今週は（自分にしては）ハードワークで前日まで体が全然動かなかったが、日の出を拝んだ後、何とか家人に助けてもらって何とか準備をしてラウンドへ⛳南幌といえば、女子の内田ことこプロだ☺️クラブハウスには展示コーナーがある。久しぶりに西コースからスタート。今日は黒々とした髪に変身😄またドライバーはエピック。1番370Y PAR4 6（2） ・DR右ラフ→4WFW真中→PWG前ラフ（ショート）→PW2mオン→外して...
ゴルフ上達の決め手は記憶と記録だ！ゴルフ上達への備忘録メモ！
自力でどこまで上達出来るか、地道な努力の記録です
身体は辛いが、ラウンドに耐えられるかどうか様子を見る意味もあって、ほんの少し振るつもりでヒューマンへ行った。ただ、自分のメンタルと体の痛みとの闘い･･･。その途中から強風で吹雪に･･･。着いてみると、1階打席以外はすべて閉鎖。初めて1階打席へ。だんだん吹雪も酷くなって、寒さも増したので、自分は後半は離脱してクラブハウス内で待機😫持って行ったのは、PW、7鉄、DR。まずはPWで転がしの練習（動画左）。そし...
今のDRスイングと昨年夏のDRスイングの比較。もちろん、どちらも後遺症中。ただ、昨年夏は2度目の脊髄腫瘍切除後退院後。昨年夏のほうが「振っている」。現在は「等速」。以下は、2019年病気前（手術入院より2年前）と、現在DRスイングの比較。2019年の頃はクラブも違うが、随分と振っている(笑)...
『シングルになりたいアナウンサーの休日ゴルフ』の中で非常に参考になる動画を発見➡「手を返さなくてもドローを打てる」ただ、この動画の後にアップされた動画「革命だと思います」のほうがもっと分かり易く、もっと当たり前のように感じた。自分も昔から、「手を返す」「フェースを返す」のは1点でのインパクトなので、誤差は相当あるはずだとの考えを持っていたが、この説明を見ると、そう思わなくなった･･･。結局、インパクト...
原田プロの動画で技術的に「神回」だと思えるのだが･･･➡『ドローの打ち方』まずは「クラブをインサイドに引く」。でも、グリップをインサイドに引くのであって、ヘッドをインサイドに引くのではない。グリップを内に入れる「ハンズイン」。右股関節に向けて引くイメージ。ヘッドはインサイドには引いていない。「インサイドに引く」とは、もう1つは「右お尻を引くイメージ」。クラブを降ろすには、ロフトを立たせてインサイドから...
不調だったが、家人に誘われて（リハビリの意味も込めて）練習についていくことに･･･。振れるかどうかは不安があってわからなかったが、まずは少しでも体を動かしてリハビリにしていかないといけないという意識から。寒いので、少し遅れて行ってもあまり混んでいなかった。 持参したのは、DR、6鉄、9鉄。痛いのであまり振る気は無かったが･･･。まずは軽めに9鉄。そして6鉄。これは家人が新しいiphoneで試しに動画を撮ったよ...
あまり自由に体を使えない自分でも、倉本プロから学ぶ点は多い。その最たるものは、足踏みで「静」を作らずに「動」のリズムを作ってスイングすること。実際に以前は極端にやっていた時もあった･･･。（出典は「ALBA TV ゴルフレッスン＆トーナメント中継」➡『飛ばしのコツは静と動⁉』）「手打ちゴルフ」に「足踏み」を加えられたら･･･。足踏みだけで、リズムを生み出し、あとはクラブが振られてスイングへ。上半身は脱力、グリップ...
（この記事は数日前の予約記事です）練習後の体の辛さを克服するために、前日に家人の助けもあってかなり強めにストレッチを行なう。少し歩けるようになったので、翌日、朝からの外野問題解決後に、リハビリと思って、中途半端な時間に練習へ。意外に空いていた。体の負担を考え、自分は短めのクラブ中心に軽めに（17度UT、7鉄、SW）。 まずはSWでいろいろと遊ぶ。まずは倉本プロの振り子的ロブ、次に手首だけでボールの後...
先週に発生した腹筋（体幹）崩壊が長引き、継続中。腰が曲がって、膝にも大きな負担が･･･。いろいろな対処を試行錯誤して考えながら、少しでも前向きになるように。...
自分の病気の後遺症から、今の自分の体を「生かして」スイング復活を目指すには、当面の目標はこれではないか、と思っている。山本幸路プロの『最強の手打ちスイング』自分は体幹（腹筋）が使えない。ちょっとした物も持てない、長く立っていられないなど･･･。 「手打ちスイング」 上半身脱力（特に腕）が大前提。 特に腕に力が入ってはダメ。 グリップもユルユル。 手首も柔らかく。そして最後は右手を走らせる。 まとめ...
辛くても体を動かすことをルーティン化する･･･さすがに今日の練習は修行かも
朝早い買い物で、少し重めの物を持ち、それでなくても病気の後遺症で弱い体幹が崩壊･･･😰歩行はもちろん、立っているのも辛いほどの状況に。ただ、先週までせっかく少し練習に行くような気持ちが続いていたので、かなり雪も強かったが、何とか無理をしてヒューマンへ。行く頃は吹雪いていたので、2階は後から開場したので随分と空いていた。 そもそもは、家人がずっと悩んでいた5Wを新調し、これまでのPING G400（17.5度）から...
本当のレジェンド、倉本プロのロブショットを見つけた。他人と違うのは、ボールに近く立つこと。そして、クラブを振り子のように振る。ボールに近く立っているので、偏重心特性が弱まるはずだ。まるで『吊り打ちロブ』だ。ボールの近くに立って、自分が回り込む。ということはフェースが開くということ。「吊り振り子」と「開いたフェース」なので、小さな振りで高く上がるのだ。普通のロブショットは、腰を落としてコックを使って...
2つめの納得・実感した解説･･･「体の右側45度で正面に向かって振る」（チキンウイングも解消）
人それぞれで、言葉の刺さり具合は違うものだが、ファーストゴルフスクール・レッスンチャンネルを見て、『ヘッドを置いてけぼりにする感覚』という言葉が刺さり、その後に自然にドローが出る状況（しっかり掴まる感覚）になっている。これが1つめの納得・実感した解説だ。こんな体の状態だが、実際に自分の中では大きくスイングの感覚が変わった実感だ。そしてもう1つ刺さったのは、『体の右側45度で正面に向かって振り子で振...
リハビリのために練習へ･･･少し無理をしても体を動かさないとこの先が不安
練習後に家人のツルツルのアイアングリップを工房さんで交換するが本来の目的だが、工房さんの開業時間に合わせるために、まずはヒューマンへ。体に痛さ・辛さはあるのだが、気合を入れて練習（というか、リハビリを意識した運動）をルーティン化しないと体が動かなくなってしまう危機感もあり、まずは練習へ。或る意味強制しないと、楽な方に向かってしまうので、辛いけど少しぐらいは動かないと、という思いで･･･。開場時間に合...
ファーストゴルフスクールレッスンチャンネルから➡『【フェースターン】』から。一般的に言われる「アームローテーション」は、左右の腕がひっくり返る。齋藤氏が推奨している「フェースローテーション」は、フェースをローテーションさせる。（画像が小さいが、フェース面の動きに注目）シャフト軸に関して回転を与えるのだ。これって、過去記事の「「みんなのゴルフダイジェスト」から」に近いのかも。（引用）「もっとシンプル...
この記事は前記事の前に書いて、予約投稿したもの。投稿される前に練習に行って、原田プロの言う通り、という結論が出てしまった😅というか、フェース向きとスタンス向きを意識せずに、ヘッドのポン置き状態で上半身脱力が出来て二重振り子を実践したら、自然にドローになってしまった、というほうが正確かもしれない･･･。2つのドローの打ち方レッスンについて比較してみた。大きな違いがあることに気づいた。自分はどちらが向いて...
TASKGOLFでは、腰は「切る」ではなく「切られる」･･･自分の感覚は？？？
実際は”腰は切っているように見えているだけ”とTASKさんは言う（「腰を切る意識は必要ない⁉」） もし実際に意図的に腰を「切ったら」こうなってしまう･･･。 こちらも同様。 体が2本の脚で地面と繋がっているので、腰が切られていく（回っていく）のである。 能動的に（意識的に）「腰を切る」必要は無い。 ただ、今回の練習で「初めての実感」としてドローが自然に出るようになったのは、「腰当たりでヘッドを置いてけぼり...
実感できた！･･･上半身脱力、タメ、ヘッドを置いてけぼりにする感覚、そして二重振り子
体調、特に右脇腹痛・引き攣りが続いており、でもこのまま動かないと（動くリハビリをしないと）どんどん体が退化していきそうな危機感があり、少し無理をしてでも動こうと決断😣ただ体の回転をすると、後が痛くなりそうで不安は一杯😥運よく気温は6度と暖かく、風もあまり無さそうだったので、勇気を出してヒューマンへ。ちょうど9時からのスタートに変わる日だったが、好天温暖で入場後はあっという間に満席に近い状態に･･･。 ...
「ブログリーダー」を活用して、北の武器商人さんをフォローしませんか？
今週は（自分にしては）ハードワークで前日まで体が全然動かなかったが、日の出を拝んだ後、何とか家人に助けてもらって何とか準備をしてラウンドへ⛳南幌といえば、女子の内田ことこプロだ☺️クラブハウスには展示コーナーがある。久しぶりに西コースからスタート。今日は黒々とした髪に変身😄またドライバーはエピック。1番370Y PAR4 6（2） ・DR右ラフ→4WFW真中→PWG前ラフ（ショート）→PW2mオン→外して...
UTは今まで「CALLAWAY MAXFAST ユーティリティ」の3番(17度)、4番(20度)、5番(23度)という構成だったが、ラウンドを重ねて、体の状況から6鉄(27度)を地面から打つのは少ししんどいような感覚がずっとあった。そこで思い切って、6鉄を控えとし、MAXFAST ユーティリティの6番(26度)を入れたらどうだろう、と考えた。幸い、「MAXFAST ユーティリティ」はソール幅も広め、顔も長く、FW的な感じもあり、自分の得意なFWにも...
過去記事で『クラブを体の右側で捌く･･･このイメージでスイングが変わった気がする』を書いたが、これで大きくスイングのイメージが変わり、アームローテーションやフェースローテーションを意識しなくても、右手も伸びて、伸び伸び「手打ち」が出来る感覚を掴んだ気がしている。もちろん、今の体の状態なので、「手打ち」ではあるが･･･。それを『90切りブンブンゴルフTV』でもやっているのだ➡「ドライバーが面白いように当た...
フェースの開き方は微妙だが、開かずに真っ直ぐ構えてもいい具合にロブが打てるウェッジ、クリーブランドのCVZ ZIPCORE WEDGE。シャフトは「DIAMANA for CG2」。トルク2.9、重さ57gのカーボンシャフトだ。ソールはスリクソンのアイアンと同じのVソールだ（矢印部分）これが実に抜けが良いっ！前回ニューしのつでも、5番で1.5mに止めるロブ👏10番でもピタリのアプローチ。ただ開き過ぎると、ダルマ落とし的になる可能性はあるが･...
雨の可能性もある中、とにかくリハビリとして体を動かすために、早いスタートにしてニューしのつゴルフ場に到着。歩くだけでも結構大変であり、軽めのスタンドバッグでも、それを担いで河川敷堤防を上り下りしてスタート室まで行けないので、家人に手押しカートに乗せて運んでもらう。感謝ですっ！♥️堤防を越え、スタート室でチェックイン。今日はいつものエースドライバー「M6」でなく、M6前のエース、「EPIC MAXFAST DRIVER...
木になるドライバーのヘッドのスペックを「もっちゃん」的に比較してみた。M6は打ち易いドライバー、EPIC MAXFASTドライバーはスポットが比較的上にあるドライバー､ということか･･･。どちらも掴まりは良さそう。なお、『もっちゃんのゴルフ（ギア）の真髄』のヘッドスペック性能の説明は以下の通り。重心距離：シャフト軸線上から垂線を下し、フェイス面スポットまでの距離 ※厳密に言えば、重心距離と言うよ...
現在、M6のほかに使っていないDRがある。「EPIC MAXFAST DRIVER」だ（M6変更を思いつく前まではエースDR）。過去記事で「M6の次のヘッドは？」と書いたが、ヘッド以外はM6DRと同じスペック。特にシャフトのエア・スピーダー（2023,STANDARD）が（病気後・後遺症中の）非常に自分に合っており、M6ヘッド以外で何か飛びそうなヘッドと組み合わせたら、と考えたのだ。ただ、もう一度良く見直してみると、フェース...
今週は仕事や検査受診などでクタクタだったが、主治医にも「運動を❗」といわれたので、久しぶりに空いていたニューしのつゴルフ場へ⛳河川敷に降りるまで（帰りは上り、右の写真）が自分には非常にキツイ😩河川敷に降りてからの「クラブハウス」。風はまだおとなしい中、アウトから7：00スタート。1番499Y PAR5 6（2） ・DR右ラフ→4WFW→4WFW真中→8鉄ピンハイ3.5mオン→2PT2番369Y PAR4 7（...
安くて小さなレーザー測定器を入手。「トゥルーロール」近いうちに実戦でその効果を感じてみる。...
（切除前MRI画像）昨日は、6か月毎の経過観察でMRI造影剤検査と受診。右横腹の引き攣りと右膝の硬直は消えないので、少し気懸りだったが、脊髄腫瘍の腫瘍切除部分自体の予後は問題無し。引き攣って動かないのは、やはりそうはいっても脊髄に付着した腫瘍を直接削っているので、何かしらの跡があるはずだし、あとは運動を出来るだけすること、との指示。動くのは（運動、例えばゴルフ）辛さも増すが、塩梅を考えながら、動い...
東京から古き友人夫妻が北海道旅行にきて、ついでに自分のリハビリラウンドに付き合ってもらうことに･･･。わざわざ遠くから来て頂いたのに、強風の中、お付き合いいただきまして、感謝感激です❗行ったのは南幌。当初は4～5mぐらいの風予報だったが、実際は7～8m以上あったかもしれない。前半は南コースからスタート。自分は右横腹の動きが引き攣ったままだったが、これを何とかするためのリハビリ・ラウンド。1番355Y ...
『90切りブンブンゴルフTV』から見つけたバンカーショットに関してのちょっとした「発見❗」まずはグリップ。ヘッドを走らせるために、左手の小指と薬指は握らない（または、そのぐらいの感覚）。ドライバーでも当たり負けさえしなければ、それでもいいのだが･･･。新鮮なのは、グリップ後にフェースを開くこと。通常はこれは禁止のはず。でもブンブン鈴木氏は開くのはアマチュアには難しいと説く。「開く」というよりも「少し右に...
現在はシャフトをエア・スピーダー（2023）の45インチのスタンダード（R相当）にしているテーラーメイドのM6しか使っていない。フェースがオープンのように感じながら、それでもドローが打てる方法（感覚）を身につけたので、替える必要性は無いのだが、同じシャフトで45インチのキャロウェイ・エピック・MAXFASTドライバーがあるが（以前はこれがメイン）、M6があるので、全く出番は無し。となると、もう1本、違うヘッ...
いろいろと忙しくて体を動かす時間が無かったので、週末は体が硬くなり、痛みが強くなる。そこで、無理してでも少しでも筋肉を動かして、柔らかくするために、初めて早朝にヒューマンへ行く。 驚いたのは早朝なのに駐車場がかなり混んでおり、打席にもかなり人が居たこと。おそらくここで軽く打ってからラウンドに行くのだろう。 ここはクラブを手入れする流しもあり、濡らした「激落ちくん」まで準備されていたのには驚いた。も...
ウームゴルフから➡『ステップアップ打法』脚の動きに合わせて、でも軸は動かさないで体重移動を感じる。上半身の脱力が必須。というより、意識を消す、かも･･･。...
現在の自分の体の状態で、実践していたことを偶然にも発見😊➡ウームゴルフから『振っているのに飛ばないのは「腰」が原因？』要はヘッドを走らせなければいけない、ということだ。ベタ足で遠心力に振られた手打ちをすれば、ヘッドが手を追い越していく感覚が身につくのだ。体を回せ、腰を回せ、というが、まずは腕を振ること。それによって、ヘッドを走らせること。自分は病気の後遺症で体が回せないことで、結果的にそれが功を奏し...
不調が続いていたので、体を癒すために久しぶりに温泉へ。ついでに空いていたので、その前に近くの滝川市民ゴルフ場でリハビリを兼ねてラウンド。ところが、スタート地点へ行くために河川敷へ降りていくアプローチが、今の自分の体にはダメージに･･･。スタンドキャディバッグを背負ってこの坂を下るには、相当の注意（転ばないように）と一段一段下りるという作業があるので、今回の体調にとっては、これがちょっと想定外。ラウン...
健康だった時と現在のスイング比較。左は2019年。右は現在。以前はグリップの動きとヘッドの動きが一緒に大きく動いているように感じる。トップで2段階に行き過ぎたシャフトクロスもあって、「元気に」振り回している感じ。今は、柔らかく手首を使い、丸く、等速に振っているように感じる。もちろん、体が捻れないので、どうしても「手打ち」なのだが、それでもクラブに任せて振っている度合いは今のほうが大きそう。決して自...
各ホールごとに記録を読み返して、思い出して反省を･･･。（西コース）前半はDRがイマイチ。FWキープが出来なかった。手が体から離れる「悪いインサイド・アウト」軌道で振っていた感アリ。1番370Y PAR4 6（3） ・得意な距離70YをPWで3オンしたのに、 PTがショート気味で3PT。 この日はPTはショート気味が多かった（特に前半の西コース）。 ・エアレーション（この時期にやるのか？）と砂が...
体調不安を恐れていたが、起床時からまあまあの感じだったので、とりあえず現地、南幌リバーサイドゴルフ場へ。しんどくても、体を動かさないと自分のリハビリにならないところが辛い･･･。 久しぶりに西コースからスタート。着いた時の気温が16度くらいだが、既に風が吹き始めていた。今まで南幌河川敷の風の強さを偶然にもあまり経験してこなかったが、今日は予報から強そうな予感。まずは左からの強風（6～7m？）でスタート...
気は早いが、気持ちだけは…。目標は高く…。...
夜になると、一日のリハの刺激が溜まってやや辛いが、翌日は少しひきつりが弱まる時もあるように…。...
ひきつりが続き、日常生活に戻れるか、不安が続く…。...
月曜まで延びたアースモンダミンをリハビリなどの合間に、無料BSのディレイ放送で観戦。...
今は入院中だが、以前記載途中の記事があったので、更新に。現在のクリーブランド・CVXジップコアウェッジがアイアンセットと並べてみると、どんな感じに見えるか？言い換えると、単品ウェッジはアイアンセットと形や顔は全く違うのが普通だと思うが、このCVXジップコアウェッジは、アイアンセットの流れのように感じるのだ。恐らくヘッドの大きさがその要因だと思うが、これが良い方向に作用しているようだ。 ...
階が変わって、リハビリ棟の部屋へ移動。本格的リハビリが始まる。ただひきつりが強いので、試行錯誤しながら…。少しでも術前より良い結果が出て、歩けるように、立てるように…。...
術後1週間経過、抜糸後に、原因不明の血尿が…。痛み無く、血圧、体温も正常で、止血剤の点滴で止まり、今は綺麗になっており、リハビリも再開。...
リハビリへ。...
術後、リハビリでひきつり続く...
手術前...
7日（本日）に脊髄腫瘍切除のため、当分の間、ブログをお休みいたします。6月5日から入院しております。5日は予約投稿です病室から投稿することもあるかもしれませんが･･･。（記事とは全く関係ありません） ...
1．切り返しが外から入る極端な例の動き。 これを修正するには･･･。2．身体よりグリップが動くのが本来のスイング。 3．クラブは右回りで動く。 4．摘みグリップでブラブラが本質。 5．つまみグリップで修正。 節目節目で、TASKさんと同じことを言っているのがわかる。森守洋コーチ、三觜コーチ、TASKGOLF･･･同じ概念グループと勝手に自分は思っている。...
...
もう明日には入院するので、今頃まとめても遅いのだが、もし復活出来た時に読み返せるようにしておこう。1．とにかく基本は「第一振り子おじさん」。 「手打ち振り子」で振ると 『頭が動かない➡軸がしっかりする➡クラブだけが動く➡引くエネルギーをクラブだけに伝えられる ➡クラブを自分の力で牛耳らない➡シャフトの撓りを生かして効率的に使える』（シャフトは柔らかめが良い） 2．懐を広くするために、ややクローズス...
数日後には2つめの脊髄腫瘍の切除手術が待っている。手術の結果次第では、今回のラウンドが最後になるかもしれない、という覚悟を持って（ちょっと大袈裟か･･･）ラウンドに臨む。なんせこの病気になる人は10万人に2.5人の確率らしいので、ホールインワンより少ない確率だ。（ホールインワンは33,000分の1らしい）相変わらず、引き攣りは続いているので、『打つときだけカートを降りる方式』そして『第一振り子おじさんスイング』...
もっと早く右手用小手の存在を知っていれば、右手だけ日焼けして黒くならなくてもよかったのに･･･。それとも商品としてはそんなに古い物でもないのかな･･･？すごく低い位置に虹がが発生。珍しいと思う。...
【👇各画像クリックでYouTubeへ】（右はスロー）第一振り子スイングで打ったバンカーショット。微妙にフェースは開く。 【👇各画像クリックでYouTubeへ】（右はスロー）ヘッドが無いと思って、シャフトの延長線上のヒールから砂に打ち込むイメージで打ったバンカーショット。 2つを比較すると、出る確率はどうか？打ち易さはどうか？体の負担はどうか？力を入れずに脱力で振っていくという意味では、「第一振り子スイング...
自分がそういう経験をしたからだけかもしれないが、易しいウェッジが流行っているのだろうか？品揃えがすごく多くなったように感じる。それもカーボンシャフト付きのものもある。それも普通のモデルと形や見掛けは大差なく、見ようによってはカッコイイ･･･😊まずは自分が入手したクリーブランド「CVXジップコア」。シャフトはDiamana。これは本当に易しい、楽、上手く打てる。自分の中では史上No.1と言っていいくらい😍その後継が...
新篠津の道の駅での野菜朝市と、たっぷの湯へ行く前に、朝6時開店の「朝だけぱんや」へ。ここは昨日「どさんこワイド」で紹介されてしまい、やや多めのお客さんが早朝から来店。そしてその後にコラソンへ。コラソン正面と、横のアプ練習場＆バンカー練習場。今日の主目的は、バンカー練習。自分だけ、まずはバンカー練習場で課題をやってみて、終わったら打席に居る家人のもとへ。 ヘッドが無いものと考え、ヒールから砂を打つス...
前回（T5とT6の間に出来た腫瘍切除）は、手術に10時間かかった。脊髄腫瘍が神経鞘腫で脊髄の神経に根を生やしたようにへばりついていたので、それを剥がし切除するのに時間がかかったらしい。今回はT10とT11の間に出来た腫瘍らしいが、横断面はかなりの部分を腫瘍が占めている。ただこの腫瘍が、前の術後リハビリの途中から続いて現在まで悩まされている「右脇腹の圧迫・引き攣り」、「歩行への影響」の直接な原因なのかははっ...
