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コミパパのマウンテンバイク日記 https://ameblo.jp/mtb0313/

MTB大好き中年パパの自転車日記です。たまに猫のちーちゃんくーちゃんも登場します。

メタボ一直線から、自転車に乗ってダイエットに成功した中年パパです。ダイエットは見事に成功。(-20kg)ただ気がつけば、自転車馬鹿になっていました。そんな中年パパの自転車日記です。自転車の他にも、飼っている猫のちーちゃんもたまに登場します。

コミパパ
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2010/06/15

  • 【鶏ハツの旨辛煮】

    今回の動画は鶏ハツを処理して美味しく煮込んでみました  醤油と豆板醤で煮込んで旨辛煮にしてます 本日12時15分にプレミアム公開します ◇材料◇鶏ハツ …

  • じて通 MERCKX

    今朝の横浜はいい天気   青空で富士山も見えてますよ  鶴見川の芝桜と鯉のぼり 

  • 速汗獄激辛一味プラス

    久々の激辛チャレンジです 今回の激辛チャレンジはペヤングの速汗獄激辛一味プラス   コミパパは完食出来たのか!!   

  • 【梅しそ玉子焼き】

    今回の動画は梅しその玉子焼き  朝ごはんのおかずにいかがですか     ◇材料◇卵 2個青じそ(大葉) 2枚梅干し 2個白だし 大…

  • スパイス使ってカレーライス

    今日のお昼ごはんは一年ぶりの激辛チャレンジ美味しかったです夜ご飯はカレーライスコリアンダークミンターメリックカイエンペッパースパイスでカレー粉を作って懐かしい…

  • 【暗殺者のパスタ】

    今回の動画は最近話題の暗殺者のパスタSpaghetti all'Assassina少し前にリクエストを頂いたので何度か作ってみて今回のレシピになりました  コ…

  • 久々じて通

    今日はじて通野菜販売へ寄り道キャベツとカブを購入帰る前にタイヤの交換しないと前後ともくたびれてますわタイヤ交換完了です夜ご飯はお稲荷さん

  • 【ある日の朝食】

    今回の動画はフレンチトーストを作ります  イギリスパンがあったので朝ごはんでフレンチトーストを作りましたコミパパはメイプルシロップをかけて焼きます  ◇材料◇…

  • 寄からの鍋割山⑦おまけ

    今回の寄からの鍋割山登山の動画をYouTubeにアップしてます  少し時間が長いですがお暇な時にでも是非ご覧ください 寄バス停 08:20林道 09:…

  • 寄からの鍋割山⑥下山

     お腹も満足したので塔ノ岳を出発(13:38)  金冷しまで下りました(13:51)  ここから大倉まで下っていきます 花立山荘到着(14:04)   お汁粉…

  • 寄からの鍋割山⑤塔ノ岳まで

    鍋割山を出発します(11:43)  とりあえず金冷しまで行ってから塔ノ岳に登るか決めます 小丸到着(12:09)  金冷しまでは小丸、大丸二つの尾根を越えます…

  • 寄からの鍋割山④鍋割山まで

    後沢乗越を出発します  ここからいきなり急登が始まります  途中2カ所ほどこんな階段もあります    緩くなったり急になったり ソーラーパネルが見えてきたら頂…

  • 寄からの鍋割山③後沢乗越まで

    櫟山を出発すると次の目的地は栗ノ木洞   途中わかりにくい場所もちゃんとロープや看板で登山道がわかるようになってます 登って行くと平らになって栗ノ木洞に到着(…

  • 寄からの鍋割山②櫟山まで

    バス停で登山届を出します   寄バス停を出発(08:20)駐車場を出たら左へ曲がります  鍋割山まで看板があるので安心です  舗装路を登って行くと桜が満開  …

  • 【ホタルイカのペペロンチーノ】

    今回の動画は今が旬のホタルイカを使ったパスタ  ボイルしているホタルイカを使って簡単に美味しいホタルイカのペペロンチーノを作ります  ◇材料◇パスタ …

  • 寄からの鍋割山①

    日曜日コミママと一緒に久々の登山に行って来ました1月に行った高尾以来となります 朝5時過ぎに起きてお握り作って家を出発   今回は丹沢の鍋割山に登りますが初め…

  • 【コミパパポテトサラダ】

    今回の動画は美味しい新じゃがで作るポテトサラダ  新じゃがと新玉ねぎで作るポテトサラダご飯のおかずにも、酒のつまみにも  ◇材料◇じゃがいも 3個玉ねぎ(…

  • 2023/04/02

    今日はお出かけ詳しくは明日にでも

  • 【厚揚げ野菜あんかけ】

    今回の動画はカリカリに焼いた厚揚げにとろとろの野菜あんかけをのせた厚揚げ野菜あんかけ  厚揚げに野菜たっぷりとろみのついた野菜あんをかけたら美味しい厚揚げの野…

  • じて通中に・・

    昨日は久々アヒージョ  じゃがいもがいっぱいあるのでコロッケに  今朝の横浜は  どんより曇りそら  鶴見川を走っていると・・・FDがうまく上がらない走りなが…

  • 【明太子マヨ・・・卵焼き】

    今回の動画は卵焼き明太子マヨにバターとチーズを  明太子マヨネーズとバターチーズの組み合わせを卵焼きで作りました   ◇材料◇卵 2個明太子 …

  • 桜の日

    桜の写真見せて!▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 今朝のじて通鶴見川の桜並木  桜の日#cherryblossom ある春の日に…(O…

  • 小机城址

    コミママに言われて小机城址へ向かいます  ここを入って行くと10年前にはなかった案内が    こちらでは御城印や小机城址の案内などぜひ立ち寄ってみてください …

  • ウオーキングで鶴見川の桜は?

    春分の日は天気もわからなくて登山計画してなかったのでコミママと天気が良さそうなので鶴見川の桜を見に歩いて行くことに  鴨池大橋の下の桜は散り始めてますね   …

  • 【麻婆春雨】

    YouTubeでは昨日アップしてのですがアメーバブログが不具合で書き込めなかったので本日の紹介となります 今回の動画はご飯がすすむおかず一品麻婆春雨  CMで…

  • 【しらす丼】

    今回の動画はしらすをさらに美味しくするタレを作ってしらす丼に  何度も作り直して出来た美味しいしらす丼のタレあつあつのご飯にしらすをのせてタレと小ねぎと卵黄を…

  • 墓参り

    昨日は墓参りするのでコミパパの実家へと言っても車で5分ですけど お昼までには行くと連絡したので朝からローストビーフ作りを   ソースも作って  墓地も実家から…

  • 高速道路分岐

    なんとなく動画にしてみた高速道路分岐 需要があるかわからないけどこれから少しずつコミパパのチャンネルで紹介していきます 今回はだいぶ前に撮ったのを2本東名高速…

  • じて通桜は?

    昨日の夜ご飯は試しに作ってみたサバ缶とトマト缶のグラタン  サバ缶の汁も入れたら少し水っぽくなっちゃったのでレシピをもう少し考えます 今朝はMERCKXでじて…

  • 【豚バラ軟骨と大根の煮物】

    今回の動画は圧力鍋で味も染み込んだトロトロの豚バラ軟骨と大根の煮物 以前にも動画にしている豚バラ軟骨圧力鍋で時短して作りますとろとろの軟骨美味しいです  ◇材…

  • 築地ぶらりお散歩

    今回は先日購入したカメラZV-E10で撮影した動画です  コミママからのリクエストでお出かけした築地動画撮影できなかった所の写真です        お昼ご飯は…

  • コミママ誕生日

    今日はコミママの誕生日本当は夜食べに行く予定だったけどちとコミパパの不手際があって行けなくなったので昼間に何食べたい?コミママからエビマヨとカルパッチョとリク…

  • 【鶏ひざ軟骨にんにく醬油炒め】

    今回の動画はコリコリの鶏ひざ軟骨をにんにく醬油で炒めました  ちょっとした時間で出来るビールのおつまみにもご飯のおかずにもなります  ◇材料◇鶏ひざ散骨 …

  • じて通 MERCKX

    昨夜のご飯は厚揚げの野菜あんかけが食べたいとリクエスト 野菜を物色して 人参と玉ねぎとえのきで野菜あんを作って 厚揚げはフライパンで焼き目をつけて完成  これ…

  • じて通 MERCKX

    今朝もじて通ですロードはしばらく乗れないのでMERCKXですってじて通はいつもそうですけど(笑)  夜中に雨が降ったようで路面は濡れてます  鶴見川の桜も少し…

  • 鴨居朝活開催です

    今日も鴨居朝活開催です  横浜は青空です   途中異音が発生して気にするもわからずフロントのスポークかヘッドか・・・ハブか、前から出ているのはわかるけど下りで…

  • 【海老とトマトのパスタ】

    今回の動画はタリアテッレを使ってトマトソースとあわせました  今回使ったパスタはタリアテッレ始めて使ってみたのですがもちもちでマトソースにもよくあいました海老…

  • じて通 MERCKX

    今朝はしらすの玉子焼き  今年のにんにくは良い感じで育っています  去年よりも半分にしてプランターに植えたからかな? 今朝のじて通  小机の河津桜も満開を通り…

  • 鴨居朝活開催です

    今朝も鴨居朝活開催です  朝日が眩しいです  もうバーミッツは取らないと・・・でも素手で大丈夫なのが良いんですよね 門に到着久々Ka soさん  出発です  …

  • 【生めかぶ】

    今回の動画は旬の生めかぶの美味しい食べ方!!  春だけしか食べれない生めかぶ茹でる時間は?など難しく考えないでお湯だけ沸かせば簡単に食べれます 今回茎の部分は…

  • お出かけ

    今日は用があって久々に港北ニュータウンのノースポートへお昼御飯は鎌倉パスタコミママは大好きな雲丹のパスタコミパパはカルボナーラ頼んだけど・・・思っていたのとは…

  • ひな祭りか~

    昨日は帰り雨に降られたコミパパです  今朝は雨も降ってないのでじて通コンビニによるとそっか今日はひな祭りだ  娘が嫁いだ後も毎年雛人形飾っていたけど今年は時間…

  • 鴨居朝活開催です

    今日は木曜日鴨居朝活開催です  夜中に雨が降った横浜は曇り空  Ka soさんはお休みみたい  富士山も雲に隠れています  丹沢ももう雪は無さそうだからコミマ…

  • 山梨へ(おまけ)

    北口本宮冨士浅間神社で知った神玉と神紐ですが7社中6社分が揃いましたなぜ6社かと言うと最後の1社が冨士山小御嶽神社なんとスバルライン5合目にあるとの事残念なが…

  • 【アボカドクリームパスタ】

    今回の動画は濃厚クリームソースのパスタです  アボカドの値段が最近少し落ち着いてきて安いのが手に入るようになったので今回クリームパスタにしてみました  ◇材料…

  • 3月じて通

    3月になりましたね今朝のじて通   昨日から暑かった・・・今朝から衣替え(笑)   昨日の帰りに新しいカメラ用にSDカードを購入最初にキャンペーンで貰ったのは…

  • 山梨へ(お昼ご飯)

    河口湖へ戻る途中に道の駅でお土産を  こちらでもお握りを配っていました  ついつい2個目を・・・そして前日行ったけど社務所が閉まっていて御朱印を頂けなった河口…

  • 山梨へ(山中諏訪神社)

    新倉山神社を出たら山中湖へ向かいます山中諏訪神社へ到着 駐車場を出ると土俵があってびっくり  手水舎  本殿  御朱印帳を預けた時に橋を渡った先に山中浅間神社…

  • 山梨へ(小室浅間神社から新倉山へ)

    コミママから新倉山浅間公園へ行きたいと言われていたので向かいますよ 先に近くにあった小室浅間神社へ寄り道  掃除の日なのかな?人がいっぱいいてあちこち掃除いて…

  • 山梨へ(冨士御室浅間神社 里宮)

    朝起きたらホテルの朝ごはん  けっこう美味しかったですご飯を食べたら出発します まずは河口湖のほとりにある冨士御室浅間神社に向かいます   駐車場からすぐ鳥居…

  • 山梨へ(夜ご飯)

    今回ホテルは登り坂ホテルチェックインして部屋に行くと 値段の割には部屋は大きいしユニットバスも広かったですわ 富士山は雲の中に隠れてしまいましたけど  部屋に…

  • 鴨居朝活開催です

    今朝も鴨居朝活ですよ  横浜は今日も青空です  朝日が眩しい~   Ka soさんはお休みとの事   富士山もきれいに見えてますね   野菜販売へGO!!  …

  • 【焼きねぎ】

    今回の動画はフライパンで簡単に作れる焼きねぎです   長ねぎって薬味で使ったり鍋に入れたりしますけど何本かまとめて買うとなかなか使いきれなかったりしますよねそ…

  • 桜のじて通

    今週も始まりました今朝もじて通です  横浜は青空ですよ  富士山もきれいに見えてます  河津桜も八分咲きに   満開は来週あたりかな?  昨日はららぽーとへお…

  • 山梨へ(新屋山神社から富士山遥拝所へ)

    駐車場からでて少し登って行くと到着新屋山神社  並んでいる鳥居をくぐって階段を登ると      こちらの御朱印は  さて、本来の目的地に向かいますか 河口湖大…

  • 山梨へ(北口本宮冨士浅間神社)

    今回の目的はコミママが浅間神社を巡りたいとの事富士山頂で頂いた御朱印帳を浅間神社で埋め尽くしたと 忍野八海を出て向かったのは北口本宮冨士浅間神社   平日の為…

  • 山梨へ(忍野八海後編)

    お腹も満足しましたよ   とにかく水がきれいで水底が見えてます    ついつい匂いに誘われて(笑)    途中神社に気が付いたので寄ることに忍野八海浅間神社へ…

  • 山梨へ(忍野八海山前編)

    今回は仕事で山梨県の都留にある客先へ  家から中央道で直行しました 無事仕事も終わって翌日は23日休日なので今回河口湖の近くに宿をとりました 仕事が終わったら…

  • 【春野菜カレー】

    今回の動画は新じゃがと新玉ねぎ春野菜を使ったカレーライス  春野菜はスナップエンドウと菜の花を使ってます  ◇材料◇市販カレールー 5~6皿分(GOLDEN…

  • じて通 MERCKX

    今日もじて通です  鴨池大橋下の公園の桜もいつの間にか  2月もあと少しですね  小机の桜も    富士山ってなんで横浜からだと真っ白に見えるのか?  小さい…

  • 富士山

    なかなか雲から顔を出してくれない富士山でした

  • 鴨居朝活開催です

    今朝も鴨居朝活開催です  青空の横浜ですが風は強いです  日が昇るのも早くなってきましたね    Ka soさんはお休みとの事久々に公園に寄り道です  富士山…

  • 【菜の花と鯖缶の塩こぶ炒め】

    今回の動画は菜の花と鯖缶を塩こぶで炒めました  鴨居朝活でKa soさんが塩こぶで炒めていると聞いたので鯖缶と一緒に炒めてみたら美味しく出来ました  ◇材料◇…

  • 鶴見川通行止め個所

    昨日は凄い風だった横浜です  今朝も風はあったけどそれほどでは無かったのでじて通です   久々に鶴見川のよこはま月例コース側を走ると  そう言えば月例のページ…

  • カメラ購入

    とうとう禁断のカメラに手を付けてしまった(笑)You Tubeは今までスマホと昔買ったソニーのデジカムでしたけど色々前から考えて今回購入することに4K動画も撮…

  • じて通 桜は?

    今朝のじて通  富士山きれいに見えてました  鴨居の幸桜は少し咲き始め  昨日は春野菜を使って  カレーライスを作りました  これがまた美味しかったです

  • 【白菜餃子】

    今回の動画は白菜で作る餃子本日2月15日12時15分に公開です  ビールとよく合う餃子今回は白菜を使って作ります 12時15分から見られるようになります  ◇…

  • バレンタインとじて通桜

    昨日はバレンタイン   コミママから 夜ご飯は春野菜カレーを作る予定だったけど時間が遅くなってしまったので きんかんの煮付けと生めかぶ   春野菜のカレー材料…

  • 鴨居朝活開催です

    コミパパ&コミママ夫婦登山日記の方へプリムスのP-153の事で動画をアップしました使われている方もしくはこれから購入しようと思っている方の参考になればいいかな…

  • 【しらすとめかぶのパスタ】

    今回の動画はめかぶを使った和風パスタです  めかぶの旬は冬から初春にかけてとの事です今回はパックで売っている物を使いましたが生のめかぶを買って作った方が美味し…

  • お出かけ2

    日曜日はクラブツーリングの予定でしたが前日雨で多分状態が悪いだろうと言う事で1週間延期に・・・ なんて話してたらコミちびからレガシィ乗りたいとの事  急遽準備…

  • お出かけしました

    今日は初めて行くイベント朝起きてなんだかんだしてたら出遅れました(笑)着いたらすでに駐車場は並んでましたわやっと駐車して向かうとすごい人最後尾に並びます今日は…

  • 焼肉

     誕生日   

  • 鴨居朝活開催です

    今日はコミパパ●●歳の誕生日ですわいつもと変わらず鴨居朝活です  朝日が眩しい~   コンビニ到着  門への移動中にka soさん合流  Ka soさん亀さん…

  • 【スペアリブのポトフ】

    今回の動画はスペアリブを入れたポトフ  この時期美味しい大根を入れてみました  ◇材料◇スペアリブ 5本人参 1本じゃがいも 2個大根 …

  • じて通桜は?

    今朝はMERCKXで出勤   鶴見川の桜は?  鴨居の桜並木はさすがにまだまだ  蕾も小さいです 先に進んで第三京浜下の河津桜は?   もう咲き始めていますね…

  • 鴨居朝活開催は雨予報で中止に

    今日は火曜日鴨居朝活ですが雨予報の為中止にしました 昨日は白菜餃子の2回目の試作  材料は白菜と合挽肉とニラあとは調味料 捏ね捏ねして  皮に包んだら焼くだけ…

  • 【菜の花のからし和え】

    今回の動画は春が近づくとよく見かける菜の花のからし和えです  この時期美味しい菜の花をからし和えにしました物凄く簡単に出来て美味しいので是非作って食べてみてく…

  • じて通

    今朝もじて通です  富士山もきれいに見えてます  今週はコミパパと孫の誕生日があるので昨日は孫と一緒に誕生日プレゼントを買いにお出かけ  気に入って自分で持つ…

  • 朝ごはん

    今日は休日なのでのんびりと起床朝ごはん作ります茅乃舎のだし巻き玉子のもとを頂いたので使ってみましたこれは出汁がきいて美味しいですわ長いもが半分あったのですりお…

  • #今年の恵方巻は

    今年も恵方巻作りましたもちろん玉子焼きも手作りかんぴょうはYou Tubeの動画を撮ったときに多く作っていたのでちなみに一本だけきゅうりの代わりに余っていた…

  • 裏高尾から高尾山へ(YouTube)

    無事相模湖駅に着いた後は八王子駅で下車して久々に歩いてみます ちなみにコミパパ学生の頃八王子の本屋でバイトしてたことがあったので懐かしかった~ さて八王子駅に…

  • 【恵方巻】明日は2月3日節分ですね

    今回明日の節分に向けて恵方巻の動画を作ってみました  コミパパでも作れた恵方巻ですぜひ自分の好きな物を巻いて作ってみてください 玉子焼きも作りました   ◇材…

  • 鴨居朝活開催です

    ホットサンドメーカーがだいぶ使い込んでいたのですが安く売っていたので購入しました  茅乃舎の極みだしを頂いたので大根を煮てみました  これがめっちゃうまかった…

  • 【朝食は玉子焼きとトマトソテー】

    今回の動画はコミパパ家のある日の朝食です  玉子焼きと  トマトソテーを作りました   ◇材料◇玉子焼き卵 2個マヨネーズ 大さじ1白だし…

  • 裏高尾から相模湖へ④

    裏高尾から相模湖へ①裏高尾から相模湖へ②裏高尾から相模湖へ③無事お昼ご飯を食べ終えて出発 小仏城山に到着(11:43)  ここから下ります    千木良まで下…

  • 裏高尾から相模湖へ③

    裏高尾から相模湖へ①裏高尾から相模湖へ②18分程休憩して小仏城山を出発  もみじ台には相変わらず人がいっぱい  コーヒーでも飲みたかったけどスルーして高尾山ま…

  • 裏高尾から相模湖へ②

    裏高尾から相模湖へ① 小仏峠で5分程休憩したら出発します  寒いわけだ霜が降りてます  小仏城山到着(09:25)  ここでトイレ休憩  小仏バス停のトイレは…

  • 裏高尾から相模湖へ①

    高尾山と言えば都心からすぐ行ける山ですねニュースで混雑しているのをよく見ますそんな高尾山も空いている登山口があります今回は裏高尾町にある小仏から登ることにしま…

  • 【とろろご飯】

    今回の動画は粘り気たっぷりのやまといもを使って作るとろろご飯  とろろと言うと家庭ではよく長芋を使って作りますが今回はお店で食べる自然薯と同じくらい粘り気のあ…

  • お出かけ

    今日はコミママとお出かけ詳しくは明日にでも

  • 今年最初の緑区夜錬

    やっと参加の緑区夜錬雨や仕事でなかなか行けなかった〜仕事が終わったら出発です朝よりは寒くないかな お腹もすいたので肉まん今日は青鬼さんと二人で出発ですいや〜足…

  • 鴨居朝活開催です

    昨夜の夜ご飯は  大根と人参と葉玉ねぎを使ってスペアリブのポトフを作ってみましたそれと菜の花のからし和えもお試しで作ったら美味しかったので次回は動画撮ろうかな…

  • 【冬野菜カレー】

    今回の動画は冬野菜をたっぷり使ったカレーライス  今回出汁パックは茅乃舎だしの煮干しだしを使いましたけど他の出汁パックでも大丈夫です   ◇材料◇市販カレール…

  • 風が強かった~

    昨日の朝活で壊れたシューズ  そう言えば買ってすぐに取れて1セット買ってたな~と探すと出てきました ただ残っていたのは左足用・・・今回右足だったけど  調べて…

  • 鴨居朝活開催です

    今日は火曜日鴨居朝活開催です  今にも雨が降りそうな横浜です  雨が降ってもいいように今朝はmerckxです  なんだか顔に雨粒が・・・  Ka soさんはお…

  • 【菜の花のベーコン炒め】

    今回の動画は菜の花が売っていたのでベーコンとバター醤油炒めにしました  野菜販売に菜の花が売っていたので菜の花をベーコンと炒めてバター醤油で炒めました   ◇…

  • 大野神社

    仕事途中の移動で時間があったのでちょっと寄り道しました 大野神社        こちら栗東トレーニング・センターのすぐそば       栗東トレーニング・セン…

  • 滋賀へ

    今回は急遽仕事で滋賀と岐阜に行くことに昨日は滋賀の草津でお泊りホテルにチェックインして夜ご飯へは前回来たときには閉まっていた近江屋へ琵琶ますのお造り近江牛のユ…

  • 【海老焼売】

    今回の動画は海老ががごろごろ入っている海老焼売  今回海老は処理済みの冷凍海老を使ってます   ◇材料◇焼売の皮 30枚冷凍海老 200ℊ挽肉…

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