弓削田さんと走っていた記録から加齢を考える~

弓削田さんと走っていた記録から加齢を考える~

   vo2MAXは変わりませんが心配機能が上がった感じがします~ 小金井公園練習。①5㎞走、㌔5分半で流す~1k5:36、2k5:32、3k5:28、4k5…

2024/08/18 21:06