昨日、殺虫剤を買いに近所のドラッグストアに行った。涼しいうちにと思って、開店と同時に行った。開店時なので、まだ客もまばら。お米を抱えた男性が、お店から出てきた。ん？もしかしたら？と思って、お米売り場にいくと古古古米の袋が積み上げてあった。予告なしなので、
障子の張替えをした。お風呂場で。特に汚れたり、破けていたわけではないが、たまたま物置をあけたら、可愛い障子紙を見つけた。過去に激安で買っておいたのを思いだし、整理の為にも、使ってしまおうと思った。前回いつ交換したんだっけ、かなり前なのは確かだ。大掃除のつ
嫌な気分。突然、夫がお金を送って来た。と言っても、ほんの一部。前から言っていた、夫が払うべき税金の分。何度連絡しても無視され、こうなったら、これを証拠として記録しておこうと逆手にとっていたが、それを感じ取ったのか。黙って送金してきたのでこれが税金分なのか
実家は、母がいなくなってから、物が散乱して寝る場所もない。いつかは実家をどうするか、考える日が来るのだろうが、考えるだけで憂鬱になる。本来なら、今のうちに母の服や物を片付けて、すっきり掃除した清潔な家の中で父に暮してもらう予定だった。それも何もかも拒否し
今日は、久しぶりに、朝早くからずっとちょこちょこ動き回った。朝晩は冷えるのに、昼間になると汗が出て来る。そうすると、耳鳴りがしてきてイヤーな感じになってくる。以前は、これ位、普通の事だったのに。温度差で疲れるのと、暑さで疲れるのと血圧も関係しているのかも
NPDは外面が良く、悪事は自分に都合よく嘘で塗り替えているので、被害に遭っている人が、その辛さを周囲に相談してもなかなか、信じてもらえない。あなたは贅沢、気にしすぎなどのありきたりな忠告、説教をされてしまい、更に傷つく。同じ体験をした人でないと、なかなか理
「カサンドラ症候群」というものがある。 パートナー、家族がASD（アスペルガー症候群）であることが原因で、情緒的な相互関係を築く事が難しく、心的ストレスから抑うつ状態、不安障害、PTSDなどの心的障害が起きている状態を言う。カサンドラ妻、と自らを称し、ASD夫との
ケーキを作った時、久しぶりに料理の本を出して、作り方の確認をした。過去に何度も見ながら作ったので、そのページだけは汚れている。内容は本格的で、丁寧に書いてある本。プロの教科書みたいな料理本だ。この料理本は、図鑑の様な10冊セットで、洋食、和食、中華、季節
昨日は、久しぶりにケーキを作った。最近、テレビなどで美味しそうなものを見るとすぐに食べたくなる。単純…。ささやかだけど、やりたい事ができる幸せ！夫がいればこうはいかない。自作ケーキは、買うより安くつくし、自作の方が、スポンジ、クリームの味、弾力などがお店
亡くなった叔母の夫には、再婚したい相手がいた。離婚を申し出ても、叔母から抵抗され、新妻とは、事実婚になるしかなかったという。老後、事実婚妻に先立たれ、後を追う様に孤独死をしたということ。ずっと近くで、叔母夫を支えて来た夫の親族も、事実婚夫婦こそが、本当の
何でもネットで調べる事が出来る世の中になり、助かっている。離婚届けをお役所に貰いにいくのが、結構気が重い。受付に自由に取れるように置いてあればなと思うがそういう所、見た事が無い。離婚届けくださいと窓口に言うのも、周囲に聞こえるような小さい出張所とか、特に
松原千秋さんが亡くなっていた。元夫の石田純一が、自分のせいでもある、と詫びる言葉をコメントしていた。こういう事を本心から言える男性は、何人いるだろうか。自分が悪かった、申し訳ないと、心から言える人なら、別れた後でも、憎しみ会わずに良い関係を続けられるのだ
いつもは朝早く目覚めるのに、今朝はめざましがなってなければ、寝坊するところだった。寒くなってきたからか、冬眠モードに入ってしまった？眠くて眠くて、久しぶりに、寝ぼけモードの朝だった。眠れる、眠いというのはとても幸せな事。眠れない時の辛さ。寝ても、脳の疲れ
続き⇩失敗ではなく、間違いと言えばいい。自分が間違っていた、と。ある友人は、育てにくいなと思っていた娘さんが小学校の高学年で自閉症と診断された。心配するあまり、彼女は精神科にカウンセリングに通っていた。当時の彼女の口癖は「失敗したわ。子どもなんか産むんじ
たまに、色んな方のブログを覗いてみたりする。自分のブログは内容が内容なので、個人が特定されるとまずいことになるし、夫を良く知る人が読んだら、ばれてしまう可能性もある。なので、個人情報をあまり詳しく書けない。自分でも歯がゆいけど。中には、気にせず、特定され
秋の虫の声も静かになったのに、1日中、まだ鳴き続けている虫がいる。キンキンキン、とかチッチッチッとも聞こえる。家の中なのか、すぐ近くの外にいるのか、小さい可愛い声。調べてみると、カネタタキという小さい秋の虫らしい。確かに、鐘を叩いているようにも聞こえる。
久し振りに、明け方まで家で仕事した。睡眠時間が足りないのに、充実感の方が勝っていて、何故か、元気に乗り切った。その日の夜は、早めに寝たので、ぐっすり眠れた。 目も疲れているはずだし、こんな時に酷使したらよくないのではと不安だったが、途中目薬をさしたり、白
最近、離婚の時期や方法をあれこれ考えている。熟年離婚は生活が大変だから我慢して、遺族年金を待った方がいいと言う人もいる。わかっているけど、いつになることやら、どうせわずかな年金だし。その前に私が病気になったら、大変だ。夫は、責任をとりたくないからわざと私
最近「受動的攻撃」という言葉を知った。例としては〇 黙り、相手を無視することで攻撃する。〇 仕事や頼まれた事を、意図的に遅らせたり、怠けたりして攻撃する。〇 気分的に落ちこんだ状態になることで攻撃する。腹立たしさや怒りを相手に直接ぶつけるのではなく、間接
最近、急な温度変化、乾燥で、咳がとまらなくなる時がある。たまに唾の誤嚥で自滅？する時もあるが、苦しい。このご時世、風邪でもコロナでもないけどただ、のどが過敏なだけだったり、反射みたいな物で咳き込むと、周囲にとても気を使う。アレルギー体質の人は、鼻炎や後鼻
弟に実家を訪ねる時間を伝え、実家で待ち合わせ的な感じになった。父は突然現れた私を見て「誰？」と言う顔。ここ数年、いつもそう。「○○よ」と大きな声で言うと、段々わかってきてその後は、まともな対応になる。これが、名前を言っても誰かわからなかったり、ぼーっとし
急遽、1泊2日で帰省することになった。いつにしようか迷っていたら、子どもがたまたま出張で行く事になり、一緒にいかない？と誘われた。体調に不安があったが、子どもが行き帰り一緒なら安心だ。ぐずぐずしていたら、一生帰れない？弟に連絡したら、ぜひ、うちに泊まって
以前に比べれば、たいしたことはないが、今の夫の何がストレスかと考えたら、 〇1年以上経っても未だに引っ越しした事を教えない、 〇自分の一部の税金納付までこちらに押し付けようとする、 〇離婚したいが、向こうの嫌がらせが不安、子ども達を守りたい、など色々思え
目の異常？を感じてから、体調がくるくる変わる日が続いている。その違いははっきりしていて、気を付けようにもどうにもできない感じ。あ、おかしいなと思う日は（前にも書いたが）身体が重く、全身が固くなり凝っている感じ。血の巡りも悪く、力が入らずふらつく。首が座っ
実家に1泊2日でもいいから行きたいと、帰省する予定をたてていたら、何と今日、ごみ置き場掃除当番の回覧が回って来た。隣の町内では、1年分の当番を決めて、当番表を印刷した紙を配布する。それを見れば、予定が立てられる。我が家の当番は、前日か前々日に突然回覧板で
昨夜、弟からまたラインがあり、父が、こんな行動はもうやめると言い出したとのこと。安堵したという報告だった。また誰かの家を訪ねたらしく、そこのお宅の人が、うまく説得?して下さり、父は満足したので、もう訪ね歩くのやめると言ってたらしい。私は、父の言う事は、い
弟から連絡が来ると、父に何かあったのかとドキッとする。最近、父に関する愚痴のラインが増えていた。父は、日常生活は普通に過ごせているが、脳の老化で、だいぶ前から一部人格に変化が起きている。母のストレスは大変なものだったと思う。特に、父の同年代に対する嫉妬心
最近見ているネットフリックスのドラマの中の台詞で心に響くものがあった。それは、”人生の基本的な要素について～人は他者との関係で存在が規定されているけど、他者が突然いなくなると、自分も消えてしまう”という台詞。英語を訳した文章だから、ニュアンスが少し違うの
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昨日、殺虫剤を買いに近所のドラッグストアに行った。涼しいうちにと思って、開店と同時に行った。開店時なので、まだ客もまばら。お米を抱えた男性が、お店から出てきた。ん？もしかしたら？と思って、お米売り場にいくと古古古米の袋が積み上げてあった。予告なしなので、
ここ数日、昼間に気が付くとうたた寝している。夜、寝室の温度調節がうまくいかなくて深夜目が覚めてもいつもならまた眠れるのに暑くなったり、涼しくなったりで、なかなか寝付けない。そのせいだろうな。睡眠の質は大事。季節の変わり目は、寝起きが調子悪くなるので気を付
昨夜、弟から定期便？の電話 がきた。私もそろそろ話したいなと思っていたところだ。毎回、何かあったのかとちょっと緊張するけどただのお喋りで安心する。今回も、近況報告や父の愚痴だった。熱中症が心配な時期になり、弟が実家のリビングのエアコンをチェックしたら、壊れ
早朝は強い雨だったけど、少し小降りになってきたので傘をさしていつもの公園まで行ってみた。雨だから誰もいないかと思いきや、数人のご老人たちが到着したところだった。先に中を歩き始めたのだが、何と大きな水たまりができていてコース内は歩けなかった。仕方なく、他の
40代後半まで、健康診断には何もひっかからず、体調不良、不定愁訴はあったものの、数値的には健康だった。ある年齢から、総コレステロールが基準値よりも少し高いと指摘され始めた。気にはなったけど、そのままにしていた。後からよく見ると、善玉が多くて総コレの数がその
きちんとウォーキング を始めたのは昨年9月。あの頃は、秋に向かって涼しくなる時期だったから気持ちが良かった。美しい空の景色を観るのも楽しみだった。今は、同じ時間帯なのに違う。梅雨時期でもあり、すぐじとっと汗が出てきて疲労感が強い。梅雨があけるまでの辛抱か、
衣料品の店で買い物をしていたら幼い女の子の泣き声が聞こえてきた。しくしくではなく、必死で親に何か訴える様な大きな声。親は一緒にいるけれど、放置している。何か買ってほしい物があったりして、駄々をこねているのかなと思った。遠くから聞こえていた声が近づいてきて
離婚調停は、経験者に聞くと本当に疲れるらしい。相手も自分が正しいと主張する。お互いの罵り合いになるし、辛い事を思い出して言葉にするのはきついと思う。もしかしたら、夫はいつ裁判所から通知が来るかと内心びくついているかも。自分が不利にならない様に、正当化する
我が町内は、ご近所さんとの付き合いの無い気楽な地域。子どもが中学校までは、子供の関係で一緒に役員をすることはあったが、今では全く顔を合わせることも無い。引っ越しや家の新築で入れ替わりもある。夫は単身赴任と言うことになっていたのは、子どもが学校に行っていた
まだ夏はこれからだというのに、異常な暑さ。これからが思いやられる。散歩は起きてすぐに行く様にしている。でないと温度が上がってくる。命の危険を感じる暑さの夏になるなんて昔は考えられなかった。どうにか、また以前の地球に戻れないものか。世の中も人間も、色んな事
私が幼い頃、お出かけの時はいつも帽子を被っていた。嫌だったけど、母が無理やり被らせていた記憶がある。今、写真で見ると可愛い帽子で、お金持ちでは無かったけど写真を撮る様な外出時には、母が身なりを気にしていたのがわかる。なのに、普段着はまともじゃ無かった気が
数日前から、右手の中指 の第二関節に違和感がある。薔薇の手入れをしているとトゲがよく刺さるし、小さい傷は日常茶飯事なので、あまり気にしていなかった。見える傷はすぐに処置し、いつのまにか治っている。最初は切り傷かなと思ったが、見た目は何ともない。触ると打撲の
梅雨でも頑張ってウォーキングはやっている。小ぶりになった時に、傘をさして雨用の靴で外に出る。帰る頃には足元、手の先は濡れてしまい、背中は汗で濡れている。それでも平気。ショッピングセンターを歩くのも良いけれど外を歩く方が気持ち良い。数日前から、古いネガの整
最近、ベッドに入ってうとうとしていたり、夜中に目が覚めて朦朧としている時に、過去の色んなシーンが蘇る日がある。時代もバラバラで、すっかり忘れていたどうでも良さそうなシーンが突然頭の中に蘇ってくる。ぼんやりした意識の中で「そういえばそんな事があったなあ。」
今月7日のブルース スプリングスティーンのリバプール公演にポールが登場した映像が、Xに次々と流れてきた。”Can't buy me love” と”Kansas City ” を歌う姿が元気そうでほっとした。 以前からサプライズ登場をする間柄ではあったが、今のポールの年齢からして、その
相変わらず、夫の様子をSNSで知る事ができない。嘘の証拠を集めたかったのだが。帰宅していた頃は、嘘のつき方も人を陥れるやり方も、調子に乗ってペラペラ喋るので、本心を知ることができたのだが。妻子は夫の言動を全て尊重し、従うべきと言う差別主義者だから私が抵抗する
家の近くの道を運転中、道路の端を高齢の女性が歩いていた。そこはとても狭い道で歩道も無く、歩行者は端をおそるおそる歩いている。朝夕、スピードを出して走り去る車が多い。自分も散歩で通る道であり、いつも神経を配りながら歩いている。運転する時は当然ゆっくりと気を
毎日、主にツイキャスで数人の動画配信を観ている。夜中になると、スマホの画面は見ないで声だけを聞きながら 寝てしまう事が多い。人の声を耳元で聞きながらうとうとするのは、寂しさも消えてどこか安心する。中高生の頃、ラジオで深夜放送を聞いていたあの感覚と似ている。
朝は涼しいけど、昼になると急に暑くなってくる。急な暑さにまだ体がついていけてない。夜も寝苦しい日がある。昨年の9月から毎日散歩は続けている。たまに血の巡りが悪くなって、ふらっとしそうで不安になる日がある。以前の様な体調不良では無くて、運動の効果もあるのか
初夏になり、また朝6時過ぎにウォーキングをしている。出た時は涼しいのに、帰りには汗だくになる。20分位歩くと、身体がかーっと熱くなる瞬間があって、効果が出てきたぞと感じられるのも気持ち良い。が、これから夏に向けてこんなものでは無くなる。朝でも暑さや汗の量も
朝起きたらまた口が乾燥していて喉に違和感。最近は気管にも違和感を感じる事が増えている。5月の連休前もそうだった。喉が変だなと思ったら、あっという間に気管支炎になった。胸に痰が絡んで変な咳が出た。体力を使い、頭痛もしてくる強い咳がでていた。喘息と言われて1
ここ何日か、あまり歩いていなかった。歩数は合計すればそれなりにあるかもしれない。だらだらと移動しただけで、運動にはなっていないかも。家では短時間、体操はしているけど、こんな調子で大丈夫なのだろうか。ネットで偶然目にした記事によると。歳をとってから、厳しい
帰宅してから、父に会った事を弟にラインした。父とどんな会話をしたのか気になった様で、電話がきた。実家が行く度に不衛生になっていること、近いうちにまた行くので、一緒に大掃除をしようと提案した。やはり弟は自分がこれまで放置してきた事を気にしているのか、乗り気
一昨日、下の子が来て「数日休みをとったからどこか県外に1泊で行きたい」と誘って来た。子の会社では、社員に定期的に数日の休暇をとらせる様になっており、家で休んでも落ち着かないし、現実からちょっと離れないと気が休まらないと言う。で、県外で慣れている旅行先と言
左肩の痒みは、お風呂に入った後でも続いた。痒みで眠れなかったら嫌だなと思い、痒い部分に湿布を貼り、揉み解してみた。そのせいか、朝には 痒みは消えていた。昨夜は涼しくて寝汗もかかず、ぐっすり眠れた。今観ている海外ドラマは「スキャンダル」。長いシリーズ物なので
朝から左肩の後ろが痒い。ちょっとかいたら治まるかと思いきや、痒みは止まらない。痒みと言うより薄い痛み？皮膚の表面ではなく、奥に原因がありそうな感じ。蟻や虫さされとか、汗もかと思ったが、見た目は何も異常が無い。皮膚用アルコールで拭いて、かゆみ止めを塗っても
実家に1人暮らしで、年金暮らしの女性がいる。口癖が、年金生活だから貧乏で何もできないと言う愚痴。家賃もいらないし借金がある訳でもなく、貯金もあり、株を買ったりしっかりマネ活していると言う。でも、年金が少なくて大変だ、節約するのが辛いと言う。よく聞くと、年
薔薇が次々と花を咲かせている。3種、鉢植えにしているが、こんなに咲いてくれるとは思わなかった。毎朝起きたらまず植物を眺める。掃除しているとひょいと腕を引っ張られる。振り返ると、薔薇の棘が袖にひっかかっている。服が破けそうになるので、そーっとはずす。まるで
以前、体調を長く崩した時（夫が原因）1カ月位、自然に囲まれた静かな別荘で1人ゆっくり過ごせたらすぐに元気になりそうと思った。現実から遠ざかり、山川、海など自然の中に身を置くことで心が癒され、その結果身体も回復する気がした。父が定期的に掃除に通う僻地の空き
今日も朝に散歩。昨日より時間が遅かった為、帰る頃には温度が上がり汗だらだら。朝から汗をかくのは疲れる。まだ身体が暑さに順応していないみたいだ。その後、家の前の道路の掃除をしていたら、なにやらうるさい音が聞こえて来る。ヒップホップ調の音楽が賑やかに迫って来
暑い日が増えてきた。夕方でも蒸し暑く、散歩するのが苦痛になってきた。行ける時には大きなショッピングモールを歩く様にはしているが、土日は混雑していて行きたくない。今朝は、早起きしたので（いつもだけど）朝食を済ませ洗濯物を干した後散歩に出た。いかにも運動して
自分がいつのまにか？歳を取っている事を自覚してから、同じ年齢の頃の母の後に、母方の祖母を思い出した。小説？朝ドラ？にできそうな尊敬する祖母の人生。骨折さえしなければ、百歳以上長生きした事だろう。小さい身体で良く動き、激動の時代を夫亡きあと、8人の子ども達
朝ベッドから 降りる時、必ずやるのは、腰掛けて両足をブラブラ（膝に良いらしい）ついでに足首や足指を広げたりして固まった関節をほぐす。その後、両腕を前に出して背中を丸めた後、後ろにそる運動をして、頭をゆっくり動かしてから、起き上がる。朝食後にはラジオ体操1～
お隣さんのこと。もう何年になる事か。家の前の掃除、落ち葉を拾ったり、花に水やりをしているとガラッと網戸をあけてこっちを見ている。距離があるし、気が付かないふりをして、いちいちこちらは反応しない。早く済ませたいので、ささっと集中して動く。ガラッと音が聞こえ
先週は、毎日の様に交互に子ども達に雑用を頼まれたり、ちょっと立ち寄ってご飯を一緒に食べたり、うちに泊まったりと楽しい日々だった。仕事の愚痴も色々こぼしていく。誰にも漏れないし、親だから安心して話せるのだろう。自分が独身の時はどうだったかな。実家から遠く離
下の子が幼かった頃に、おもちゃのお医者さんセットを貰った。気に入っていてよく遊んでいた。特に聴診器がお気に入りで、胸にあてて遊んでいた。試しに子の胸にあてて音を聴くと、意外に心臓や呼吸音が聞こえる。子が咳をした時など、喘息かどうか、その聴診器で胸の音を聴
夫とは事務的な連絡のやりとりしかやらなくなっている。都合の悪い事、私に負担させたい時、責任から逃げる時は無視する夫。（嫌がらせのつもりだろうが逆効果で、どんどん孤立していく。）夫は、自分が困った時には私を利用する目的で、何も無かったかの様に仲の良い夫婦の
友人から面白い動画が送って来た。頑張れ高齢者、みたいな内容の替え歌。可愛い動物のアニメが歌にあわせて踊る。内容が「そうそう！」と納得できて、思わず笑顔になる。アニメの動きに合わせてダンスしてみた。それにしても、いつのまに自分は高齢者側になったんだ？感じと
最近は食事の量が減っている。とは言え、一応栄養も、最低限のカロリーも摂取していると思う。運動も軽くではあるが、以前よりは毎日続けている。先月から、亜麻仁油もとり始めた。体重は全く変わらない。自分としては、少しふっくらしている方が良いと思うが、健康診断の気
季節柄、色んなイベントが多く、子ども達に車の送迎を連続で頼まれている。早朝の場合は、涼しく道も空いているので気楽。夕方の渋滞時でしかも西日の強い変な暑い時間帯は、本当に疲れる。まあでも賑やかになるし、車の中でお喋りできるから楽しい。子ども達が小さい頃は当
