2024年08月の-10kgダイエット成功　健康と美容のための生活習慣新着記事

-10kgダイエット成功　健康と美容のための生活習慣 https://ameblo.jp/yuki194/

生活習慣の乱れは、数値の乱れ。体内環境のバランスが整えば体型体重も整う筈。そのためには何を摂取したら良いのか記事にしています。生活習慣を見直そうあなたも素敵に変わります。

ガマンしないダイエット＝健康＋美容・自分に適した体重を維持する方法・自炊をして健康に痩せる食生活を画像入りで公開中。

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yuki194

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画像の背景が日本❗❓最新情報: ロシアのプーチン大統領が今夜8月12日、国と世界に向けて

こんばんは～おはようございますこんにちは～ダイエッター、12年目の YUKIですご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありが…
2024/08/12 20:15
トランプ大統領オリンピックの後に何が起こるか見て下さい。

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2024/08/12 20:00
トランプ大統領は月曜日の午後8時(東部時間)日本時間13日午前9時にイーロン・マスク氏から..

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2024/08/12 19:38
123便墜落事故の真相が明らかに❗

坂本九さんからのメッセージ❤123便墜落事故の真相が明らかに❗❗『上を向いて歩こう』に込められたメッセージとは...⁉️衝撃告白❗️❗️ - YouTubeY…
2024/08/12 15:34
いつも、ご訪問いただき、ありがとうございます。今日の食材は【長芋】ネバネバで夏バテ防止です

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2024/08/11 23:45
2024.08.11【今日のごはん】

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2024/08/11 23:20
2024.08.11【今日の体重記録】

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2024/08/11 23:00
GESARA法の公式発動に向けて準備が進んでいるウクライナおめでとう❗

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2024/08/11 22:44
ネサラ/ゲサラが到着しました❣️

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2024/08/11 21:00
トランプ大統領 2024年、これが私たちの最後の戦いです❗

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2024/08/11 20:30
ゲサラですねリビアには電気料金がなく、すべての国民に電気は無料で供給されている❗

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2024/08/11 20:00
トランプ大統領が新しい宇宙軍の命令に署名したときに同席していた銀河連邦のメンバーのうちの2人..

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2024/08/11 19:30
QFS量子金融システム QFSカードが渡され、お金を使うことができます❗

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2024/08/11 19:06
2024.08.11【 X 最新情報】

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2024/08/11 01:30
いつも、ご訪問いただき、ありがとうございます。今日の食材は【とうがん】さっぱりレシピです

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2024/08/11 00:16
2024.08.10【今日のごはん】

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2024/08/10 21:50
2024.08.10【今日の体重記録】

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2024/08/10 21:37
世界共通13ヶ月カレンダー 8月17日が11月5日だそうです❗

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2024/08/10 21:36
米国債務時計！大きな転換❗ 旧FRBドルから新米国ドルへ❗

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2024/08/10 21:02
お願いしますゲサラ黄金時代❗ トランプ大統領からのメッセージ❣️

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2024/08/10 20:48
2024.08.10【 X 最新情報】

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2024/08/10 01:00
いつも、ご訪問いただき、ありがとうございます。今日の食材は【バナナ】美味しいデザートレシピ

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2024/08/09 23:46
2024.08.09【今日のごはん】【今日の買い物】

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2024/08/09 21:30
2024.08.09【今日の体重記録】

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2024/08/09 21:13
RV！太平洋夏時間午後3時ちょうどに、T4bまで資金が流れたようですね

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2024/08/09 20:30
Jackトランプ速砲【速報】ワオ❗❗！！全局をトランプ大統領がジャック❗❗！！

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2024/08/09 20:00
デイリー新潮森永卓郎氏は「全株を処分した」株価大暴落で何をすべきなのか...

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2024/08/09 19:30
宮崎地震の震度6弱は嘘！報道はやはり嘘？

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2024/08/09 19:07
トランプ第47代大統領株式市場の暴落、もっと悪くなるでしょう。

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2024/08/09 18:43
2024.08.09【 X 最新情報】

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2024/08/09 02:00
トランプ第47代大統領❣️近々大きな発表があります❗共和国を再建する時は今です

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2024/08/09 01:00
むしろEBSが近づいた感しかない❗

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2024/08/09 00:38
いつも、ご訪問いただき、ありがとうございます。今日の食材は【かぼちゃ】美味しいおかずレシピ

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2024/08/09 00:00
2024.08.08【今日のごはん】

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2024/08/08 23:00
2024.08.08【今日の体重記録】

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2024/08/08 22:40
宮崎で震度6弱！普通は現場の状況を出すのに南海トラフの話しか報道しませんね！

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2024/08/08 22:20
日本でRV始まりました❣️

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2024/08/08 22:10
トランプ第47代大統領が｢X｣に登場するってことは…もうそれだけでもう合図

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2024/08/08 21:50
トランプ大統領は来週Xに戻りますいよいよ全てへのトリガーになるということです

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2024/08/08 21:26
待望のメッドベッドがドイツとカナダでデビューし、地平線上の世界的な展開

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2024/08/08 20:26
2024.08.08【 X 最新情報】

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2024/08/08 02:00
経済の津波が解き放たれた❗トランプのGESARA計画とNESARAの展開

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2024/08/08 01:30
いつも、ご訪問いただき、ありがとうございます。今日の食材は【デラウェア】美味しいデザートレシピ

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2024/08/07 23:45
2024.08.07【今日のごはん】

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2024/08/07 22:30
2024.08.07【今日の体重記録】

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2024/08/07 22:03
トランプは既に米国第47代大統領❣️HPの画像が米国第47代大統領のトランプさんの公式な就任式.

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2024/08/07 21:30
東京はトランプ軍ホワイトハットの指揮下❗始球式に車椅子で全身真っ白！暗号か❓

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2024/08/07 21:00
小池百合子の処刑済の公式発表間近の暗号か！ゴム小池知事が骨折！

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2024/08/07 20:30
映画を早く終わらせて下さい❗トランプ氏「イスラエルは今夜イランに攻撃されるだろう。」

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2024/08/07 20:00
EBS は発生します。軍はトランプ大統領からのゴーサインを待っている！準備して！

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2024/08/07 19:36
トランプ大統領 8月12日月曜日の夜、イーロン・マスクと｢X｣で重要なインタビューを行います。

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2024/08/07 19:00
【令和デビューさん】8/7 トワイライトライブ永田町

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2024/08/07 18:18
we are soul family 8/7 歌謡ライブ

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2024/08/07 17:47
2024.08.07【 X 最新情報】

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2024/08/07 02:17
いつも、ご訪問いただき、ありがとうございます。今日の食材は【ピーマン】種も美味しいレシピ

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2024/08/06 23:45
トランプ大統領タイムスタンプ「KAMALA KRASH」LETS FINISH THIS終わらせ

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2024/08/06 21:00
【第633回ライブ】EBS緊急一斉放送は、すぐそばまで来ている‼️

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2024/08/06 20:50
8/6 21:00 プレミア公開【YouTube検閲対象・告知動画】

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2024/08/06 20:30
【令和デビューさん】8/6 トワイライトライブ配信中～

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2024/08/06 20:05
2024.08.06【今日のごはん】

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2024/08/06 20:00
2024.08.06【今日の体重記録】

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2024/08/06 19:00
世界同時、株安、金融市場の急落❗❗日本の株価指数の急落円高、ハザールマフィアが追い出されつつある

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2024/08/06 18:00
世界経済は崩壊に近づいている現状をお忘れなく❗目的は目覚めです。全てはそのために動いています。

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2024/08/06 17:00
プーチン大統領が公言❗ヒロシマ・ナガサキ原爆、東京大空襲、東日本大地震（人工地震）の首謀者は❓

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2024/08/06 16:00
世界的な金融崩壊の後にゲサラは来ます❣️❣️

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2024/08/06 01:00
いつも、ご訪問いただき、ありがとうございます。今日の食材は【なす】今が旬の茄子のおかずレシピ

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2024/08/05 23:47
2024.08.05【今日のごはん】【今日のお買い物】

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2024/08/05 23:10
2024.08.05【今日の体重記録】

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2024/08/05 22:50
速報❗全米に5万台のメドベッドを配備、地下診療所...❗

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2024/08/05 22:40
再生ゲサラ具現化へ株式市場大暴落が始まりました❗

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2024/08/05 22:30
リーマンショック以上の株式市場の大混乱❗ 欧州全域で株価が下落❗

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2024/08/05 22:15
世界中で複数の市場で金融崩壊の波が起こっています！ 1987年のブラックマンデー暴落よりも..

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2024/08/05 22:00
トランプ大統領、株式市場の暴落❗▶米国株式市場は明日崩壊する❗

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2024/08/05 21:40
日経平均株価過去最大の下落幅を記録❗

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2024/08/05 21:20
DS金融市場崩壊へ❗ついに実現です❗日本最大の銀行 (MUFG) は21%下落❗

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2024/08/05 21:00
トランプ大統領数字は本当に悪い❗ 大不況は現実の可能性❗

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2024/08/05 20:41
8/5 トワイライトライブ配信中～

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2024/08/05 19:58
2024.08.05【X最新情報】

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2024/08/05 16:07
いつも、ご訪問いただき、ありがとうございます。今日の食材は【もも】美味しいデザートレシピあります

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2024/08/04 23:45
8/4 朝のライブ今日はどうなるか楽しみたいです❗️

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2024/08/04 22:00
2024.08.04【今日のごはん】

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2024/08/04 21:00
2024.08.04【今日の体重記録】

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2024/08/04 20:45
ゲサラに具現化へ朗報❗ 市場暴落が到来したと宣言

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2024/08/04 20:30
8月4日の…あと2日で Xmas ❗❗規制装置は解除！オレンジマン始動。

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2024/08/04 20:10
トランプ大統領から、メリークリスマス頂きました

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2024/08/04 19:45
逃げたハリス速報：カマラ・ハリスが9月4日のドナルド・トランプ大統領とのフォックス・ニュース

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2024/08/04 18:57
日本の闇地下チャンネル組織は存在する❗❗

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2024/08/04 09:00
いつも、ご訪問いただき、ありがとうございます。今日のレシピは【なす】夏の旬、なすで美味しいレシピ

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2024/08/03 23:45
”健康になるためにしてきたこと。幸せーってなんだろう。”

今まで通院してきたのは何のため❓ 医者から貰った薬を飲めば治ると信じてきたことは、嘘だった❗❗ 薬をやめたら今まで以上に元気になった今までの体の不調は飲ん…
2024/08/03 23:16
リーマンショック以上のパニック❗❗ NYダウ急落❗❗

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2024/08/03 22:55
【令和デビューさん】8/3 朝のライブ・緊急配信ミッション後楽園

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2024/08/03 21:00
2024.08.02・03【今日のごはん】

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2024/08/03 20:45
2024.08.02・03【今日の体重記録】

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2024/08/03 20:30
光側・習近平は、BRICS＝ゲサラは世界経済を救いたいだけだと言っている

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2024/08/03 20:10
バイデンに辞任の圧力かかる。

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2024/08/03 19:50
そしてトランプ大統領(公式)に大統領です。

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2024/08/03 19:35
その言葉、待ってたよ日経平均「ブラックマンデー以来」の大暴落（ビジネス＋IT）

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2024/08/03 18:48
いつも、ご訪問いただき、ありがとうございます。今日のレシピは【カレー】美味しいレシピいっぱいだよ

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2024/08/03 00:26
【令和デビューさん】8/2 トワイライトライブ配信動画アップ！！

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2024/08/02 22:34
we are soul family by 令和デビューがライブ配信中！

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2024/08/02 22:02

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2025.7.04【令和デビューさん】朝のライブ配信動画up！
2025.7.03【令和デビューさん】朝のライブ配信動画up！https://youtu.be/j70ikyOdwf0 ディープスレートによる証拠隠滅なのか…
2025.07.04【今日のごはん】おにぎり・梅干し・若芽の味噌汁・煮豆
こんばんは～こちらで、大雨が降るっていう予報があったんですがテレビは、5年見てないので情報はYouTubeからです。はい今日のごはんです。友達が送…
2025.07.03【今日の体重記録】45.4kg↑
こんばんは～おはようございますこんにちは～ご訪問、ありがとうございますいつも、いいね、コメント、フォローありがとうございますダイエッター、13年目の Y…
トランプ大統領は7月5日「ワン・ビッグ・ビューティフル・ビルに署名します
トランプ大統領は💌7月5日「ワン・ビッグ・ビューティフル・ビル＝ゲサラ」に署名します🔔トランプのペンが法案に署名する最後の一筆を打つと🙏世界は永遠に変わる🎁…
減税法案(ビッグ・ビューティフル法案)⚡米議会下院で可決トランプ大統領の署名で成立へ
減税法案(ビッグ・ビューティフル法案)⚡米議会下院で可決😂トランプ大統領の署名で成立へ🔔トランプ大統領💌7月4史上最高の独立記念日🇺🇸209カ国が参加する世…
7月4日金曜日【LIVE】令和デビューさん朝のライブ配信があります(￣▽￣)
おはようございます(￣▽￣)ノいつもライブ配信ご覧いただきありがとうございます😊 令和デビューさん今日も朝から😉👍ぐるりんぱ🚐よっしゃ～いくぜ～【LIVE…
小麦粉を使わない美味しい手作りカレーの作り方
ご訪問、ありがとうございますいつも、いいね、コメント、フォローありがとうございますダイエッター、13年目の YUKIですひたすら体型維持に励んでおります…
7月は記憶に残る月になるでしょう信じられない出来事を引き起こし沈黙が訪れる
Mr Pool💌7月は記憶に残る月になるでしょう😂すぐに、いつでも、出来事の展開が信じられないことを引き起こすでしょう🔔 - みんなが知るべき情報gooブロ…
石破自民党は世界最悪のディープステイトの証明
ゲサラ実施へ朗報🔔石破自民党は世界最悪のディープステイトの証明💥石破政権⚡5月にトランプ政権から早期合意なければ懲罰関税を発動と警告を受けていたことが判明…
YUKIのリンク集
YUKIのリンク集 💜40代からオトナのダイエット💜 進化形(追記)効果リスト一覧表『ドクッター』加工食品のアミノ酸で肥満と健康被害の危険性！ ”テ…

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今日もご訪問いただき、ありがとうございました。今日の食材は【きゅうり】ダイエット食材＋レシピ♪
こんばんは～おはようございますこんにちは～ダイエッター、12年目の YUKIですご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありが…
トランプからの緊急メモバイデンは明日7月7日辞任するかもしれない...
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2024.07.06【今日のごはん】今日の収穫・今日のお買い物
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2024.07.06【今日の体重記録】
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「小池百合子の裏金の歌」
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速報❗❗ バイデン氏は7月6日今日、議会で弾劾された❗❗ ❗❗ ❗❗
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トランプ大統領「私はこの悪夢を終わらせます」
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プーチン大統領バンカーキングで合意に達し、トランプが再び大統領になる。
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小池百合子の演説に「辞めろコール」
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今日もご訪問いただき、ありがとうございました。今日の食材は【ピーマン】美味しいレシピもあるyo~
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【令和デビューさん】7/5 トワイライトライブ配信動画 upしました！！
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トランプ改革派米軍アライアンスが、都知事選ゲサラ法選挙公約の｢木宮みつき｣を全面支持！❗❗
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2024.07.05【今日のごはん】
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2027.07.05【今日の体重記録】
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【令和デビューさん】アメリカ独立記念日7/4 花火・動画・スクショをアップしました！！
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2024.07.05【 X 最新情報】新紙幣について
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今日もご訪問いただき、ありがとうございました。今日の食材は【さつま芋】美味しいレシピもあります
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Yahoo！ニュースに、UBIユニバーサル・ベーシックインカムの話が出ました！
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日本も覚悟！トランプ大統領。全ての大手製薬会社を徹底追及する。
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【令和デビューさん】明日からの10日間は奇跡的で2度と経験のできない素晴らしい時が訪れるでしょう
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