今週は（自分にしては）ハードワークで前日まで体が全然動かなかったが、日の出を拝んだ後、何とか家人に助けてもらって何とか準備をしてラウンドへ⛳南幌といえば、女子の内田ことこプロだ☺️クラブハウスには展示コーナーがある。久しぶりに西コースからスタート。今日は黒々とした髪に変身😄またドライバーはエピック。1番370Y PAR4 6（2） ・DR右ラフ→4WFW真中→PWG前ラフ（ショート）→PW2mオン→外して...
ゴルフ上達の決め手は記憶と記録だ！ゴルフ上達への備忘録メモ！
自力でどこまで上達出来るか、地道な努力の記録です
今週は（自分にしては）ハードワークで前日まで体が全然動かなかったが、日の出を拝んだ後、何とか家人に助けてもらって何とか準備をしてラウンドへ⛳南幌といえば、女子の内田ことこプロだ☺️クラブハウスには展示コーナーがある。久しぶりに西コースからスタート。今日は黒々とした髪に変身😄またドライバーはエピック。1番370Y PAR4 6（2） ・DR右ラフ→4WFW真中→PWG前ラフ（ショート）→PW2mオン→外して...
6UT(26度)を入れて、6鉄(27度)を抜くという選択･･･
UTは今まで「CALLAWAY MAXFAST ユーティリティ」の3番(17度)、4番(20度)、5番(23度)という構成だったが、ラウンドを重ねて、体の状況から6鉄(27度)を地面から打つのは少ししんどいような感覚がずっとあった。そこで思い切って、6鉄を控えとし、MAXFAST ユーティリティの6番(26度)を入れたらどうだろう、と考えた。幸い、「MAXFAST ユーティリティ」はソール幅も広め、顔も長く、FW的な感じもあり、自分の得意なFWにも...
過去記事で『クラブを体の右側で捌く･･･このイメージでスイングが変わった気がする』を書いたが、これで大きくスイングのイメージが変わり、アームローテーションやフェースローテーションを意識しなくても、右手も伸びて、伸び伸び「手打ち」が出来る感覚を掴んだ気がしている。もちろん、今の体の状態なので、「手打ち」ではあるが･･･。それを『90切りブンブンゴルフTV』でもやっているのだ➡「ドライバーが面白いように当た...
使えるようになったSW･･･クリーブランドCVX ZIPCORE
フェースの開き方は微妙だが、開かずに真っ直ぐ構えてもいい具合にロブが打てるウェッジ、クリーブランドのCVZ ZIPCORE WEDGE。シャフトは「DIAMANA for CG2」。トルク2.9、重さ57gのカーボンシャフトだ。ソールはスリクソンのアイアンと同じのVソールだ（矢印部分）これが実に抜けが良いっ！前回ニューしのつでも、5番で1.5mに止めるロブ👏10番でもピタリのアプローチ。ただ開き過ぎると、ダルマ落とし的になる可能性はあるが･...
ニューしのつゴルフ場でリベンジ・リハビリ・ゴルフ･･･DRはEPICを使う
雨の可能性もある中、とにかくリハビリとして体を動かすために、早いスタートにしてニューしのつゴルフ場に到着。歩くだけでも結構大変であり、軽めのスタンドバッグでも、それを担いで河川敷堤防を上り下りしてスタート室まで行けないので、家人に手押しカートに乗せて運んでもらう。感謝ですっ！♥️堤防を越え、スタート室でチェックイン。今日はいつものエースドライバー「M6」でなく、M6前のエース、「EPIC MAXFAST DRIVER...
木になるドライバーのヘッドのスペックを「もっちゃん」的に比較してみた。M6は打ち易いドライバー、EPIC MAXFASTドライバーはスポットが比較的上にあるドライバー､ということか･･･。どちらも掴まりは良さそう。なお、『もっちゃんのゴルフ（ギア）の真髄』のヘッドスペック性能の説明は以下の通り。重心距離：シャフト軸線上から垂線を下し、フェイス面スポットまでの距離 ※厳密に言えば、重心距離と言うよ...
「EPIC MAXFAST DRIVER」を改めて見直す･･･
現在、M6のほかに使っていないDRがある。「EPIC MAXFAST DRIVER」だ（M6変更を思いつく前まではエースDR）。過去記事で「M6の次のヘッドは？」と書いたが、ヘッド以外はM6DRと同じスペック。特にシャフトのエア・スピーダー（2023,STANDARD）が（病気後・後遺症中の）非常に自分に合っており、M6ヘッド以外で何か飛びそうなヘッドと組み合わせたら、と考えたのだ。ただ、もう一度良く見直してみると、フェース...
ニューしのつゴルフ場でのリハビリ・ラウンド･･･新測定器も登場
今週は仕事や検査受診などでクタクタだったが、主治医にも「運動を❗」といわれたので、久しぶりに空いていたニューしのつゴルフ場へ⛳河川敷に降りるまで（帰りは上り、右の写真）が自分には非常にキツイ😩河川敷に降りてからの「クラブハウス」。風はまだおとなしい中、アウトから7：00スタート。1番499Y PAR5 6（2） ・DR右ラフ→4WFW→4WFW真中→8鉄ピンハイ3.5mオン→2PT2番369Y PAR4 7（...
安くて小さなレーザー測定器を入手。「トゥルーロール」近いうちに実戦でその効果を感じてみる。...
脊髄腫瘍、その後の定期検査･･･前ラウンドを振り返って改善点を見つけ出す
（切除前MRI画像）昨日は、6か月毎の経過観察でMRI造影剤検査と受診。右横腹の引き攣りと右膝の硬直は消えないので、少し気懸りだったが、脊髄腫瘍の腫瘍切除部分自体の予後は問題無し。引き攣って動かないのは、やはりそうはいっても脊髄に付着した腫瘍を直接削っているので、何かしらの跡があるはずだし、あとは運動を出来るだけすること、との指示。動くのは（運動、例えばゴルフ）辛さも増すが、塩梅を考えながら、動い...
古き友人夫婦と南幌をラウンド･･･自分のリハビリに付き合ってもらう
東京から古き友人夫妻が北海道旅行にきて、ついでに自分のリハビリラウンドに付き合ってもらうことに･･･。わざわざ遠くから来て頂いたのに、強風の中、お付き合いいただきまして、感謝感激です❗行ったのは南幌。当初は4～5mぐらいの風予報だったが、実際は7～8m以上あったかもしれない。前半は南コースからスタート。自分は右横腹の動きが引き攣ったままだったが、これを何とかするためのリハビリ・ラウンド。1番355Y ...
『90切りブンブンゴルフTV』から見つけたバンカーショットに関してのちょっとした「発見❗」まずはグリップ。ヘッドを走らせるために、左手の小指と薬指は握らない（または、そのぐらいの感覚）。ドライバーでも当たり負けさえしなければ、それでもいいのだが･･･。新鮮なのは、グリップ後にフェースを開くこと。通常はこれは禁止のはず。でもブンブン鈴木氏は開くのはアマチュアには難しいと説く。「開く」というよりも「少し右に...
現在はシャフトをエア・スピーダー（2023）の45インチのスタンダード（R相当）にしているテーラーメイドのM6しか使っていない。フェースがオープンのように感じながら、それでもドローが打てる方法（感覚）を身につけたので、替える必要性は無いのだが、同じシャフトで45インチのキャロウェイ・エピック・MAXFASTドライバーがあるが（以前はこれがメイン）、M6があるので、全く出番は無し。となると、もう1本、違うヘッ...
いろいろと忙しくて体を動かす時間が無かったので、週末は体が硬くなり、痛みが強くなる。そこで、無理してでも少しでも筋肉を動かして、柔らかくするために、初めて早朝にヒューマンへ行く。 驚いたのは早朝なのに駐車場がかなり混んでおり、打席にもかなり人が居たこと。おそらくここで軽く打ってからラウンドに行くのだろう。 ここはクラブを手入れする流しもあり、濡らした「激落ちくん」まで準備されていたのには驚いた。も...
ウームゴルフから➡『ステップアップ打法』脚の動きに合わせて、でも軸は動かさないで体重移動を感じる。上半身の脱力が必須。というより、意識を消す、かも･･･。...
ヘッドスピードを上げるための「手打ち」･･･体の回し過ぎは走らない
現在の自分の体の状態で、実践していたことを偶然にも発見😊➡ウームゴルフから『振っているのに飛ばないのは「腰」が原因？』要はヘッドを走らせなければいけない、ということだ。ベタ足で遠心力に振られた手打ちをすれば、ヘッドが手を追い越していく感覚が身につくのだ。体を回せ、腰を回せ、というが、まずは腕を振ること。それによって、ヘッドを走らせること。自分は病気の後遺症で体が回せないことで、結果的にそれが功を奏し...
体のために温泉へ･･･リハビリのために滝川市民ゴルフ場でラウンド
不調が続いていたので、体を癒すために久しぶりに温泉へ。ついでに空いていたので、その前に近くの滝川市民ゴルフ場でリハビリを兼ねてラウンド。ところが、スタート地点へ行くために河川敷へ降りていくアプローチが、今の自分の体にはダメージに･･･。スタンドキャディバッグを背負ってこの坂を下るには、相当の注意（転ばないように）と一段一段下りるという作業があるので、今回の体調にとっては、これがちょっと想定外。ラウン...
健康だった時と現在のスイング比較。左は2019年。右は現在。以前はグリップの動きとヘッドの動きが一緒に大きく動いているように感じる。トップで2段階に行き過ぎたシャフトクロスもあって、「元気に」振り回している感じ。今は、柔らかく手首を使い、丸く、等速に振っているように感じる。もちろん、体が捻れないので、どうしても「手打ち」なのだが、それでもクラブに任せて振っている度合いは今のほうが大きそう。決して自...
各ホールごとに記録を読み返して、思い出して反省を･･･。（西コース）前半はDRがイマイチ。FWキープが出来なかった。手が体から離れる「悪いインサイド・アウト」軌道で振っていた感アリ。1番370Y PAR4 6（3） ・得意な距離70YをPWで3オンしたのに、 PTがショート気味で3PT。 この日はPTはショート気味が多かった（特に前半の西コース）。 ・エアレーション（この時期にやるのか？）と砂が...
南幌リバーサイドゴルフ場でラウンド･･･体が動かなくなる前にリハビリ
体調不安を恐れていたが、起床時からまあまあの感じだったので、とりあえず現地、南幌リバーサイドゴルフ場へ。しんどくても、体を動かさないと自分のリハビリにならないところが辛い･･･。 久しぶりに西コースからスタート。着いた時の気温が16度くらいだが、既に風が吹き始めていた。今まで南幌河川敷の風の強さを偶然にもあまり経験してこなかったが、今日は予報から強そうな予感。まずは左からの強風（6～7m？）でスタート...
最近、やたら4W（ロフトが16度～17度？）が勧められているのを見る。GDO記事やYouTubeでも同様だ➡『ワッグルチャンネル』この感触は、ピンのG440MAXの＃4（17度）が出て来てから、という感じがしている。よほど良い結果が出ているのかもしれない。外ブラなら、3HLだと16.5度の場合も多い。日本製なら、ホンマやXXIOが以前からある。以前からあり、15度の3Wは打てないと言われているのに、やっと4Wが陽...
Qi MAX LITEアイアンがとんでもないようだ･･･M6アイアンのエアスピーダー化も？
テーラーメイドの「Qi MAX LITEアイアン」に注目した。目がいったのは、総重量だ。今の病気では重いクラブは持てないので、出来るだけ軽いクラブにして使っているが、自分仕様にしたスペックに似ていることに気付く。ロフト的には、Qi MAX LITEアイアンは、昔使っていたのM6アイアンのシャフトをエアスピーダー（2023）にしたような感じだ。重量的には、今使っている自分仕様（病気仕様）にしたZ585（シャフ...
今頃になってわかったことは･･･正しいインサイドアウトとローテーション
眼の症状等も安定したので、週末に、これまで網膜剥離、黄斑円孔の手術からずっとお世話になった（急性期の）大病院から、情報提供を受けて、受信先が地域の（かかりつけの）クリニックに変わることになった。ちょうど6ヶ月ぶりの定期検査も兼ねて行ったが、現状は悪化や進行も無く、ただ、『右眼の黄斑円孔はもう良くはならないが、左眼はガラスの眼だから、網膜剥離を二度と起こさないように十分な注意をしたうえで生活を』との...
脊髄腫瘍の2回の手術で、後遺症（？）で体幹に力が入らない、重い物（重くなくても）が持てない、という状況の中で、「手打ち」だけでどのようにしてボールを飛ばせばいいのか･･･。まずは、過去の自分のスイングを全く忘れることが第一。病気でそれが出来なくなったのだから、当たり前といえば当たり前だ。ブログ用の過去動画も、今では全く参考にならないようだ(笑)いろいろと調べたり研究した結果、現在は、「クラブの重さや遠...
再び苫小牧ゴルフリゾートのエミナ東へ･･･体調不良が続く中、GWで唯一のラウンド
ゴールデンウィーク前から、またまた右脚及び右脇腹が不調で痛くなり、ずっと神妙に過ごしていた😣安静＆全力の対応で少しでも動けるように心がけ準備したが、右脇腹の痛さは収まらず、何とかエミナ東へ。予定は入れていたので、皆さんに迷惑を掛けないように、また連休中に全く動かないのも、動かない部分のためにも良くない･･･。 アウトから早い時間でスタート。1番374Y PAR4 5（1） FW、B ・DRFW右ギリ...
これも過去記事『クラブを体の右側で捌く』と同じ意味を表していると思われる。クラブを右側で捌くことを覚えてストレートドローが打てるようになったのは事実だ。出典はウームゴルフから➡「ドライバーの正しいインパクトはコレ！」要は、右サイドで振れ、ということ。真中にあるボールに向けて振るイメージではない。...
（記事とは全く関係ありません）右脚付け根上と右横腹が上手く動きづらく、膝まで硬くなって歩けない（歩きづらい）。いろいろな手段を使ってどうにかしないと･･･。適度な運動も必要だが、それが出来ない状態では何も出来ない･･･😨...
自分の車の6か月点検に行ったら、ここのディーラーさんが政田夢乃プロのスポンサーになっていたことを発見😮どうもZR－Vを提供した（買った？）ようだ。パター練習コーナーまで出来ていた。ホームページを確認すると、今年2月になっていたことが分かる➡『政田夢乃プロとスポンサード契約！』 ...
症状の変化なのか？？？②･･･好転ではなく、リハビリ後は辛い
一昨日から昨日に感じた感覚･･･「夜中はずっと右脚（右膝）が硬く伸びている感じがしており、朝になっても同じ。 ただ、右横腹の引き攣り感が今までとちょっと違い、痛い部分が全体に硬くなった感覚。 そして一番変わった感覚は、右脚は伸びて硬くなっている感覚だが、今までよりも歩ける感じだ。」何となく腰の位置が高くなって、脚が伸びたような感覚とでも言ったらよいのか･･･。しかし、翌日に定期のリハビリ（ストレッチ中心...
週初から非常に引き攣りが強く、特にお腹を紐で縛られている感と圧迫感が強かった。午後からは階段の上り下りも辛くなり、早めに退社。帰りの運転も辛く、帰宅後は消炎鎮痛薬を塗って早く寝る。夜中はずっと右脚（右膝）が硬く伸びている感じがしており、朝になっても同じ。ただ、右横腹の引き攣り感が今までとちょっと違い、痛い部分が全体に硬くなった感覚。そして一番変わった感覚は、右脚は伸びて硬くなっている感覚だが、今ま...
前回のように痛みを耐えられずにホールをパスすることが無いように、慎重に過ごした一週間。何とか起床時は動けないようなことは無かったが、それでも相当な不安のある引き攣りと膝硬直。しかしリハビリのためでもあり、ご一緒するKM夫婦にも迷惑が掛からないようにエミナ東へ。といっても、いろいろと助けて頂かなければいけないのだが･･･。ゴールデンウィーク初日と言われているが、気のせいか、人は少なめ？東コーズ、小樽の...
ヘッドが走って飛距離が出るスイング･･･腕（上半身）の脱力、緩めのグリップ、左へ振っていく
①グリップをインサイドアウトに振る➡そのまま右にプッシュアウト②インサイドアウトに振り、リストターンで意識的に強めにヘッドを返す➡プッシュアウトからのチーピン③グリップをやや引っ張り左に振っていく➡飛距離も伸びて、ほぼストレート。ヘッドが走れば、オートマチックに勝手にヘッドがターン。いつもフェースの同じ場所に当たる。病気になって、思うように力が入れられなくなってやっとわかった。本当にこれは実体験中だ！今...
ヘッドを走らせる･･･「手を動かせ」は「手元を動かせではない」
ヘッドを走らせるために、手元（グリップ）まで一緒に速く振ってしまうとヘッドは走らない。要は、手元（グリップ）とヘッドが同じような速さで一緒に動いてはいけないのだ。或る意味、「手元を体の中心付近で止めるイメージ」とでもいうか･･･。奥田靖己プロの『円月殺法』への例えのイメージか。クラブの重心を境に、グリップを先行させてはいけない。ヘッドを走らせるためには、ヘッドが北半球から下りる前にグリップを加速させ...
歩けずに途中一部パス発生･･･リハビリ・ラウンド、エミナ東コース
過去に翌日の軽快感が少しだけ出たことがあったので、何か効果があったのではという期待を持って、再びリハビリのためにラウンド。ただ、前日までは期待したほど体調が戻らず、当日朝に右横腹引き攣りと右脚の少しの改善を期待してまずはエミナ東へ。平らな東コースだが、距離を勘案して、昨年と同じようにフロント（5,908Y）のアウトから。レギュラーは6,426Yあって今の自分にはちょっと辛い。ただ西コースのフロント6,161Yよ...
クラブを体の右側で捌く･･･このイメージでスイングが変わった気がする
ファーストゴルフスクールレッスンチャンネルの『体の右サイドでクラブを捌く』を見て、やっと振り子スイングの自分なりの理解が出来た気がした。実際のラウンドでも、素振りでこれをやるとストレートドローのイメージ、そして実際にそんな球が出るようになったのだ。もちろん、体が体なんで、手打ちではあるが･･･。体を止めて腕を左右入れ替えて、体の正面をクラブが追い越すスイング。これは「手の返し」スイング。「手の返し」...
まずはリハビリとしての翌日の軽快感は少しでも出たか？答えは『NO』😥辛い思いをしながら、ほんの少しの期待感を持って我慢してラウンドしたのだが･･･ほんの少し脚が伸びた感覚はあったものの、右横腹の引き攣りやもう少し楽に歩ける感は全く無かった😟すぐにいつもの状態に戻り、日曜も何とか出来る範囲でいろいろと試したのだが、月曜（いつものことだが）は特に辛い1日に･･･。所でラウンドを振り返ってだが、今回のラウンドで...
厳しいリハビリ・ラウンド、今年第2戦･･･再び南幌リバーサイドゴルフ場へ
前週ラウンドの翌朝に、右横腹引き攣りと右膝硬直が数時間軽快したので、それが再び起きないか、そしてそれをヒントに今後の痛み緩和に役立てられないか、と思い、今週も南幌へ。ところが到着までの途中でひどい濃霧になった。往路の道路では前の車も見えないくらいに。中止も考えたが、到着すると少しずつ収まってきた様子。職員さんから「急に暖かくなってこんな濃霧に･･･。珍しいこと」と聞く。 前半は南コースからスタート。...
「手で持って振る道具なのに手打ちするな‼とはこれいかに？」･･･名言かも。この骨盤の動きは、大きくゆっくり。本来は、小さく速く動くのがベスト。エンジンは、「第一振り子（手首）」が基本。出典は森守洋コーチの動画➡『身体で打つな？』...
今年初ラウンドを振り返って･･･きつかったが、リハビリ効果はあったか
自由に歩行が出来ず、途中からは右横腹の引き攣り痛が増したにもかかわらず、29PTの96はまあまあ納得のラウンドだったように思う。一番スコアを崩したのは「バン入」だ。3回入れてしまったが、すべて出しただけの結果。黄斑円孔で、どうしてもSWのソールと砂の距離がわからないのが気になる。ソールしてしまうのではないかという恐怖感と、ボールの手前にフェースがダブれないのではないかという不安感が消えないのだ。対...
果たして最後まで廻れたか･･･今年初ラウンド、南幌リバーサイドゴルフ場
体調は不調のままではあるが、このままでは今後ラウンド出来なくなるのではないかという不安を少しでも小さくするために、知人ご夫婦に付き合って頂いてのラウンドを決意。ラウンド途中での痛さや相当な辛さは覚悟の上だが、これもきついリハビリと割り切って･･･（本当は割り切れないのだが･･･）。幸いにも天候には恵まれたので、決行した。向かったのはホームコース（？）の南幌リバーサイドゴルフ場。知人ご夫婦は既に今年はラウ...
このオフにはほとんどやっていなかったパット練習。片目でかつ、アドレスで立つのが辛いので、どうしても避けがちになっていた。実際にやってみると、意外に忘れていないで入るもんだ･･･。やはりこのパターの直進性が良いからだろう。 ...
また違う観点でのドロー打ち。これも試してみたくなる。といっても、やはり既に試してしまった･･･。実感としては、やり方が微妙に違う感もあるが･･･。それ以前に自然にドローが出た衝撃が大きかったためか、顕著な効果があったかどうか、気付かなかった。でも長いクラブほど、ハンドアップ気味にした方が真っ直ぐ（微妙にドロー気味）飛ぶのが実感。手元を少しハンドアップにする。ハンドダウンではカット軌道がつよくなるので、ス...
身体は辛いが、ラウンドに耐えられるかどうか様子を見る意味もあって、ほんの少し振るつもりでヒューマンへ行った。ただ、自分のメンタルと体の痛みとの闘い･･･。その途中から強風で吹雪に･･･。着いてみると、1階打席以外はすべて閉鎖。初めて1階打席へ。だんだん吹雪も酷くなって、寒さも増したので、自分は後半は離脱してクラブハウス内で待機😫持って行ったのは、PW、7鉄、DR。まずはPWで転がしの練習（動画左）。そし...
今のDRスイングと昨年夏のDRスイングの比較。もちろん、どちらも後遺症中。ただ、昨年夏は2度目の脊髄腫瘍切除後退院後。昨年夏のほうが「振っている」。現在は「等速」。以下は、2019年病気前（手術入院より2年前）と、現在DRスイングの比較。2019年の頃はクラブも違うが、随分と振っている(笑)...
『シングルになりたいアナウンサーの休日ゴルフ』の中で非常に参考になる動画を発見➡「手を返さなくてもドローを打てる」ただ、この動画の後にアップされた動画「革命だと思います」のほうがもっと分かり易く、もっと当たり前のように感じた。自分も昔から、「手を返す」「フェースを返す」のは1点でのインパクトなので、誤差は相当あるはずだとの考えを持っていたが、この説明を見ると、そう思わなくなった･･･。結局、インパクト...
原田プロの動画で技術的に「神回」だと思えるのだが･･･➡『ドローの打ち方』まずは「クラブをインサイドに引く」。でも、グリップをインサイドに引くのであって、ヘッドをインサイドに引くのではない。グリップを内に入れる「ハンズイン」。右股関節に向けて引くイメージ。ヘッドはインサイドには引いていない。「インサイドに引く」とは、もう1つは「右お尻を引くイメージ」。クラブを降ろすには、ロフトを立たせてインサイドから...
不調だったが、家人に誘われて（リハビリの意味も込めて）練習についていくことに･･･。振れるかどうかは不安があってわからなかったが、まずは少しでも体を動かしてリハビリにしていかないといけないという意識から。寒いので、少し遅れて行ってもあまり混んでいなかった。 持参したのは、DR、6鉄、9鉄。痛いのであまり振る気は無かったが･･･。まずは軽めに9鉄。そして6鉄。これは家人が新しいiphoneで試しに動画を撮ったよ...
あまり自由に体を使えない自分でも、倉本プロから学ぶ点は多い。その最たるものは、足踏みで「静」を作らずに「動」のリズムを作ってスイングすること。実際に以前は極端にやっていた時もあった･･･。（出典は「ALBA TV ゴルフレッスン＆トーナメント中継」➡『飛ばしのコツは静と動⁉』）「手打ちゴルフ」に「足踏み」を加えられたら･･･。足踏みだけで、リズムを生み出し、あとはクラブが振られてスイングへ。上半身は脱力、グリップ...
（この記事は数日前の予約記事です）練習後の体の辛さを克服するために、前日に家人の助けもあってかなり強めにストレッチを行なう。少し歩けるようになったので、翌日、朝からの外野問題解決後に、リハビリと思って、中途半端な時間に練習へ。意外に空いていた。体の負担を考え、自分は短めのクラブ中心に軽めに（17度UT、7鉄、SW）。 まずはSWでいろいろと遊ぶ。まずは倉本プロの振り子的ロブ、次に手首だけでボールの後...
先週に発生した腹筋（体幹）崩壊が長引き、継続中。腰が曲がって、膝にも大きな負担が･･･。いろいろな対処を試行錯誤して考えながら、少しでも前向きになるように。...
自分の病気の後遺症から、今の自分の体を「生かして」スイング復活を目指すには、当面の目標はこれではないか、と思っている。山本幸路プロの『最強の手打ちスイング』自分は体幹（腹筋）が使えない。ちょっとした物も持てない、長く立っていられないなど･･･。 「手打ちスイング」 上半身脱力（特に腕）が大前提。 特に腕に力が入ってはダメ。 グリップもユルユル。 手首も柔らかく。そして最後は右手を走らせる。 まとめ...
辛くても体を動かすことをルーティン化する･･･さすがに今日の練習は修行かも
朝早い買い物で、少し重めの物を持ち、それでなくても病気の後遺症で弱い体幹が崩壊･･･😰歩行はもちろん、立っているのも辛いほどの状況に。ただ、先週までせっかく少し練習に行くような気持ちが続いていたので、かなり雪も強かったが、何とか無理をしてヒューマンへ。行く頃は吹雪いていたので、2階は後から開場したので随分と空いていた。 そもそもは、家人がずっと悩んでいた5Wを新調し、これまでのPING G400（17.5度）から...
本当のレジェンド、倉本プロのロブショットを見つけた。他人と違うのは、ボールに近く立つこと。そして、クラブを振り子のように振る。ボールに近く立っているので、偏重心特性が弱まるはずだ。まるで『吊り打ちロブ』だ。ボールの近くに立って、自分が回り込む。ということはフェースが開くということ。「吊り振り子」と「開いたフェース」なので、小さな振りで高く上がるのだ。普通のロブショットは、腰を落としてコックを使って...
2つめの納得・実感した解説･･･「体の右側45度で正面に向かって振る」（チキンウイングも解消）
人それぞれで、言葉の刺さり具合は違うものだが、ファーストゴルフスクール・レッスンチャンネルを見て、『ヘッドを置いてけぼりにする感覚』という言葉が刺さり、その後に自然にドローが出る状況（しっかり掴まる感覚）になっている。これが1つめの納得・実感した解説だ。こんな体の状態だが、実際に自分の中では大きくスイングの感覚が変わった実感だ。そしてもう1つ刺さったのは、『体の右側45度で正面に向かって振り子で振...
リハビリのために練習へ･･･少し無理をしても体を動かさないとこの先が不安
練習後に家人のツルツルのアイアングリップを工房さんで交換するが本来の目的だが、工房さんの開業時間に合わせるために、まずはヒューマンへ。体に痛さ・辛さはあるのだが、気合を入れて練習（というか、リハビリを意識した運動）をルーティン化しないと体が動かなくなってしまう危機感もあり、まずは練習へ。或る意味強制しないと、楽な方に向かってしまうので、辛いけど少しぐらいは動かないと、という思いで･･･。開場時間に合...
ファーストゴルフスクールレッスンチャンネルから➡『【フェースターン】』から。一般的に言われる「アームローテーション」は、左右の腕がひっくり返る。齋藤氏が推奨している「フェースローテーション」は、フェースをローテーションさせる。（画像が小さいが、フェース面の動きに注目）シャフト軸に関して回転を与えるのだ。これって、過去記事の「「みんなのゴルフダイジェスト」から」に近いのかも。（引用）「もっとシンプル...
この記事は前記事の前に書いて、予約投稿したもの。投稿される前に練習に行って、原田プロの言う通り、という結論が出てしまった😅というか、フェース向きとスタンス向きを意識せずに、ヘッドのポン置き状態で上半身脱力が出来て二重振り子を実践したら、自然にドローになってしまった、というほうが正確かもしれない･･･。2つのドローの打ち方レッスンについて比較してみた。大きな違いがあることに気づいた。自分はどちらが向いて...
TASKGOLFでは、腰は「切る」ではなく「切られる」･･･自分の感覚は？？？
実際は”腰は切っているように見えているだけ”とTASKさんは言う（「腰を切る意識は必要ない⁉」） もし実際に意図的に腰を「切ったら」こうなってしまう･･･。 こちらも同様。 体が2本の脚で地面と繋がっているので、腰が切られていく（回っていく）のである。 能動的に（意識的に）「腰を切る」必要は無い。 ただ、今回の練習で「初めての実感」としてドローが自然に出るようになったのは、「腰当たりでヘッドを置いてけぼり...
実感できた！･･･上半身脱力、タメ、ヘッドを置いてけぼりにする感覚、そして二重振り子
体調、特に右脇腹痛・引き攣りが続いており、でもこのまま動かないと（動くリハビリをしないと）どんどん体が退化していきそうな危機感があり、少し無理をしてでも動こうと決断😣ただ体の回転をすると、後が痛くなりそうで不安は一杯😥運よく気温は6度と暖かく、風もあまり無さそうだったので、勇気を出してヒューマンへ。ちょうど9時からのスタートに変わる日だったが、好天温暖で入場後はあっという間に満席に近い状態に･･･。 ...
「ゆっくり振れば距離が伸びる」とは･･･腕とクラブをずっと一緒に振らない
『クラブと一緒に腕も振るから飛ばない』右サイドで腕を振るが、途中で手元を止めれば、ヘッドが左サイドで走り、ゆっくり振っているように見えて実は飛ぶのだ。過去記事の『グリップ位置はあまり動かず、ヘッドは大きく動く･･･』の奥田プロの「円月殺法」と同じだ。勘違いが多いのは、「ヘッドスピードを速くする」のではなく、「腕を振るのを速くする」。ヘッドが走るのは、手元をヘッドが追い越す瞬間。なのに腕も一緒に振って...
実際のスイングでの二重振り子･･･正面ではなく、右側45度くらいで作られる「振り子」
ファーストゴルフスクール・レッスンチャンネルの「誤った振り子はスイングが崩壊します」から出典。当たり前のようだが、結構目からウロコ😮振り子スイングといっても、実際のスイングでは体の正面で真っ直ぐに振り子を作る訳ではない。まず、クラブの終着点は体の正面になる。そして振り子は、自分から見て45度くらい体の右側で振り子を作るイメージ。このように、振り子を作っていくと、右手が体の正面に伸びていくイメージとな...
「五木ひろしのひじ使いを真似る」･･･ダウンスイング時のひじ使い
左に真っ直ぐ出る、または左に出てスライスは･･･。それを修正してドローを打つには･･･「五木ひろしのひじの動きを参考にする❗」例えがいいねぇ(笑)分かり易いと思う（ただし「昭和」に限るが･･･）右ひじを右脇腹にぶつけていくようなイメージでダウンで下ろしていく･･･。しっかりヘッドがインサイドから下りてきて、真っ直ぐか、ややドローに･･･👌なお、出典は『ひぐけんゴルフTV』から 「9割の人が間違っている”ドライバーの...
DRのヘッド設計によって、フェース向きが本当の意味でのスクエアかどうか、が違うようだ。前回記事のように、「フェース面の真下は地面に着いているが、ヘッドのお尻側は浮いている」といった考え方もある。 1つの結論は、「イナーシャ・ジェネレーター」のある最近のテーラーメイドノドライバーに関しては･･･。 「イナーシャ・ジェネレーター」の方向と同じ方向にフェースが向くように設計されているはず。 これはトップ...
体幹や右膝が特に痛く、歩くのも辛い。腹筋も攣るし、足も攣る･･･。あまり動けない一日だった･･･😥...
前記事のDRのドロー練習時に以前に見て参考にしてみようと思った以下の打ち方。「シングルになりたいアナウンサーの休日」の動画で『プロは手を返さない』の中で、手を返さないドローの打ち方の原理。もちろん、つけ刃のためにあまり上手くは打てなかったが、実は以下が原因だったのではないか、と後日になって思った。これも或る動画（➡ウームゴルフ『正しいフェースの合わせ方』）がヒントに･･･。「左手は上から、右手は横から...
体調と相談しながら練習に行く･･･HARADA GOLFから自主ドリル②
最近、股関節の詰まりで痛みまで出てきたので、偶然にコレを発見、少しずつ試してみる➡「腸腰筋ストレッチ」寝たままできるので、就寝時と起床時の自主リハビリにいくつか出来るものを取り入れてみた。また、病気の後遺症で使えない体幹を少しでも使えるようにするために、体幹を内部から少しずつ鍛えるために「ロングブレス」も始めている。時間もあまり費やさないし、効果もあるようだ。一時、「美木良介のロングブレスダイエッ...
体を使えない人は手打ちでも良いか？･･･リストターンで飛ばす？HARADA GOLFより自主ドリル①
病気をしてからの自分の最大の課題は、表題通り 『体を使えない人は手打ちでも良いか？』別にそれが主題の動画ではないが、自分にとって参考になる部分（ドリル）を多く見い出したのがHARADA GOLFのこの回。原題は『飛距離は手で決まる？！』だが、リストワークを使うことも飛距離アップを補完する1つの方法だ。もちろん、本来は体を使うのがゴルフスイングだが、現在の自分にはゴルフ復活の最終手段としての「手打ち」という...
谷将貴コーチの動画『ロフトを寝かせないスイング』から参考になった部分を備忘記録。インパクトで真っ直ぐ当たった時から逆に考えたら･･･。フェースは前傾と同じくらいの傾きとなっているはず。トップでフェースがやや斜め上を向く。そして左手首はやや掌屈。シャローイングではない。...
『小池教授』の動画から➡「上下動を使ったスイング（ブランコ漕ぎの原理）」『HARADA GOLF』の動画から➡「クラブの下ろし方」この2つに共通点を見い出した。膝の上下動の動きだ。（写真の中の矢印が膝の動き）これだと、上下動の動きの影響は小さいのかも･･･。...
ラフ逆目から、今度は8鉄で打ってみた。 👈動画へ吊り打ちは、結局トゥ寄りで打つので、クラブと芝の抵抗が小さくなり、抜けやすくなる。これは、バンカーでのフェース被せ打ちと同じ原理のはず。バンカーでのフェース被せ打ちは目玉の時に有効な打ち方。要は砂の抵抗が大きい場合に抜けやすくなるからだ。 ...
アクシデント後の体調が不調のため、ギリギリ出来る範囲で家でのアプ連を。9鉄で、まずは逆目のラフで吊り打ち。最初は思いっきりダフる。しっかり吊らないと芝で突っかかる。 👈動画へそしてFW（想定）での転がしアプローチ。こちらも9鉄。芯で打つことを意識。 👈動画へ ...
備忘として･･･。ゴルセオTVでの簡単にバンカーから出せる基本➡『簡単に出せるようになるバンカーショット』ハンドレイト、ハンドダウン、ゆっくり柔らかく、手はダラダラ脱力･･･。ボールは少しだけ左に置く。ハンドレイトで（右股関節を指すくらいでもよい）。フェースを開いて、重心を落としハンドダウン、そしてソールをボールの手前にぶつけるように落とす。パンチを入れずに、ゆったり落とす。入れ方、構え方、落とし方に留...
前日と違って天気は冴えなかったが、体調最悪にはならなかったので、年末年始の運動不足を少しでも補うつもりで、練習へ。8鉄、6鉄、7Wを持参。（なお、これはアクシデント発生の前の話です）まずは8鉄から。「ブランコ漕ぎ」はあまり意識せず、とにかく上半身の脱力を意識。右はスロー動画。 👈動画へ 👈動画へ次に6鉄（動画左）。打てるかどうか不安だったが、前半はブランコ漕ぎを意識し過ぎ。「ゆっくり上半身脱力...
夜中に雪が降り積もって、歩道部分があまり人が歩いた跡が無く、なるべく踏み固められた部分を探しながら歩いていたが、それでも雪が深く、足が雪の深みにズボっと嵌まってしまい、右横腹と右脚大腿部、右膝が一瞬伸びたようになってしまい、その後、ジワジワと強い痛みが襲ってきた。早めに消炎鎮痛軟膏を塗ったが、現在も結構な痛みが残る･･･。体が体なので短い距離にもかかわらず注意深く歩いていたのだが、雪で足が思うように...
過去記事で「ブランコを漕ぐときの膝の動きを応用できないか？」と思っていたことが、本当に『ギンゴルの秘密ゴルフTV』の小池教授（プロ）の動画で実践されていることを発見❗このイメージを自分の不自由な体の出来る範囲内でスイングに取り入れることが出来れば･･･。もちろん、TASKGOLFの「振り子」にも通じる。 👈動画へ体幹（右横腹）が痛く、まだ今年は練習場へは行っていなかったが、用事のついでにダメモトで、勇気を出し...
「手を返す」、「手は返る」･･･原田コーチと森守洋コーチの違い？
前記事からの繋がりとでも言えるが、原田プロの「手の返し」についての解説➡『手首の返し方で上達が遅れる！』原田コーチは、手は意識的に「返す」のではなく、体が回転するので、返しているように見える。「返す」というよりも、クラブの「出し方」といったほうが良いのかもしれない。まずはスライスでの「出し方」。スライスは、左手の下に右手が入る。次に、フックの「出し方」。打ち出し方向が外に抜ける。前方向から見ると･･･...
知らないうちに、トータル180万アクセス突破･･･ウームゴルフから参考になったところ➡『ソールせずに球を掴まえる』何と原田コーチだっ！ヘッドがトゥダウンすることや手元が浮くことを勘案し、縦軸の動きで球を捉える。打った後に、親指が経っている状態になるように振る。フォローで「立ち上げる」のだ。バックスイングで角度をつけ、インパクトでも角度をつける。アドレスでも「ソールしない」。スイングも左に振っていくのでは...
毎日、リハビリとして起床前と就寝時に布団の中でやるルーティン・リハビリは･･･。 ・カエル脚曲げ伸ばし10回 ・カエル脚股膝合せ10回 ・片脚ずつ左右横開き10回 ・カエル脚支えで尻上げ10回 ・腹筋（目線を腹向け）10回 ・（右脇腹を伸ばしたい場合に限り）右脚のみベッドから落とす（自重に任せる）（写真は記事とは関係ありません）楽そうだが、ややゆっくりやると、意外に息が上がるくらいだ。そして夜中に...
もしかして、練習場で少しぐらいはクラブを持てるかも、と思いながら、他の用事のついでにヒューマンへ行ってみたら、駐車場もほぼ満員で、打席も20分以上待ちということで、すぐに断念😣ということで、まだ体調がすぐれないのもあり、大事をとって、フェアウェイとラフをイメージした「新アプローチ練習場」（スポンジボール付き）のラフでの吊り打ち練習で我慢。ただし、初めての9鉄でやってみる。PWよりも打ち易い感が強い👌...
この動画は結構、「神回」だと思います➡『手首の使い方』（記事とは関係ありません） ...
測定法には「ヒールエンド法」と「60度測定法」があり、2004年のルール改定時にゴルフ付属規則で「60度測定法」を基準としたような内容に規定されて、今は「60度測定法」が中心だと思われる。2つの方法の差は、「ヒールエンド法」＋0.5インチ＝「60度測定法」というイメージらしい。たまたまだが、ダンロップの長さに関する「測定方法・表記の変更」という告知を発見。驚いたのは、2024年秋モデルから「ヒールエンド法」...
ウームゴルフのこの動画の一部（9：57から）にある「クラブを吊ってフェースのトゥ部分で打つアプローチ」。ボールの勢いを殺して、近いピンを狙うケースに使える。これを習得することは実戦では意味が大きいと思う。今までの室内練習では、PWで吊り打ちをやっていたが、今回はSWで挑戦してみる。やってみると、右に行き易い感じがある。ただ、ボールがプラスチックボールなので、床の傾きの影響もあるかもしれないが･･･。 【...
体幹が痛いので、練習場までは行くのにまだ自信が無い･･･。長くは立っていられないが、リハビリのために少しだけ家の中でパット練習。ジャストタッチを狙い過ぎ、かえって入らなくなってしまった。やはりこの練習器具（ロジャーキング）は弊害がありそうな実感。仮想カップを置いた方が実戦を考えると良いかも･･･。 【👇画像クリックで動画へ】...
新年から体調がすぐれず、体幹の動きが悪いので、室内の吊り打ちアプローチぐらいから始動。👈動画へ...
新しく出る軽量DRでは、やはりテーラーかキャロウェイに目が行くのだろう。軽さはターゲットではあるが、シャフト長はどちらも45インチ超。テーラーメイドからは、「Qi35 MAX LITE」可変スリーブで、シャフトは何とエア・スピーダー（先中）。トルクは7.0。長さは45.5インチで、Rだとシャフトが約44g、総重量が約272g。エア・スピーダーはマイDRと同じだが、33.5gのはずだから、これは可変スリーブを含んでの重さだろう。...
現時点で目指すスイングは過去記事の通りだが、病気後遺症で動かない（出来ない）部分もあるので、無理は出来ない。TASKGOLFでも、重心管理が出来ていない場合には、無理して「大きく遠く上げ、大きく遠く降ろす」は勧めていない。チキンウイングの可能性も大。「大きく遠く上げ、大きく遠く降ろす」を優先して意識すると、むしろ弊害の方が大きい。テイクバックからダウンへクラブの重さに任せてループしていけば、「遠くへ」は意...
ヘッドが最後に動き出すように「犬のさんぽ」。でも、手で上げる（始動する）のではなく、体幹で上げていく。ただ今の自分の体では体幹が使えないので、仕方なく「手上げ」。手だけ先行して動かす訳ではない。...
芹沢プロのバンカー指南バンカーは思い切り。下半身をどっしり構えて、クラブの重みを感じてダフる。テイクバックもダウンも同じ速さで振る。極論すれば、下半身どっしりで動かさず、上半身だけでクラブの重さだけでダフるってことだ。...
サイクロイド曲線を描くゴルフスイング シャフトのしなりを活用...
『柳橋コーチのサイクロイド曲線指導』女子の臼井プロを指導している柳橋コーチの話の中で行っていることは、「ギンゴルの秘密」で小池プロが以前から実行しているサイクロイド曲線の理論だ。ここでまた過去の記事と繋がった･･･。 『柳橋氏はトップの形よりも、切り返しからインパクトにかけてのクラブの流れを重視している。 指導前の臼井はグリップをいきなりボールに向かって振り下ろしていたため、クラブに上手く力がかから...
年末年始は右脇腹、右脚、右膝の痛み引き攣りがあまり改善せず、その痛みを抑えるのに以下の軟膏類で何とか対処している。久しぶりに「タプソール8」を使ったら、トウガラシエキスの「熱さ」で痛みは忘れる。しかしこの「タプソール8」はもう無いようで、代わりっぽいのが、同じメーカーの「新サリトリンS」のようだ。とにかく少しは歩けるようにならないと･･･。...
森守洋プロコーチ動画から。クラブが北半球に入ると、遠心力がスイングの邪魔をする。ということは、病気の影響で南半球中心の動き（ハーフスイング）の自分は意外に有利なのかも？？？南半球と北半球に関しては、TASKGOLFでも･･･。ここでまたTASKさんと森守洋コーチが繋がった･･･。『シニアでも200yは飛ばせる』...
ノーコックぐらいの意識で大きく遠くへのテイクバックを心掛ける。ハーフスイングぐらいの上げる程度で、ダウンへ。それも大きく遠く降ろしていく意識。するとフォローで脇が締まっており、チキンウイングにはなっていない。テイクバックは真っ直ぐ、いや、やや外めに上げるくらいの意識。ハーフスイングぐらいの上げる程度で、そこから脱力出来てクラブと腕の重さで自然に落ちていく感覚がベスト。急激には降ろさない。するとフォ...
【👇画像クリックで動画へ】 久しぶりにPPTを使って練習。右腹筋の痛みが強いので、今年最後の室内PT練習として、短めに終わらせるつもりでやったら、いきなり1発目からカップイン❗でもこの練習はタッチがギリギリで入る感じがする。強いと坂で戻ってくるし、ジャストタッチぐらいの弱さで入る印象。または相当速いグリーンで狙う場合か･･･。実際のグリーンでは、ショートするのではないか、というのが実感。...
DRスイングの気付きを実践してみたくなり、連日でヒューマンへ。ただ、右脇腹の痛みが大きかったので、少しだけしか動けず、結局DRスイングも上手くいかず･･･😖まずは家人の7鉄、そして24度UT。 👈動画へ 👈動画へ自分はまずはSWで遊び感覚の練習。そして気づきDRスイングを試してみたが、さすがに右脇腹が痛く、上手くいかず･･･。 👈動画へ 👈動画へ...
2022.11のDR練習時（音が良い！）。このときは普通の重さのM6だった。右は昨日の練習スイング（軽いM6）。👈動画へ 👈動画へテイクバックで後ろへ遠くヘッドを放り投げるイメージ。その後はクラブの重さに任せて振る。フォローで左ひじはあまり引けていない（チキンウイング小さい）。同じ意識でのスイングを後方から。右は昨日の練習スイング。👈動画へ 👈動画へクラブが重さで自然落下している。結論として、この2...
昨日は比較的調子のよかった腹筋が夜中に引き攣る･･･。脚はまあまあ我慢できたので、リハビリとして早めにヒューマンへ。早めだと日が照るとやや逆光のようになる。自分はM6DRと8鉄、家人は24度UTと7鉄を持参。8鉄は撮り忘れて、M6DRのみ。もう少し「逆Kの字アドレス」にしたいが、体がいうことを聞かず･･･。もっと「足」も使いたいのだが同様に･･･。「左指3本でグリップを左回転させてフェースを返す」感覚が少...
入りそうだが入らない･･･。もっと芯で打たないと。 👈動画へ...
自分仕様に作ったテーラーメイドのDR、M6のバランスを『簡単にゴルフクラブのスイングバランスが測れる計算ツール』を使って測ってみた。工房さんから受け取った時は、総重量が276gでバランスC8だった。調整用に鉛を貼ったので、クラブの総重量は279gとなったので、果たしてどうなるか･･･。重心までの距離が910mm、総重量が279gなので、それを入力するとバランスはD0となった。ちなみに小数点表示OKとした場合はD0...
YouTube動画をいろいろ見てはいるが、やはり自分にピンとくるものとこないものがある。その時点の問題意識によっても違う。全体を受け容れる訳ではなく、その時の問題意識に対して、自分に刺さる部分だけを蓄積し、それを自分の中で熟成した後、実践してみるのが自分のやり方だ。病気で体幹があまり使えず回転運動が出来ないので、『振り子手打ちクラブ任せ』のレベルを上げることが現在の問題意識。もっと細かい点でいえば、フェ...
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今週は（自分にしては）ハードワークで前日まで体が全然動かなかったが、日の出を拝んだ後、何とか家人に助けてもらって何とか準備をしてラウンドへ⛳南幌といえば、女子の内田ことこプロだ☺️クラブハウスには展示コーナーがある。久しぶりに西コースからスタート。今日は黒々とした髪に変身😄またドライバーはエピック。1番370Y PAR4 6（2） ・DR右ラフ→4WFW真中→PWG前ラフ（ショート）→PW2mオン→外して...
UTは今まで「CALLAWAY MAXFAST ユーティリティ」の3番(17度)、4番(20度)、5番(23度)という構成だったが、ラウンドを重ねて、体の状況から6鉄(27度)を地面から打つのは少ししんどいような感覚がずっとあった。そこで思い切って、6鉄を控えとし、MAXFAST ユーティリティの6番(26度)を入れたらどうだろう、と考えた。幸い、「MAXFAST ユーティリティ」はソール幅も広め、顔も長く、FW的な感じもあり、自分の得意なFWにも...
過去記事で『クラブを体の右側で捌く･･･このイメージでスイングが変わった気がする』を書いたが、これで大きくスイングのイメージが変わり、アームローテーションやフェースローテーションを意識しなくても、右手も伸びて、伸び伸び「手打ち」が出来る感覚を掴んだ気がしている。もちろん、今の体の状態なので、「手打ち」ではあるが･･･。それを『90切りブンブンゴルフTV』でもやっているのだ➡「ドライバーが面白いように当た...
フェースの開き方は微妙だが、開かずに真っ直ぐ構えてもいい具合にロブが打てるウェッジ、クリーブランドのCVZ ZIPCORE WEDGE。シャフトは「DIAMANA for CG2」。トルク2.9、重さ57gのカーボンシャフトだ。ソールはスリクソンのアイアンと同じのVソールだ（矢印部分）これが実に抜けが良いっ！前回ニューしのつでも、5番で1.5mに止めるロブ👏10番でもピタリのアプローチ。ただ開き過ぎると、ダルマ落とし的になる可能性はあるが･...
雨の可能性もある中、とにかくリハビリとして体を動かすために、早いスタートにしてニューしのつゴルフ場に到着。歩くだけでも結構大変であり、軽めのスタンドバッグでも、それを担いで河川敷堤防を上り下りしてスタート室まで行けないので、家人に手押しカートに乗せて運んでもらう。感謝ですっ！♥️堤防を越え、スタート室でチェックイン。今日はいつものエースドライバー「M6」でなく、M6前のエース、「EPIC MAXFAST DRIVER...
木になるドライバーのヘッドのスペックを「もっちゃん」的に比較してみた。M6は打ち易いドライバー、EPIC MAXFASTドライバーはスポットが比較的上にあるドライバー､ということか･･･。どちらも掴まりは良さそう。なお、『もっちゃんのゴルフ（ギア）の真髄』のヘッドスペック性能の説明は以下の通り。重心距離：シャフト軸線上から垂線を下し、フェイス面スポットまでの距離 ※厳密に言えば、重心距離と言うよ...
現在、M6のほかに使っていないDRがある。「EPIC MAXFAST DRIVER」だ（M6変更を思いつく前まではエースDR）。過去記事で「M6の次のヘッドは？」と書いたが、ヘッド以外はM6DRと同じスペック。特にシャフトのエア・スピーダー（2023,STANDARD）が（病気後・後遺症中の）非常に自分に合っており、M6ヘッド以外で何か飛びそうなヘッドと組み合わせたら、と考えたのだ。ただ、もう一度良く見直してみると、フェース...
今週は仕事や検査受診などでクタクタだったが、主治医にも「運動を❗」といわれたので、久しぶりに空いていたニューしのつゴルフ場へ⛳河川敷に降りるまで（帰りは上り、右の写真）が自分には非常にキツイ😩河川敷に降りてからの「クラブハウス」。風はまだおとなしい中、アウトから7：00スタート。1番499Y PAR5 6（2） ・DR右ラフ→4WFW→4WFW真中→8鉄ピンハイ3.5mオン→2PT2番369Y PAR4 7（...
安くて小さなレーザー測定器を入手。「トゥルーロール」近いうちに実戦でその効果を感じてみる。...
（切除前MRI画像）昨日は、6か月毎の経過観察でMRI造影剤検査と受診。右横腹の引き攣りと右膝の硬直は消えないので、少し気懸りだったが、脊髄腫瘍の腫瘍切除部分自体の予後は問題無し。引き攣って動かないのは、やはりそうはいっても脊髄に付着した腫瘍を直接削っているので、何かしらの跡があるはずだし、あとは運動を出来るだけすること、との指示。動くのは（運動、例えばゴルフ）辛さも増すが、塩梅を考えながら、動い...
東京から古き友人夫妻が北海道旅行にきて、ついでに自分のリハビリラウンドに付き合ってもらうことに･･･。わざわざ遠くから来て頂いたのに、強風の中、お付き合いいただきまして、感謝感激です❗行ったのは南幌。当初は4～5mぐらいの風予報だったが、実際は7～8m以上あったかもしれない。前半は南コースからスタート。自分は右横腹の動きが引き攣ったままだったが、これを何とかするためのリハビリ・ラウンド。1番355Y ...
『90切りブンブンゴルフTV』から見つけたバンカーショットに関してのちょっとした「発見❗」まずはグリップ。ヘッドを走らせるために、左手の小指と薬指は握らない（または、そのぐらいの感覚）。ドライバーでも当たり負けさえしなければ、それでもいいのだが･･･。新鮮なのは、グリップ後にフェースを開くこと。通常はこれは禁止のはず。でもブンブン鈴木氏は開くのはアマチュアには難しいと説く。「開く」というよりも「少し右に...
現在はシャフトをエア・スピーダー（2023）の45インチのスタンダード（R相当）にしているテーラーメイドのM6しか使っていない。フェースがオープンのように感じながら、それでもドローが打てる方法（感覚）を身につけたので、替える必要性は無いのだが、同じシャフトで45インチのキャロウェイ・エピック・MAXFASTドライバーがあるが（以前はこれがメイン）、M6があるので、全く出番は無し。となると、もう1本、違うヘッ...
いろいろと忙しくて体を動かす時間が無かったので、週末は体が硬くなり、痛みが強くなる。そこで、無理してでも少しでも筋肉を動かして、柔らかくするために、初めて早朝にヒューマンへ行く。 驚いたのは早朝なのに駐車場がかなり混んでおり、打席にもかなり人が居たこと。おそらくここで軽く打ってからラウンドに行くのだろう。 ここはクラブを手入れする流しもあり、濡らした「激落ちくん」まで準備されていたのには驚いた。も...
ウームゴルフから➡『ステップアップ打法』脚の動きに合わせて、でも軸は動かさないで体重移動を感じる。上半身の脱力が必須。というより、意識を消す、かも･･･。...
現在の自分の体の状態で、実践していたことを偶然にも発見😊➡ウームゴルフから『振っているのに飛ばないのは「腰」が原因？』要はヘッドを走らせなければいけない、ということだ。ベタ足で遠心力に振られた手打ちをすれば、ヘッドが手を追い越していく感覚が身につくのだ。体を回せ、腰を回せ、というが、まずは腕を振ること。それによって、ヘッドを走らせること。自分は病気の後遺症で体が回せないことで、結果的にそれが功を奏し...
不調が続いていたので、体を癒すために久しぶりに温泉へ。ついでに空いていたので、その前に近くの滝川市民ゴルフ場でリハビリを兼ねてラウンド。ところが、スタート地点へ行くために河川敷へ降りていくアプローチが、今の自分の体にはダメージに･･･。スタンドキャディバッグを背負ってこの坂を下るには、相当の注意（転ばないように）と一段一段下りるという作業があるので、今回の体調にとっては、これがちょっと想定外。ラウン...
健康だった時と現在のスイング比較。左は2019年。右は現在。以前はグリップの動きとヘッドの動きが一緒に大きく動いているように感じる。トップで2段階に行き過ぎたシャフトクロスもあって、「元気に」振り回している感じ。今は、柔らかく手首を使い、丸く、等速に振っているように感じる。もちろん、体が捻れないので、どうしても「手打ち」なのだが、それでもクラブに任せて振っている度合いは今のほうが大きそう。決して自...
各ホールごとに記録を読み返して、思い出して反省を･･･。（西コース）前半はDRがイマイチ。FWキープが出来なかった。手が体から離れる「悪いインサイド・アウト」軌道で振っていた感アリ。1番370Y PAR4 6（3） ・得意な距離70YをPWで3オンしたのに、 PTがショート気味で3PT。 この日はPTはショート気味が多かった（特に前半の西コース）。 ・エアレーション（この時期にやるのか？）と砂が...
体調不安を恐れていたが、起床時からまあまあの感じだったので、とりあえず現地、南幌リバーサイドゴルフ場へ。しんどくても、体を動かさないと自分のリハビリにならないところが辛い･･･。 久しぶりに西コースからスタート。着いた時の気温が16度くらいだが、既に風が吹き始めていた。今まで南幌河川敷の風の強さを偶然にもあまり経験してこなかったが、今日は予報から強そうな予感。まずは左からの強風（6～7m？）でスタート...
気は早いが、気持ちだけは…。目標は高く…。...
夜になると、一日のリハの刺激が溜まってやや辛いが、翌日は少しひきつりが弱まる時もあるように…。...
ひきつりが続き、日常生活に戻れるか、不安が続く…。...
月曜まで延びたアースモンダミンをリハビリなどの合間に、無料BSのディレイ放送で観戦。...
今は入院中だが、以前記載途中の記事があったので、更新に。現在のクリーブランド・CVXジップコアウェッジがアイアンセットと並べてみると、どんな感じに見えるか？言い換えると、単品ウェッジはアイアンセットと形や顔は全く違うのが普通だと思うが、このCVXジップコアウェッジは、アイアンセットの流れのように感じるのだ。恐らくヘッドの大きさがその要因だと思うが、これが良い方向に作用しているようだ。 ...
階が変わって、リハビリ棟の部屋へ移動。本格的リハビリが始まる。ただひきつりが強いので、試行錯誤しながら…。少しでも術前より良い結果が出て、歩けるように、立てるように…。...
術後1週間経過、抜糸後に、原因不明の血尿が…。痛み無く、血圧、体温も正常で、止血剤の点滴で止まり、今は綺麗になっており、リハビリも再開。...
リハビリへ。...
術後、リハビリでひきつり続く...
手術前...
7日（本日）に脊髄腫瘍切除のため、当分の間、ブログをお休みいたします。6月5日から入院しております。5日は予約投稿です病室から投稿することもあるかもしれませんが･･･。（記事とは全く関係ありません） ...
1．切り返しが外から入る極端な例の動き。 これを修正するには･･･。2．身体よりグリップが動くのが本来のスイング。 3．クラブは右回りで動く。 4．摘みグリップでブラブラが本質。 5．つまみグリップで修正。 節目節目で、TASKさんと同じことを言っているのがわかる。森守洋コーチ、三觜コーチ、TASKGOLF･･･同じ概念グループと勝手に自分は思っている。...
...
もう明日には入院するので、今頃まとめても遅いのだが、もし復活出来た時に読み返せるようにしておこう。1．とにかく基本は「第一振り子おじさん」。 「手打ち振り子」で振ると 『頭が動かない➡軸がしっかりする➡クラブだけが動く➡引くエネルギーをクラブだけに伝えられる ➡クラブを自分の力で牛耳らない➡シャフトの撓りを生かして効率的に使える』（シャフトは柔らかめが良い） 2．懐を広くするために、ややクローズス...
数日後には2つめの脊髄腫瘍の切除手術が待っている。手術の結果次第では、今回のラウンドが最後になるかもしれない、という覚悟を持って（ちょっと大袈裟か･･･）ラウンドに臨む。なんせこの病気になる人は10万人に2.5人の確率らしいので、ホールインワンより少ない確率だ。（ホールインワンは33,000分の1らしい）相変わらず、引き攣りは続いているので、『打つときだけカートを降りる方式』そして『第一振り子おじさんスイング』...
もっと早く右手用小手の存在を知っていれば、右手だけ日焼けして黒くならなくてもよかったのに･･･。それとも商品としてはそんなに古い物でもないのかな･･･？すごく低い位置に虹がが発生。珍しいと思う。...
【👇各画像クリックでYouTubeへ】（右はスロー）第一振り子スイングで打ったバンカーショット。微妙にフェースは開く。 【👇各画像クリックでYouTubeへ】（右はスロー）ヘッドが無いと思って、シャフトの延長線上のヒールから砂に打ち込むイメージで打ったバンカーショット。 2つを比較すると、出る確率はどうか？打ち易さはどうか？体の負担はどうか？力を入れずに脱力で振っていくという意味では、「第一振り子スイング...
自分がそういう経験をしたからだけかもしれないが、易しいウェッジが流行っているのだろうか？品揃えがすごく多くなったように感じる。それもカーボンシャフト付きのものもある。それも普通のモデルと形や見掛けは大差なく、見ようによってはカッコイイ･･･😊まずは自分が入手したクリーブランド「CVXジップコア」。シャフトはDiamana。これは本当に易しい、楽、上手く打てる。自分の中では史上No.1と言っていいくらい😍その後継が...
新篠津の道の駅での野菜朝市と、たっぷの湯へ行く前に、朝6時開店の「朝だけぱんや」へ。ここは昨日「どさんこワイド」で紹介されてしまい、やや多めのお客さんが早朝から来店。そしてその後にコラソンへ。コラソン正面と、横のアプ練習場＆バンカー練習場。今日の主目的は、バンカー練習。自分だけ、まずはバンカー練習場で課題をやってみて、終わったら打席に居る家人のもとへ。 ヘッドが無いものと考え、ヒールから砂を打つス...
前回（T5とT6の間に出来た腫瘍切除）は、手術に10時間かかった。脊髄腫瘍が神経鞘腫で脊髄の神経に根を生やしたようにへばりついていたので、それを剥がし切除するのに時間がかかったらしい。今回はT10とT11の間に出来た腫瘍らしいが、横断面はかなりの部分を腫瘍が占めている。ただこの腫瘍が、前の術後リハビリの途中から続いて現在まで悩まされている「右脇腹の圧迫・引き攣り」、「歩行への影響」の直接な原因なのかははっ...
