2024年08月の-10kgダイエット成功　健康と美容のための生活習慣新着記事

-10kgダイエット成功　健康と美容のための生活習慣 https://ameblo.jp/yuki194/

生活習慣の乱れは、数値の乱れ。体内環境のバランスが整えば体型体重も整う筈。そのためには何を摂取したら良いのか記事にしています。生活習慣を見直そうあなたも素敵に変わります。

ガマンしないダイエット＝健康＋美容・自分に適した体重を維持する方法・自炊をして健康に痩せる食生活を画像入りで公開中。

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いつも、ご訪問いただき、ありがとうございます。今日の食材は【そうめん】さっぱりレシピです♬

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2024/08/31 23:40
2024.08.31【今日のごはん】【今日のお買い物】

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2024/08/31 21:50
2024.08.31【今日の体重記録】

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2024/08/31 21:30
やはり9月6日❗様々なことがあるトランプ大統領はゲサラすべては9月6日に始まる

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2024/08/31 21:05
【令和デビューさん】8/31 気まぐれライブ we are soul family

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2024/08/31 20:18
さすが❗プーチン大統領暴露❗自民党のリーダーは日本民族では無い❗

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2024/08/31 19:33
トランプ大統領すべては9月6日に始まる

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2024/08/31 17:30
フジTVのこの竹俣紅アナはアライアンスがゴムを被って代わりに出演しているのではないのか❗❓

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2024/08/31 17:00
いつも、ご訪問いただき、ありがとうございます。今日の食材は【冷凍野菜】美味しいおかずレシピです♬

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2024/08/31 00:01
トランプ最高指揮官の元❗とうとうNHKの上層部とDS非日本人も逮捕されたのでしょうね❗

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2024/08/30 22:12
2024.08.30【今日のごはん】

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2024/08/30 19:20
2024.08.30【今日の体重記録】

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2024/08/30 19:00
ネサラゲサラ（債務免除）は日曜日9月1日に発表されることになっている

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2024/08/30 18:40
ゲサラ重大速報❗トランプ大統領が世界のリーダーたちと極秘会談...

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2024/08/30 18:20
ネサラゲサラが間もなくやって来る

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2024/08/30 18:00
【絶対にさいごまで見て】

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2024/08/30 17:28
体は地球人なんだけど、魂は宇宙人という話わかりやすく皆さんに言ってください。

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2024/08/30 01:00
いつも、ご訪問いただき、ありがとうございます。今日の食材は【梅しそ】美味しいレシピです

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2024/08/29 23:40
【令和デビューさん】8/29 トワイライトライブ官邸前もSP車両スタンバイ❗❗裁判所前公用車

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2024/08/29 23:10
おそらく日本米国株式市場は下落で終了

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2024/08/29 21:19
2024.08.29【今日のごはん】

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2024/08/29 20:50
2024.08.29【今日の体重記録】

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2024/08/29 20:30
最終段階に近づいていますので準備を整えて下さい❗

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2024/08/29 20:10
トランプ大統領❗審判の日が来る

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2024/08/29 19:50
トランプ氏を復活させる時が来た

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2024/08/29 19:30
トランプの復帰の舞台は鉄壁の軍事的法的枠組みに支えられている

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2024/08/29 19:10
どうしたNHK❓ワクチン被害報道に続いてザッカーバーグが白状した米国政府からの圧力についても報道

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2024/08/29 18:49
いつも、ご訪問いただき、ありがとうございます。今日の食材は【アスパラ】美味しいおかずレシピ色々

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2024/08/29 01:39
2024.08.28【今日のごはん】

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2024/08/28 21:30
2024.08.28【今日の体重記録】

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2024/08/28 21:18
ゲサラBRICKSの先導者ロシアのプーチン大統領は我慢の時間は終わったと述べた

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2024/08/28 20:56
DSグローバリストの金融システムの大規模な崩壊が進行

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2024/08/28 19:30
在日議員辞職大量逮捕中❗議員辞職が相次いでいる❗説明からせずに辞めていく❗

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2024/08/28 19:00
来ましたトランプ大統領2020年大統領選挙は不正選挙だった❗

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2024/08/28 18:30
いつも、ご訪問いただき、ありがとうございます。今日の食材は【ぶどう】簡単レシピ色々あります

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2024/08/27 23:30
2024.08.27【今日のごはん】

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2024/08/27 20:10
02024.08.27【今日の体重記録】

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2024/08/27 19:52
とにかくゲサラを日本にも大至急お願いします

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2024/08/27 18:15
8月27日数時間後に大きな発表があります人々は無料の暗号通貨を手に入れます

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2024/08/27 17:50
速報：トランプ大統領は、9月10日のカマラ・ハリス上院議員との討論会を欠席するかもしれないと示唆

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2024/08/27 17:29
8/26 トワイライトライブ「眠ってる人を無理に叩き起こすのはやめよう...」

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2024/08/27 03:11
トランプ大統領今日は我が国の歴史上最も恥ずかしい出来事から3年目の記念日です。

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2024/08/27 01:40
いつも、ご訪問いただき、ありがとうございます。今日の食材は【梨・たまご】レシピ色々あります

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2024/08/26 23:30
トランプは7月のラリーでも11月5日が本当の日付けではないと言及していました9月初旬に始まる

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2024/08/26 20:47
2024.08.26【今日のごはん】

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2024/08/26 20:10
2024.08.26【今日の体重記録】

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2024/08/26 19:55
ダイアナ妃8月26日の明日は大きな発表があります

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2024/08/26 18:30
ゲサラですね金融崩壊が近づいています❗

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2024/08/26 18:00
ゲサラ始動の国フィリピン政府は不法滞在中国人を逮捕❗

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2024/08/26 17:30
日本には大至急ゲサラが必要なのです路上生活の夏、炎天下さまよう人も❗

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2024/08/26 17:00
いつも、ご訪問いただき、ありがとうございます。今日の食材は【枝豆】おつまみとおかずレシピです

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2024/08/25 23:45
金の上のブラックスワン何か良いことが起こる

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2024/08/25 20:39
2024.08.25【今日のごはん】【酵素ドリンクの作り方】

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2024/08/25 19:30
2024.08.25【今日の体重記録】

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2024/08/25 19:04
トランプはCICなので戦時大統領だ❗7つのトランペットこの偉大な国を救う時が来た

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2024/08/25 18:30
ロシアは「BRICS諸国は、ドルの崩壊に備えなければならない」と述べている

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2024/08/25 18:00
FRB議長が利下げ宣言❗雇用悪化リスクにも言及❗ドル安円高がほぼ確定❗

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2024/08/25 17:30
【令和デビューさん】8/25 朝のライブ配信動画アップしました！！

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2024/08/25 17:05
いつも、ご訪問いただき、ありがとうございます。今日の食材は【じゃが芋】ご飯がススムおかずレシピ

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2024/08/24 23:45
【令和デビューさん】令和デビューが真夜中のライブ配信中！リアル～配信です！！

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2024/08/24 22:51
貧困国&奴隷的労働の日本にもゲサラを大至急お願いします

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2024/08/24 20:02
2024.08.24【今日のごはん】

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2024/08/24 19:00
2024.08.24【今日の体重記録】

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2024/08/24 18:40
歴史的なラリーでしたトランプ大統領アリゾナ州演説❣️

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2024/08/24 18:20
ディープステートは終わりました❗米民主党が正式に崩壊した瞬間です

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2024/08/24 18:00
RFKジュニア登場❗トランプ支持☺️ケネディーの担当は健康立国！『アメリカを再び健康にする』

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2024/08/24 17:40
ドナルド・トランプ❗暗号通貨プラットフォームの立ち上げを発表

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2024/08/24 17:20
タイで遂に❣️ベシカム始まりますよ〜♥デジタル通貨でベーシックインカムタイ約5,000万人

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2024/08/24 17:00
速報️‼️：トランプ大統領は、人身売買で有罪となった不法移民には最低10年の懲役、児

速報：トランプ大統領は、人身売買で有罪となった不法移民には最低10年の懲役、児童人身売買には終身刑、児童性的人身売買には死刑を義務付けると発表しました。また、…
2024/08/24 06:30
【LIVE】【トランプ大統領】本日4:00～ライブ配信があります。ネバダ州ラスベガス

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2024/08/24 02:00
いつも、ご訪問いただき、ありがとうございます。今日の食材は【きのこ・玉ねぎ】美味しいおかずレシピ

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2024/08/23 23:45
備えよ❗ 米国のバブル崩壊❗ 米ドル覇権崩壊の序曲「1ドル＝70円」の超円高に備えよ❗

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2024/08/23 22:31
【令和デビューさん】8/23 ミッドナイトライブ SPと遭遇！！張り込み中～

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2024/08/23 21:15
2024.08.23【今日のごはん】

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2024/08/23 20:05
22024.08.23【今日の体重記録】

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2024/08/23 19:20
メドベッドメドベッドを公式な医療行為として認めた❣️

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2024/08/23 18:10
トランプ大統領❗ 最後のどうしても救いたい国がある❗ わかると思います…日本です❣️

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2024/08/23 17:50
ドナルド・トランプ❗大手製薬会社を調査するための特別な大統領委員会を設置します❗

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2024/08/23 17:30
上皇ご夫妻、静養のため軽井沢へ❗皇室間もなく終了のお知らせ❗❓

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2024/08/23 17:10
【LIVE】【トランプ大統領】本日3：30～ライブ配信があります。アリゾナ州モンテズマパス

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2024/08/23 02:00
2024.08.23【 X 最新情報】強制送還.ゲサラ.帰化人.在日.外国人

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いつも、ご訪問いただき、ありがとうございます。今日の食材は【れんこん】美味しいおかずレシピ

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2024.08.22【今日のごはん】【今日のお買い物】

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2024/08/22 22:00
2024.08.22【今日の体重記録】

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2024/08/22 21:40
おっ❗動いていますアライアンスが日本に来てます最後のどうしても救いたい国がある

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DS阿鼻叫喚世界同時株安へ❗善良な市民の救いはゲサラ給付金

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2024/08/22 21:10
8月21日の東京のゲリラ豪雨❗ 地下に逃げている悪の水攻めですね❗

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2024/08/22 20:50
トランプ大統領からです❗ 最後のどうしても救いたい国がある

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映画の終わりか⁉️ トランプ大統領「世界を平和に戻す。そして...

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【令和デビューさん】8/22 夕暮れライブ配信中～

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2024/08/22 19:36
【LIVE】【トランプ大統領】本日3時からライブ配信があります。ノースカロライナ州アッシュボロ

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2024/08/22 02:01
2024.08.22【 X 最新情報】18時、東京都内のゲリラ豪雨・都心湾岸部が真っ赤な土砂降り

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2024/08/22 01:00
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2024/08/21 23:45
ネサラゲサラ❗貧困の終焉Wake Up Call

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2024/08/21 22:21
2024.08.21【今日のごはん】

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2024/08/21 22:15
2024.08.21【今日の体重記録】

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2024/08/21 22:00
【令和デビューさん】8/21 トワイライトライブゲリラ雷雨配信中～港区洪水警報発令！！

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2024/08/21 18:57
やはり❗PCR検査は人間のDNA情報を収集する為❗PCR検査がクローン作成に大きく関係していた❗

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2024/08/21 18:40
緊急－それは起こっています㊗️初めて❗ ネサラ＆ゲサラ

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2024/08/21 18:20
日本はホワイトハットに完全に掌握管理されています❗ その証拠が麻生太郎のこの画像❗

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こんばんは～いや～こう暑くっちゃ調子が悪くって暑さに負けそうです～今日も寝たのは、午前10時頃で起きたのは、午後7時半睡眠時間は一応、とってます。これじゃ…
令和デビューさん朝のライブ配信があります(￣▽￣)7月5日土曜日【LIVE】
おはようございます(￣▽￣)ノいつもライブ配信ご覧いただきありがとうございます😊 令和デビューさん今日も朝から😉👍ぐるりんぱ🚐よっしゃ～いくぜ～【LIV…
あなたは太陽について嘘をつかれてきました。2025.07.05【 x 最新情報】
https://x.com/VigilantFox The Vigilant FoxさんXポストシェアさせていただきます。ありがとうございます。 In …
2025.7.04【令和デビューさん】朝のライブ配信動画up！
2025.7.03【令和デビューさん】朝のライブ配信動画up！https://youtu.be/j70ikyOdwf0 ディープスレートによる証拠隠滅なのか…
2025.07.04【今日のごはん】おにぎり・梅干し・若芽の味噌汁・煮豆
こんばんは～こちらで、大雨が降るっていう予報があったんですがテレビは、5年見てないので情報はYouTubeからです。はい今日のごはんです。友達が送…
2025.07.03【今日の体重記録】45.4kg↑
こんばんは～おはようございますこんにちは～ご訪問、ありがとうございますいつも、いいね、コメント、フォローありがとうございますダイエッター、13年目の Y…
トランプ大統領は7月5日「ワン・ビッグ・ビューティフル・ビルに署名します
トランプ大統領は💌7月5日「ワン・ビッグ・ビューティフル・ビル＝ゲサラ」に署名します🔔トランプのペンが法案に署名する最後の一筆を打つと🙏世界は永遠に変わる🎁…
減税法案(ビッグ・ビューティフル法案)⚡米議会下院で可決トランプ大統領の署名で成立へ
減税法案(ビッグ・ビューティフル法案)⚡米議会下院で可決😂トランプ大統領の署名で成立へ🔔トランプ大統領💌7月4史上最高の独立記念日🇺🇸209カ国が参加する世…
7月4日金曜日【LIVE】令和デビューさん朝のライブ配信があります(￣▽￣)
おはようございます(￣▽￣)ノいつもライブ配信ご覧いただきありがとうございます😊 令和デビューさん今日も朝から😉👍ぐるりんぱ🚐よっしゃ～いくぜ～【LIVE…
小麦粉を使わない美味しい手作りカレーの作り方
ご訪問、ありがとうございますいつも、いいね、コメント、フォローありがとうございますダイエッター、13年目の YUKIですひたすら体型維持に励んでおります…
7月は記憶に残る月になるでしょう信じられない出来事を引き起こし沈黙が訪れる
Mr Pool💌7月は記憶に残る月になるでしょう😂すぐに、いつでも、出来事の展開が信じられないことを引き起こすでしょう🔔 - みんなが知るべき情報gooブロ…
石破自民党は世界最悪のディープステイトの証明
ゲサラ実施へ朗報🔔石破自民党は世界最悪のディープステイトの証明💥石破政権⚡5月にトランプ政権から早期合意なければ懲罰関税を発動と警告を受けていたことが判明…
YUKIのリンク集
YUKIのリンク集 💜40代からオトナのダイエット💜 進化形(追記)効果リスト一覧表『ドクッター』加工食品のアミノ酸で肥満と健康被害の危険性！ ”テ…

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今日もご訪問いただき、ありがとうございました。今日の食材は【きゅうり】ダイエット食材＋レシピ♪
こんばんは～おはようございますこんにちは～ダイエッター、12年目の YUKIですご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありが…
トランプからの緊急メモバイデンは明日7月7日辞任するかもしれない...
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2024.07.06【今日のごはん】今日の収穫・今日のお買い物
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2024.07.06【今日の体重記録】
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「小池百合子の裏金の歌」
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速報❗❗ バイデン氏は7月6日今日、議会で弾劾された❗❗ ❗❗ ❗❗
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トランプ大統領「私はこの悪夢を終わらせます」
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プーチン大統領バンカーキングで合意に達し、トランプが再び大統領になる。
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小池百合子の演説に「辞めろコール」
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今日もご訪問いただき、ありがとうございました。今日の食材は【ピーマン】美味しいレシピもあるyo~
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【令和デビューさん】7/5 トワイライトライブ配信動画 upしました！！
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トランプ改革派米軍アライアンスが、都知事選ゲサラ法選挙公約の｢木宮みつき｣を全面支持！❗❗
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2024.07.05【今日のごはん】
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2027.07.05【今日の体重記録】
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【令和デビューさん】アメリカ独立記念日7/4 花火・動画・スクショをアップしました！！
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2024.07.05【 X 最新情報】新紙幣について
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今日もご訪問いただき、ありがとうございました。今日の食材は【さつま芋】美味しいレシピもあります
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Yahoo！ニュースに、UBIユニバーサル・ベーシックインカムの話が出ました！
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日本も覚悟！トランプ大統領。全ての大手製薬会社を徹底追及する。
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【令和デビューさん】明日からの10日間は奇跡的で2度と経験のできない素晴らしい時が訪れるでしょう
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