昨日の体重測定身長 155.1cm体重 47.6kgおへそ周り 71BMI値 19.8体脂肪率 29.5内脂肪率 5.5基礎代謝 958 今日の体重測定身長…
食生活の改善で体質を変えてダイエットすることは、体の中からキレイになるという美容にも効果的です。リンゴ酢ドリンクを使った料理で悪玉コレステロールを正常値以下に戻せた。ジャンクフードをやめると健康体になれます。白米より玄米がおススメ。
ガマンしないダイエット＝健康＋美容・血糖値を急激に上げない食べ方・自分に適した体重を維持する方法・自炊をして健康に痩せる食生活を画像入りで公開中。
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いつもご訪問いただきありがとうございます フォローしていただきありがとうございます。 お役立ち情報です💻 Wordで文章の間違いがな…
いつもご訪問いただきありがとうございます フォローしていただきありがとうございます。 今日のメッセージは？ コチラです 【女神ガイア】…
いつもご訪問いただきありがとうございます フォローしていただきありがとうございます。 今日 関東甲信 東海地方 九州南部が 梅雨明けしたことで …
いつもご訪問いただきありがとうございます フォローしていただきありがとうございます。 前回の体重測定は こちらから 『6月16.17.18.1…
こんにちわんこ朝イチ、毎日のお天気予報を確認あらら暑い日が続いてましたがとうとう気象庁が関東甲新東海地方九州南部梅雨あけを発表しましたもう、覚悟を決めて暑い夏…
いつもご訪問いただきありがとうございます フォローしていただきありがとうございます。 今日のメッセージは？ コチラです 【光の評議会】新し…
あぁー暑い暑い！！ 今日も乗り切った。食欲は大丈夫、食べてます。
いつもご訪問いただきありがとうございます フォローしていただきありがとうございます。 今日の朝昼夜ごはん あんず 皮むきりんご 重曹、クエン酸、…
いつもご訪問いただきありがとうございます フォローしていただきありがとうございます。 今日のメッセージは？ コチラです 覚醒への旅におい…
いつもご訪問いただきありがとうございます フォローしていただきありがとうございます。 今日の暑さはハンパなく 花壇の水やりも 夕方6時になって…
いつもご訪問いただきありがとうございます フォローしていただきありがとうございます。 今日のメッセージは？ コチラです 【銀河連合】人類へ…
いつもご訪問いただきありがとうございます フォローしていただきありがとうございます。 今日から1週間くらいは 暑さが続くようですが 年々暑…
食事制限より100倍効果あり！ぽっこりお腹を1回で解消するエクササイズ！
いつもご訪問いただきありがとうございます フォローしていただきありがとうございます。 食事制限より100倍効果あり！ぽっこりお腹を1回で解消す…
【追伸】この暑さが1週間つづけば気象庁は関東～九州地方の梅雨明けを検討するらしい。梅雨明けすれば今年は暑い夏が長くなるね長くても短くても夏がくることに変わりは…
こんにちわんこいつも来てくれてありがとうございます、いま、一番気温が高くなってますベランダの下に下げてある温度計が35度になりましたウェザーニュースをスクショ…
いつもご訪問いただきありがとうございます フォローしていただきありがとうございます。 今日のメッセージは？ コチラです 【アセンデッドマ…
朝昼夜ごはん。雑草が生えてきた！移動したくないのでここにいる。
いつもご訪問いただきありがとうございます フォローしていただきありがとうございます。 朝昼ごはん 毎度 朝のカレーライス キウイ 皮むきりんご …
いつもご訪問いただきありがとうございます フォローしていただきありがとうございます。 今日のメッセージは？ コチラです 【銀河連合】ア…
いつもご訪問いただきありがとうございます フォローしていただきありがとうございます。 昨年のYouTubeで イチベェさんが しきりに、「グ…
日に日に暑いよ！でも食欲は落ちない！！今日も食べてる朝カレー♪で元気百倍！！
いつもご訪問いただきありがとうございます フォローしていただきありがとうございます。 朝昼ごはん 今日もカレーです 暑いときこそカレーに限る …
いつもご訪問いただきありがとうございます フォローしていただきありがとうございます。 今日のメッセージは？ コチラです 【アセンデッドマ…
いつもご訪問いただきありがとうございます フォローしていただきありがとうございます。 お役立ち情報です。 【エクセル・Excel】合計算出…
いつもご訪問いただきありがとうございます フォローしていただきありがとうございます。 朝昼ごはん ピンクのカラーの茎を少し切り詰めて テーブルに飾…
いつもご訪問いただきありがとうございます フォローしていただきありがとうございます。 2013～2020年までの体重測定のまとめです。 『2013…
いつもご訪問いただきありがとうございます フォローしていただきありがとうございます。 今日のメッセージは？ コチラです 【アセンション】夏…
今日は暑くってエアコン入れました。カレーで免疫力アップするよ。
いつもご訪問いただきありがとうございます フォローしていただきありがとうございます。 今日 沖縄県が梅雨明けしたと 気象庁が発表した。 関東…
いつもご訪問いただきありがとうございます フォローしていただきありがとうございます。 今日のメッセージは？ コチラです 【アセンデ…
こう暑いとやっぱり冷たい物が食べたくなっちゃう。重曹、クエン酸、抹茶ドリンクの解毒作用はある？
いつもご訪問いただきありがとうございます フォローしていただきありがとうございます。 今日は暑すぎです 朝から暑くて目が覚める 寝不足にならないよ…
いつもご訪問いただきありがとうございます フォローしていただきありがとうございます。 大きく育った カラー という品種 元気がでるイエローは …
死ぬほど痩せる？寝たまま痩せる最強のお腹リンパ流し！騙されたと思ってやってみよう♪
いつもご訪問いただきありがとうございます フォローしていただきありがとうございます。 1分寝るだけで爆痩せ出来る最強のお腹のリンパ流しダイ…
いつもご訪問いただきありがとうございます フォローしていただきありがとうございます。 今日のメッセージは？ コチラです 【銀河連合】大規…
部分的にスクリーンショットを撮る方法 / 植えサマーリングの主役にまさかのアレ
いつもご訪問いただきありがとうございます フォローしていただきありがとうございます。 今日のお役立ち情報です 部分的にスクリーンショットを…
いつもご訪問いただきありがとうございます フォローしていただきありがとうございます。 今日のメッセージは？ コチラです 【銀河連…
【お知らせ】また、デジカメからPCに画像が取り込めなくなった。
いつもご訪問いただきありがとうございます フォローしていただきありがとうございます。 うちのPC またおかしくなった。 画像が取り込めません …
6月11.12.13.14.15日の体重測定の結果です。朝カレーの効果が出た！
いつもご訪問いただきありがとうございます フォローしていただきありがとうございます。 『2013年5月～2020年12月までのダイエット記録＜…
究極に痩せる！10回体を捻るだけで痩せ細胞が活性化するエクササイズ。
いつもご訪問いただきありがとうございます フォローしていただきありがとうございます。 ダイエットに役立つ動画をご紹介 究極に痩せる！1…
いつもご訪問いただきありがとうございます フォローしていただきありがとうございます。 Excel文字入力で、そのまま横に移動する方法 …
いつもご訪問いただきありがとうございます フォローしていただきありがとうございます。 今日のメッセージは？ コチラです 【銀河連合】…
一日が、あっという間に過ぎていく。毎日のおかずは手作りです♪
いつもご訪問いただきありがとうございます フォローしていただきありがとうございます。 今日は 汗だくで、よく動いたわー なんだか じっと…
いつもご訪問いただきありがとうございます フォローしていただきありがとうございます。 お役立ち情報です Excel文字入力…
いつもご訪問いただきありがとうございます フォローしていただきありがとうございます。 今日のメッセージは？ コチラです 【天使か…
いつもご訪問いただきありがとうございます フォローしていただきありがとうございます。 こんばんは 今日の、朝昼ごはん いつもなら 美味しい手…
いつもご訪問いただきありがとうございます フォローしていただきありがとうございます。 今日のメッセージは？ コチラです 【シリウス】目醒…
いつもご訪問いただきありがとうございます フォローしていただきありがとうございます。 今日は、午後から雨です 梅雨ですから いつ雨が降っても おかしくな…
いつもご覧いただき ありがとうございます。 小麦粉を使わない美味しい手作りカレーの作り方 ＜材料＞ 約3人分 玉葱 1個 人参 半分 じ…
知っておきたい健康情報【究極の解毒法】どんな病気にも役立つ？
いつもご訪問いただきありがとうございます フォローしていただきありがとうございます。 今回の健康関連動画は 【究極の解毒法】についてです。…
いつもご訪問いただきありがとうございます フォローしていただきありがとうございます。 今日のメッセージは？ コチラです 【大天使から…
いつもご訪問いただきありがとうございます フォローしていただきありがとうございます。 夕方になると なんだか ひんやりします 雨ふりそー…
ガン治療に有効とよく聞かれるケトン食糖質オフ小麦排除などこれらは本当にガン治療に効果があるのか？
いつもご訪問いただきありがとうございます フォローしていただきありがとうございます。 今日は 食品とガン治療について 動画を紹介したいと思います…
いつもご訪問いただきありがとうございます フォローしていただきありがとうございます。 今日のメッセージは？ コチラです 【銀河連合】古い…
ヤバいよー！塩分摂り過ぎか？ふくらはぎがパンパン？？ 手作り鱈の煮付けで晩ごはん
いつもご訪問いただきありがとうございます フォローしていただきありがとうございます。 午後になって、雷が鳴ったので 茄子、ピーマンの苗に 空いた…
いつもご訪問いただきありがとうございます フォローしていただきありがとうございます。 今日のメッセージは？ コチラです 【大天使からのメッ…
いつもご訪問いただきありがとうございます フォローしていただきありがとうございます。 お役立ち情報です Exselの変換するこれ知ってる？…
いつもご訪問いただきありがとうございます フォローしていただきありがとうございます。 超時短で出来る ポテトサラダの作り方です。 ＜材料＞ じゃが…
いつもご訪問いただきありがとうございます フォローしていただきありがとうございます。 作り置きしていたお惣菜をおかずに毎日、美味しく食べてます …
06.11 6月06.07.08.09.10日の体重測定の結果です。
いつもご訪問いただきありがとうございます フォローしていただきありがとうございます。 今日は、体重測定の結果の更新をいたします。 2013年…
いつもご訪問いただきありがとうございます フォローしていただきありがとうございます。 お役立ち情報です Excel最初から好きなフォントにする…
いつもご訪問いただきありがとうございます フォローしていただきありがとうございます。 今日のメッセージは？ コチラです 【アセンデッドマスタ…
いつもご訪問いただきありがとうございます フォローしていただきありがとうございます。 梅雨入りしてから 朝晩は、なぜか冷え込んできます。 梅雨入りし…
いつもご訪問いただきありがとうございます フォローしていただきありがとうございます。 野菜大好き YUKI です🍆🥒🍅🍓 今日はレタスの変…
いつもご訪問いただきありがとうございます フォローしていただきありがとうございます。 今日のメッセージは？ コチラです 【天使からのメッ…
いつもご訪問いただきありがとうございます フォローしていただきありがとうございます。 毎日 続けている朝カレー 手作りで、小麦粉を使わないカレーです…
いつもご訪問いただきありがとうございます フォローしていただきありがとうございます。 今日のメッセージは？ コチラです 【銀河連合】アセ…
いつもご訪問いただきありがとうございます フォローしていただきありがとうございます。 今日は茄子とピーマンの揚げ浸しを作りました。 夏野菜の代表的…
いつもご訪問いただきありがとうございます フォローしていただきありがとうございます。 今日のメッセージは？ コチラです 【プレアデス・シリ…
いつもご訪問いただきありがとうございます フォローしていただきありがとうございます。 コロナウイルスにかかったとか言っている 方たちに、この記事…
いつもご訪問いただきありがとうございます 今日のメッセージは？ コチラです 【アセンデッドマスター】5次元にいく人はこれを意識してください・…
いつもご訪問いただきありがとうございます 2013年5月～2020年12月までのダイエット記録＜まとめ＞ 『2013年5月～2020年12月まで…
今日のごはん。寒くてコタツをしました。辛子明太子は好きですか？
いつもご訪問いただきありがとうございます 今日は、関東甲信で梅雨入りしたと 発表がありました。 それは、いいんですが 一気に気温が下がり 寒く…
関東甲信地方が梅雨入りしました昨年より8日早いそうです寒暖差に注意ﾃﾞｽでは、またね
いつもご訪問いただきありがとうございます 今日のメッセージは？ コチラです 【3次元の最終試験】5次元への個人のアセンションはあなたの●●…
いつもご訪問いただきありがとうございます 梅雨入り前の 晴れ間となったか いつものスーパーと ドラッグストアへ お買い物に行ってきました。 今日は…
いつもご訪問いただきありがとうございます 今日のメッセージは？ コチラです 【大天使からのメッセージ】祝福のとき・大天使ミカエル 【大天…
いつもご訪問いただきありがとうございます 今日のごはんは？これにしました って 朝はいつもの手作りカレーです 毎朝のカレーで食欲増進 健康増進…
いつもご訪問いただきありがとうございます 深夜のお役立ち情報の更新です アメブロで更新中 絵文字が少なくなって 困っちゃう そんなとき You…
いつもご訪問いただきありがとうございます 今日のメッセージは？ コチラです 【アセンデッドマスター】目醒めた人は●●に専念してください・聖母…
いつもご訪問いただきありがとうございます 朝昼ごはん 毎日食べても飽きない、美味しい手作りカレー 茄子、胡瓜、大根の糠漬け 重曹、クエン酸、抹茶ド…
いつもご訪問いただきありがとうございます 冷蔵庫の中が、カラッポになりそうだったので スーパーへ買い出しに 行ってきました 地元では、激安スーパ…
いつもご訪問いただきありがとうございます 今日のメッセージは？ コチラです 【プレアデス星人】目醒めを選択した人はこれを意識していてくださ…
いつもご訪問いただきありがとうございます 今日のごはん 朝昼ごはん 朝カレー ハリハリ漬け 大根、胡瓜の糠漬け 重曹、クエン酸、抹茶ドリンク …
見て見てー庭が～！！野菜の葉っぱが穴だらけに。花も実も落ちた。
いつもご訪問いただきありがとうございます 夜ごはんを食べてるとき ゴロゴロ そのうち雨が 雹に変わった と 思ったら 物凄い音を立てて 降ってきたの…
いつもご訪問いただきありがとうございます 今日のメッセージは？ コチラです 【銀河連合】大規模なアセンション・アップグレード 【銀河連…
いつもご訪問いただきありがとうございます 今日のごはん 朝・昼ごはん 美味しい朝カレー 続けてます 茄子、胡瓜、大根の糠漬け 茄子、ピーマンの揚…
いつもご訪問いただきありがとうございます いつ苗を植えたのか 忘れてしまいました。 無事に、一番花に実が付いたので 収穫しました🍆 …
いつもご訪問いただきありがとうございます 今日のメッセージは？ コチラです 【天使からのメッセージ】真実と事実 【天使からのメッセージ】真実と…
いつもご訪問いただきありがとうございます 今日のごはん 朝昼ごはん 毎日食べても美味しい手作りカレー 『今日のごはん。小麦粉を使わないカレーの…
5月26.27.28.29.30.31日の体重測定の結果です。化粧品について、アレコレ考えてみた
いつもご訪問いただきありがとうございます 2013年5月～2020年12月までのダイエット記録＜まとめ＞ 『2013年5月～2020年12月ま…
いつもご訪問いただきありがとうございます 今日のメッセージは？ コチラです 【アセンデッドマスター】あなたがここにいる神聖な目的・テロスの…
いつもご訪問いただきありがとうございます 今日は、お惣菜作りﾃﾞｽ ポテトサラダ （材料） じゃが芋 2個玉葱 1個胡瓜 1本人参 半分皮付きりん…
いつもご訪問いただきありがとうございます 今日のごはん 朝昼ごはん 毎日続けている朝カレー 小麦粉を使わない美味しい手作りカレーです 皮むき…
いつもご訪問いただきありがとうございます 今日のメッセージは？ コチラです 【プレアデス星人】ディスクロージャー・情報開示について …
いつもご訪問いただきありがとうございます 昨夜から、蒸し蒸しすると思ったら 朝起きてから 気温がぐんぐん上がってる 午後3時には、耐えかねて エ…
いつもご訪問いただきありがとうございます 今日のメッセージは？ コチラです 高次元からのメッセージ・あなたが持っている本来の力 高次元から…
いつもご訪問いただきありがとうございます 今日は 紫陽花の差し木を数本しました。 花の咲いていない茎で差し木をします。 いまが、良い時期です。 …
いつもご訪問いただきありがとうございます 今日のメッセージは？ コチラです 【アセンデッドマスター】地球に降り注ぐ「真実の黄金の光」のエネルギー…
いつもご訪問いただきありがとうございます 今日のごはん 朝昼ごはん 朝カレー 茄子の揚げ浸し ほうれん草の胡麻和え ブロッコリーのサラダ …
いつもご訪問いただきありがとうございます 食品添加物大国世界第一位は どこどこ みんな 食べたこと あるある チリも積もれば山 https…
闇の本質を暴く！ 一日一食 OMAD エンドゥ 【マトリックス突破編】
いつもご訪問いただきありがとうございます わたしが、お気に入り登録している YouTuber一日一食 OMAD エンドゥ 【マトリックス突破編】さ…
いつもご訪問いただきありがとうございます 今日のメッセージは？ コチラです 【アセンデッドマスター】アセンションによるDNAコードの目醒めと…
いつもご訪問いただきありがとうございます お惣菜作りをはじめて かれこれ十数年 旬の食材を使って いろいろ作っては 冷蔵庫で保存して あと、一品 お…
いつもご訪問いただきありがとうございます 暑かったり、夕方になると寒くなったり 体調管理が必要な時期のようです。 朝昼ごはん 毎日、…
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昨日の体重測定身長 155.1cm体重 47.6kgおへそ周り 71BMI値 19.8体脂肪率 29.5内脂肪率 5.5基礎代謝 958 今日の体重測定身長…
うっかり、PCR検査は、できないな。
午後12時りんご 半分豆乳 午後3時梅おにぎり 1個大根、茄子のぬか漬けキャベツの塩麹漬けじゃが芋、玉葱、茄子の味噌汁 半分づつにしてあと半分は、夜に食べま…
昨日の体重測定身長 155.1cm体重 47.8kgおへそ周り 71BMI値 19.9体脂肪率 29.8内脂肪率 5.5基礎代謝 960 今日の体重測定身長…
朝りんご 半分豆乳 お昼ごはん梅おにぎり 1個茄子の糠漬け 夜ごはん昆布の煮物大豆の煮物野菜の酢味噌炒めトマト冷やし味噌汁白米 揚げ物は週に一回くらいにし…
YouTubeも削除したのは、本当のことだからもう、とことん逃げるしかないのでしょう。
・元ファイザー社副社長のマイケル・イードン博士 初回接種者のうち2週間以内にデスする方は0.8％ほど。しかし始めの2週間で即デスしなかったとしても見込み寿命…
昨日の体重測定身長 155.1cm体重 47.9kgおへそ周り 72BMI値 19.9体脂肪率 29.7内脂肪率 5.5基礎代謝 962 今日の体重測定身長…
ブランチりんご 半分梅おにぎり 1個野菜の酢味噌炒めキャベツの塩麹漬け おやつあずきバー全粒粉食パン豆乳 夜ごはん梅おにぎり １個冷奴茄子、玉葱、じゃが芋…
昨日の体重測定身長 155.1cm体重 48.0kgおへそ周り 72BMI値 20.0体脂肪率 29.6内脂肪率 5.5基礎代謝 965 今日の体重測定身長…
任意のはずなのに、強制させるほど、強い圧力がかかっている。
昨日の体重測定身長 155.1cm体重 48.2kgおへそ周り 71BMI値 20.1体脂肪率 30.0内脂肪率 5.5基礎代謝 965 今日の体重測定身長…
いままで以上に、距離をとる必要があります。WHOや国は、感染力の強い変異株と称して既に、接種した人からの毒素がもたらす空気感染を起こすと分かっているのですね…
朝りんご 半分 お昼ごはん梅おにぎり 1個茄子の糠漬け中華スープ味付け油揚げ おやつ梅おにぎり 1個パインアイス 夜ごはんご当地 みそパンレモンマーブル…
昨日の体重測定身長 155.1cm体重 48.0kgおへそ周り 71BMI値 20.0体脂肪率 29.6内脂肪率 5.5基礎代謝 965 今日の体重測定身長…
これからが、本当の戦争なんだ。想像しただけで、胸が苦しくなってくる。でも、いまここで死ぬわけにはいかない。 １年分くらい買いだめして、巣ごもりの準備を始めま…
朝ごはん梅おにぎり茄子のぬkz漬けりんご 半分 お昼ごはん無添加食パン 梅酢ジャム豆乳 夜ごはんキャベツの塩麹漬けフルーツトマト唐揚げ 2個じゃが芋コロッ…
昨日の体重測定身長 155.1cm体重 47.7kgおへそ周り 71BMI値 19.9体脂肪率 29.8内脂肪率 5.5基礎代謝 957 今日の体重測定身長…
朝りんご 半分 お昼ごはん 塩おむすび海苔を買わないと無い トマト キャベツの塩麹漬け おやつ無添加食パン なるべく何も付けないで食べる。豆乳 ゆっく…
昨日の体重測定身長 155.1cm体重 48.2kgおへそ周り 72BMI値 20.1体脂肪率 30.0内脂肪率 5.5基礎代謝 965 今日の体重測定身長…
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