2024年08月の-10kgダイエット成功　健康と美容のための生活習慣新着記事

-10kgダイエット成功　健康と美容のための生活習慣 https://ameblo.jp/yuki194/

生活習慣の乱れは、数値の乱れ。体内環境のバランスが整えば体型体重も整う筈。そのためには何を摂取したら良いのか記事にしています。生活習慣を見直そうあなたも素敵に変わります。

ガマンしないダイエット＝健康＋美容・自分に適した体重を維持する方法・自炊をして健康に痩せる食生活を画像入りで公開中。

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【LIVE】【トランプ大統領】本日 4時からライブ配信があります。

こんばんは～おはようございますこんにちは～ダイエッター、12年目の YUKIですご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありが…
2024/08/21 02:25
いつも、ご訪問いただき、ありがとうございます。今日の食材は【シャインマスカット】3種類レシピUP

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2024/08/20 23:47
2024.08.20【今日のごはん】【今日のお買い物】

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2024/08/20 23:11
2024.08.20【今日の体重記録】

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2024/08/20 22:39
そうあって欲しい 8月中には日本もNESARA開始になるとおもいます❣️

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2024/08/20 22:00
日本のDS残党悪人どもを連れて行ってくださいズラリ並んだ「外国軍艦」世界中から.

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2024/08/20 21:00
ロシアのゲサラの先導者プーチン大統領は… 欧米人がDSの「新自由主義」の秩序から...

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2024/08/20 18:50
GESARA法についてまだご存じない方も元福井県議会議員・斉藤新緑氏から学びましょう❗

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2024/08/20 18:22
㊗️就任式のためにワシントンDCではすでにフェンスが設置されている❣️ トランプさん就任式❣️

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2024/08/20 18:00
量子Qfs、ubiユニバーサル・ベーシックインカム給付金、スターリンクEBS、ゲサラ、ネサラ..

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2024/08/20 10:30
【LIVE】【トランプ大統領】本日 4時からライブ配信があります。

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2024/08/20 01:30
いつも、ご訪問いただき、ありがとうございます。今日の食材は【大根】美味しいレシピをどうぞ～

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2024/08/19 23:52
これは天●家の掃除終わった暗号❗❗ 皇居で火災馬車などが燃える❗

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2024/08/19 23:33
2024.08.19【今日のごはん】

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2024/08/19 21:20
2024.08.19【今日の体重記録】

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2024/08/19 21:05
【令和デビューさん】8/19 トワイライトライブ配信中～

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2024/08/19 19:29
ゲサラ⚜️トランプ大統領の命令により8月17・日米国の銀行は...の返済を開始した❗❗

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2024/08/19 19:18
日本にも大至急❗アライアンス頼みます8月中にゲサラお願いします

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2024/08/19 17:40
プール氏 8月19日の今夜、EBSが来ると言っている

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2024/08/19 17:20
8月20日から8月末までにEBS緊急放送システムが世界中で開始される可能性⁉️

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2024/08/19 16:45
2024.08.19【 X 最新情報】デクラス❗500人秘書行方不明・888・mission・

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2024/08/19 11:30
いつも、ご訪問いただき、ありがとうございます。今日の食材は【西瓜】旨いレシピあります

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2024/08/18 23:45
2024.08.18【今日のごはん】

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2024/08/18 22:20
2024.08.18【今日の体重記録】

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2024/08/18 22:00
8月19日～20日❗ フェイクニュースの主流メディアを乗っ取り大量逮捕を行う世界同盟❗

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2024/08/18 21:45
ゲサラ生きるのがやっとの人がたくさんおられると思いますが8月19日からはフィナーレです❗

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2024/08/18 21:25
8月19日は歴史上最もクレイジーな日になる可能性があります。すべてが起こっても驚かないでください

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2024/08/18 21:15
トランプ大統領❗労働者と家族を経済的に救済するために私はトランプ減税を恒久化し❗

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2024/08/18 21:00
元大統領ではなく現職大統領と言われているトラさん❣️

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2024/08/18 20:40
米国の国家債務❗国民一人当たりの債務❗および「納税者一人当たりの債務」が消去され❗0 にリセット

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2024/08/18 20:20
✳️8月18日の今後数週間で世界は変わり❗震えるでしょう❗

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2024/08/18 20:10
最新記事更新予定一覧表

最新記事更新予定一覧表です。本日も、どうぞよろしくお願いいたします
2024/08/18 15:30
2024年8月19日から21日には緊急の健康問題を抱える特定の人々に医療ベッドが提供される❣️

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2024/08/18 13:00
2024.08.18【 X 最新情報】デクラス❗❗❗

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2024/08/18 11:30
いつも、ご訪問いただき、ありがとうございます。今日の食材は【西瓜】おもしろレシピあります

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2024/08/17 23:50
2024年8月19日(月)にはNESARA/ゲサラが発表され米国の納税者（28歳以上）または..

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2024/08/17 23:36
とにかくゲサラ給付金大至急お願いします❗

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2024/08/17 21:40
2024.08.17【今日のごはん】

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2024/08/17 21:10
2024.08.17【今日の体重記録】

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2024/08/17 20:50
トランプ・ホワイトハットの役者ハリス副大統領がトランプ大統領と同じゲサラの内容の政策発表をNHK

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2024/08/17 20:30
アメリカの富裕層達もトランプ大統領に寝返り始めました❗

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2024/08/17 20:10
イーロン氏、ミッション完了の動画をポスト

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2024/08/17 19:50
昨日8月16日のアッシュビルでのトランプ氏の演説を見た人は、演説の大部分が...

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2024/08/17 19:30
8/17 we are soul family by 令和デビューがライブ配信中！①②③

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2024/08/17 19:02
いつも、ご訪問いただき、ありがとうございます。今日の食材は【梨・】色々レシピあります

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2024/08/16 23:53
2024.08.16【今日のごはん】【今日のお買い物】

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2024/08/16 23:03
2024.08.06【今日の体重記録】

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2024/08/16 22:30
映画終わらせて❗ゲサラ給付金を大至急お願いします❗

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2024/08/16 22:15
早く早く早くゲサラ来てください

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2024/08/16 22:00
米国、社会保障番号は盗まれているため、Nesaraを解放する際には、全員に新しいID番号

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2024/08/16 21:45
EBS緊急放送示唆❗❓トランプ大統領❗

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2024/08/16 21:30
トランプ大統領❗それはこれまで見たこともないような大爆発になるだろう❗

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2024/08/16 21:11
8/16 トワイライトライブ we are soul family

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2024/08/16 20:27
EAS/EBS❗8州などでこの通知を受け取っています❗

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2024/08/16 20:15
2024.08.16【 X 最新情報】BIG訃報・mission・南海・白帽子・デクラス

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2024/08/16 01:30
いつも、ご訪問いただき、ありがとうございます。今日の食材は【枝豆】色々なレシピありますyo~

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2024/08/15 23:52
トランプ大統領…8月17日に完了します準備は終了です早期勝利を宣言します

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2024/08/15 22:00
2024.08.15【今日のごはん】

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2024/08/15 21:40
2024.08.15【今日の体重記録】

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2024/08/15 21:12
トランプ大統領❗エネルギーと電気料金を少なくとも半分に削減するという目標に取り組むことを発表

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2024/08/15 20:31
重要情報です❗ 世界規模の緊急放送近しか❗❓

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2024/08/15 18:30
米軍は、ドナルド・トランプの復帰とジョー・バイデンの弾劾をめぐるブランソン兄弟の発表の衝撃波..

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2024/08/15 18:00
トランプ大統領、政権奪還したらエネルギー価格を半分に❗ NHKが批判的コメントを入れずに報道❗

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2024/08/15 17:30
トランプ大統領が重大発表❗ 住宅価格高騰の危機に対処するため、トランプ大統領は...

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2024/08/15 17:00
【令和デビューさん】8/15 朝のライブ九段配信動画アップしました。全国戦没者追悼式

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2024/08/15 16:25
8月15日 5：00 トランプ大統領：LIVE ノースカロライナ州アッシュビル

ドナルド・J・トランプの公式 YouTube チャンネルです。 8月15日 5：00 スタートライブ：トランプ大統領ノースカロライナ州アッシュビル…
2024/08/15 02:30
8月19日は歴史上最もクレイジーな日になる可能性があります❗

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2024/08/15 01:00
いつも、ご訪問いただき、ありがとうございます。今日の食材は【トマト】さっぱりレシピあるよ～

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2024/08/14 23:45
トランプ大統領は、2020年に何が起こったのかを知っています！

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2024/08/14 22:36
岸田首相総裁選不出馬、辞任❗

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2024/08/14 21:32
8/14 we are soul family 東京タワーライブ配信中～

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2024/08/14 20:52
プーチン大統領が暴露❗❗日本最大の秘密デクラス❗❗戦争屋の金元は日本...

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2024/08/14 19:20
2024.08.14【今日のごはん】

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2024/08/14 19:00
2024.08.14【今日の体重記録】

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2024/08/14 18:39
速報❗米国司法省は、Google を分割するという異例の措置を検討している

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2024/08/14 16:32
岸田首相総裁選不出馬の意向❗❗ これ合図かなぁ❗❓

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2024/08/14 15:40
⚡️Qフォンは｢8G｣で量子金融システムにも接続量子意識を持って生活しましょう。

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2024/08/14 15:20
ホワイトハットの役者ゴムマスク岸田首相、自民党総裁選挙に立候補しない意向！

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2024/08/14 15:00
世界的な金融危機！ 8月17日GESARA発表！

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2024/08/14 14:40
マイケル・ジャクソン！私は8月16日にドナルド・トランプがツイッターに「アメリカ国民の皆さん、

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2024/08/14 14:18
【令和デビューさん】ライブ 8/14 朝のライブ配信中～です。帰れま10

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いつも、ご訪問いただき、ありがとうございます。今日の食材は【もやし】ビタミンミネラル豊富なレシピ

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2024/08/13 23:30
2024.08.13【今日のごはん】【今日の収穫】

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2024/08/13 21:10
2024.08.13【今日の体重記録】

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2024/08/13 20:47
ネサラゲサラに目覚めた日本人❣️

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2024/08/13 20:20
トランプ&イーロンのスペース速報❗

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2024/08/13 20:00
トランプ氏、バイデン氏を「植物状態に近い」と表現した❗トランプ＆イーロン速報❗

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2024/08/13 19:40
ネサラゲサラ✳️これら 2 つの投稿では8月以降に住宅や農場の差し押さえが違法となることが説明

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2024/08/13 19:20
イーロン・マスク「人々が期待できるエキサイティングで感動的な未来に乾杯。...

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2024/08/13 19:00
そうあって欲しい❗ネサラゲサラは8月19日発表予定❗❓

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2024/08/13 18:45
とうとう、待ちに待った日が来たいよいよドランプ大統領がXに戻ってきた❣️

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2024/08/13 18:30
トランプ第47代大統領が帰ってきた！大統領、おかえりなさい！

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2024/08/13 18:15
【令和デビューさん 8.13 朝のライブ配信】①②

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2024. 08.13【 X 最新情報】

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2024/08/13 02:39
いつも、ご訪問いただき、ありがとうございます。今日の食材は【大葉】常備菜～おかずまで

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2024.08.12【今日のごはん】

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2024.08.12【今日の体重記録】

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2024/08/12 21:28
トランプ・リターン望むものは何でもやったぞ❗ アメリカを再び偉大にする時が来た

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2024/08/12 21:00
御巣鷹、日本航空123便墜落事故／生存者は自衛隊が【火炎放射器】で焼き56す

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2024/08/12 20:45
速報、確認済み司法省はバイデン犯罪一家を公式に脅迫

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2024/08/12 20:30

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こんばんは～いや～こう暑くっちゃ調子が悪くって暑さに負けそうです～今日も寝たのは、午前10時頃で起きたのは、午後7時半睡眠時間は一応、とってます。これじゃ…
令和デビューさん朝のライブ配信があります(￣▽￣)7月5日土曜日【LIVE】
おはようございます(￣▽￣)ノいつもライブ配信ご覧いただきありがとうございます😊 令和デビューさん今日も朝から😉👍ぐるりんぱ🚐よっしゃ～いくぜ～【LIV…
あなたは太陽について嘘をつかれてきました。2025.07.05【 x 最新情報】
https://x.com/VigilantFox The Vigilant FoxさんXポストシェアさせていただきます。ありがとうございます。 In …
2025.7.04【令和デビューさん】朝のライブ配信動画up！
2025.7.03【令和デビューさん】朝のライブ配信動画up！https://youtu.be/j70ikyOdwf0 ディープスレートによる証拠隠滅なのか…
2025.07.04【今日のごはん】おにぎり・梅干し・若芽の味噌汁・煮豆
こんばんは～こちらで、大雨が降るっていう予報があったんですがテレビは、5年見てないので情報はYouTubeからです。はい今日のごはんです。友達が送…
2025.07.03【今日の体重記録】45.4kg↑
こんばんは～おはようございますこんにちは～ご訪問、ありがとうございますいつも、いいね、コメント、フォローありがとうございますダイエッター、13年目の Y…
トランプ大統領は7月5日「ワン・ビッグ・ビューティフル・ビルに署名します
トランプ大統領は💌7月5日「ワン・ビッグ・ビューティフル・ビル＝ゲサラ」に署名します🔔トランプのペンが法案に署名する最後の一筆を打つと🙏世界は永遠に変わる🎁…
減税法案(ビッグ・ビューティフル法案)⚡米議会下院で可決トランプ大統領の署名で成立へ
減税法案(ビッグ・ビューティフル法案)⚡米議会下院で可決😂トランプ大統領の署名で成立へ🔔トランプ大統領💌7月4史上最高の独立記念日🇺🇸209カ国が参加する世…
7月4日金曜日【LIVE】令和デビューさん朝のライブ配信があります(￣▽￣)
おはようございます(￣▽￣)ノいつもライブ配信ご覧いただきありがとうございます😊 令和デビューさん今日も朝から😉👍ぐるりんぱ🚐よっしゃ～いくぜ～【LIVE…
小麦粉を使わない美味しい手作りカレーの作り方
ご訪問、ありがとうございますいつも、いいね、コメント、フォローありがとうございますダイエッター、13年目の YUKIですひたすら体型維持に励んでおります…
7月は記憶に残る月になるでしょう信じられない出来事を引き起こし沈黙が訪れる
Mr Pool💌7月は記憶に残る月になるでしょう😂すぐに、いつでも、出来事の展開が信じられないことを引き起こすでしょう🔔 - みんなが知るべき情報gooブロ…
石破自民党は世界最悪のディープステイトの証明
ゲサラ実施へ朗報🔔石破自民党は世界最悪のディープステイトの証明💥石破政権⚡5月にトランプ政権から早期合意なければ懲罰関税を発動と警告を受けていたことが判明…
YUKIのリンク集
YUKIのリンク集 💜40代からオトナのダイエット💜 進化形(追記)効果リスト一覧表『ドクッター』加工食品のアミノ酸で肥満と健康被害の危険性！ ”テ…

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今日もご訪問いただき、ありがとうございました。今日の食材は【きゅうり】ダイエット食材＋レシピ♪
こんばんは～おはようございますこんにちは～ダイエッター、12年目の YUKIですご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありが…
トランプからの緊急メモバイデンは明日7月7日辞任するかもしれない...
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2024.07.06【今日のごはん】今日の収穫・今日のお買い物
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2024.07.06【今日の体重記録】
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「小池百合子の裏金の歌」
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速報❗❗ バイデン氏は7月6日今日、議会で弾劾された❗❗ ❗❗ ❗❗
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トランプ大統領「私はこの悪夢を終わらせます」
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プーチン大統領バンカーキングで合意に達し、トランプが再び大統領になる。
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小池百合子の演説に「辞めろコール」
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今日もご訪問いただき、ありがとうございました。今日の食材は【ピーマン】美味しいレシピもあるyo~
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【令和デビューさん】7/5 トワイライトライブ配信動画 upしました！！
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トランプ改革派米軍アライアンスが、都知事選ゲサラ法選挙公約の｢木宮みつき｣を全面支持！❗❗
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2024.07.05【今日のごはん】
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2027.07.05【今日の体重記録】
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【令和デビューさん】アメリカ独立記念日7/4 花火・動画・スクショをアップしました！！
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2024.07.05【 X 最新情報】新紙幣について
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今日もご訪問いただき、ありがとうございました。今日の食材は【さつま芋】美味しいレシピもあります
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Yahoo！ニュースに、UBIユニバーサル・ベーシックインカムの話が出ました！
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日本も覚悟！トランプ大統領。全ての大手製薬会社を徹底追及する。
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【令和デビューさん】明日からの10日間は奇跡的で2度と経験のできない素晴らしい時が訪れるでしょう
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