トレーニング(R5.10.31)!
仕事から帰り、 ジムトレに。 ボディバランス 45分に参加。 コアトレ、全身のストレッチ、バランスの強化を。 ボディアタック 45分、ボディコンバット 45分にも参加。 いっぱい動いて。 汗いっぱいかきました~💦 帰ってストレッチ🙂 ちょっと腰に違和感がありましたが、問題なく運動ができ。 動いている間は、気にならなかったなー。 ↑ぽちっと...
2023/10/31 22:46
2023年10月 (1件〜100件)
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