プロテイン過剰摂取は肝臓や腎臓に負荷をかけます

プロテイン過剰摂取は肝臓や腎臓に負荷をかけます

中高年女性をターゲットに展開している某スポーツジムで、粉末プロテインの押売りをされたという話を、あるムラゴンブロガーさんが書かれていました。 日本人は歴史的にプロテイン(タンパク質)摂取量が多くないため、積極的に摂取させようと、国はタンパク質については1日の摂取量の上限を定...

2024/05/21 07:51