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#脳と心を整える
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『60歳から頭はどんどんよくなる!』
脳と心を整えるちょっとしたコツや習慣前頭葉を鍛える。前頭葉は「新しい経験が大好き」 ・「まずは試してみよう」と思える人の脳はよく働く。・好きなものを食べ、よく歩くと脳の基礎体力がつく・キーワードはお肉とビタミンCお肉でセロトニンを分泌。 お肉が好きなら我
2025/01/14 13:25
脳と心を整える
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