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冬場には、ネギの白いところを「味噌で焼きたい欲」が湧く。アルミホイルに並べてグリルで焼けば、上手いこと香ばしく焼ける。寒いので熱々のスープも作る。 ネギと牛肉の味噌焼きと熱々中華スープの夕食を撮った写真 目次 夕食 ネギと牛肉の味噌焼き ブリの漬け ワンタンスープ 昼食 低糖質パンのピザトーストとあんバタートースト ひとこと NEXZの冠番組MiracleZ最終回 ユウキ編 夕食 ネギと牛肉の味噌焼き ○ネギ・牛肉 ○味噌ダレ:味噌・醤油・ラカント・ゴマ・鶏がらスープの素・酒 アルミホイルに切ったネギと牛肉を並べる。調味料を混ぜ合わせ味噌ダレを作り、半分かける。 ネギと牛肉に味噌だれをかけて …
カラフル野菜とお肉のマヨチーズトーストといちごトーストのランチ
昨日の夕飯のカラフル野菜とサイコロステーキのおかずの残りを刻んで、チーズをのせれば、そりゃ旨いです。マスカルポーネチーズのクリームにイチゴもね。 低糖質デニッシュパンで作るトーストのランチ。 肉野菜チーマヨトーストといちごトーストのランチ 目次 昼食 肉野菜チーマヨトースト いちごトースト 夕食 揚げ鶏の甘辛おろしだれ 漬けマグロ ひとこと スポーツ界すごい 昼食 肉野菜チーマヨトースト ○低糖質デニッシュ食パン・おかず(カラフル野菜のサイコロステーキ)・チェダーチーズ・マヨネーズ パンに、食べやすい大きさに切ったおかず、チェダーチーズ、マヨネーズをのせる。 カラフル野菜のサイコロステーキとチ…