2024年04月の-10kgダイエット成功　健康と美容のための生活習慣新着記事

-10kgダイエット成功　健康と美容のための生活習慣 https://ameblo.jp/yuki194/

生活習慣の乱れは、数値の乱れ。体内環境のバランスが整えば体型体重も整う筈。そのためには何を摂取したら良いのか記事にしています。生活習慣を見直そうあなたも素敵に変わります。

ガマンしないダイエット＝健康＋美容・自分に適した体重を維持する方法・自炊をして健康に痩せる食生活を画像入りで公開中。

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今日も、ご訪問いただき、ありがとうございました。今日は【炒めもの】です。レシピもあるよん♪

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2024/04/14 23:45
【令和デビューさん】4/14 ライブダイジェスト版さくら散る頃永田町！

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2024/04/14 22:30
メドベッド！もう皆様は知っています！アメリカはスタートしています！

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2024/04/14 22:15
【今日の体重】

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2024/04/14 22:00
【今日のごはん】夜ご飯は、お隣さんに誘われて( *´艸｀)

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2024/04/14 21:45
【令和デビューさん】4/13 トワイライトライブダイジェスト版

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2024/04/14 21:30
【令和デビューさん】朝のライブ配信 part2

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2024/04/14 21:15
Qフォンが来る!世界のテレビ局が無くなってもご安心下さい！

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2024/04/14 21:00
【令和デビューさん】4/14 朝のライブ

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2024/04/14 20:45
トランプ復帰へ朗報！ドナルド・トランプを大統領に復帰させれば、すべてが止まるだろう！

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2024/04/14 20:30
トランプ大統領「4月16日 (火)」に選挙したいと意味深演説！

ご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローしていただきありがとうございますすっごく、更新の励みになっておりますトラ…
2024/04/14 20:15
ゲサラへ映画の終わりを期待します！トランプ大統領「私は第三次世界大戦を阻止します。」

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2024/04/14 20:00
プーチン大統領！第三次世界大戦は私が始めたのではない、私が終わらせる！

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2024/04/14 18:40
翌日も日本のテレビは報道せず！海外「ついに日本が立ち上がる！パンデミック条約反対...

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2024/04/14 18:20
本当なら凄い！ALERT:トランプ大統領からの緊急大統領メッセージ!!!

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2024/04/14 17:51
重曹クエン酸水には解毒作用がある・らしいです( *´艸｀)

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2024/04/14 01:30
【令和デビューさん】とワイライトライブ 4/13 動画アップしました。

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2024/04/14 00:45
幸せとは何か？

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2024/04/14 00:15
今日も、ご訪問いただき、ありがとうございました。今日の食材は【なす】です。レシピもあるよん♪

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2024/04/13 23:45
インテル・マイアミのサッカー選手メッシはエプスタイン島にいた！若返り薬アドレノクロム常習者！

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2024/04/13 23:30
パンデミック条約反対、ワクチン接種中止、デモ参加現在2万人が集まっている模様！

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2024/04/13 23:15
米国でネサラゲサラが始まっています！最初はジュビリー (債務免除) から始まります！

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GESARAが着実に具現化今週ジンバブエにて金裏付け通貨「Zig」導入の発表があった

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NESARA発表を期待したい！警告: トランプ大統領が新たな大統領メッセージを発信しました!!!

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関東圏上空！フジテレビジョン殲滅確定！4月13日も！読売新聞ヘリが展開！

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Q速報！トランプ大統領、4月13日の来週逮捕(Qプラン映画)大陪審で証言！すべての闇を大暴露！

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2024/04/13 22:00
東池袋中央公園でのパンデミック条約反対、ワクチン接種中止、国際保健規則改定反対デモ参加者5,00

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【今日のごはん】【今日のお買い物】シュガーパインの育て方。

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【今日の体重】

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今日も、ご訪問いただき、ありがとうございました。今日の食材は【ニラ】です。レシピもあるよん♪

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【令和デビューさん】緊急配信‼️

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【令和デビューさん】4/12 ちょっと遅めのちょこっとナイトライブ

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解毒の時代！卵はワクチンを殺しガンを殺す【卵黄】にはスパイクタンパク質を殺す！

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2021年7月！トランプ大統領は...

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【今日の体重】

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【今日のごはん】夜は、緑一色冷やし中華

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2024/04/12 19:40
岸田訪米演説で実は【BRICS表明】しました！

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2024/04/12 16:15
そろそろでしょうか！？2024年4月14日日曜日、NESARA/GESARAが世界中で公式化..

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わかりました？誰がこれをやったのですか？トランプ大統領Xポスト！白い霊柩車！

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【はっしーさん】【御神示】をご紹介させて頂きます<(_ _)>

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【はっしーさん】4/12はっしーの独り言です「寝ても覚めてもデトックス＆デトックス」

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【はっしーさん】【入信53年目】創価学会婦人部さんが「また1人活動をやめました」

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今日も、ご訪問いただき、ありがとうございました。今日は【12種類】レシピもあるよん♪

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2024/04/11 23:45
【一日一食エンドゥさん】【マッドフラッド】人のいない街と孤児列車動画アップしました。

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ネサラ・ゲサラ！これからは全ての事が急展開していくでしょう！

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【今日の体重】4月10日の体重測定の結果と今日の体重測定の結果です。

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【今日のごはん】食事は、一日二回しっかり食べて。三食は食べ過ぎなの？

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日本円暴落！岸田首相4月12日米議会で演説！日本円は来るべき不換紙幣システム崩壊の最初の不換紙幣

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ドナルド・トランプは米国の最高司令官として正式にBRICSに参加！

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日本円が崩壊！明日(4月12日)岸田首相が米議会で発表！2024年4年11日

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ドナルド・トランプが4月11日、米国をBRICSに加盟させました！ドルは消滅しました！

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1ドル＝153円台に下落した！日本が最後のドル処理場！

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今日も、ご訪問いただき、ありがとうございました。今日は【新じゃが芋と新玉】レシピもあるよん♪

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【はっしーさん】【遂に】皆既日食を境にタイムラインの分岐が起きたぞ

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キター！34付＝7＝Q！1ドル152円台約34年ぶり円安水準！

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2024/04/10 22:10
ゴム怪談！ふっくりバイデン映像はトランプ大統領しか考えらない！

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2024/04/10 20:50
【令和デビューさん】トワイライトライブ part 1 part 2

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ジョー・バイデン弾劾ライブ／激しいバイデン調査公聴会

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2024/04/10 19:20
本当ならトランプ大統領が復活！？2024年4月21日(日)マイケル・ジャクソンが戻ってくる！

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2024/04/10 18:20
グローバル通貨リセット (GCR) と (NESARA GESARA) が到来しました！

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2024/04/10 18:00
TRUMPは今日イスラエル王として宣誓(せんせい)される予定ですか？予定より2日早い？

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2024/04/10 16:40
トランプ大統領の第2次独立宣言！

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2024/04/10 16:20
日課となっている毎晩寝る前にみる動画

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2024/04/10 16:00
今日も、ご訪問いただき、ありがとうございました。今日は【柑橘の選び方】です。レシピもあるよん♪

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2024/04/09 23:45
●人抗がん剤&●人コロナワクチンの大正製薬！HD株が上場廃止！

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【今日の体重】身長155cmから、110引いた体重がベストです。

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2024/04/09 22:20
【今日のごはん】春菊の天ぷら・じゃが芋、玉ねぎ、人参のかき揚げ。

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出て来ました！米国債売却！ゲサラ世界の金融ドミノが始まる！

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さあ今度こそ！バイデン排除！トランプ大統領！Turth socialより！

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QFS！よく読んでください！すべての人は既にQFSアカウントを設定しており、そこには全ての...

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2024/04/09 18:20
【令和デビューさん】4/9 令和デビュートワイライトライブ配信中～！！

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2024/04/09 18:05
ゲサラ具現化へ！扉が開きます！すべてのレッドラインを超えました！

ご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローしていただきありがとうございますすっごく、更新の励みになっておりますゲサ…
2024/04/09 18:00
トランプ大統領！キャリア官僚大量解雇！NHK！→記事には書いてない内容！

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2024/04/09 17:40
国賓待遇？岸田の出迎えが、なんで日本人の子どもとエマニュエル駐日大使なの？ショボすぎる国賓待遇…

ご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローしていただきありがとうございますすっごく、更新の励みになっております朗報！…
2024/04/09 17:20
NESARA富の再分配(繁栄基金)米国民全員に毎月10万ドル(約1500万円)！

ご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローしていただきありがとうございますすっごく、更新の励みになっております N…
2024/04/09 17:00
ビックラリーです！トランプ大統領【もうすぐビッグマガラリー開催！】シェア！楽しみです！

ご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローしていただきありがとうございますすっごく、更新の励みになっておりますビ…
2024/04/09 01:20
日本銀行京都支店はとっくに終了済・日本の国旗に金のフリンジ・日本は戒厳令戦争中！！

ご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローしていただきありがとうございますすっごく、更新の励みになっております㊗…
2024/04/09 01:00
ドナルド・J・トランプ大統領、人生に関する声明を発表！！

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■ 本当に安全な食品の選び方

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2025.7.05【令和デビューさん】朝のライブ配信動画up！https://youtu.be/8-yvWRJPjzI 7/5 トワイライトライブht…
トランプ大統領FRB 連邦準備制度理事会からの独立を宣言
カバル金融奴隷制度からの解放🔔トランプ大統領💌FRB 連邦準備制度理事会からの独立を宣言🎁税金搾取のFRBの崩壊が始まる💥DS金貸し利子利益の銀行システムの…
税金搾取のFRB連邦準備制度理事会の崩壊が始まる
税金搾取のFRBの崩壊が始まる💥トランプ大統領📢パウエル議長の辞任を要求💌正式に発表😂即時辞任を迫り⚡さもなければ議会での偽証罪で罷免される可能性があると…
2025.07.05【今日のごはん】【今日の体重記録】
こんばんは～いや～こう暑くっちゃ調子が悪くって暑さに負けそうです～今日も寝たのは、午前10時頃で起きたのは、午後7時半睡眠時間は一応、とってます。これじゃ…
令和デビューさん朝のライブ配信があります(￣▽￣)7月5日土曜日【LIVE】
おはようございます(￣▽￣)ノいつもライブ配信ご覧いただきありがとうございます😊 令和デビューさん今日も朝から😉👍ぐるりんぱ🚐よっしゃ～いくぜ～【LIV…
あなたは太陽について嘘をつかれてきました。2025.07.05【 x 最新情報】
https://x.com/VigilantFox The Vigilant FoxさんXポストシェアさせていただきます。ありがとうございます。 In …

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今日もご訪問いただき、ありがとうございました。今日の食材は【おかず】のレシピですみてね
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NHK！都知事選！小池百合子当選確実！不正選挙！ゴムマス小池百合子も！
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2024.07.07【今日のごはん】
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2024.07.07【今日の体重記録】
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【都知事選開票特番】都知事になるのはダレなのか❓❓一緒に見てみよう
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【令和デビューさん】ちょこっとライブ東麻布・昨日の都内の落雷100発は634破壊なのか？
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トランプからの緊急メモ！バイデンは明日7月7日辞任するかもしれない！
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7月8日！確定！ネサラついに来る！そして、もっともっと素晴らしいことが！アノンの皆さん！
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アメリカ時間7月7日に、ついに一切の軍事作戦終わります！と！
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今日もご訪問いただき、ありがとうございました。今日の食材は【きゅうり】ダイエット食材＋レシピ♪
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トランプからの緊急メモバイデンは明日7月7日辞任するかもしれない...
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2024.07.06【今日のごはん】今日の収穫・今日のお買い物
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2024.07.06【今日の体重記録】
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「小池百合子の裏金の歌」
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速報❗❗ バイデン氏は7月6日今日、議会で弾劾された❗❗ ❗❗ ❗❗
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トランプ大統領「私はこの悪夢を終わらせます」
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プーチン大統領バンカーキングで合意に達し、トランプが再び大統領になる。
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小池百合子の演説に「辞めろコール」
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今日もご訪問いただき、ありがとうございました。今日の食材は【ピーマン】美味しいレシピもあるyo~
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【令和デビューさん】7/5 トワイライトライブ配信動画 upしました！！
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