こんばんは~おはようございますこんにちは~ ダイエッター、12年目の YUKIです ご訪問、ありがとうございます。 いつも、いいね、コメント、フォローありがと…
生活習慣の乱れは、数値の乱れ。体内環境のバランスが整えば体型体重も整う筈。そのためには何を摂取したら良いのか記事にしています。生活習慣を見直そうあなたも素敵に変わります。
ガマンしないダイエット=健康+美容・自分に適した体重を維持する方法・自炊をして健康に痩せる食生活を画像入りで公開中。
今日も、ご訪問いただき、ありがとうございました。今日の野菜は【小松菜】です。レシピもみてね。
今日も、ご訪問いただき、ありがとうございました。 雨が降っています 気温は、3℃ちょっとヒンヤリ 今度晴れた日には、たくさんのパンジーの花が咲きそうです …
ネサラゲサラ!トランプ大統領、給与税(所得税)を廃止すると発言!
ご訪問、ありがとうございます。 ネサラゲサラ!トランプ大統領、給与税(所得税)を廃止すると発言! ネサラ! - みんなが知るべき情報gooブログネサラ…
注目!日本で何かが起こりそうです!日本から世界へ!円暴落から…米国債売却…為替介入!
ご訪問、ありがとうございます。 ゲサラ!日本で何かが起こりそうです!日本から世界へ!円暴落から…米国債売却…為替介入!JA農林中央銀行が危ない!米国の金…
【はっしーさん】DS最新情報①② 久しぶりに「個人セッション」受付ます
ご訪問、ありがとうございます。 2/29現在のDS最新情報👍いよいよラスト?首相官邸に護送車がなだれ込んだゾ🤗 2/29現在のDS最新情報👍いよいよ…
【はっしーさん】アセンションしたいのなら「洗心身魂磨き」するしかないぞ
ご訪問、ありがとうございます。 アセンションしたいのなら「洗心身魂磨き」するしかないぞ🤗 アセンションしたいのなら「洗心身魂磨き」するしかないぞ🤗y…
祝!イラク中央銀行が電子決済システムの国営会社の設立を開始!▶RVイラク始まったようです!
ご訪問、ありがとうございます。 祝!イラク中央銀行が電子決済システムの国営会社の設立を開始!▶RVイラク始まったようです! - みんなが知るべき情報go…
ご訪問、ありがとうございます。 【令和デビューさん】 いきなりライブ配信中~!! 2292 令和デビュー いきなりライブyoutu.be https…
【今日のごはん】ミネラルたっぷりの黒糖が食欲を抑えてるかも( ゚Д゚)マジ
ご訪問、ありがとうございます。 今日の食べたごはんの更新です。 時間でいきま~す <pm 11:00>重曹クエン酸水 150mL 1杯1:…
【今日の体重】レコーディングダイエットに加え 16時間ダイエットも並行してます。
ご訪問、ありがとうございます。 昨日の体重からです。 https://ameblo.jp/yuki194/entry-12841683654.html …
RV進行状態1,224!米国2月28日(水)*物事が期待通りに進んだら木曜日頃から...
ご訪問、ありがとうございます。 RV進行状態1,224!米国2月28日(水)物事が期待通りに進んだら木曜日頃から3日間のお祝いがあるかもしれません!RV…
YouTube マイクロソフトとグーグルがイーロン・マスクに買収される!
ご訪問、ありがとうございます。 YouTube マイクロソフトとグーグルがイーロン・マスクに買収される! - みんなが知るべき情報gooブログYouTu…
日本こそゲサラ経済安全保障が大至急必要です!自民党裏金問題の一方で…貧困層による悲痛な事件続発
ご訪問、ありがとうございます。 日本こそゲサラ経済安全保障が大至急必要です!自民党裏金問題の一方で…貧困層による悲痛な事件続発 コンビニ強盗は「もう限界…
02.29 ゲサラの平和へ!テキサス州の大規模火災…大陸間弾道ミサイル用の...
ご訪問、ありがとうございます。 ゲサラの平和へ!テキサス州の大規模火災…大陸間弾道ミサイル用のプルトニウム炉心約2万個を貯蔵するパンテックス核兵器施設…
今日も、ご訪問いただき、ありがとうございました。今日の野菜は【じゃが芋】です。レシピもみてね。
今日も、ご訪問いただき、ありがとうございました。 さてさて。今夜から明日のお天気は、どうでしょうか ウェザーニュース - YouTube 【LIVE】最…
02.28 【Ichibeiさん】本日22時~最終回カウントダウンライブ配信があります。
ご訪問、ありがとうございます。 02.28 時間変更になります。 本日22:30からライブ配信Qトピックス "STORM IS COMING…
アライアンス軍が【公邸】になだれ込んだ映像!令和デビューさん!いよいよラストですね!悪代官達..
ご訪問、ありがとうございます。 アライアンス軍が【公邸】になだれ込んだ映像!令和デビューさん!いよいよラストですね!悪代官達みんな逮捕ですね! - みん…
ご訪問、ありがとうございます。 はっしーのお部屋へ「ようこそ」🤗youtu.be https://youtu.be/sci1cUUBcQw …
ゲサラQフォン関連の…ゆうちょ銀行社長に笠間氏、8年ぶり交代(共同通信)池田憲人社長は退任!
ご訪問、ありがとうございます。 ゲサラQフォン関連の…ゆうちょ銀行社長に笠間氏、8年ぶり交代!池田憲人社長は退任!▶郵便局【Qフォンの準備万端】郵貯のA…
ご訪問、ありがとうございます。 今日の食べたごはんの更新です。 時間でいきま~す <pm 11:00>重曹クエン酸水 150mL 1杯1:1…
更新が遅くなりました 02.26配信 【Ichibeiさん】黒電話ライブ配信動画アップ!!
ご訪問、ありがとうございます。 更新が遅くなりました 02.26配信【Ichibeiさん】黒電話ライブ配信 X でアップしました!! "イラク国際行…
【今日の体重】今日は、訳あって、計れませんでしたm(__)m
ご訪問、ありがとうございます。 昨日の体重からです。 https://ameblo.jp/yuki194/entry-12841683227.html …
ご訪問、ありがとうございます。 世界的ゲサラ発表の準備が整った!もう近いですね!2月28日の今日の正午の PPN…RV の準備はすべて完了しました!ただ…
速報!2月29日に全てのアメリカ人に毎月105,000ドル(日本円約1千5百万円)のNESARA
ご訪問、ありがとうございます。 参考まで!ニュースになる前にサイトより!速報!2月29日に全てのアメリカ人に毎月105,000ドル(日本円約1千5百万円…
ゲサラが必要!トランプは1929年の世界恐慌(ニューヨーク大暴落)と並行して壊滅的な暴落の可能性
ご訪問、ありがとうございます。 ゲサラが必要!トランプは1929年の世界恐慌(ニューヨーク大暴落)と並行して壊滅的な暴落の可能性を警告している!恐ろし…
ご訪問、ありがとうございます。 世界的ゲサラ発表の準備が整った!もう近いですね!これまで紙幣発行権を持っていたのがDSロスチャイルドです!そのロスチャイ…
人類史上最大の富の移転が起こる一方で、史上最大の経済崩壊が起きようとしている!
ご訪問、ありがとうございます。 EBSアラート!大いなる覚醒が始まる!究極のおとり捜査が始まる!人類史上最大の富の移転が起こる一方で史上最大の経済崩壊が…
ご訪問、ありがとうございます。 昨日の強風は 春一番 だったみたいです 春一番で思い出すのは キャンディーズの歌。 【キャンディーズ】その後の人生がヤ…
今日も、ご訪問いただき、ありがとうございました。今日の野菜は【アスパラ】です。レシピもみてね。
ご訪問、ありがとうございます。 今日は、風が強い一日でしたが さてさて。今夜から明日のお天気は、どうでしょうか ウェザーニュース - YouTube お…
ゲサラとUFOと宇宙人の開示!週刊ポスト!トランプ氏、米大統領に返り咲きなら...
ご訪問、ありがとうございます。 ゲサラとUFOと宇宙人の開示!週刊ポスト!トランプ氏、米大統領に返り咲きなら【UFO機密情報】を全公開する可能性も「いよ…
ご訪問、ありがとうございます。 今日の食べたごはんの更新です。 時間でいきま~す <pm 11:00>重曹クエン酸水 150mL 1杯1:1 の割合…
ご訪問、ありがとうございます。 昨日の体重からです。 https://ameblo.jp/yuki194/entry-12841682900.html …
祝!世界的ゲサラ展開へ!詐欺金融システム(金融奴隷制)がついに終わった!
ご訪問、ありがとうございます。 祝!世界的ゲサラ展開へ!詐欺金融システム(金融奴隷制)がついに終わった!不換紙幣終了!FRBから米国財務省への移行を知ら…
ネサラゲサラ開始!米国ついにNESARA/GESARAが開始!新しい収入保証プログラムが全米の4
ご訪問、ありがとうございます。 ネサラゲサラ開始!米国ついにネサラ/ゲサラが開始!新しい収入保証プログラムが全米の4つの州で開始される!総額1,874万…
ご訪問、ありがとうございます。 フィル氏ライブ!ロスチャイルドの死去は最後のマーカー!EBSが近いネサラ/ゲサラに言及!2週間分の現金と備蓄を準備して…
ゲサラ展開!ジェイコブ・ロスチャイルド死は…ロスチャイルド家の富の分配を意味します!
ご訪問、ありがとうございます。 ゲサラ展開!ジェイコブ・ロスチャイルド死は…ロスチャイルド家の富の分配を意味します!さあー行こう!準備してください! -…
3月までに209カ国が金/資産に裏打ちされた通貨に1:1で交換する世界通貨リセットと...
ご訪問、ありがとうございます。 3月までに209カ国が金/資産に裏打ちされた通貨に1:1で交換する世界通貨リセットと、それに続くゲサラ/ネサラの活性化を…
ご訪問、ありがとうございます。 風の音で目が覚める 時間は、朝6時 活動するには、まだ早い 二度寝を決め込む なんだか、日が伸びてきたような 今日は風…
今日も、ご訪問いただき、ありがとうございました。今日の野菜は【長芋】です。レシピもみてね。
今日も、ご訪問いただき、ありがとうございました。 さてさて。今夜から明日のお天気は、どうでしょうか ウェザーニュース - YouTube お天気キャスタ…
ご訪問、ありがとうございます。 DS金融崩壊!お金の奴隷制終了の合図が出ました!ジェイコブ・ロスチャイルド卿が87歳で死去!DS悪の根幹が 死去した! …
ご訪問、ありがとうございます。 ゲサラのメドベッドと6000の治療法が間近からでょう!オムロン医療機器関連の産業が国内外で2000人の従業員削減を発表!…
株式市場でのトラブルを示す可能性があります!債券市場は何十年も見られないことをしています!
ご訪問、ありがとうございます。 株式市場でのトラブルを示す可能性があります!債券市場は何十年も見られないことをしています!株式市場&NISAから避難をお…
ご訪問、ありがとうございます。 今日は、二度寝しなくても、いつものような朝を迎えました 今日の食べたごはんの更新です。 時間でいきま~す <pm …
【今日の体重】また少しづつ上がってくると思います(*^^*)
ご訪問、ありがとうございます。 昨日の体重からです。 https://ameblo.jp/yuki194/entry-12841680533.html …
トランプ大統領【私たちは間もなく彼らの支配から解放されます】
ご訪問、ありがとうございます。 トランプ大統領【私たちは間もなく彼らの支配から解放されます】世界が私の本当の正体を知る時が来た!もうすぐ!この先には人類…
ご訪問、ありがとうございます。 【令和デビューさん】動画アップしました 地下は これで全て完了✅したのか?youtu.be 地下は これで全て完了した…
速報!17カ国がNESARA/GESARAを開始!24.2.24!緊急放送システム警報!
ご訪問、ありがとうございます。 17カ国がネサラ/ゲサラを開始!24.2.24!緊急放送システム警報!隠された軍事地下基地! - みんなが知るべき情報g…
トランプ大統領【24時間以内に終わらせます!!!】ゼレンスキーを!by Donaldo Trum
ご訪問、ありがとうございます。 トランプ大統領【24時間以内に終わらせます!!!】ゼレンスキーを!by Donaldo Trumpo!2024年2月26…
トランプ大統領【世界が私の本当の正体を知る時が来た!もうすぐ!
ご訪問、ありがとうございます。 トランプ大統領【世界が私の本当の正体を知る時が来た!もうすぐ!この先には、人類よ、あなたが切望する正義が待っています!こ…
ネサラゲサラ展開近い!トランプ大統領がフェーズ2について語るとき、これが彼が言及していることです
ご訪問、ありがとうございます。 ネサラゲサラ展開近い!トランプ大統領がフェーズ2について語るとき、これが彼が言及していることです:フェーズ 1 では、…
02.26 【Ichibeiさん】本日21時~黒電話ライブ配信があります。
ご訪問、ありがとうございます。 02.26 【Ichibeiさん】本日21時~黒電話ライブ配信があります。 2024年2月29日イラクはBRICSに加…
今日も、ご訪問いただき、ありがとうございました。今日は【野菜の選び方まとめ! 復習にどうぞ!】
ご訪問、ありがとうございます。 今日は寒い一日でしたね~雪が降らなかっただけでも良かった さてさて。今夜から明日のお天気は、どうでしょうか ウェザーニュ…
【令和デビューさん】2/25 朝のライブ配信 動画アップしました。
ご訪問、ありがとうございます。 2/25 令和デビュー 朝のライブ 2/25 令和デビュー 朝のライブyoutu.be 2時間36分1秒の動画です…
【はっしーさん】DS最新情報①②③ ホームレスと大富豪動画を観て感動
ご訪問、ありがとうございます。 【はっしーさん】DS最新情報①②③ ホームレスと大富豪動画を観て感動 「世界で最も優しいホームレスと大富豪の出会い」の…
02.25 【Ichibeiさん】黒電話ライブ配信 X でアップしました!!
ご訪問、ありがとうございます。 02.25 【Ichibeiさん】黒電話ライブ配信 X でアップしました!! "覚醒者総NDA" https://t.c…
ご訪問、ありがとうございます。 トランプ氏勝利演説!バイデン氏に「お前は首だ」と宣戦布告!サウスカロライナ予備選!産経新聞がイチャモンつけずに報道!▶…
トランプ大統領…今日が私たちの新たな解放の日となるでしょう。しかし...
ご訪問、ありがとうございます。 ゲームオーバーと呼ばれています!トランプ大統領、サウスカロライナ共和党候補選び大勝利!トランプ大統領…今日が私たちの新た…
ご訪問、ありがとうございます。 今日も、二度寝したので、起きるのが遅くなり、食べる時間がいつもよりズレっずれです 今日の食べたごはんの更新です。 時…
ご訪問、ありがとうございます。 昨日の体重からです。 https://ameblo.jp/yuki194/entry-12841025647.html …
02.25 【Ichibeiさん】本日21時~黒電話ライブ配信があります。
ご訪問、ありがとうございます。 02.25 【Ichibeiさん】本日21時~黒電話ライブ配信があります。 沈黙が続く.... 目醒めの提供時間は終わっ…
爆弾!トランプ大統領の秘密会談が世界に衝撃を与える:ウェルズ・ファーゴがディナールを採用...
ご訪問、ありがとうございます。 爆弾!トランプ大統領の秘密会談が世界に衝撃を与える:ウェルズ・ファーゴがディナールを採用、量子金融システムが発動、ネサラ…
トランプ大統領!ゴールド・バック・アメリカ「Gold Backed America」は近日公開予
ご訪問、ありがとうございます。 トランプ大統領!ゴールド・バック・アメリカ「Gold Backed America」は近日公開予定です!MelanieQ…
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ご訪問、ありがとうございます。 ネサラです!米国下院議員トーマス・マッシーは、連邦所得税は憲法違反であり、廃止されるべきだと述べています!米国議員、所…
トランプ大統領「…今日が私たちの新たな解放の日となるでしょう。しかし、嘘つきと詐欺師にとっては…
ご訪問、ありがとうございます。 トランプ大統領「…今日が私たちの新たな解放の日となるでしょう。しかし、嘘つきと詐欺師にとっては…それは彼らの審判の日とな…
ご訪問、ありがとうございます。 ネサラです!米国議員、所得税廃止を要求!2024年2月25日! - みんなが知るべき情報gooブログネサラです!米国議員…
トランプ大統領はサウスカロライナ州で、これまでの2倍の得票数で勝利した!
ご訪問、ありがとうございます。 トランプ大統領はサウスカロライナ州で、これまでの2倍の得票数で勝利した!共和党候補選び、トランプ氏が5連勝!ヘイリー氏…
ご訪問、ありがとうございます。 ぬか床TVチャンネル 02.24 胡瓜とキャベツのぬか漬け 昨日に引き続き、今日は胡瓜と白菜のぬか漬けをしました。…
02.25 【冷たい雨の日曜日】令和デビューさんの朝のライブ配信に参加しました。
ご訪問、ありがとうございます。 今朝は早く目が覚めて 令和デビューさんの朝のライブ配信に参加しました。 2/25 令和デビュー 朝のライブyoutu.…
今日も、ご訪問いただき、ありがとうございました。今日の野菜は【大根】レシピもアップ、みてね
今日も、ご訪問いただき、ありがとうございました。 さてさて。今夜から明日のお天気は、どうでしょうか ウェザーニュース - YouTube 【連休最終日】…
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トランプ大統領、間もなく大統領執務室に戻ることに 「これまで以上に自信を持っている」
ご訪問、ありがとうございます。 トランプ大統領、間もなく大統領執務室に戻ることに 「これまで以上に自信を持っている」 - みんなが知るべき情報gooブ…
02.24 【Ichibeiさん】黒電話ライブ配信 X でアップしました!!
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トランプ大統領「明日2月25日、我々はこの州(サウスカロライナ州)に勝利するだろ う...
ご訪問、ありがとうございます。 トランプ大統領「明日2月25日、我々はサウスカロライナ州に勝利するだろ う、そしてその時はクルックド・ジョ ー・バイデン…
癌など万病薬!ドイツ、大麻合法化の法案可決!早ければ4月から18歳以上の成人は使用目的での25グ
ご訪問、ありがとうございます。 癌など万病薬!ドイツ、大麻合法化の法案可決!18歳以上の成人は使用目的での25グラムまでの所持、3株までの栽培が認められ…
【今日のごはん】久々のスパイスカレーは半端なく美味しかったZE( ̄▽ ̄)
ご訪問、ありがとうございます。 今日は、二度寝したので、起きるのが遅くなり、食べる時間がいつもよりズレっずれです 今日の食べたごはんの更新です。 時間で…
【今日の体重】食べたいものを好きなだけ食べてコレです( *´艸`)
ご訪問、ありがとうございます。 昨日の体重からです。 https://ameblo.jp/yuki194/entry-12841024924.html …
【令和デビューさん】2/24令和デビュー 東京ウォッチ 2 動画アップしました。
ご訪問、ありがとうございます。 【令和デビューさん】2/24令和デビュー 東京ウォッチ 2 動画アップしました。 2/24令和デビュー 東京ウォッチ 2…
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ご訪問、ありがとうございます。 2月26日月曜日、株式市場は1日で20%下落し、暗号通貨も暴落!?火曜日ユーロ圏全体がメルトダウン、人々はが財産を失う…
ご訪問、ありがとうございます。 ドナルド・トランプは戦いの準備ができている!2月24日の明日、ジョー・バイデンを解雇し、ドナ ルド・トランプを雇用しまし…
トランプ大統領【ジョー・バイデン... 君は解雇だ!!!!】バイデンを吹き飛ばす!
ご訪問、ありがとうございます。 トランプ大統領【ジョー・バイデン... 君は解雇だ!!!!】バイデンを吹き飛ばす!動画の最後で小さなAirQも頂きまし…
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ご訪問、ありがとうございます。 フィルさんインテル!株式市場暴落は目の前!ザッカーバーグ、ビル・ゲイツはポートフォリオの65%、ベゾスは85億の株を売…
ご訪問、ありがとうございます。 プーチン大統領、ロシア国民の95%の近代化を発表!ゲサラBRICKSの先進国がさらに近代化!2024年2月23日!ロシア…
人類の救世主プーチン大統領のロシアは【ガンに効果があるワクチン】もう直ぐ実用化!
ご訪問、ありがとうございます。 人類の救世主プーチン大統領のロシアは【ガンに効果があるワクチン】もう直ぐ実用化!先にプーチン大統領は医学部とメドベッド…
02.24 【2.24令和デビュー がライブ配信中!】動画アップしました。
ご訪問、ありがとうございます。 224令和デビュー がライブ配信中!youtu.be 1時間08分35秒の動画です。 https://youtu.b…
今日も、ご訪問いただき、ありがとうございました。今日の野菜は【きのこ】レシピもアップしました~♪
今日も、ご訪問いただき、ありがとうございました。 さてさて。今夜から明日のお天気は、どうでしょうか ウェザーニュース - YouTube 2月23日 2…
【ぬか床TVチャンネル】ぬか床【常温派?冷蔵庫派?】漬物の味は乳酸菌で常温か冷蔵庫か選びます
ご訪問、ありがとうございます。 ぬか床に手を入れると冷たくってイヤだな~って思う真冬です そんなとき、どうしてますか 今の時期は、暖房を入れてても、キッチ…
ご訪問、ありがとうございます。 トランプ大統領!私は生まれてくる子供を守るために戦った!彼らは胎児を殺すために偽情報や誤った情報を絵に描こうとする!教育…
日本人が1人タヒ亡すると闇●皇に【生命保険金1500万円】が手に入る!
ご訪問、ありがとうございます。 日本人が1人死亡すると闇天皇に【生命保険金1500万円】が手に入る!殺害用抗がん剤で年間40万人殺害!日本人が役所に出生…
02.23 【Ichibeiさん】2月24日午後14時~黒電話ライブ配信があります。
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【今日の体重】運動はせず食べたいものを好きなだけ食べてダイエット中( *´艸`)
ご訪問、ありがとうございます。 昨日の体重からです。 https://ameblo.jp/yuki194/entry-12840773172.html 身…
【今日のごはん】書き出すと、けっこう色んなものを食べてます( ̄▽ ̄)
ご訪問、ありがとうございます。 今日は、二度寝したので、起きるのが遅くなり、食べる時間がいつもよりズレっずれです 今日の食べたごはんの更新です。 時…
プーチン大統領!西側諸国は悪魔のような小児●愛者によって支配されている!
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02.23 【はっしーさん】胎内記憶の第一人「池川明先生」とのコラボ講演会&上映会のお話です
ご訪問、ありがとうございます。 胎内記憶の第一人「池川明先生」とのコラボ講演会&上映会のお話です🤗 胎内記憶の第一人「池川明先生」とのコラボ講演会&…
今日も、ご訪問いただき、ありがとうございました。今日の野菜「玉ねぎ」レシピもアップ!見てネ
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さてさて。今日の体重ですが 昨日は、前の日と比べて変化がありませんでした。ですので、今日は、減っているか増えているかのどっちかです 恐る恐る乗ってみる はい…
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今日は雑草の草取りをしました。太陽の光が強く汗が歩くところは、敷石があるのですがその周りが、これから大きくなるぞっていう草がwww ちっさい鎌でコツコツ取りま…