今週は（自分にしては）ハードワークで前日まで体が全然動かなかったが、日の出を拝んだ後、何とか家人に助けてもらって何とか準備をしてラウンドへ⛳南幌といえば、女子の内田ことこプロだ☺️クラブハウスには展示コーナーがある。久しぶりに西コースからスタート。今日は黒々とした髪に変身😄またドライバーはエピック。1番370Y PAR4 6（2） ・DR右ラフ→4WFW真中→PWG前ラフ（ショート）→PW2mオン→外して...
ゴルフ上達の決め手は記憶と記録だ！ゴルフ上達への備忘録メモ！
自力でどこまで上達出来るか、地道な努力の記録です
『岩本論』によるバンカーショットの通常スタンス版➡動画はコチラ(22:44ぐらいから)まずは通常のスタンスで。オープンにする必要無し。「構えて砂をドンドン叩くイメージ後」に（実際には叩けないがイメージで）ダフる。重心だけ膝をちょっと前に出すくらいで、引いた状態になっている（これがクローズスタンス打ちにも繋がる？）。下は膝を少し出していく過程。現在のクラブの性能から、無理にフェースを開く必要もない。...
先日のエミナ西コースを振り返って。まずは良かった点。①8番ショート130Y（ピンまで140Y）を4UT（20度）でピン筋真っ直ぐ、上4mぐらいにつける。 下りだが僅かに外しパー。ほんの少しショートティを高くして掴まえ易くして打ったら真っ直ぐピンに向かって行った。 4UT（20度）の使用頻度は少ないが、リシャフト（エアスピーダー・UT）して素晴らしい弾道に ②11番ショート140Y（やや打ち下ろし）を...
エミナをラウンド･･･厳しいリハビリ・ラウンドだったがナイスプレーも
自主リハビリの継続で、痛さの上にまた痛さを上書きしているような毎日だが、既に決まっていた予定なので、「厳しいリハビリを自分に課す」と割り切って臨んだエミナ西コース。もちろん、途中からキャディ変身も覚悟の上。出来れば完走が目標。カートで入れるが、17番のショートだけがグリーン近くまでカートが行ってしまう。なのでグリーンに近づけないと自分が辛くなるだけになってしまう。スタート前には、「芝刈りロボット？...
過去記事の再掲に近いが、再度肝に命じるため。「第一振り子おじさん」的バンカーショットも頭に残ってしまっているので、バンカーショットはガードバンカーもフェアウェイバンカーもこちらに統一した方が良さそうだ。...
「たなゴル」の中で、病気で体が動きづらい自分にも応用できそうなスイングのまとめ。実際には既に取り入れてはいるので、まとめ備忘録的なもの。➡『シニアゴルファーのスイング作り』とにかくグリップも上半身も「脱力」して柔らかく･･･。しなりのあるシャフトも活用。そして可能な範囲で体の回転を。腕が力まないように、ひじもたわんでもよい。肘コックスイング･･･「3重振り子」...
現在、UTは3本、17度、20度、23度が入っているが、23度（5UT）の使用頻度が非常に少ない。手術後、今の体になってからのラウンド記事を読み返しても、やはり、23度（5UT）はあまり使われていない。使ってもショートしているのだ。ということは、自分の距離感が合っていないのはもちろんだが、20度（4UT）での代用も可能だということだ。23度は今の自分の体での想定距離は140Yだが、意外に使っていな...
小型新ドローン「HOVERAir X1 Smart」を使ってラウンドを撮ったプロの動画『ゴルフ飛ばしてなんぼ！』。ある意味で、夢の実現かもしれない。➡「ドローンを使ってラウンド撮影」（安平ゴルフ倶楽部撮影にはビックリ） ...
不調が続いていたので、手術・入院した病院に行ったが、右膝などは拘縮のようで、自主リハビリを強化することにした。退院後も神に書いて貼り出してはいたのだが、しっかり地道にやっていかないと･･･。朝から初雪（みぞれ）が降り、自主リハビリをして、温泉で体を温める･･･。...
ゴルフの飛球線を後から作る･･･やってみたいが途中で絶対めげそう
「After Effect」を使って飛球線を後から作る動画➡『ゴルフの飛球線』簡単に、というが、どこが簡単なのか･･･。その道の人なら、ということだとは思うが（泣）...
現在使用中のDRはCALLAWAY EPIC MAX FAST DRIVER(10.5度,AIR SPEEDER,STANDARD)。ロフト10.5度、長さは45インチ、シャフトはエア・スピーダー（2023)のSTANDARD（R相当）、トルクは9.9で、重さは33.5g、総重量は268gという超軽量で、バランスは当初C8ぐらいだったが、スライス防止にちょっと鉛を貼ったらD0ぐらいに。工房さんが自分の病気の体に合わせて考えてくれたスペック。手に馴染んできたきたこともあり、また打ち方...
右脇腹、右脚膝痛の好不調の波が大きく、今回は心を鬼にして不調の中の「リハビリ」として、直前にラウンドを決めた。終わり次第（中断も含む）「たっぷの湯」へ行って体をゆっくり温めるのが前提。もちろん無理はしないで、動けなくなったら「自分だけはキャディに」で臨む。もう朝の気温は秋から冬への移行時期。西コースからスタート。もう秋、というよりスタート時は初冬？？？1番370Y PAR4 6（3） ・DR右ラフ...
エアスピーダーUTにしたが少し軽いかもしれないと思い、このやり方（＃6シャフトが軽い）で調整してみる。貼った鉛は2g（1ポイント）。今までヘッドばかりに貼ってきたが、打ってみなければ効果はわからないが･･･。...
動画で有名なクララ先生のバンカーショットまとめがあったので、備忘録として･･･。上げる場合は･･･。...
なぜ、チキンウイングが起きるのか？その結果、クラブが振り遅れる･･･。インパクトで、その振り遅れの帳尻合わせ（グリップのドラッギングやフリップなど）をするので･･･。チキンウイングが生まれる。それでは、チキンウイングの解決法は･･･腕が先に降りれば、クラブが先に前に出る。腕が畳まれてクラブが前に出ていく。肘を畳むことばかりに目を向けると、スイングがグチャグチャになる。...
久しぶりのニューしのつゴルフ場･･･体調不調の中で大雨後のラウンドは？リシャフトUTは？
前日夜中まで大雨だったので、下はグチャグチャだったが、グリーンなどは思いのほか支障なくプレーが出来た。ただフェアウェイは場所によっては水たまりも･･･。それより気になっていたのは、右脚の不調。完走が目標だったが、最悪はカート運転手に変身することを内に秘め･･･。久しぶりだったので、どちらがアウトかインかに少し戸惑ったが、まずは完走を目標としてアウトからスタート。ナビが改善されていて、スコア入力していくも...
UTのシャフトもエア・スピーダー（2023）にリシャフト･･･
思いついたら即実行で、UTのシャフトもエア・スピーダー（2023）のSTANDARDにリシャフト。これまでの純正シャフトでは4Wと3UTの重さの差がやや大きい（今の自分の体にとってだが･･･）。それをエア・スピーダーにすると、なだらかになる。ただここで問題になるのが、グリップの重さ。シャフトを相当軽くするので、今までのドライバーやアイアンと同じ非常に軽いグリップ「IOMIC sticky1.8 SUPER LIGHT無 37g」でないと、総重...
横振りの左手リードはヘッドが走らない一因。右手のフリップもヘッドが走らない一因。途中でヘッドが手を追い越していく感覚。そして、手の運動量より、ヘッドの運動量を大きくすること。上の分解写真に、手の位置とヘッドの位置に印をつけると、運動量の違いが一目瞭然。手とヘッドの運動量が近いほど飛ばない。➡『手とヘッドの運動量の違い』（動画）すなわち、以下の通りだ。出勤して急に右脚付け根と右膝が硬直し、歩くのが難...
EPON AF-705からSRIXON Z585へ･･･もしかしてUTもリシャフト？？？
EPON AF-705SRIXON Z585フェースの長さがAF-705のほうがZ585より微妙に長め。何といっても、Z585の山型ソールが抜けを良くしている。山型ソールの良さはCVX ZIPCORE WEDGEで証明済み。またカーボンシャフトなので、アイアンセットの繋がりのイメージで振り味も似ている感じが良い効果を与えているように思う。重いクラブを持てない体なので、このメリット（自分には）は大きいように思...
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今週は（自分にしては）ハードワークで前日まで体が全然動かなかったが、日の出を拝んだ後、何とか家人に助けてもらって何とか準備をしてラウンドへ⛳南幌といえば、女子の内田ことこプロだ☺️クラブハウスには展示コーナーがある。久しぶりに西コースからスタート。今日は黒々とした髪に変身😄またドライバーはエピック。1番370Y PAR4 6（2） ・DR右ラフ→4WFW真中→PWG前ラフ（ショート）→PW2mオン→外して...
UTは今まで「CALLAWAY MAXFAST ユーティリティ」の3番(17度)、4番(20度)、5番(23度)という構成だったが、ラウンドを重ねて、体の状況から6鉄(27度)を地面から打つのは少ししんどいような感覚がずっとあった。そこで思い切って、6鉄を控えとし、MAXFAST ユーティリティの6番(26度)を入れたらどうだろう、と考えた。幸い、「MAXFAST ユーティリティ」はソール幅も広め、顔も長く、FW的な感じもあり、自分の得意なFWにも...
過去記事で『クラブを体の右側で捌く･･･このイメージでスイングが変わった気がする』を書いたが、これで大きくスイングのイメージが変わり、アームローテーションやフェースローテーションを意識しなくても、右手も伸びて、伸び伸び「手打ち」が出来る感覚を掴んだ気がしている。もちろん、今の体の状態なので、「手打ち」ではあるが･･･。それを『90切りブンブンゴルフTV』でもやっているのだ➡「ドライバーが面白いように当た...
フェースの開き方は微妙だが、開かずに真っ直ぐ構えてもいい具合にロブが打てるウェッジ、クリーブランドのCVZ ZIPCORE WEDGE。シャフトは「DIAMANA for CG2」。トルク2.9、重さ57gのカーボンシャフトだ。ソールはスリクソンのアイアンと同じのVソールだ（矢印部分）これが実に抜けが良いっ！前回ニューしのつでも、5番で1.5mに止めるロブ👏10番でもピタリのアプローチ。ただ開き過ぎると、ダルマ落とし的になる可能性はあるが･...
雨の可能性もある中、とにかくリハビリとして体を動かすために、早いスタートにしてニューしのつゴルフ場に到着。歩くだけでも結構大変であり、軽めのスタンドバッグでも、それを担いで河川敷堤防を上り下りしてスタート室まで行けないので、家人に手押しカートに乗せて運んでもらう。感謝ですっ！♥️堤防を越え、スタート室でチェックイン。今日はいつものエースドライバー「M6」でなく、M6前のエース、「EPIC MAXFAST DRIVER...
木になるドライバーのヘッドのスペックを「もっちゃん」的に比較してみた。M6は打ち易いドライバー、EPIC MAXFASTドライバーはスポットが比較的上にあるドライバー､ということか･･･。どちらも掴まりは良さそう。なお、『もっちゃんのゴルフ（ギア）の真髄』のヘッドスペック性能の説明は以下の通り。重心距離：シャフト軸線上から垂線を下し、フェイス面スポットまでの距離 ※厳密に言えば、重心距離と言うよ...
現在、M6のほかに使っていないDRがある。「EPIC MAXFAST DRIVER」だ（M6変更を思いつく前まではエースDR）。過去記事で「M6の次のヘッドは？」と書いたが、ヘッド以外はM6DRと同じスペック。特にシャフトのエア・スピーダー（2023,STANDARD）が（病気後・後遺症中の）非常に自分に合っており、M6ヘッド以外で何か飛びそうなヘッドと組み合わせたら、と考えたのだ。ただ、もう一度良く見直してみると、フェース...
今週は仕事や検査受診などでクタクタだったが、主治医にも「運動を❗」といわれたので、久しぶりに空いていたニューしのつゴルフ場へ⛳河川敷に降りるまで（帰りは上り、右の写真）が自分には非常にキツイ😩河川敷に降りてからの「クラブハウス」。風はまだおとなしい中、アウトから7：00スタート。1番499Y PAR5 6（2） ・DR右ラフ→4WFW→4WFW真中→8鉄ピンハイ3.5mオン→2PT2番369Y PAR4 7（...
安くて小さなレーザー測定器を入手。「トゥルーロール」近いうちに実戦でその効果を感じてみる。...
（切除前MRI画像）昨日は、6か月毎の経過観察でMRI造影剤検査と受診。右横腹の引き攣りと右膝の硬直は消えないので、少し気懸りだったが、脊髄腫瘍の腫瘍切除部分自体の予後は問題無し。引き攣って動かないのは、やはりそうはいっても脊髄に付着した腫瘍を直接削っているので、何かしらの跡があるはずだし、あとは運動を出来るだけすること、との指示。動くのは（運動、例えばゴルフ）辛さも増すが、塩梅を考えながら、動い...
東京から古き友人夫妻が北海道旅行にきて、ついでに自分のリハビリラウンドに付き合ってもらうことに･･･。わざわざ遠くから来て頂いたのに、強風の中、お付き合いいただきまして、感謝感激です❗行ったのは南幌。当初は4～5mぐらいの風予報だったが、実際は7～8m以上あったかもしれない。前半は南コースからスタート。自分は右横腹の動きが引き攣ったままだったが、これを何とかするためのリハビリ・ラウンド。1番355Y ...
『90切りブンブンゴルフTV』から見つけたバンカーショットに関してのちょっとした「発見❗」まずはグリップ。ヘッドを走らせるために、左手の小指と薬指は握らない（または、そのぐらいの感覚）。ドライバーでも当たり負けさえしなければ、それでもいいのだが･･･。新鮮なのは、グリップ後にフェースを開くこと。通常はこれは禁止のはず。でもブンブン鈴木氏は開くのはアマチュアには難しいと説く。「開く」というよりも「少し右に...
現在はシャフトをエア・スピーダー（2023）の45インチのスタンダード（R相当）にしているテーラーメイドのM6しか使っていない。フェースがオープンのように感じながら、それでもドローが打てる方法（感覚）を身につけたので、替える必要性は無いのだが、同じシャフトで45インチのキャロウェイ・エピック・MAXFASTドライバーがあるが（以前はこれがメイン）、M6があるので、全く出番は無し。となると、もう1本、違うヘッ...
いろいろと忙しくて体を動かす時間が無かったので、週末は体が硬くなり、痛みが強くなる。そこで、無理してでも少しでも筋肉を動かして、柔らかくするために、初めて早朝にヒューマンへ行く。 驚いたのは早朝なのに駐車場がかなり混んでおり、打席にもかなり人が居たこと。おそらくここで軽く打ってからラウンドに行くのだろう。 ここはクラブを手入れする流しもあり、濡らした「激落ちくん」まで準備されていたのには驚いた。も...
ウームゴルフから➡『ステップアップ打法』脚の動きに合わせて、でも軸は動かさないで体重移動を感じる。上半身の脱力が必須。というより、意識を消す、かも･･･。...
現在の自分の体の状態で、実践していたことを偶然にも発見😊➡ウームゴルフから『振っているのに飛ばないのは「腰」が原因？』要はヘッドを走らせなければいけない、ということだ。ベタ足で遠心力に振られた手打ちをすれば、ヘッドが手を追い越していく感覚が身につくのだ。体を回せ、腰を回せ、というが、まずは腕を振ること。それによって、ヘッドを走らせること。自分は病気の後遺症で体が回せないことで、結果的にそれが功を奏し...
不調が続いていたので、体を癒すために久しぶりに温泉へ。ついでに空いていたので、その前に近くの滝川市民ゴルフ場でリハビリを兼ねてラウンド。ところが、スタート地点へ行くために河川敷へ降りていくアプローチが、今の自分の体にはダメージに･･･。スタンドキャディバッグを背負ってこの坂を下るには、相当の注意（転ばないように）と一段一段下りるという作業があるので、今回の体調にとっては、これがちょっと想定外。ラウン...
健康だった時と現在のスイング比較。左は2019年。右は現在。以前はグリップの動きとヘッドの動きが一緒に大きく動いているように感じる。トップで2段階に行き過ぎたシャフトクロスもあって、「元気に」振り回している感じ。今は、柔らかく手首を使い、丸く、等速に振っているように感じる。もちろん、体が捻れないので、どうしても「手打ち」なのだが、それでもクラブに任せて振っている度合いは今のほうが大きそう。決して自...
各ホールごとに記録を読み返して、思い出して反省を･･･。（西コース）前半はDRがイマイチ。FWキープが出来なかった。手が体から離れる「悪いインサイド・アウト」軌道で振っていた感アリ。1番370Y PAR4 6（3） ・得意な距離70YをPWで3オンしたのに、 PTがショート気味で3PT。 この日はPTはショート気味が多かった（特に前半の西コース）。 ・エアレーション（この時期にやるのか？）と砂が...
体調不安を恐れていたが、起床時からまあまあの感じだったので、とりあえず現地、南幌リバーサイドゴルフ場へ。しんどくても、体を動かさないと自分のリハビリにならないところが辛い･･･。 久しぶりに西コースからスタート。着いた時の気温が16度くらいだが、既に風が吹き始めていた。今まで南幌河川敷の風の強さを偶然にもあまり経験してこなかったが、今日は予報から強そうな予感。まずは左からの強風（6～7m？）でスタート...
気は早いが、気持ちだけは…。目標は高く…。...
夜になると、一日のリハの刺激が溜まってやや辛いが、翌日は少しひきつりが弱まる時もあるように…。...
ひきつりが続き、日常生活に戻れるか、不安が続く…。...
月曜まで延びたアースモンダミンをリハビリなどの合間に、無料BSのディレイ放送で観戦。...
今は入院中だが、以前記載途中の記事があったので、更新に。現在のクリーブランド・CVXジップコアウェッジがアイアンセットと並べてみると、どんな感じに見えるか？言い換えると、単品ウェッジはアイアンセットと形や顔は全く違うのが普通だと思うが、このCVXジップコアウェッジは、アイアンセットの流れのように感じるのだ。恐らくヘッドの大きさがその要因だと思うが、これが良い方向に作用しているようだ。 ...
階が変わって、リハビリ棟の部屋へ移動。本格的リハビリが始まる。ただひきつりが強いので、試行錯誤しながら…。少しでも術前より良い結果が出て、歩けるように、立てるように…。...
術後1週間経過、抜糸後に、原因不明の血尿が…。痛み無く、血圧、体温も正常で、止血剤の点滴で止まり、今は綺麗になっており、リハビリも再開。...
リハビリへ。...
術後、リハビリでひきつり続く...
手術前...
7日（本日）に脊髄腫瘍切除のため、当分の間、ブログをお休みいたします。6月5日から入院しております。5日は予約投稿です病室から投稿することもあるかもしれませんが･･･。（記事とは全く関係ありません） ...
1．切り返しが外から入る極端な例の動き。 これを修正するには･･･。2．身体よりグリップが動くのが本来のスイング。 3．クラブは右回りで動く。 4．摘みグリップでブラブラが本質。 5．つまみグリップで修正。 節目節目で、TASKさんと同じことを言っているのがわかる。森守洋コーチ、三觜コーチ、TASKGOLF･･･同じ概念グループと勝手に自分は思っている。...
...
もう明日には入院するので、今頃まとめても遅いのだが、もし復活出来た時に読み返せるようにしておこう。1．とにかく基本は「第一振り子おじさん」。 「手打ち振り子」で振ると 『頭が動かない➡軸がしっかりする➡クラブだけが動く➡引くエネルギーをクラブだけに伝えられる ➡クラブを自分の力で牛耳らない➡シャフトの撓りを生かして効率的に使える』（シャフトは柔らかめが良い） 2．懐を広くするために、ややクローズス...
数日後には2つめの脊髄腫瘍の切除手術が待っている。手術の結果次第では、今回のラウンドが最後になるかもしれない、という覚悟を持って（ちょっと大袈裟か･･･）ラウンドに臨む。なんせこの病気になる人は10万人に2.5人の確率らしいので、ホールインワンより少ない確率だ。（ホールインワンは33,000分の1らしい）相変わらず、引き攣りは続いているので、『打つときだけカートを降りる方式』そして『第一振り子おじさんスイング』...
もっと早く右手用小手の存在を知っていれば、右手だけ日焼けして黒くならなくてもよかったのに･･･。それとも商品としてはそんなに古い物でもないのかな･･･？すごく低い位置に虹がが発生。珍しいと思う。...
【👇各画像クリックでYouTubeへ】（右はスロー）第一振り子スイングで打ったバンカーショット。微妙にフェースは開く。 【👇各画像クリックでYouTubeへ】（右はスロー）ヘッドが無いと思って、シャフトの延長線上のヒールから砂に打ち込むイメージで打ったバンカーショット。 2つを比較すると、出る確率はどうか？打ち易さはどうか？体の負担はどうか？力を入れずに脱力で振っていくという意味では、「第一振り子スイング...
自分がそういう経験をしたからだけかもしれないが、易しいウェッジが流行っているのだろうか？品揃えがすごく多くなったように感じる。それもカーボンシャフト付きのものもある。それも普通のモデルと形や見掛けは大差なく、見ようによってはカッコイイ･･･😊まずは自分が入手したクリーブランド「CVXジップコア」。シャフトはDiamana。これは本当に易しい、楽、上手く打てる。自分の中では史上No.1と言っていいくらい😍その後継が...
新篠津の道の駅での野菜朝市と、たっぷの湯へ行く前に、朝6時開店の「朝だけぱんや」へ。ここは昨日「どさんこワイド」で紹介されてしまい、やや多めのお客さんが早朝から来店。そしてその後にコラソンへ。コラソン正面と、横のアプ練習場＆バンカー練習場。今日の主目的は、バンカー練習。自分だけ、まずはバンカー練習場で課題をやってみて、終わったら打席に居る家人のもとへ。 ヘッドが無いものと考え、ヒールから砂を打つス...
前回（T5とT6の間に出来た腫瘍切除）は、手術に10時間かかった。脊髄腫瘍が神経鞘腫で脊髄の神経に根を生やしたようにへばりついていたので、それを剥がし切除するのに時間がかかったらしい。今回はT10とT11の間に出来た腫瘍らしいが、横断面はかなりの部分を腫瘍が占めている。ただこの腫瘍が、前の術後リハビリの途中から続いて現在まで悩まされている「右脇腹の圧迫・引き攣り」、「歩行への影響」の直接な原因なのかははっ...
