ＭＴＢ大好き中年パパの自転車日記です。たまに猫のちーちゃんくーちゃんも登場します。
メタボ一直線から、自転車に乗ってダイエットに成功した中年パパです。ダイエットは見事に成功。（-20ｋｇ）ただ気がつけば、自転車馬鹿になっていました。そんな中年パパの自転車日記です。自転車の他にも、飼っている猫のちーちゃんもたまに登場します。
今日はお山に鍋焼きうどん食べに行ってきました牛乳プリンはなくなったそうです代わりにコーヒーゼリー？
今日は墓参りに歩いてその後実家に寄ってお昼ごはん鰻の釜飯頼んだのになぜか五目釜飯お店に電話したけど確認しますとだけとかん〜初めて頼んだけど二度と頼まないかなせ…
今日は健康診断なので鴨居朝活開催です（笑）ka soさんはお休みみたい富士山は雲の中ですな野菜販売も色々出てきましたよそして一度家に帰ってシャワー浴びたら健康…
今回の動画は原木椎茸を貰ったので生ベーコンとあわせて和風パスタにしました カルディの生ベーコン 無ければ厚切りベーコンでも椎茸は大きさにより数は調整してみて…
昨日の夜はマグロのホホ肉のにんにく醤油ステーキ 三崎港行った時に買った物 朝ごはんは試しに作ったバターベーコンの玉子焼き これはうまいわ！！ 今朝は久々の…
今回の動画はハムエッグを玉子焼きにしました 朝食の定番ハムエッグを玉子焼きにしましたお弁当にもよくあいます ◇材料◇卵 2個ハム …
先週は仕事で緊急出張やらでバタバタしてたので今日はのんびりと家で過ごしました朝ごはんはハム玉子焼きこの後豚バラブロックの下茹でしてからお昼ごはんは椎茸と生ベー…
今日は鶴見川の桜祭り朝じて通中に通ると準備してましたよ 桜はまだ開花してなかったですね コミパパも行きたかったけど残念ながら仕事で行けません（T_T)
今回は急に行く事に朝4時に出発途中雪が降ったり・・・無事に終わったので少し遅いお昼ごはんへ石山寺へ少し観光明日も仕事なので帰りますよ〜
今回の動画は美味しい焼き豆腐と牛すじを煮込んで牛すじ豆腐を作りました 美味しい焼き豆腐を買って来たので家にあった牛すじと一緒に煮込んで美味しい牛すじ豆腐を作…
昨日はミツマタを見に行きました 詳しくは後ほど 今朝は起きれるか・・・無事起きれたので鴨居朝活開催です 朝日が眩しいですわ Ka soさんはお休みかな？…
今朝も鴨居朝活開催です Ka soさんはお休みみたい 富士山も見えてましたよ 反対はスカイツリーも オリーブ完売だそうです 結局買えなかった・・・…
今回の動画は食欲をそそる紅しょうがの玉子焼き 紅しょうがでさっぱり ◇材料◇卵 2個白だし 大さじ1水 大さじ2紅し…
今朝は久々にAir9引っ張り出してじて通です 今朝は風が強かったですわ 横浜緋桜も咲き始めてます こちらの桜は・・・まだまだですな 今週末桜祭りだけど開…
コミママ誕生日当日はコミパパ料理作ったのですがコミママリクエストの蟹を食べたいとの事で甲羅本店へ蟹でお腹いっぱい帰りは少し散歩して
昨日は蒲田で飲み会まずは0次会ここはキャッシュレス決済のみ現金不可のお店それは良いけど店員とマスターの態度はあまり良くないまぁ、リピートは無いかなさらに0.5…
今朝もじて通 富士山も見えてます 首都高速北線は渋滞中 なにかあったのかな？ 昨日はホワイトデーだったのでコミパパが夜ご飯を作ります チキンステーキと…
2024年大河ドラマ光る君へ主人公の紫式部ゆかりの地を歩きます 二日かけて巡りました1日目は紫式部の邸宅址のある廬山寺や梨木神社光る君への撮影場所にもなった…
昨日はいっぱい食べて飲んだので鴨居朝活開催です Ka soさんはお休みかな？ 杉山神社の桜は蕾はまだまだ固そう 残念ながら富士山は雲の中 野菜販売も今…
今回の動画は旬のホタルイカで美味しい酒の肴ホタルイカのバター醬油炒め ほたるいかは4月前後が旬これからが美味しい季節ですね旬のホタルイカをバター醬油で炒めま…
天気予報を見ると8時から雨予報 それまでなら走れるかなと 出発～ 野菜販売にも寄ったら 間に合わなかった～ 雨が降り出しましたわけっきょくずぶ濡れに
今回の動画はカルディで買ったイカスミペーストで簡単イカ墨パスタ 以前作た時には調理済みのイカを使ったので今回初めてイカをさばいたら・・・ちょっとしたハプニン…
今日は久々に京都光る君へ大河に影響されました夜ご飯は京都駅でこのカップルは何？ホテルの部屋からは東寺が見えてます仕事は無事に終わったので明日は午前中観光して横…
今朝も鴨居朝活開催です 今日は風が少し吹いて寒かったです 今年も鶴見川の桜祭りが開催されますね スカイツリーは見えました 野菜販売も今は少なくなって…
今回の動画はトマト缶で作るスペアリブのトマト煮込み 今回はカットトマト缶を使ってフライパンで煮込みます時間をかけて柔らかく煮込みました ◇材料◇スペアリブ…
久々の鴨居朝活開催です 今年初？ 怪我をしてから休んでいて最近は雨予報だったりでなかなかできずさすがKa soさんは来ないですよね 残念ながら富士山は雲の…
もうバーミッツは外さないと・・・ 日曜日は三浦に低山ハイキングに行く予定でしたが三浦マラソンがある事知ったので一日家にこもりました 朝ごはんはコミママから…
今回の動画は朝食の定番卵と納豆を組み合わせてみました 卵と納豆は朝ごはんのおかず両方かけ合わせたら美味しい玉子焼きの完成です ◇材料◇卵 2個…
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今回の動画は塩茹でした実山椒を使って作る山椒昆布 この後12時15分からプレミア公開 ◇材料◇昆布 30グラム実山椒の塩茹で 20グラム醤油 …
今回の動画は残ったわらびの穂先を捨てずに玉子焼きにします わらびたたきを作った時に出た穂先で玉子焼きを作ります この後12時15分からプレミア公開 ◇材料…
昨日はHVのクラブツーリング久々の参加です 朝早くから家を出発 あの尾根を目指します 出発～と・・・いきなりトラブル発生ですが無事対応して出発 ト…
表尾根の入り口三ノ塔にヤビツ峠から登ってきました 下山は日本武尊の足跡に寄って菩提峠からヤビツ峠へ
昨日はさや入りのグリーンピース買って来たので塩茹でにして食べました美味しいですな 今朝はアンセム引っ張り出しました
今回の動画は塩茹でした実山椒を使って作るちりめん山椒 実山椒塩茹で この後12時15分からプレミア公開 ◇材料◇ちりめんじゃこ 64グラム実山椒の塩茹…
今回の動画は山菜のわらびを叩いて作るわらびたたき 秋田の郷土料理わらびたたき母親が秋田県出身で子供の頃からよく食べていました味付けは味噌だけこれが一番美味し…
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今回の動画は作った実山椒の塩茹でを使ってペペロンチーノを作ります 前回作った実山椒の塩茹で美味しく出来たのでペペロンチーノにしました この後12時15分から…
昨日コミパパの料理チャンネル950人となりました1000人まであと50人 コミパパ＆コミママ夫婦登山日記の方はまだまだの190人 これからもよろしくお願いしま…
今が旬の実山椒を下処理して水煮にします 今回下処理した実山椒は次回の動画で実山椒入りペペロンチーノにします
八ヶ岳登山を計画してたけど日曜は朝まで雨という天気予報だったので少し遅い時間でも大丈夫な三浦アルプスへ予定変更 朝起きて着替えて外を見ると・・・雨・・・しかも…
手羽先 このレシピは美味しい
今回の動画は鶏もつでもつ煮を作ります 鶏もつのきんかんと砂肝で作るもつ煮 この後12時15分からプレミア公開です ◇材料◇きんかん 600グラム砂肝 …
今回の動画はあさりで作るボンゴレビアンコ 白ワインの代わりに料理酒で作るボンゴレビアンコ この後12時15分からプレミア公開です ◇材料◇あさり …
ゴールデンウイークに行った川苔山の動画です こちらは下山飯
今回の動画は今が旬のふきを煮物にします この後12時15分からプレミアム公開です ◇材料◇ふき 1袋醤油 大さじ1料理酒 …
今回の動画はふわふわ玉子焼き とろろを入れるとふわふわの玉子焼きに ◇材料◇卵 2個とろろ 大さじ1～2白だし 大…
今回の動画は今が旬の春キャベツで作る焼きキャベツ 高かったキャベツも春キャベツの登場で買いやすい値段に落ち着きましたね旬の春キャベツは柔らかく甘みもあって…
コミママとハイキング
今日はセレナのリコールでディーラーの担当が引取にその時代車で置いていったのがサクラ初めてのEV車結構走るのでびっくりでしたわ年取ったらこんな車でも良いかな夜ご…
今回の動画は圧力鍋で柔らかに煮込んで牛すじをサッパリ塩味で作るねぎ塩牛すじ 今回時間設定を間違えてフライングしてしまいました ◇材料◇牛すじ 50…
今回の動画は圧力鍋で柔らかに煮込んで牛すじをサッパリ塩味で作るねぎ塩牛すじ 今回時間設定を間違えてフライングしてしまいました ◇材料◇牛すじ 50…
今朝はバタバタしてたので鴨居朝活はお休みです 出る時間も遅くなったので 紫陽花だけ 見たら野菜販売へ 今朝は新玉ねぎだけ購入
今回の動画は居酒屋でよく食べる鶏皮ポン酢家でも食べたくて作りました 居酒屋定番の鶏皮ポン酢鶏皮の処理が大変ですがあとは茹でてポン酢と和えるだけ 鶏皮のゆで汁…
今日は久々ハートビューのクラブツーリングへ楽しく走った後は相模原まで戻ってメンバー何人かでカツ屋でお昼ご飯その後メンバー送ってから実家に帰っていたコミママを迎…
今日も夜ご飯は勇美へこのお店お気に入りになりましたわまずは仕事上がりのハイボール夜ご飯なのでお寿司も頼みますよ初めて食べるショッコの刺し身あんこうの唐揚げこの…
体重も落ち着いてしまってなかなか落ちないですな今朝は鴨居朝活コースを走りました栗の花が咲いてました田植えした田んぼにかもが工事も終わってました
今日は一人で夜ご飯なので仕事から帰ったら着替えて向かった先は先日コミママと行った勇美へ仕事上りのハイボールはうまい！！お通しはとうもろこしの天ぷらこれがうまし…
今回の動画は圧力鍋でトロトロ手羽元のカレー コミパパ子供の頃家で食べていたのは手羽元のカレー本来の作り方は手羽元を割って圧力鍋は使わずに作るのですがコミパパ…
昨夜雨だったので鴨居朝活はお休みに でも意外と路面は乾いてました 紫陽花もいつの間にか咲き始めました 野菜販売へ コミママからジャガイモのリクエスト …
今回の動画は三島のうめこですっぱうまいカリカリ梅の玉子焼き ◇材料◇卵 2個三島のうめこ 小さじ1白だし 大さじ1水 …
今日の天気予報は・・・雨がいつ降ってもちと行きたい場所があったけど雨が降ると大変な場所なのでお昼からねぎ塩牛すじを作ってお昼ご飯は長ねぎパスタ昨日は鶏皮ポン酢…
今日の夜ご飯は最近知って気になっていたお店へ寿司居酒屋勇美へ美味しかった〜
今回の動画は山形名産のおかひじきをサバ缶とマヨネーズ和えにしました 子供のころから食べていたおかひじき茹でてマヨネーズ和えにして食べることが多かったです今回…
今回の動画は三島のしげきでツーンとわさびの玉子焼き ◇材料◇卵 2個しげき 小さじ1弱白だし 大さじ1水…
今回の動画は三島のしげきでツーンとわさびの玉子焼き ◇材料◇卵 2個しげき 小さじ1弱白だし 大さじ1水…
今朝はじて通 富士山は霞んでましたわ 朝ごはんは三島のあかりで明太子玉子焼き レシピは 昨日はスタバでいちご🍓🍓
今回の動画は先日買って食べた世界の山ちゃん 家族から家で作れるのと言われて まずは材料から なるほどなるほど と言う事で世界の山ちゃん風手羽先の唐揚げを…
