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コミパパのマウンテンバイク日記 https://ameblo.jp/mtb0313/

MTB大好き中年パパの自転車日記です。たまに猫のちーちゃんくーちゃんも登場します。

メタボ一直線から、自転車に乗ってダイエットに成功した中年パパです。ダイエットは見事に成功。(-20kg)ただ気がつけば、自転車馬鹿になっていました。そんな中年パパの自転車日記です。自転車の他にも、飼っている猫のちーちゃんもたまに登場します。

コミパパ
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2010/06/15

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  • 三上山登山(youtube)

    7月5日に登った三上山通称近江富士の動画です  近江ちゃんぽんを食べてから   御上神社へ向かいます  御上神社の駐車場に止めて  御上神社へ参拝して御朱印を…

  • ラーメン

    よく食べるラーメンは?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう ラーメンって普段食べないな~コミママが食べたいって時だけキャベチャーラーメンの…

  • 【沖縄料理軟骨ソーキ】

    今回の動画は豚バラ軟骨を泡盛と沖縄黒糖砂糖で煮込んでソーキを作ります  この後12時15分からプレミアム公開です ◇材料◇豚バラ軟骨 500ℊ水 …

  • 野菜を買いに

    今朝今年初のオクラを収穫して食べました  まだまだ咳が出るので無理は出来ないですわ  昨日のパンクもチューブが無くて交換が出来なかったと言う事でロードで野菜販…

  • 【茶碗蒸しで簡単出汁巻き玉子】

    今回の動画は市販の茶碗蒸しを使って作る本格的出汁巻き玉子  今回使ったのは業務スーパーで買ってきた松茸の茶碗蒸し茶碗蒸しって出汁と卵で出来ているので出汁たっぷ…

  • 朝からパンク

    今朝も暑かった横浜鶴見川走っていたら久々のパンクですわこういう日に予備チューブ忘れるとかまぁ、会社まで距離も無いので押し歩きで

  • 昨日は

    出町柳駅近くの駐車場にとめて鞍馬駅へ鞍馬山に登りました残念ながら頂上へは立入禁止なので貴船神社へ下って奥宮の帰りに川床へお昼ご飯食べてから貴船口駅まで歩いて出…

  • 今日はこちらで

    お昼ご飯で近江ちゃんぽん食べて近江富士へ登りました〜その後は京都へ移動してホテルにチェックイン夜ご飯へ出発!!明日は京都の山に登って神社へ行く予定です

  • 【焼肉メニュー!!センマイ刺し】

    今回の動画は焼肉屋に行ったら必ず食べるセンマイ刺し、タレが美味しい!!  スーパーに売っているセンマイは生食不可なので茹でて氷水に入れて刺身風にしてます  ◇…

  • おり姫の運勢占い

        

  • 半夏生って?

    最近聞くようになった半夏生なんでもタコを食べるとか と言う事で昨日の夜ご飯はタコ  キムタコねぎ  こちらは茗荷とねぎをかつお節と白だ醤油で味付けした物ご飯も…

  • 【居酒屋定番メニュー!!たこわさ】

    今回の動画は居酒屋メニューにあったら必ず頼むたこわさ家でも食べたくて作りました  居酒屋定番のたこわさび生のたこの刺身を処理して美味しく調理しますわさびは出来…

  • 土日はのんびり

    昨日は朝はだし巻き卵お昼ご飯はカペッリーニ午後から頭の軽量化へだいぶ軽くなったかな今日の朝ごはんは明太子玉子焼き孫を預かるので朝からパンを焼きました夕方からら…

  • 【ポテサラはんぺんの挟み焼き】

    今回の動画は残り物のポテサラで作るはんぺんの挟み焼き  ポテトサラダは新じゃが 4個ゆで卵 4個きゅうり 1本マヨネーズ 好き…

  • 【ポテサラはんぺんの挟み焼き】

    今回の動画は残り物のポテサラで作るはんぺんの挟み焼き  ポテトサラダは新じゃが 4個ゆで卵 4個きゅうり 1本マヨネーズ 好き…

  • 野菜販売へ

    先週から体調不良であまり良くならないので病院へ行くと気管支炎よりも気管支喘息の可能性があるとかないとか・・・しばらく様子を見る事になりましたけどちと長く時間が…

  • 【鮭ひろし玉子焼き】

    今回の動画は三島の鮭ひろし広島菜と紅鮭の玉子焼きです     ◇材料◇卵 2個鮭ひろし 小さじ1白だし 大さじ1水 …

  • 梅水晶

    梅水晶ってなかなか作れないですよね材料が手に入らないと言う事でヤゲン軟骨を作ってもどきを作ってみました歯ごたえもいい感じ!!残った肉はそぼろにしました昨日ブッ…

  • 朝夷奈切通

    6月15日に行った朝夷奈切通の動画です通称朝比奈切通しを通って鎌倉の瑞泉寺の紫陽花を見に行きました  京浜急行金沢八景駅から歩いて鎌倉七口のひとつ朝夷奈切通へ…

  • 【酒がすすむ!!キムタコきゅうり】

    今回の動画は超簡単だけど美味しい!!切って混ぜるだけキムタコきゅうり   ◇材料◇蒸しタコ刺し 100ℊキムチ 100ℊきゅうり …

  • 体調不良

    日曜日はのんびり家で料理  ソーキ作ったり他にも・・・ ところが夕方から咳が止まらないので月曜朝から病院へ  たっぷりお薬出ましたわ気管支炎だそうです 薬飲ん…

  • 今日はハイキング

    コミママとハイキング

  • サクラ

    今日はセレナのリコールでディーラーの担当が引取にその時代車で置いていったのがサクラ初めてのEV車結構走るのでびっくりでしたわ年取ったらこんな車でも良いかな夜ご…

  • 【ねぎ塩牛すじ】

    今回の動画は圧力鍋で柔らかに煮込んで牛すじをサッパリ塩味で作るねぎ塩牛すじ  今回時間設定を間違えてフライングしてしまいました  ◇材料◇牛すじ 50…

  • 【ねぎ塩牛すじ】

    今回の動画は圧力鍋で柔らかに煮込んで牛すじをサッパリ塩味で作るねぎ塩牛すじ  今回時間設定を間違えてフライングしてしまいました  ◇材料◇牛すじ 50…

  • じて通 MERCKX

    今朝はバタバタしてたので鴨居朝活はお休みです 出る時間も遅くなったので  紫陽花だけ     見たら野菜販売へ   今朝は新玉ねぎだけ購入 

  • 【居酒屋定番メニュー!!鶏皮ポン酢】

    今回の動画は居酒屋でよく食べる鶏皮ポン酢家でも食べたくて作りました  居酒屋定番の鶏皮ポン酢鶏皮の処理が大変ですがあとは茹でてポン酢と和えるだけ 鶏皮のゆで汁…

  • クラブツーリング

    今日は久々ハートビューのクラブツーリングへ楽しく走った後は相模原まで戻ってメンバー何人かでカツ屋でお昼ご飯その後メンバー送ってから実家に帰っていたコミママを迎…

  • 夜ご飯

    今日も夜ご飯は勇美へこのお店お気に入りになりましたわまずは仕事上がりのハイボール夜ご飯なのでお寿司も頼みますよ初めて食べるショッコの刺し身あんこうの唐揚げこの…

  • 今日は鴨居朝活コースで

    体重も落ち着いてしまってなかなか落ちないですな今朝は鴨居朝活コースを走りました栗の花が咲いてました田植えした田んぼにかもが工事も終わってました

  • 夜ご飯は

    今日は一人で夜ご飯なので仕事から帰ったら着替えて向かった先は先日コミママと行った勇美へ仕事上りのハイボールはうまい!!お通しはとうもろこしの天ぷらこれがうまし…

  • 【手羽元カレー】

    今回の動画は圧力鍋でトロトロ手羽元のカレー  コミパパ子供の頃家で食べていたのは手羽元のカレー本来の作り方は手羽元を割って圧力鍋は使わずに作るのですがコミパパ…

  • じて通 MERCKX

    昨夜雨だったので鴨居朝活はお休みに でも意外と路面は乾いてました   紫陽花もいつの間にか咲き始めました  野菜販売へ  コミママからジャガイモのリクエスト …

  • 【カリカリ梅玉子焼き】

    今回の動画は三島のうめこですっぱうまいカリカリ梅の玉子焼き    ◇材料◇卵 2個三島のうめこ 小さじ1白だし 大さじ1水 …

  • 今日は大人しく家に

    今日の天気予報は・・・雨がいつ降ってもちと行きたい場所があったけど雨が降ると大変な場所なのでお昼からねぎ塩牛すじを作ってお昼ご飯は長ねぎパスタ昨日は鶏皮ポン酢…

  • 前から気になっていたお店へ

    今日の夜ご飯は最近知って気になっていたお店へ寿司居酒屋勇美へ美味しかった〜

  • 【おかひじきのサバ缶マヨネーズ和え】

    今回の動画は山形名産のおかひじきをサバ缶とマヨネーズ和えにしました  子供のころから食べていたおかひじき茹でてマヨネーズ和えにして食べることが多かったです今回…

  • 【ツーンとわさび玉子焼き】

    今回の動画は三島のしげきでツーンとわさびの玉子焼き      ◇材料◇卵   2個しげき 小さじ1弱白だし 大さじ1水…

  • 【ツーンとわさび玉子焼き】

    今回の動画は三島のしげきでツーンとわさびの玉子焼き      ◇材料◇卵   2個しげき 小さじ1弱白だし 大さじ1水…

  • じて通 MERCKX

    今朝はじて通  富士山は霞んでましたわ  朝ごはんは三島のあかりで明太子玉子焼き  レシピは 昨日はスタバでいちご🍓🍓    

  • 【手羽先の唐揚げ】

    今回の動画は先日買って食べた世界の山ちゃん   家族から家で作れるのと言われて まずは材料から  なるほどなるほど と言う事で世界の山ちゃん風手羽先の唐揚げを…

  • 【簡単明太子玉子焼き】

    今回の動画は三島のシリーズあかりを使って簡単明太子玉子焼きを作ります  三島のシリーズあかりを使って簡単にたらこの玉子焼きを作ります    ◇材料◇卵 …

  • 【簡単明太子玉子焼き】

    今回の動画は三島のシリーズあかりを使って簡単明太子玉子焼きを作ります  三島のシリーズあかりを使って簡単にたらこの玉子焼きを作ります    ◇材料◇卵 …

  • 【簡単明太子パスタ】

    《今週水曜日にアップした動画です》 今回の動画は三島のシリーズあかりを使って簡単明太子パスタを作ります  三島のあかりをパスタと和えるだけ 簡単明太子パスタを…

  • じて通 MERCKX

    今朝はのんびり起きようと思ったのですが6時にくーに起こされた(笑) 結局早い時間に家を出てじて通  富士山がきれいに見えてました   モーニングコーヒー 

  • 【生青のりの玉子焼き】

    今回の動画は磯の香りが美味しい生青のりの玉子焼き  生の青のりは醤油とごま油との組合せが美味しい  現在アメブロでyoutubeが直接貼れないので下のサムネ画…

  • 島根へ

    先週は島根へ急遽行くことに   東名→新東名→新名神→中国道→浜田道約900㎞の長い道のりです   途中宝塚北SAでお昼ご飯 気になったぼっかけ丼を食べてみま…

  • 【豚バラ軟骨の柔らか煮】

    今回の動画は以前も動画にした豚バラ軟骨の柔らか煮レシピを見直してさらに美味しさアップ  以前作った豚バラ軟骨の柔らか煮ですがその後何度も作ってレシピを見直した…

  • 【豚バラ軟骨の柔らか煮】

    今回の動画は以前も動画にした豚バラ軟骨の柔らか煮レシピを見直してさらに美味しさアップ  以前作った豚バラ軟骨の柔らか煮ですがその後何度も作ってレシピを見直した…

  • 【中まで柔らか!!スペアリブの赤ワイン煮】

    今回の動画は時間をかけてゆっくり煮込んで中まで柔らかスペアリブの赤ワイン煮  スペアリブを赤ワインでゆっくり時間をかけて煮込みます隠し味にケチャップを使います…

  • 【居酒屋定番メニュー!!ガツ刺し】

    今回の動画は居酒屋でよく食べるガツ刺し家でも食べたくて作りました  居酒屋定番のガツ刺し今回はボイル済みの物を買ってきて簡単に作ります 今回の動画は月曜日に公…

  • 【甘くて美味しい!!かぶのポタージュ】

    今回の動画はかぶのポタージュを作りました  優しい味付けのかぶのポタージュスープ  ◇材料◇かぶ     3個玉ねぎ 1/2個牛乳 …

  • ウォーキング

    ちと会社にレガシィを置きに行くことに歩いて帰宅途中でトマトジュース休憩お昼ごはん食べてなかったので匂いに誘われてお腹も満足家に帰りますよ

  • じて通 MERCKX

    昨日夜雨だったので今朝の鴨居朝活は中止  鴨居原を走りました 昨日の夜ご飯は  がつ刺しこれがコリコリで美味しいです  パズルで初めてかもこの連続記録は

  • 【骨なし!!手羽先の照り焼き】

    今回の動画は手羽先の骨を抜いて手羽先の照り焼きに  食べやすいように骨を抜いて骨抜き手羽先を照り焼きにしました この後12時15分からプレミアム公開です ◇材…

  • ロードのホイール

    今まで使っていたBOMAのTH-9  残念なことにリアホイールのリムを割ってしまいました と言う事で今回リアだけNEWホイールを購入しました  同じくBOMA…

  • 鴨居朝活開催です

    今日は火曜日鴨居朝活開催です   雲っていたので富士山は見えず    野菜販売へ  今朝はキャベツの収穫で忙しそうで無人になっていました  モーニングコーヒー…

  • 【今が旬!!たけのこご飯】

    今回の動画は旬のたけのこを下茹でしてたけのこご飯にしました  前日たけのこを下茹でして  翌日の夜ご飯でたけのこご飯を作りました この後12時15分からプレミ…

  • バーベキュー

    土曜日はみんなでバーベキュー  今回は久々にこども自然公園で    朝起きてさっそく手羽の仕込みをしてさらに猪肉と鹿肉を準備して持って行きました  もちろん骨…

  • 鴨居朝活開催です

    鴨居朝活開催です  しばらくロードは乗れないのでMERCKXで   富士山は雲の中  コース上にはつつじがいっぱい     工事が始まってます   野菜販売へ…

  • 【圧力鍋で柔らか!!ねぎ塩きんかん】

    今回の動画は圧力鍋でしっかり味も染み込んで美味しいねぎ塩きんかん  ねぎ塩でサッパリ美味しい鶏モツきんかん煮しっかり下処理すると美味しく出来ます この後12時…

  • じて通中に~

    昨日の朝筍を買ったけどご近所さんからも筍を頂くと言うあるあるが~(笑) しかもご近所さんから貰ったのはあく抜きまでいた物を頂きました さっそく刺身と  筍ご飯…

  • 鴨居朝活開催です

    今日は火曜日鴨居朝活開催です   富士山見えてましたよ  野菜販売へ  大根、春キャベツそして筍が出てました(^^)  残念なことが・・・  この前リアのホイ…

  • 【極み出汁だけで作る究極の玉子焼き】

    今回の動画は極みだしを使った出汁の玉子焼き  極みだしだけを使った究極の玉子焼きです    ◇材料◇卵 2個極み出汁パック 1袋水 …

  • 今日はANTHEMで

    昨日はクラブツーリングでANTHEM乗ったので会社で洗車がてらじて通です   天気は良かったけど富士山は霞んでますね

  • 久々にクラブツーリング

    今日は久々にクラブツーリング途中色々あったけど楽しかったです

  • 買い物へ

    買い物行くついでにお散歩玄関出たらキアゲハがランニングコース逆から歩いたら新しい道発見鶴見川に出ました買物もして帰宅お昼からは料理を作ります

  • 久々に沖縄料理

    昨日は久々にicchiと待ち合わせ  首里食堂へ   色々話も盛り上がり沖縄料理と泡盛を堪能してきました  今朝は久々にアンセム引っ張り出しましたよ  鶴見川…

  • 鴨居朝活開催です

    今日は木曜日鴨居朝活開催です  Ka soさんはお休みかな?   桜を見にちょっと寄り道  富士山も見えてます   野菜販売へ  小松菜最後だそうです  モー…

  • じて通 MERCKX

    今朝の横浜は青空  富士山もきれいに見えてます   桜もまだまだ  モーニングコーヒー  今朝・・・  千切れてしまいましたわ

  • 【チキンステーキ】

    今回の動画は皮はパリパリ肉はジューシー鶏もも肉のチキンステーキ  しっかり処理をして重石をのせて焼く事で皮面はパリパリの美味しいチキンステーキに   ◇材料◇…

  • 【上手に焼ける!!キャベツで作る餃子】

    今回の動画は春キャベツとニラたっぷりの美味しい焼き餃子  柔らかい春キャベツを使って作る餃子焦げ付かない焼き方!! この後12時15分からプレミアム公開です …

  • 鶴見川へ花見散歩

    今日は午前中料理13時に家を出て鶴見川へ向かいます桜は満開とはまだならないけど菜の花と桜のコラボお腹も空いたので日高屋へ家に帰ってきました

  • ”鍋焼きうどんを食べに鍋割山へ”

     3月31日に行ってきた鍋割山 鍋割山と言えば鍋焼きうどんですねコミママと一緒に食べに行きました youtubeで動画にしました  コミパパママ夫婦登山日記も…

  • じて通 MERCKX

    昨日は雨が降っていたので鴨居朝活は中止に路面は濡れてますね・・・ 雨はポツポツ降ってたけど大丈夫そうなのでカッパの下だけ履いてじて通です 鶴見川の桜もだいぶ咲…

  • 鍋焼きうどんを食べに鍋割山へ

    先週土曜日に久々に丹沢の鍋割山へ行って来ました久々の登山で心配でしたが 大倉バス停から二俣経由で登りました 途中咲いていた花  大倉バス停を8時13分に出発し…

  • 【ホタルイカの酢味噌和え】

    今回の動画は旬のホタルイカ美味しいホタルイカの酢味噌和えにしました  酢味噌に生姜を入れてさらに美味しくホタルイカ処理は大変だけどしっかり処理するとさらに美味…

  • じて通 MERCKX

    今朝は雨が降ってないのでMERCKXでじて通 鶴見川の桜は?  まぁまあ咲き始めました   今週末には花見も出来るかな 

  • 鴨居朝活は中止に

    昨日の夜ご飯はコミママからリクエストで麻婆豆腐を作りました  夜雨で路面も濡れていたので鴨居朝活は中止にしました 朝のんびり起きるとあら、路面は乾いてるじゃな…

  • 【圧力鍋でトロトロ!!豚バラブロックの角煮】

    今回の動画は圧力鍋で味染みとろとろ角煮 12時15分からプレミアム公開です 今回は皮つきの豚バラブロックを圧力鍋でトロトロになるまで煮込みます   ◇材料◇豚…

  • 2024/03/31

    今日はお山に鍋焼きうどん食べに行ってきました牛乳プリンはなくなったそうです代わりにコーヒーゼリー?

  • 今日はのんびりと

    今日は墓参りに歩いてその後実家に寄ってお昼ごはん鰻の釜飯頼んだのになぜか五目釜飯お店に電話したけど確認しますとだけとかん〜初めて頼んだけど二度と頼まないかなせ…

  • 鴨居朝活からの健康診断

    今日は健康診断なので鴨居朝活開催です(笑)ka soさんはお休みみたい富士山は雲の中ですな野菜販売も色々出てきましたよそして一度家に帰ってシャワー浴びたら健康…

  • 【椎茸とベーコンの和風パスタ】

    今回の動画は原木椎茸を貰ったので生ベーコンとあわせて和風パスタにしました  カルディの生ベーコン 無ければ厚切りベーコンでも椎茸は大きさにより数は調整してみて…

  • じて通 MERCKX

    昨日の夜はマグロのホホ肉のにんにく醤油ステーキ  三崎港行った時に買った物 朝ごはんは試しに作ったバターベーコンの玉子焼き  これはうまいわ!! 今朝は久々の…

  • 【ハム入り玉子焼き】

    今回の動画はハムエッグを玉子焼きにしました  朝食の定番ハムエッグを玉子焼きにしましたお弁当にもよくあいます   ◇材料◇卵 2個ハム …

  • 料理の一日

    先週は仕事で緊急出張やらでバタバタしてたので今日はのんびりと家で過ごしました朝ごはんはハム玉子焼きこの後豚バラブロックの下茹でしてからお昼ごはんは椎茸と生ベー…

  • 鶴見川桜祭り

    今日は鶴見川の桜祭り朝じて通中に通ると準備してましたよ   桜はまだ開花してなかったですね   コミパパも行きたかったけど残念ながら仕事で行けません(T_T)

  • 急遽滋賀へ

    今回は急に行く事に朝4時に出発途中雪が降ったり・・・無事に終わったので少し遅いお昼ごはんへ石山寺へ少し観光明日も仕事なので帰りますよ〜

  • 【牛すじ豆腐】

    今回の動画は美味しい焼き豆腐と牛すじを煮込んで牛すじ豆腐を作りました  美味しい焼き豆腐を買って来たので家にあった牛すじと一緒に煮込んで美味しい牛すじ豆腐を作…

  • 鴨居朝活開催です

    昨日はミツマタを見に行きました  詳しくは後ほど 今朝は起きれるか・・・無事起きれたので鴨居朝活開催です 朝日が眩しいですわ   Ka soさんはお休みかな?…

  • 鴨居朝活開催です

    今朝も鴨居朝活開催です  Ka soさんはお休みみたい  富士山も見えてましたよ   反対はスカイツリーも  オリーブ完売だそうです  結局買えなかった・・・…

  • 【紅しょうがの玉子焼き】

    今回の動画は食欲をそそる紅しょうがの玉子焼き  紅しょうがでさっぱり   ◇材料◇卵 2個白だし 大さじ1水 大さじ2紅し…

  • Air9じて通

    今朝は久々にAir9引っ張り出してじて通です  今朝は風が強かったですわ  横浜緋桜も咲き始めてます こちらの桜は・・・まだまだですな  今週末桜祭りだけど開…

  • コミママ誕生日

    コミママ誕生日当日はコミパパ料理作ったのですがコミママリクエストの蟹を食べたいとの事で甲羅本店へ蟹でお腹いっぱい帰りは少し散歩して

  • 蒲田飲み!!です

    昨日は蒲田で飲み会まずは0次会ここはキャッシュレス決済のみ現金不可のお店それは良いけど店員とマスターの態度はあまり良くないまぁ、リピートは無いかなさらに0.5…

  • じて通 MERCKX

    今朝もじて通  富士山も見えてます   首都高速北線は渋滞中  なにかあったのかな? 昨日はホワイトデーだったのでコミパパが夜ご飯を作ります チキンステーキと…

  • 【光る君へゆかりの地を巡る】

    2024年大河ドラマ光る君へ主人公の紫式部ゆかりの地を歩きます  二日かけて巡りました1日目は紫式部の邸宅址のある廬山寺や梨木神社光る君への撮影場所にもなった…

  • 鴨居朝活開催です

    昨日はいっぱい食べて飲んだので鴨居朝活開催です  Ka soさんはお休みかな?  杉山神社の桜は蕾はまだまだ固そう  残念ながら富士山は雲の中  野菜販売も今…

  • 【これから旬!!ホタルイカのバター醬油炒め】

    今回の動画は旬のホタルイカで美味しい酒の肴ホタルイカのバター醬油炒め  ほたるいかは4月前後が旬これからが美味しい季節ですね旬のホタルイカをバター醬油で炒めま…

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