まっさんの自転車日記

Specialized Sirrus まとめ

スペシャのクロスバイクを整備して乗り始めましたが、これはこれで楽しいものです。チョイ乗りですが乗り心地は良くしたい、自分に合わせてポジションなども納得いくようにしたいです。分解整備しながらFD外そう、フロントシフターは不要！3枚目のチェーンリングは不要…フロ

2024/09/30 22:00

週末サイクリング（26℃）

今日は雨と思っていましたが、天気予報見ると1日中曇りです、OK! しかし先ずは銀のハンドルセッティング変えちゃいます！前の記事で書きましたが、下半を水平位置までシャクってブラケット位置を調整、ハンドル高を調整してGO!です。ただ昨日結構飲んだのか？身体がだるい…

2024/09/29 20:00

自転車弄り

スペシャライズド シラスですが、先日コラムカットしてあとはステム交換を待つばかり… 110mm  130mmさてどちらにするか？ 先ずは130mmでしょう！良い感じですよ〜まだ通勤にしか使っていませんが、かなりスポーティになったのではないでしょうか？何が？ 先ずは肘を軽

2024/09/29 18:00

ボケボケサイクリング (9/28)

昨日はいろいろな事がありました。午前中は息子の運転教習…11月から合宿で免許を取ると言う事で体験乗車させてやるかと…広くて車がほとんど来ない公道では無いところにて、操作方法・はしる・止まる・曲がるを体験させました。帰宅後はいつもの週末サイクリングへ何時もの

2024/09/29 09:30

夕方サイクリング（28℃）

久々と言っても3日ぶりに夕方走ります…10月以降は仕事も忙しくなり、だらだら生活は出来なくなりそうなので9月いっぱいかな〜とか言ってる間に2024年もあと3ヶ月なのよね〜早過ぎる。スタートはいつもの陸橋クライム17時ちょい過ぎてこの暗さ、日没の時間がどんどん速くなり

2024/09/26 21:00

夕方サイクリング（26℃）

今日は秋分の日の振替休日ですが、仕事でした…先週に続き祝日にお仕事〜久々現場に足を運んだりしてお仕事満喫w午後には在宅勤務に戻りましたが昼間は30℃は超えていた感じでしたけどね〜風が冷たかった！朝・夜はかなり涼しくなりましたね〜夕方16:30でもこの空！何だか夏

2024/09/23 22:00

週末メンテとポタ（31℃）

おはようございます…風が轟々…雨が降ったり止んだりでタイミング早いんだけどロード3台のBB、クランクなどのメンテナンスしました。そろそろ30℃未満になっても良いのでは…しかし蒸し暑い！ピナレロ のクランク…グリス充填とチェーンリング清掃、BB周りの清掃ワックスか

2024/09/22 20:00

週末サイクリング（32℃）

身体疲れてます…健康診断の結果も怖くて仕方がありません！昨日結果が届いて今日恐る恐る開けてみました結果…お〜‼️今までずっと再検査、又は受診（治療）が必要という総合結果で一度も再検査とかはしていませんでしたが、今回は『日常生活に注意を要し、経過観察が必要

2024/09/21 22:00

Specialized Sirrus メンテ・改造

最近とてもお気に入りになってきましたスペシャのシラス…ちょっとカスタマイズしたくなってました。特にこのスペーサー？ハンドルが高過ぎるのですよね、自転車のサイズは460のくせに何故こんなにハンドル高いのか…先ずは部屋に上げて、清掃しました…やはり気になるのはV

2024/09/19 23:00

夕方サイクリング（33℃）

シートポストが無事装着出来て「銀」復活サイクリングです…仕事の切りが良くてちょっと早めにスタート…本当は雨が降り出す前に走りたい！と言うのが正直なところ…ま、いっしょ〜wベイタウンコースから美浜大橋から湾岸通りへシートポストが変わった印象は…何も変わりませ

2024/09/18 22:30

銀復活…シートポスト

日曜日の事です…銀のシートポストが黒・カーボンなのが気になってカンパ のシルバーに替えようかな、と作業してたら…このポストが全然入らんのですわ…そうだった、銀のシートポストちょっと潰れてるんじゃないか…カーボンポストなら無理やり入ったんだった、と言う事を思

2024/09/17 22:00

夕方ポタリング（30℃）

敬老の日なのに仕事でした…とは言っても在宅勤務ですのでマイペースでボチボチって感じ、さらに今日は曇ってて涼しいので良かったです…湿気だけは仕方ないか、でも風があって窓開けて気持ち良いです。夕方は今にも雨が降りそうな感じで、シラスで買い物ついでのポタリング

2024/09/16 20:30

週末サイクリング（34℃）

午前中は身体休め…それにしてもよく眠れますw 今日は6時に一度起きましたが2度寝…気持ち良い！今日も天気良いっすね…千葉へ 今日は（も）風が…特に強いかな…此処は横風ですが、足下すくわれそうな突風が…怖い！一先ず千葉城…登りがあるんですがもう脚が逝っちゃって

2024/09/15 21:00

週末サイクリング（33℃）

今日は「銀」で100km〜と準備してたらトラブル発生…此方は後ほど…乞うご期待（笑）馬鹿みたいに天気良いし、風も強い！南方から強風です！花見川CRは前方のこの方と一緒でした、今回はこれっきり接触無し何時もの新川CR入口のお地蔵様にはご挨拶のみです。八千代道の駅の対

2024/09/14 21:30

夕方ポタリング（33℃）

今日の夕方…シラスでポタリングにします。2日連チャンです〜何時もの景色…今日は歩道で湾岸通り…MTB/シクロコース入り口からの西陽…まだ18時ちょい過ぎですが…陽がくれるのが本当に早くなりました美浜大橋超えて花見川CRにて帰ります…美浜大橋真ん中で…シラス今日も20

2024/09/13 23:00

夕方ポタリング（33℃）

9月も中旬になると言うのに全然気温下がらないじゃ無いか〜朝晩は確かに涼しくなってますけどね〜夏バテって無いのよね〜今夏は最初からバテてる感じ？自転車に乗ると元気になりますが…（笑）何かの拍子に一気に涼しくなる事を期待します、それが台風なのかどうなんでしょ

2024/09/12 23:30

夕方サイクリング（34℃）

最近は出社して仕事してます、仕事ちゃんとしないとね〜勤務形態は在宅…在宅で出社ボタン押してから出社します、移動時間はさぼり時間という事でしょうかね〜会社にいた方が情報が色々入りますしなんと言ってもコミュニケーションが対面で取れるのが大事です！今日も夕方サ

2024/09/11 23:00

夕方ポタリング（32℃）雲…

今日も暑かったですね〜体感的には35℃位いってるのかと思いましたが、それ程ではなかったみたいです〜夕方はロードバイク に乗る気がしなかったので”シラス”で買い物ついでのポタリングへポタコースで直海へm雲が良い感じで荒れてます〜こういうの大好きです！もっとモク

2024/09/10 22:30

夕方サイクリング（33℃）

何のために走るか…と言う事を考えないようにしています、要は毎日の夕方サイクリングは癖みたいなものです…仕事も自分の出来る範囲で、キッチリとwやはり雲かな〜雲見てるの好きです。何時ものコースで行きましょう〜と言いつつ、雲に誘われベイタウン方面から美浜大橋へこ

2024/09/09 22:00

週末メンテと…（34℃）

昨日の疲れがドドッと出てます…今日は走るのどうかと考えつつ、昨日FXで走ってマヴィックコズミックのメンテした方が良いのか…ラチェット音聞いてお店の方は『あ〜グリスアップ時期ですね』と確かにちょっと煩いかなと感じましたので クイック外してスプロケ引っ張れば取

2024/09/08 21:30

週末サイクリング（33℃）

暑さ復活ですね…良い加減にして欲しいですが仕方ないね〜朝遅くに出発です…自堕落自転車乗り〜です！だって今日目覚めたら8:30…よく寝たな〜寝る子いや爺は育つって信じてます。天気良すぎますね…暑い！ずっとこの方と走る事に…この辺りでペース上げたか…見えなくなっ

2024/09/07 22:00

LAZER Z1サイクリング（33℃）

ヘルメットをやっと新調しました〜在宅だと荷物の受け取りも出来て良いね！って日本郵便も置き配してくれるんだね…律儀に対面受け取りのみかと思ってました。届きましたぜ、在宅勤務中ですがもう昼の時間なので新旧被り比べしてみましょうか〜で昼食にしよう！今までのメイ

2024/09/06 23:00

夕方サイクリング（30℃）

鈴しいっすね〜一昔前なら30℃もあれば『暑い暑い…もうたまらん！』って感じてたんじゃないか…現在30℃は涼しい！人間も進化するんです（笑）馬鹿なこと言ってないで夕方ライド行って来ます〜w17時半に家を出たんですが、もはや夕陽が綺麗…どんどん日没が早くなって来るん

2024/09/05 23:00

夕方サイクリング（28℃）

今日は寒くて目が覚めた…この急激な気温の変化には気をつけたいです。お陰で？残ってたバリウムが全て排出されたような気がします（笑）とてもお腹スッキリ！！快調です〜w 在宅勤務も真面目にこなしてます…仕事が早いのか遅いのかは誰も何も言ってくれないので判りません

2024/09/04 23:00

夕方サイクリング（28℃）

米不足…なんかおかしくない？さとうのパックご飯も値上げですって…おにぎり、お弁当も値上げされるのかね…正月の餅も買えないかもね〜これって南海トラフ地震注意が影響してるの？政府は何もしないの？…新米も価格高騰をニュースで見ましたが、何かがおかしい…在宅勤務

2024/09/03 23:30

夕方サイクリング（33℃）

本日健康診断でした。それにしても猛暑は収まらないのね〜最寄り駅まで行くだけで汗だくです。今回は結果が本当に怖いです…骨密度の検査時に内科検診（血液検査・血圧）受けていて肝臓以外は問題なしと診断されていましたので良いのですが、尿検査ですね〜尿酸心配です。肝

2024/09/02 21:00

週末サイクリング（32℃）

昨日土曜は久々のスタジオでした…久々に楽器持って電車乗ってスタジオに行くのが新鮮！話変わりますが、先日発見したJCBギフトカードですがリアル店舗では中々使えない…ウチは使えません、とか欲しい物がないとか…通っても面倒くさいのでスタジオで街へ行くので金券ショッ

2024/09/01 21:00