ジムで走る効果と続け方
がんになって数年経って、普段から免疫を上げたい!と健康増進のためにChocoZAP(チョコザップ)に入会して1年が経ちました。CMでもおなじみのようにマシンや提供されているサービスは色々あるのですが、今のところトレッドミル(ランニングマシーン)中心に利用しています。ジムに行ってない友人からは、よくやるねーしんどいのに、って言われてます。私もついこの間までそっち側の人間でした。ジム通ってる人やマラソンやる友人...
2024/06/21 14:15
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#厳しいトレーナー
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