情を批判することで論点をずらすこと。”感情的だから心に届かない”かのような印象を作り出し、怒りや憤りの感情
髪を切った。毎年夏は髪をくくる。首に髪の毛があたると暑いし、汗が髪にべたつくのが気持ち悪い。で、涼しくなると切っておろすと言う毎年同じ髪型の繰り返し。パーマはかなり前からやめている。毛染めをし続けていることもあって、髪が細くなり、薄くなってきた。髪と歯は
定期的にお片付けを少しづつ継続中。CD,DVDの空のプラケースが山ほどあり、ゴミ袋に詰めて次回のゴミの日に捨てる準備をした。世の中は変わり、ディスクが無くてもネットでどこでもスマホでも聴けるし観る事ができる。それも高画質、高音質で。よっぽど好きな作品でない限り
たまに、朝早くに目が覚めた時、玄関周りの掃除をする。箒が小さいので、腰をかがめてゴミを拾いながら移動する。たったそれだけで、腰が痛くなる。朝起きてまだ身体がほぐれないうちに動いたから?情けない。1週間前に、ちょっとしたDIYをした。少し重い物を持ったり、右手
何となく思う事。ここ数年の自分の生活がこうだったら良かったのになと。それは…”母が元気なうちに、夫を看取るか縁を切る。その後、定期的に実家に帰り親の世話をする。母と一緒に父を介護し看取る。定期的に、母を呼び寄せるか、帰省して世話をする。住みやすい実家に変
連休中、車を子どもに貸したので、家の掃除でもしてゆっくり過ごそうかなと思っていたら、自分の車を持っている上の子が来て、ドライブに連れて行ってくれた。帰りはファミレスで食事。子どもと外食は久し振りな感じがする。買い物帰りに、1人でランチする事はよくあるけど
Aさんは、悔しくて悲しくて、早く忘れたかったので、そのまま会社に行かずに辞めた。本当の理由は言わず、家庭の事情ということにした。傷付いたAさんは、新しい仕事も探す気力もなく家に籠っていた。そんな中、退職の手続きで、社員の男性と話す機会があった。急に会社に
被害にあった女性Aさんの話。パートで働きだした会社でのこと。職場は、10人程が働く小さい会社。Aさんは、30代の主婦。他のパートさんも似た様な年齢の主婦ばかりだ。Aさんが仕事に慣れて来た頃、社長から「明日面談をする、仕事終了後、食事をしながら話す」と言われる
ジャニーズ問題は根が深い。加害者は1人だったかもしれないが、似た様な人格の人間はある意味共犯として今も裏で動いているのではないかと想像してしまうほど、おかしな事になっている。ジャニー喜多川は、とんでもない犯罪者。それを日本中で見て見ぬふりをしてきた恐ろし
海外の連続ドラマはお休みして、洋画を観た。実話物は、ラストに本人の映像や、その後の人生が流れるのがいい。なので、久しぶりに実話物を観た。「127時間」と言うタイトル。2010年。原作はアーロン、リーラルストンの自伝「奇跡の6日間」。(ネタバレ)主人公が険しい岩山
相変わらず、寝る前に海外ドラマを観ている。長い時間見てしまわない様に気を付けながら。でないと、変な眼精疲労に悩むことになる。目にする俳優は、イケメン、美人ばかりで目の保養になって幸せな気分。自分の人生をやり直せたらといつも思う。過去の記憶が無ければ、また
最近、何故か毎日の様に母が夢に出て来る。確かに母を夢で見たが、内容は覚えていない。夢に出て来る母の姿は今の私の年齢か、それより若い。自分の中の母はその頃が一番思い出に残っているのかもしれない。今、自分と同じ年齢の母と会えたら、きっと話が合うだろう。友人な
誘われて行った運動会。運動場は暑かったと思う。(生徒が2人倒れていた)場所取りしたのは、少し高台の風の吹く大きな木の下。ピクニックみたいで楽しかった。高校生の、溌剌としてパワー溢れる姿を見るだけでこちらも元気になった。が、固い地面の上で変な姿勢で長く座っ
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早朝、送迎を頼まれちょっと車で遠出。運転しやすい道ならばドライブ気分で爽快。最近、寝ていて伸びをすると足がつりそうになる。明らかに老化現象。明け方温度が下がり、外に出したままの足が冷えて血行不良になる事も原因だと思う。寝ている時ならわかるけど、昨日の午後
毎日なるべく歩き、運動不足にならない様に気を付けているつもりだが、昨日の友人は、毎日よく歩いているそうだ。他の友人も、大丈夫かと心配するほど歩いている様子。その人は、来年心臓の手術を受ける予定があり、体力をつけたいと言っているそう。元々活発に動く人だった
久し振りに友人に会って来た。この土地に来てから、いろんな人とお友達になったが時と共に疎遠になってきた中で、今でも相手をしてくれる貴重な友人。地元の人なので、幼馴染や親族との付き合いに忙しそうで羨ましい。そんな中、私と仲良くしてくれる事は有り難い。色々苦労
アジサイが綺麗。我が家にあるのは鮮やかな青とピンク。ジーっと見ると、本当に可愛い形をしている。自然って本当に不思議。誰がこんなものを作ったの?といつも感動する。薔薇達も次々と咲いている。若い頃は家にいる時間が少なかったせいか、植物に興味が無く、家にあるの
ずいぶん前に、小さいテーブルランプを2個買った。玄関とテレビ横に置いている。電器店の売り尽くしセールで買ったので、かなり安かった。色は選べず、シェードは濃いピンク。なのでピンク色の光で暗め。もう少し明るくしたいなと思い、ランプシェードだけ代えられないかと
今朝は、疲れる夢の途中で目が覚めた。よく見る旅行の夢ではあるが、今朝はちょっと内容が違った。 結婚を後悔=独身時代に戻りたいと言う願望がこんな夢を見せるのか。定期的に、当時のアパートや会社のある駅をうろつく夢を見る。遠いので、飛行機や新幹線経由で移動する
何か月か前に子どもから、ある人のライヴのチケットを一緒にとってあげようかと誘われた。アニメソングの作曲と歌で人気のあるベテランのミュージシャン。テレビにほとんど出ないが、古くからのファンが多い。名ギタリストでもあり、人気グループの1員でもあり、基本ビート
古いCD類を整理していたら、懐かしいディスクが2枚出て来た。それは、上の子がまだ幼児の時に買ったもの。好きな洋楽をオルゴールの音で奏でているアルバム。美しいメロディと優しい音が心を癒す。夫に振り回され、子育てを1人でしながら結婚を後悔ばかりしていた当時、こ
最近よく眠れる。睡眠時間が長くなっている。よく動いているからかも。その割に歩数計の数字は少ないけど。血糖値をあげない様、食後に動いたり、軽い体操もする。食後は眠くなり、ついうたた寝したくなる。が、今はその快感をふりきって動く様にしている。変な咳がでて、喘
昨夜、上の子が突然大きなテレビ台を持ってきた。中古を貰ったけど、サイズが合わなかったから使うなら置いて帰るけどと言う。不要でも、しばらく置いててくれたら助かる。そのうち取りに来ると。私の寝室(元子どもの部屋)の古いテレビはカラーボックスの上に置いている。
久し振りに、市内にいる友人にラインした。この友人は、県外に住む二人の娘さんの家庭それぞれに、旅行がてらよく遊びに行っている。若いのに、お孫さんが6人もいてびっくりだ。写真を見せて貰ったが、友人が若いのでお婆ちゃんに見えない。一緒に旅行したり楽しそう。娘さ
いつもは車で行く場所に、運動がてら歩いて行った。目的地のすぐ手前に大きな古い工場がある。歩く道は工場の裏側。1人しか通れない様な狭い道でそこを通る人にしか裏側はわからない。表の広い道路から見ると、工場の表側は、白い大きな建物が見えるだけ。裏の道を歩くと、
徹子の部屋で、久しぶりに由美かおるを見た。小柄だけど足が長くてスタイル抜群。変らず鍛えた身体と健康体で、理想的なシニア生活をしている73歳。同窓会にいけば、オーラが眩しい事だろうな。芸能人だから、美容にはお金もかけて綺麗にするのが仕事だから当然なのかもしれ
先日電気ポットが壊れて新しい物を買った。今日は、掃除機が壊れた。両方とも安物だったから仕方が無いのだけど、機能そのものはまだまだ大丈夫で、部品が壊れて使えなくなった。安い材料でおもちゃみたいな作りだからすぐ壊れる。こういう壊れ方はもったいない。長く使う事
毎日朝晩の体操を続けてきた結果、腰痛はかなり改善された。やっぱり腸腰筋が弱っていたんだなと実感していた。昨日は、夕方から久しぶりに腰痛がしたので、湿布を貼って寝た。何故急に?と思ったが、原因は何となくわかった。朝には痛みが消えていたのは、毎日の体操の効果
気候が良くなると近所の飼い猫たちが我が家を通り道にしていく。数匹の可愛い色んな柄の猫たちに会える。猫も世代交代なのか、ちょっと前まで来ていたメンバーは来ない。全て新顔に変っていて子猫もいる。また会いたいな、どうしているかなと気になっていた子は全く見なくな
先日、朝起きたら奥歯が痛かったので、治療してから長く経つし、根が傷んだなのかな、歯科にいかねばと思っていた。が、いつもなら痛む歯の上の歯茎が腫れて来るのに今回は腫れていない。以前も奥歯が痛くなり歯科に行ったが異常なしと言われた。その後、嘘みたいに痛みが引
時々、母がまだ健在だったらなと思う。相変わらず父の事を愚痴っていただろうし、奥さんに先立たれた息子が可哀想といつも弟の事ばかり気にしていた事だろう。今との一番の違いは、もっと私が実家に帰りやすかったという事。家も綺麗で、寝る場所もきちんとあって、帰る度に
コロナ禍になるずっと前に、子どものアレルギーからくる咳が気になり、パルオキシメーターを購入していた。両親もまだ元気な頃で、いつかは親の介護で使えるかもと思っていた。今我が家にある物よりも、高くて精度の良い物だ。当時、試しに親にも使ってみようと思い、帰省時
ラジオ(FM)つけっぱなしが快適。久し振りに車でもラジオを聴くことにした。誰かの声が常に家の中に響いているし、音楽も勝手に流れて来る。そして懐かしい感じがする。学生の時、自分の部屋でラジオばかり聴いていた。 毎日綺麗な明るい声でお喋りを続けるアナウンサー、
気象病なのかな。朝からふらつきがある。血の巡りが悪いのは確かで、足先は冷たく、力が入らない。身体のバイオリズムで、前日から何となくわかる。どう気を付けていてもそうなる。自律神経の働きだから、呼吸やらストレスを回避する位しか思いつかない。今は家に自分だけだ
飾ってあった沢山の奥さんの写真は家族仲良く笑顔の楽しそうな写真ばかり。母が亡くなったばかりの1人ぽっちの父を置いて、家族でお正月旅行に行った時の写真もあった。この時の笑顔の裏で、私が父の所に急いでかけつけた事なんて何も気にして無さそうな顔だった。(家は荒
無事帰宅した。移動時間が長く、暑さで疲れた。でも、行ってよかった。弟は忙しそうで、夜帰りを待って訪問した。気になっていた弟嫁のお参りができてホッとした。仏壇の周りには写真が沢山置いてあった。弟と奥さんと二人、仲良さそうに並んだ写真もあった。弟が沢山ある中
子どもから連絡が来て、急遽一緒に実家というか弟の家に泊まることになった。偶然、出張が実家と同じ県で、1泊2日だけど、せっかくだから一緒に弟嫁のお参りに行こうと話し合った。弟から返事がまだ来ないから決定ではないが、留守なら行かないけれど、もし在宅ならそうさ
ガスライティングについて、再度記事を目にしたので読んでみた。ガスライティングとは、心理的虐待の一種。NPDの人が良く使う、人を陥れる手法。どういうやり方かと言うと… 例)わざと怒らせる様にしむけ、被害者が怒ると、「そんな事で怒るのはおかしい」「こちらのせいに
面白いよと勧められたアマプラのドラマを観ていたら猿之助が出ていた。やっぱり演技上手いし才能ある。この人が出ているだけで面白くなる。改めて彼を評価した。それにしても残念な出来事。才能がもったいないからまた演じてほしいが、どうなることか。猿之助は、絶対にこん
夫にメールで支払いの連絡をしてから1週間。予想通り無視されている。少し前までなら、何だかの反応はあった。モラハラな返事が多かったが。今では、それすらも無い。よっぽど何か都合の悪い状況なのか、以前は騙せたが今は何を言っても反撃?されるのが怖いのか?所詮気が
使い古した硬式テニスボールを見つけた。寝る前に、床に寝そべりボールを背中にあててグリグリした。最初は痛かったが、気持ち良い場所を探してグリグリすると気持ちいい。肩、腰、臀部、足裏、腕などもグリグリ。身体が固くなっているのがわかっていたので、腰回り、臀部の
買い物でまたイライラ。レジの時に、肉の上にほかほかの惣菜を乗せられた。 見えない所でやられているし、こちらはじーっと見ている訳では無い。品物をマイバッグに入れようとして気がついた。肉のパックは熱で膨らんでいた。またか!と怒りが沸いたがレジは混んでいて自分
あまり細かく書けないけれど、友人は他にも納得のいかない目に遭っている様だ。最近異動してきた部長さんは、新入社員の言い分をそのまま信じ込み、(友人が)悪いに違いないと決めつけているそうだ。まずは、本人に確認してからなのに。新人には辞めてほしくなくて、パワ
友人が職場のことで参っていた。長年、正社員で働いてきたが、最近パート勤務に変えてもらい、少しづつ仕事を減らして、あと2年で契約が切れるとのこと。もう働かなくても生活ができるし、体力的にきつくなったとか。が、残りの2年我慢できないかもと言う。友人は、最年長
もしこのブログを夫をよく知る人が見つけたら夫に教えて、ばれるだろうか。似た様な人がいるなあと思うだけかな。特殊なケースと言えばそうだし、なかなかこういう家庭は無いと思うから。もし、このブログを見て自分の事だと思ったら、夫は、ただでさえ陰謀論好きで、脳内変
夫に連絡すべき用事があると憂鬱だ。夫が支払うべき税金や請求書などが一部こっちに郵送されてくるが、転送する物とそうで無い物がある。税金は滞納されたら影響があるので(過去にさんざん嫌な思いをさせられた) きちんと払わせる為に、夫にお金を送らせ代理で納付する。
ちょっと外に出て用事を済ませ室内に戻ってしばらくしてから、身体に熱がこもってる館覚がしてきた。 頭痛とほてり、だるさが出てきて、汗はかいていない。軽い熱中症かもしれない。水分をとり、薄着になり、ほてりは取れてきた。夜と昼の温度差、室内と外の温度差が大きく
昨日は久し振りに1日中広範囲で動いていた。送迎を頼まれ、朝から運転した後、別件で午後から市外へ遠出した。運転は同じ姿勢でいるのが疲れるが、降りては歩き、食べたり、人の家に行ったり、小旅行したような長い日だった。夜は疲れてへろへろかと思ったが、腰痛も無く、
中学校の教師が泥棒に入り、とんでもない事件を起こした。アリバイ作りや、警察との問答集を用意していたり、すぐにばれる嘘で誤魔化せると思っていた様子。逮捕される前の通勤する姿をTVで見たが、見た目は普通の優しいそうな先生。近所、学校での評判も良さそうだった。
花の水やりや玄関先の掃除をしていると、必ず?と言っていいほど、お隣さんの方からガラガラと窓をあける音がする。窓に干した洗濯物を取り入れたり、外が気になってるのかなと思い、あまり気にしていなかった。「トイレに入るとガラガラ、外に出るとガラガラと音がして、覗
今の土地に来て最初のパート先での研修中に聞いた部長さんの言葉がいつまでも強く耳に残っている。まだ3.11が起きるはるか前。部長さんは、研修の内容から話題が外れ、地震への備えについて口うるさく訴えた。準備しておく物リストを印刷までして配布してくれた。私は、阪神
道端やブロックの下に生える雑草の中に気になるものがあると、根っこから掘り出して鉢植えにしている。調べると、雑草とは言えず、お店で売られている立派な?植物だったりする。昨年、ブロック柄の下にはえていた葉が気になり、植木鉢に植えていた。ずっと枯れた様な状態だ
以前の職場は街の中心部だったし、私服で色んな人に会う仕事だったので、髪、服など、だらしなく見えない様気を付けていた。 美容院にも定期的に行き、安くてもきちんと見える服を着て。マニキュアをし、誰でも当たり前にしている事をしていた。今より若くて痩せていた頃だ