2024年04月の-10kgダイエット成功　健康と美容のための生活習慣新着記事

-10kgダイエット成功　健康と美容のための生活習慣 https://ameblo.jp/yuki194/

生活習慣の乱れは、数値の乱れ。体内環境のバランスが整えば体型体重も整う筈。そのためには何を摂取したら良いのか記事にしています。生活習慣を見直そうあなたも素敵に変わります。

ガマンしないダイエット＝健康＋美容・自分に適した体重を維持する方法・自炊をして健康に痩せる食生活を画像入りで公開中。

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イーロン・マスク氏がメドベッドを発表！時代遅れの医療慣行に別れを告げよう！

ご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございますイーロン・マスク氏がメドベッドを発表！時代遅れの医療慣行に…
2024/04/23 16:13
今日も、ご訪問いただき、ありがとうございました。今日は【もやし】です。レシピもあるよん～♪

ご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございますラディッシュの種を撒いてからかれこれ、2週間がたちました。…
2024/04/22 23:45
解毒の時代！卵はワクチンを殺しガンを殺す【卵黄】にはスパイクタンパク質を殺す！

ご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございます解毒の時代！卵はワクチンを殺しガンを殺す【卵黄】にはスパイク…
2024/04/22 22:05
もう直ぐネサラ/ゲサラへ移行！貴方が巨大スクリーンで見ている「Movie映画」は？もう直ぐ...

ご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございますもう直ぐネサラ/ゲサラへ移行！貴方が巨大スクリーンで見て…
2024/04/22 19:30
【今日のごはん】

ご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございます今日のごはんですお昼ごはんなんだか肌寒かったので…
2024/04/22 19:00
【今日の体重】

ご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございます今日の体重測定の結果です数値は以下の通…
2024/04/22 18:31
ゲサラへ！これはもう～もう～直前の準備幕開けですね！

ご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございますゲサラへ！これはもう～もう～直前の準備幕開けですね！米国ヒ…
2024/04/22 18:00
【今日のお買い物】

ご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございます今日は、ディスカウントスーパーへお買い物に行ってきましたチ…
2024/04/22 17:35
今日も、ご訪問いただき、ありがとうございました。今日は【いちご】です。レシピもありますよ～♪

ご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございます天気予報の通り雨が降ってきましたこれで、水やりの心配は…
2024/04/21 23:45
【令和デビューさん】今日の特ダネ情報動画アップしました！！

ご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございます 4/21 朝のライブダイジェストプラス 4/21 朝のライ…
2024/04/21 22:12
フランスの探検家が地下トンネルの奥深くに人食い・児童保育所を発見した！

ご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございますフランスの探検家が地下トンネルの奥深くに人食い・児童保育所を…
2024/04/21 21:30
【今日のごはん】

ご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございます今日食べたごはんを更新していきます午前10時重曹…
2024/04/21 21:15
【今日の体重】

ご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございます今日の体重測定の結果です数値は以下の通りで…
2024/04/21 21:00
トランプ復活の合図！トランプ大統領は裏切り者ジョンソン下院議長と議会が本日可決した法案に怒って

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2024/04/21 19:45
最高が来る！最高のものは、すでに来ています！ドアはあなたの目の前にあります！

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2024/04/21 19:30
平和へ朗報！数千人のイスラエル人がネタニヤフ首相の辞任を求めて首都テルアビブに集まった！

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2024/04/21 19:15
トランプ大統領！嵐が来ます！偉大な人達！よく聞いてください！今まで見たこともないような嵐です！

ご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございますトランプ大統領！嵐が来ます！偉大な人達！よく聞いてください！今ま…
2024/04/21 19:00
本日のトランプラリーは中止！トランプ大統領「大嵐が来た」Big Stormと言ってます！

ご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございます朗報！4月21日本日のトランプラリーは中止！トランプ大統領「大…
2024/04/21 18:45
スーパーやコンビニで「買わなくなったもの」は？周囲の人たちに聞いてみた。

ご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございますスーパーやコンビニで「買わなくなったもの」は？周囲の人たちに聞い…
2024/04/21 18:30
今日は日曜日、ペンキ塗りと芽を吹きだしたした植物たち♡を観察してみた♪

ご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございますこんにちは～今日は曇りではっきりしないお天気う～んでも…
2024/04/21 17:40
今日も、ご訪問いただき、ありがとうございました。今日は【豆苗】です。レシピもあります～♪

ご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございます相変わらず、喉がいがらっぽいです黄砂まだ飛んでくるのかな～ 4月も…
2024/04/20 23:45
日本もロシアへ行ってサインしました！日本ゲサラBRICS加盟しました！▶ゲサラ黄金時代到来は21

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2024/04/20 22:26
【今日のごはん】今年で、ぬか床歴 8年目になりました。

ご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございます今日は、やっとヘナでカラーリングする時間ができました 2～3か…
2024/04/20 22:00
【今日の体重】一喜一憂するのも疲れてきますわよ～(*´з`)

ご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございます今日の体重測定の結果ですはい数値は以下の通りでした。 …
2024/04/20 21:48
ジョー・バイデン偽大統領のインタビューが制御不能に！

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平和へ＝ゲサラへ！イスラエルとサウジアラビアの国交正常化は最終段階に達した！

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ドバイは進んでいます！フリーエネルギーを発表！

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トランプ大統領X「今日は気分が最高です!!!」

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2024/04/20 16:40
ブラジルの医療ベッドの準備完了！コロンビアも準備完了！ゴールラインが近づいてきました！

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2024/04/20 16:30
やったー！今朝ミリシアマンから、アル・スダニ・イラク首相がテキサスにいると聞いた！

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2024/04/20 16:20
【令和デビューさん】4/20 令和デビュー朝のライブ動画アップしました。

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2024/04/20 16:12
04.20 【令和デビューさん】魂の家族 Family of the soulへ♡

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2024/04/20 13:15
今日も、ご訪問いただき、ありがとうございました。今日は【小松菜】です。レシピもあるよん♪

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2024/04/19 23:52
来るのか！？米国20日に注目！トランプが下院議長に鉄槌を下す時が来た！

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2024/04/19 23:00
大谷疑惑は…スポーツ界、オリンピック選手、サッカー選手などに展開するだろう！

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2024/04/19 22:45
BS・TBS報道1930BSでトランプの公約ディープステートの解体を報道！

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2024/04/19 22:40
銀行から現金をおろせ～！さあさあ大変！

ご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございます銀行から現金をおろせ～！さあさあ大変！いよいよ株式市場暴落…
2024/04/19 22:20
【はっしーさん】神崎リトリートに「霊能者・近藤宏次朗さん」も参加する事になりました

ご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございます神崎リトリートに「霊能者・近藤宏次朗さん」も参加する事になり…
2024/04/19 22:10
【はっしーさん】4/19はっしーの独り言です「依存の真逆は自立」

ご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございます 4/19はっしーの独り言です🤗「依存の真逆は自立」 4/19…
2024/04/19 22:00
「茄子とピーマンのにんにく生姜醤油和え」

ご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございます皆さんは、野菜をたくさん食べたいとき。炒める、煮る、焼く、蒸す…
2024/04/19 21:44
【今日のごはん】今日の食べたごはんの更新です♡

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2024/04/19 18:40
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2024/04/19 18:10
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10数年前、ホワイトハットとカバルの会議があった...

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大きなお知らせが届きます！間もなく非常に重要な通知が届きます！

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04.19 【みんなを夢中にさせるナス！揚げない！ナスのベストレシピ3選！】

ご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございます今日は、「茄子」のレシピ動画をアップしました。今どきの茄子って…
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今日も、ご訪問いただき、ありがとうございました。今日は【トマト＋新玉ねぎ】レシピもあるよん♪

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2024/04/18 23:45
【はっしーさん】4/18はっしーの独り言です2極の世界から「卒業」すればいいだけ

ご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございます【はっしーさん】動画アップしました。 4/18はっしーの独り言で…
2024/04/18 23:00
【ぬか床TVチャンネル】【ぬか床シンナー臭】ぬか漬けを美味しく漬ける

ご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございます【ぬか床TVチャンネル】さんライブ配信動画アップしました！！ …
2024/04/18 22:45
311東北人工地震が起きる1カ月前にフリーメイソンイルミナティ、イスラエル人の集まりが日本に来て

ご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございます 311東北人工地震が起きる1カ月前にフリーメイソンイルミナティ…
2024/04/18 22:30
②【令和デビューさん】4/22～の擬旗第三次に突入か？・嘘だらけの政治家悪のしもべ達の終わり

ご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございます 4/22〜いよいよ始まる最終決戦⁉️ 4/22〜いよいよ…
2024/04/18 22:15
【令和デビューさん】動画アップしました。いきなり増えたevergreen,空は大忙し,助っ人入港

ご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございます 4/18 いざ出陣🌸🤣カウントダウン‼️ 4/18 いざ出陣🌸…
2024/04/18 21:51
すごい！ゴールドスタンダードが登場！トランプ大統領が黄金のキーを持つ！

ご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございますすごい！ゴールドスタンダードが登場！トランプ大統領が黄金の…
2024/04/18 21:10
【今日の体重】1年前の体重と比較してみたら( ﾟДﾟ)ｴｪ~!

ご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございます今日は、曇っててお洗濯ものは半乾きでした。廊下で温風ヒーター点け…
2024/04/18 20:53
【今日のごはん】

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2024/04/18 20:37
【速報】米国・日本・韓国は外国為替市場について緊密に協議することに合意した！

ご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございます米国・日本・韓国は外国為替市場について緊密に協議することに合…
2024/04/18 19:15
2024年4月17日トランプ大統領はゴーサインを出した！

ご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございます 2024年4月17日トランプ大統領はゴーサインを出した！ト…
2024/04/18 19:00
ゲサラ具現化へ！ジンバブエ中央銀行！アフリカの金本位制への道を開始！4月ジンバブエ中央銀行に..

ご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございますゲサラ具現化へ！ジンバブエ中央銀行！アフリカの金本位制への…
2024/04/18 18:45
日本も同じです！日本にも大作戦をお願い致します！

ご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございます日本も同じです！日本にも大作戦をお願い致します！トランプ…
2024/04/18 18:30
やめたら10kg痩せてリバウンドもなし！【デブ習慣を撲滅】痩せるためにやめた3つのこと。

ご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございますダイエットをしてもなかなか痩せられないという方は多いはずなので…
2024/04/18 17:53
今日も、ご訪問いただき、ありがとうございました。今日は【じゃが芋】です。レシピ動画もあるよ～♪

ご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございますは～い今日も初夏の陽気で暑かったですね～今日は、知り合いの家…
2024/04/17 23:54
小林製薬・紅麹関連記事巡り読売新聞記者が談話捏造！メディアの崩壊も急に加速しています！

ご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございます小林製薬・紅麹関連記事巡り読売新聞記者が談話捏造！メディア…
2024/04/17 22:12
さあ！これからワクチンテロ被害者が国を訴えますよ！

ご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございますさあ！これからワクチンテロ被害者が国を訴えますよ！コロナ茶…
2024/04/17 21:41
愛国者の皆さん！嵐が到来しました！嵐は突然やって来て、すべての人を吹き飛ばします！

ご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローしありがとうございます愛国者の皆さん！嵐が到来しました！嵐は突然やって来て、…
2024/04/17 21:11
【今日の体重】

ご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございます今日の体重測定の結果数値は以下の通りでした。身長 1…
2024/04/17 19:45
【今日のごはん】

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2024/04/17 19:15
日経平均また下落！止まりません！日経平均、500円超安＝東京株式！

ご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございます日経平均また下落！止まりません！日経平均、500円超安＝東…
2024/04/17 18:44
トランプ氏の会社がテレビ配信サービス展開を発表！

ご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローしありがとうございますトランプ氏の会社がテレビ配信サービス展開を発表！これでフェ…
2024/04/17 18:00
きたよ！きたよ！イスラエルが米国債を大量売却！株価大暴落近づく！

ご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございますきたよ！きたよ！イスラエルが米国債を大量売却！株価大暴落近…
2024/04/17 17:30
ゲサラへ祝！イスラエル、ナチス帝国が陥落！万歳！つまり、ロスチャイルド一族の銀行支配も終了した.

ご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございますゲサラへ祝！イスラエル、ナチス帝国が陥落！つまりロスチャイ…
2024/04/17 17:00
今日も、ご訪問いただき、ありがとうございました。今日も？【アスパラ】ですよん。レシピもあるよ～♪

ご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございますは～い今日も初夏の陽気で暑かったです～チャリンコでお買い…
2024/04/16 23:50
23年ぶりにベースアップ！ふざけるな！もうテレビ局なんていらないんじゃないですか！

ご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございます人類の敵NHK！23年ぶりにベースアップ！ふざけるな！…
2024/04/16 23:40
ブラックスワンイベントが始まりました！今後24~48時間で大きな出来事が起こると予想しています

ご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございますブラックスワンイベントが始まりました！今後24~48時…
2024/04/16 22:22
【今日のごはん】【今日のお買い物】

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2024/04/16 22:04
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ひねくれたジョー・バイデンと彼の腐敗した党全体が、主要なライバルに対する見せしめ裁判を行っている

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天気がいいから今日もお買い物いってきた～(￣▽￣)

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2024/04/16 18:17
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2025.7.05【令和デビューさん】朝のライブ配信動画up！https://youtu.be/8-yvWRJPjzI 7/5 トワイライトライブht…
トランプ大統領FRB 連邦準備制度理事会からの独立を宣言
カバル金融奴隷制度からの解放🔔トランプ大統領💌FRB 連邦準備制度理事会からの独立を宣言🎁税金搾取のFRBの崩壊が始まる💥DS金貸し利子利益の銀行システムの…
税金搾取のFRB連邦準備制度理事会の崩壊が始まる
税金搾取のFRBの崩壊が始まる💥トランプ大統領📢パウエル議長の辞任を要求💌正式に発表😂即時辞任を迫り⚡さもなければ議会での偽証罪で罷免される可能性があると…
2025.07.05【今日のごはん】【今日の体重記録】
こんばんは～いや～こう暑くっちゃ調子が悪くって暑さに負けそうです～今日も寝たのは、午前10時頃で起きたのは、午後7時半睡眠時間は一応、とってます。これじゃ…
令和デビューさん朝のライブ配信があります(￣▽￣)7月5日土曜日【LIVE】
おはようございます(￣▽￣)ノいつもライブ配信ご覧いただきありがとうございます😊 令和デビューさん今日も朝から😉👍ぐるりんぱ🚐よっしゃ～いくぜ～【LIV…
あなたは太陽について嘘をつかれてきました。2025.07.05【 x 最新情報】
https://x.com/VigilantFox The Vigilant FoxさんXポストシェアさせていただきます。ありがとうございます。 In …
2025.7.04【令和デビューさん】朝のライブ配信動画up！
2025.7.03【令和デビューさん】朝のライブ配信動画up！https://youtu.be/j70ikyOdwf0 ディープスレートによる証拠隠滅なのか…
2025.07.04【今日のごはん】おにぎり・梅干し・若芽の味噌汁・煮豆
こんばんは～こちらで、大雨が降るっていう予報があったんですがテレビは、5年見てないので情報はYouTubeからです。はい今日のごはんです。友達が送…
2025.07.03【今日の体重記録】45.4kg↑
こんばんは～おはようございますこんにちは～ご訪問、ありがとうございますいつも、いいね、コメント、フォローありがとうございますダイエッター、13年目の Y…
トランプ大統領は7月5日「ワン・ビッグ・ビューティフル・ビルに署名します
トランプ大統領は💌7月5日「ワン・ビッグ・ビューティフル・ビル＝ゲサラ」に署名します🔔トランプのペンが法案に署名する最後の一筆を打つと🙏世界は永遠に変わる🎁…

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今日もご訪問いただき、ありがとうございました。今日の食材は【おかず】のレシピですみてね
こんばんは～おはようございますこんにちは～ダイエッター、12年目の YUKIですご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありが…
NHK！都知事選！小池百合子当選確実！不正選挙！ゴムマス小池百合子も！
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2024.07.07【今日のごはん】
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2024.07.07【今日の体重記録】
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【都知事選開票特番】都知事になるのはダレなのか❓❓一緒に見てみよう
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【令和デビューさん】ちょこっとライブ東麻布・昨日の都内の落雷100発は634破壊なのか？
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トランプからの緊急メモ！バイデンは明日7月7日辞任するかもしれない！
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7月8日！確定！ネサラついに来る！そして、もっともっと素晴らしいことが！アノンの皆さん！
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アメリカ時間7月7日に、ついに一切の軍事作戦終わります！と！
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今日もご訪問いただき、ありがとうございました。今日の食材は【きゅうり】ダイエット食材＋レシピ♪
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トランプからの緊急メモバイデンは明日7月7日辞任するかもしれない...
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2024.07.06【今日のごはん】今日の収穫・今日のお買い物
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2024.07.06【今日の体重記録】
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「小池百合子の裏金の歌」
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速報❗❗ バイデン氏は7月6日今日、議会で弾劾された❗❗ ❗❗ ❗❗
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トランプ大統領「私はこの悪夢を終わらせます」
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プーチン大統領バンカーキングで合意に達し、トランプが再び大統領になる。
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小池百合子の演説に「辞めろコール」
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今日もご訪問いただき、ありがとうございました。今日の食材は【ピーマン】美味しいレシピもあるyo~
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【令和デビューさん】7/5 トワイライトライブ配信動画 upしました！！
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